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一路长拳最新视觉报道_初级长拳完整视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

一路长拳

𐟥‹太极手绘图画集锦𐟎芰Ÿ–Œ️想要亲手绘制太极的图画吗？来看看这些手绘作品吧！从简洁的线条到丰富的色彩，每一幅都充满了武术的韵味。𐟥Š 𐟥‹第一幅画以长拳一路动作名称为灵感，通过流畅的线条勾勒出武术的力度与美感。抱拳、摆头、马步劈掌…每一个动作都跃然纸上。𐟥Š 𐟎觬줺Œ幅作品则是以陈式精要十八式太极拳谱为蓝本，用细腻的笔触描绘出太极的柔和与力量。从白亮到暗影，每一处都彰显着画家的匠心独运。𐟌ˆ 𐟓快来挑选你喜欢的图案，用你的创意和画笔，将这些美丽的瞬间定格在纸上吧！无论是送给武术爱好者，还是作为自己的收藏品，都是极好的选择。𐟌Ÿ

夏日环创黑板报设计 𐟌ž𐟎芰ŸŒž 夏日炎炎，黑板报也要换上新装！让我们一起为夏日环创出一份力吧！ 1️⃣ 尚德明理，传承精武魂 𐟥‹ “尚德明理”是我们的传统美德，而“传承精武魂”则是对中华武术的热爱与传承。在夏日的黑板上，写下这些字，感受一下武术的魅力吧！ 2️⃣ 水枪大战，清凉一夏 𐟒抠夏日里最清凉的活动莫过于水枪大战了！在黑板上画出水枪，写下“水枪大战”，让同学们一起感受夏日的乐趣。 3️⃣ 西瓜超甜，冰激凌时间 𐟍抠西瓜是夏日的代表水果，甜甜的味道让人心旷神怡。在黑板上画一个西瓜，写下“西瓜超甜”，再配上冰激凌的图片，简直是夏日必备！ 4️⃣ 游泳比赛，比态度不比速度 𐟏Š‍♂️ 游泳不仅仅是速度的比拼，更是态度的展现。在黑板上写下“游泳比赛，比态度不比速度”，鼓励大家在游泳时保持积极的态度。 5️⃣ 中华武术，传承经典 𐟥‹ 中华武术是我们的国粹，值得传承和发扬。在黑板上画一些武术动作的简笔画，写下“中华武术”，感受一下武术的魅力。 6️⃣ EASYFAST，轻松愉快 ⚡ 夏日的黑板报也要充满活力！在黑板上写下“EASYFAST”，画一些小图标，让整个黑板报看起来更加生动有趣。 7️⃣ 长拳一路，武术风采 𐟥‹ 长拳一路是中华武术的经典套路之一。在黑板上画出长拳一路的动作简笔画，写下“长拳一路”，感受一下武术的独特魅力。让我们一起动手，为夏日的黑板报增添一份活力吧！𐟎‰

【第一届中国—东盟武术大赛圆满落幕】 6日，历时五天的第一届中国—东盟武术大赛在南通落幕。本届大赛由中国—东盟武术联合会、国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会共同主办，南通市人民政府承办，按照国家体育总局洲际性赛事标准执行。本届大赛吸引了来自文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、缅甸、菲律宾、新加坡、泰国、越南东盟十国和中国的内地及香港、澳门地区等200支代表队，共计1600多人参赛。项目设拳术和器械两大类，拳术涉及太极拳、长拳、少林拳、八卦拳、地躺拳、形意拳以及其他拳术类；传统器械含单、双器械、软器械等。本届大赛的举行为中国和东盟各国、世界各国众多武友搭建了学习技艺、切磋交流的平台。同时，以武会友，促进了中国与东盟各国体育文化交流，对增进各国人民友谊、互信，为创造“一带一路”新的体育文化成果作出了积极贡献。

探索陈氏太极拳的14种经典套路 𐟌Ÿ 陈氏太极拳，作为中国武术的瑰宝，拥有多种经典套路。以下是其中的14种，每一种都有其独特的魅力和特点：老架一路𐟏ƒ‍♂️ 式数：74式特点：动作舒展大方，步法轻灵稳健，仿佛在云中漫步。老架二路（炮捶） 𐟒劥𜏦•𐯼š42式特点：动作快速、刚猛，爆发力强，适合青壮年练习，感受力量的释放。新架一路𐟌𑊥𜏦•𐯼š83式特点：架式较小，动作更为简洁，适合初学者逐步深入。新架二路（炮捶） 𐟔劥𜏦•𐯼š71式特点：动作快速、刚猛，爆发力强，体验太极中的“刚”。小架一路𐟌𚊥𜏦•𐯼š64式特点：架式小巧紧凑，动作缓慢，适合细致入微的练习。头套十三式𐟎銥𜏦•𐯼š66式特点：传统套路，每一式都充满历史感。二套𐟐‰ 式数：27式特点：简洁有力，适合快速掌握基本动作。三套（大四套捶） 𐟏‹️‍♂️ 式数：24式特点：动作组合丰富，适合提升技巧。红拳𐟍 式数：23式特点：动作独特，充满力量感。五套𐟌ˆ 式数：29式特点：动作流畅，适合连贯练习。长拳𐟐‰ 式数：108式特点：长套路，每一式都需细心体会。竞赛套路56式𐟏† 特点：综合型竞赛套路，动作舒展圆活，内容充实。陈式心意混元太极拳𐟌Ÿ 式数：18式、24式、32式、48式特点：由冯志强创编，适合不同层次的练习者。陈式太极拳36式普及架𐟓š 特点：由陈全忠大师创编，更适合初学者。朱峰老师的太极拳教学𐟌ˆ 朱峰老师是陈氏太极拳第十一代传人，同时也是非物质文化遗产项目陈氏太极拳的代表性传承人。他教授的太极拳主要包括：陈氏太极拳老架一路：这是陈氏太极拳的传统套路之一，朱峰老师在多次国际武术比赛中获得金奖。推手：太极拳中的一种对练形式，朱峰老师在推手比赛中也多次获得第一名。太极剑：太极拳的器械套路，朱峰老师在太极剑比赛中也多次获得第一名。无论你是初学者还是资深爱好者，总有一款适合你的陈氏太极拳套路。快来选择一款，跟朱峰老师一起开启你的太极之旅吧！𐟌Ÿ

太极拳历史第一“谎言”——王宗岳拳论

天津武清武术培训：崔教练的名扬武馆探秘 𐟥‹ 想要强身健体、实现武侠梦吗？天津武清的武术培训机构众多，其中崔教练的名扬武馆备受推崇。崔教练，虽然平日里和蔼可亲，但内心深处却有着一片江湖，他的武术技艺精湛，令人敬佩。 𐟑Š 崔教练的名扬武馆，虽然不像传统意义上的武馆那样严肃，但这里却有着专业的武术教学。崔教练的拳脚功夫令人惊叹，他的拳法形于内，发劲始于内，拳拳到肉，脚脚近脸，展现了惊人的力道。 𐟤” 常常有人开玩笑说，崔教练研究如何打架。但崔教练总是笑眯眯地谈论武德、传承和中华武术的精神。他通过简单的推手动作，就能让你感受到武术的内在力量和思想精髓。 𐟏렧Ž𐤻㧤𞤼š虽然不提倡打架，但武术依然是一种兴趣和一技之长。通过强身健体，不测时还能安全防身。名扬武馆教授的项目包括武术套路、散打搏击和内家劲道。 𐟥‹ 武术套路注重手似流星眼似电，身似游龙身似箭。教授的少林武术基本功高难度动作如腾空飞脚、腾空摆莲等，还有连环步、五步拳、太极八法五步、初级长拳三路、南拳国家规定拳、棍、刀、剑等。 𐟥Š 散打搏击则注重出手大多针对上身，手足到时方为真，势三手才称秒，手肘膝腿鬼神惊。涉及少林武术基本功、五步拳、格斗式。拳法包括直拳、摆拳、勾拳等，腿法有鞭腿、侧踹、后摆腿等，还有擒拿格斗和女子防身术。 𐟥‹ 内家劲道则讲究势断劲不断，劲断意不断，形断意连，势断气连。入门功法有松静桩、浮按桩、无极桩、太极桩、单双手缠丝及云手。中级功法有开肩、开胯太极八法五步、陈氏太极精要十九式等。高级功法则包括陈氏太极老架一路二路、陈氏太极新架一路二路及刀剑枪等套路拆招发劲、各种推手听劲、松活弹抖随意而发的境界。 𐟌Ÿ 如果你曾有过武侠梦，或者孩子热爱武术，不妨来天津武清的名扬武馆看看。崔教练将带你走进中华武术的尚武崇德世界。

明报：无穷之路4｜陈贝儿见证逾百名埃及青少年真功夫向“开罗女剑神”学耍剑由陈贝儿（Janis）主持的《无穷之路IV-一带一路》，今晚（20日）播出的第三集，Janis带大家去到埃及，今集Janis除了体验及走访“斋月十日城铁路”及高达385米、去年才刚刚封顶的“非洲第一高楼”外，还带观众参观了埃及年轻一辈，在开罗市中心社区会堂学习中国功夫的实况。据其中一名身处社区中心现场的教练Ramadan透露，中国武术在埃及愈来愈普及，现时全国共有600几间武术学会，逾27万名埃及人习武，专业武术运动员达至7万名。当日拍摄现场所见，学习中国功夫的埃及青少年，由3岁到18岁或以上都有，他们身手灵活、筋骨柔软、平衡力好，轻鬆做出一字马，耍拳耍剑招式有板有眼。Ramadan续指本地人学习的中国武术类别多元：“有长拳、南拳、太极、八卦、形意及传统兵器，例如大刀。” Ramadan教练的女儿由8岁开始，学足10年太极剑，笑言可保护自己；节目提及，穆斯林国家的女性喜欢学习功夫的原因，是可用以自卫保护自己，功夫对她们来说别具意义，Janis拍摄期间“剑瘾”大发，向当地女剑神偷师。

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