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御美宝典最新视觉报道_阴阳猎香诀(2024年11月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

御美宝典

隶书《心经》 𐟓œ 国家博物馆书画院院长杨军，1971年出生，艺术学博士后，美术学（书法方向）博士。他不仅是国家博物馆书画院的院长，还是研究员，同时也是国家博物馆博士后科研工作站的博士后导师。 𐟎蠦襆›在首都师范大学书法院从事中国书法文化研究，师从欧阳中石和刘守安。之后，他在中国艺术研究院从事艺术学理论研究，师从王文章。 𐟏† 杨军的书法作品在国内、日本、韩国、新加坡、香港、澳门等国家和地区展出，出版了个人作品集四部。他的学术成就包括荣获第八届全国书学讨论会二等奖，第三届中国书法兰亭奖二等奖，以及第五届中国书法兰亭奖三等奖。 𐟓š 杨军先后出版了《北宋汴京书法文化研究》、《跬步集》、《北宋时期书画鉴藏与流通研究》等三部学术专著，并发表了四十余篇学术论文，如《北宋翰林御书院与书学研究》、《北宋馆阁书画鉴藏研究》等。 𐟖‹️ 他参与统筹编撰了《中国国家博物馆藏中国古代书法》、《中国国家博物馆藏甲骨文、金文》、《中华宝典—国家博物馆藏法帖书系》等工作。 𐟏… 杨军还是国家社科基金艺术学科评审专家，中国书法家协会理事，中国艺术研究院书法院研究员。他的学术成就和艺术造诣，为书法艺术的传承和发展做出了重要贡献。

梅江陈皮分辨大家好，我是崇宝，今天给大家带来一款特别的新会陈皮——2023年梅江圈枝冬后梅花皮。首先，梅江被誉为“柑之乡”，是新会的核心产区，其陈皮品质之高，堪比龙井茶中的狮峰龙井和普洱茶中的老班章。梅江产区的陈皮挥发油含量高，气味芳香，油泡丰富，韵味浓郁香甜。这款梅花皮是我们自家果园的珍品，全程天然太阳生晒，随着水分流失，它卷缩成独特的梅花状形态，油室丰沛，质地柔软而皮层厚实。这使得它不易损耗，易于储存。圈枝皮更是品质的象征，稀少而珍贵，只有藏家才能拥有。冬后采摘的陈皮，香甜度更高，穿透力更强，柑油更饱满，产量也更加稀少，每一片都仿佛是大自然的瑰宝。在中医的智慧宝典中，梅江圈枝梅花皮被赋予了多种神奇的功效。首先，它能增强人体的免疫力，帮助人们抵抗各种疾病。其次，它还能舒缓神经，缓解压力，对于现代人来说具有极大的益处。此外，它还具有美容养颜的功效，能帮助女性保持青春美丽的容颜。它还能促进新陈代谢，加速人体内的毒素排出，保持身体健康。总之，梅江圈枝梅花皮是一种非常神奇的中药材，功效广泛而强大。低年份的梅花皮价廉物美，年份真实，品质有保障。日常储存运输也不容易压碎，损耗率低，用来收藏和送礼都非常合适。而且不容易蛀虫和受潮霉变，更易保存和陈化，日常存储和管理可更省心，好评如潮，复购率极高。耐看又耐喝，绝对让你放心享受！对这款2023年梅江圈枝梅花皮感兴趣的朋友们可以联系御茗恒，我们在直播间诚邀您来体验，还准备了试用装让您先尝后买，放心下单！𐟒

李沁，曾舜晞饰演的《七夜雪》，终于迎来剧情高潮的时刻！岳不群重出华山，南宫阁主也不是好货色。白云宫那样诬陷和随意使唤自己的两个弟子，他却不动声色，还在这分析江湖的形势。他在等到魔教教王的出现，一网打尽吗？未必！教王练习神功，走火入魔，他心急什么？他害怕所谓的江湖武林正派对魔教赶尽杀绝，这么多年的隐忍会付之东流，对不起任我行和东方教主老前辈。他们可都是被岳不群，左冷禅那一辈的人害惨的，如今他们的后辈又蠢蠢欲动，不能让他们得逞！秋风，快点给我找回秋火，瞳，帮我护法，尽速连成乾坤阴阳大法！教王，你不能耗尽生命啊，你知道每使用一次功力，就会离精尽人亡更近一步。你若不在了，我们集体阉割，引刀自宫就没有任何意义了！秋风可能练功闭关时间长了，对江湖之事还不清楚——碧剑阁，白云宫，长风破浪派全部当家的都已经修习葵花宝典上的功法，自我阉割了！除了药师谷，因为当家的是女的，整个天下也只有这里才是净土。因此，霍展白与四哥才会心甘情愿当牛马，在药师谷无偿打工，上山采药。他们二人累死累活，药师谷的姐妹却不知道怜香惜玉，独自品茶，骨折神仙般的日子。她们本就是仙女！霍展白不愿走，四哥也不离开。更让霍展白感到尴尬的是，四哥也看上了薛紫夜，和一干众姐妹。二人之间的决斗已经确定下来——就选在在乱坟岗和衣冠冢！谁赢了，谁就继续呆在药师谷欣赏美景美味美人。至于，美钞，他们暂时没兴趣！天下居然还有这么快活的男人，逃脱修习神功的折磨，必须铲除。瞳已经硬性调查了所有的门派，那些不让调查的，全部被他灰飞烟灭。他向药师谷缓步走来。必须为霍展白进行一次彻底的洗礼。一场真正的对决开始了！这一次他会再冒充霍展白，趁机取代他，也享受这齐人之福吗？可惜，他是机器人，而且与薛紫夜也将姐弟相认。亲情大于一切，薛紫夜治好了瞳，取出身体内嵌入的芯片和追踪器。瞳反戈一击，将会成为教王最怕的杀手！但秋风也来了，教王也御驾亲征，药师谷，聚集了五大美男，谁将成为薛紫夜的真爱？现在还很难说。霍展白动不动就裸露上身，薛紫夜已经看够了，还要再比较一下其他的男主。选秀，即将在药师谷上演，期待吧#七夜雪# #电视剧推荐# #曾舜晞#

《院子里动物们的那些事》原创⠨稾›⠨稾›的故事 ⠲024年10月02日 22:21⠥𙿨忊叙述真实的故事，记录曾经的过往。大家好！我是“萧辛的故事”的叙述人萧辛。从2024年9月2号始，每周的周一至周四我将每天推出一篇“那些事”系列文。分别是：周一：《学校的那些事》系列；周二：《钓鱼的那些事》系列；周三和周四：《院子里动物们的那些事》系列。此外每周五，推出一篇由万伯翱老师题写书名、人民体育出版社出版的、我写的《手竿钓技宝典》一书的节选文。《院子里动物们的那些事》——《8、要人命的10只流氓兔》春天来了。我们请了乡里直属机耕队，将耕机隆隆地开进院子，在院子的北边和住宿区的西边，垦了18亩地，并买来种子站最贵的美国甜玉米和糯玉米种子，种上了。点种的时候，我跟在请来的帮工后面，撒开了玩了一把播种。中学那会学工学农时，挑过粪，用手撒过粪，分拣过城里拉来的垃圾，除过草，浇过水，平过地，挖过坑、种过树，插过秧，大学的时候，在十三陵的龙虎山背过水，种过树，就是没有播过种！这次，圆了。在北京播种玉米，和电影上看到的南方的播种相同的地方是，种子得多播，苗得多育，每个窝里都得多点几颗种子，待幼苗长出，再把弱弱的那颗苗拔掉间掉，这叫间苗。点上种子及给播种点的地方浇了水，帮工们即覆了地膜，培了土压上。过了些日子，小苗出来了，在地膜下，嫩绿嫩绿的，我们五个人自己动手，在苗的上方将地膜抠破个洞，让苗儿可以伸展出来，呼吸空气，抽秧。大概是在覆上地膜的时候吧，我们买了10只雪白的兔子。它们来后，我悠哉悠哉的好日子就暂时没有了！才来的时候，它们被圈在北边独立的小屋（原来院大门的门房）那，由他们四个割草喂着。没两天，他就不得不把我也叫去割草了，因为就他们四个实在是跟不上趟！我们俩加上小王两口子及女孩小曹，五个成人，毫不夸张地说，从早到晚不停的割草也供不上它们吃的！小北屋地上，眼见才倒进去厚厚一堆新割的草，一转眼的功夫就都被那些小兔崽子给啃光了！丁点不剩！五个成人！不停的伺候10个兔子！平均一人弄两都连滚带爬的！知道为什么骂人要骂小兔崽子了！割了有些日子的草了，兔崽子们大了不少，我说可以把它们放出来玩了吧？老关着它们，它们会得病的吧？其实心里是想着放出来了，它们就可以自己个去院子里吃了，就不用给它们割草了，因为每天不停的连轴转的割草实在是吃不消了。可他说，还不行，现在玉米苗还太小太嫩，放兔子们出来的话，没一会18亩地的玉米苗就都得给它们啃光了！没法，一个个还得惨兮兮的继续干，一天累得腰腿都伸不直了，真恨不得烹了这几个兔崽子！多大点的个，都不知道它们怎么那么能吃！终于，玉米杆都长得够老够硬了，兔崽子们不是啃不动了就是没兴趣啃了，我们割草的苦日子也到头了。可别以为兔崽子们的折腾就此打住了，才不呢。兔崽子们撒出来后，我们虽不用再发愁它们的吃饭问题了，可，我们得发愁我们自己的吃菜吃果问题了！小王他们两口子种的那十好几垄菜地果田，从此就再没了安生日子！防范兔崽子啃吃糟蹋成了他们每天的第一要务！买来竹子扎了篱笆，再绑上尼龙网和围上地膜，还得天天去检查几回，看看有没有被它们扒拉开的口子。总之，什么防御的法子都使上了，如临大敌。跌跌撞撞的，终于到了挂果的时候，稍不注意，篱笆细网加地膜的防线就被兔崽子们从下面穿越突破了。果子遭了兔崽子们的毒牙！一个个才见熟的果子，给它们啃得七零八落的，惨不忍睹。种了那么多垄地的小甜瓜，我们竟然就只吃着了4－5个！其它的都叫兔崽子们给祸祸了！这些兔崽子们吃果子很绝，不是吃完一个再去吃另一个，而是用两前爪抱着果子用它们的那两龅牙“呱呱”啃两口，扔了再换一个“呱呱”啃两口，结果果子一个个都长不成、一个个过几天都得烂死！我们吃上的那几个，不是拜兔崽子们开恩留下的，而是小王媳妇用筐呵桶呵什么的盖着罩着兜着才保护下来的！且是熟了就连夜收回屋里，一刻都不敢多放在地里耽搁。这我们也是有教训的。最初时，有甜瓜熟了，小王媳妇一一摘下，放筐里，再弄十几块砖，在他们屋子边两横两竖、两竖两横的码了个兔子够不着的砖跺子，将筐放在上面，想着要吃的时候再去拿，谁知道才一晚，就都给兔崽子们糟蹋了！兔崽子们够不着砖跺上的果子，也蹦不上去，可它们会打洞呵！它们在那砖跺下不停的挖，直到挖出个大坑，砖跺失去了平衡，崩塌了，筐里果子滚落下来…… 就这它们也能给你祸祸了，真是要诅咒它们了！还好的是，叶子菜什么的，没怎么被兔崽子们祸祸，那绝对的绿色菜，我们好歹还有得吃，不用花钱买，且还有多余的可请城里的朋友们来吃及送人。

2006年，李嘉诚请风水师蔡伯励为亡妻迁坟选址，对方看过后要价200万。李嘉诚嫌贵愣怔住了，却没想到蔡伯励一句话，直接让李嘉诚竟然爽快地答应下来。这究竟是怎么回事？故事新说话说2006年，李嘉诚先生为了故去的妻子，决定找位风水大师来选个迁坟的好地方。他请来了大名鼎鼎的蔡伯励先生。蔡伯励一番勘查后，开价两百万，这让李嘉诚先生有点吃惊，心里琢磨着这价钱可不低啊。但蔡伯励先生接下来的一句话，却让李嘉诚先生瞬间改变了主意，爽快地答应了。这背后到底有啥玄机呢？咱们得说说这风水学，在中国传统文化里，那可是个大学问，深奥得很。古人有云：“房子就像人的身体，地形是骨架，泉水是血脉，土地是皮肉，草木是毛发，房屋是衣裳，门户则是帽子。”这话听着就挺有画面感吧？对很多华人来说，风水不仅仅是一种信仰，更是一种对生活的尊重和对未来的美好期许。它不仅仅关乎迷信，更是一种文化和智慧的传承。所以，当蔡伯励先生提出他的看法和建议时，李嘉诚先生自然能够感受到其中的深意和价值，也就欣然接受了。在五十多年前，蔡伯励大师做了一个决定，他带着自己的风水学问来到了香港。那时候，他可能还没意识到，这一举动会让他在香港的风水界名声大噪。在香港这个地方，不管是商界的大腕还是刚起步的小老板，在做出重要决定前，都喜欢找蔡伯励大师问问风水。没多久，蔡伯励大师的名声就传遍了香港的商界，连李嘉诚这样的商界领袖都对他青睐有加。据说，李嘉诚的很多决定都受到了蔡伯励大师的影响，特别是在建长江实业总部大楼的时候，蔡大师的建议可是起到了关键的作用。李嘉诚请蔡伯励大师来看看，这大楼应该怎么建才好。蔡大师一看，那地块儿确实是块宝地，但周围的中银大厦和汇丰大厦就像两把利剑一样，让人不能忽视。于是，蔡大师就给李嘉诚出了个主意，说长江集团的大楼应该建283米高，这样既比汇丰大厦高，又比中银大厦矮，而且大楼的形状要像个盾牌一样，这样才能挡住中银大厦的“剑气”。李嘉诚一听，觉得这主意真是太好了。他按照蔡大师的建议去建了长江集团的大楼，结果大楼的风水屏障果然得到了加强，李嘉诚对蔡大师的能力也更加佩服了。从此，蔡伯励大师在香港的风水界就更加声名远扬了。2006年，李嘉诚面临了一个重大变故，他深爱的妻子庄月明的安息之地竟然遭到了破坏。这件事让李嘉诚心痛不已，同时也让他担心起风水的影响。他立刻想到了求助风水大师蔡伯励，希望能找到解决之道。蔡伯励在仔细查看了庄月明的旧墓地后，提出了一个出人意料的条件：需要200万港币的报酬。这个数字对普通人来说无疑是天文数字，即便是李嘉诚这样的商业巨擘，也不禁感到惊讶。但蔡伯励接下来的话，却让李嘉诚改变了看法：“李先生，这不仅仅是关于墓地的修复，更是对您亡妻的缅怀和家族未来的保障。” 这句话深深触动了李嘉诚的心弦。他明白，无论花费多少金钱，都无法弥补对亡妻的思念和尊重。于是，他毅然决然地接受了蔡伯励的条件，并迅速支付了这笔费用。蔡伯励没有辜负李嘉诚的信任，他精心挑选了一个新的墓地位置。那里不仅景色宜人，而且风水极佳，完全符合李嘉诚对亡妻的缅怀和对家族未来的期许。这个新的墓地成为了李嘉诚心中永远的寄托和安慰。蔡伯励，这位1922年出生的风水界传奇人物，来自一个底蕴深厚的风水世家。他的爷爷蔡最白，那可是广东真步堂的开山鼻祖，早在光绪年间，就凭着一手传统算术和天文知识，把天上的事儿算得明明白白，让人不得不服。可小伯励呢，起初对这家族事业可不感冒，心里头还嘀咕着：这不就是忽悠人的玩意儿嘛。到了1930年代，世道不太平，战乱纷飞，蔡伯励的求学之路也就此中断，只能待在家里。这一待，反而让他跟风水这门学问有了不解之缘。从最初的懵懂无知，到慢慢接触、了解风水的基础知识，蔡伯励的心态悄然发生了变化。特别是跟着家里人出去实地勘察，亲眼见证了风水学的神奇之处后，他彻底改观了，心里头暗暗下了决心：这家族事业，我接了！父辈们看在眼里，喜在心里，全力支持蔡伯励接掌真步堂。而他呢，也没让大伙儿失望。在多位大师的悉心教导下，他不仅啃下了数学、天文学的硬骨头，还把这些知识融会贯通到了风水学里，技艺那是突飞猛进。22岁那年，蔡伯励正式接过了真步堂的接力棒，开启了自己的风水大师之路。蔡伯励在深入钻研“天星五行、日月拱照”等古老学说后，成功地为这些传统理论增添了新的光彩和深度。他不仅完善了这些理论，还巧妙地融入了创新的元素，使得这些古老的智慧焕发出新的生命力。随着蔡伯励的努力和成果逐渐被世人所知，他的名字也变得越来越响亮。他的天文历法知识广受赞誉，甚至被邀请参与编纂了《通胜》这部重要著作中的历法篇章。时光荏苒，蔡伯励的影响力与日俱增。在2006年，他接到了为李嘉诚已故夫人重新勘测墓地的任务。凭借着他深厚的风水学识和精准的判断力，他成功地完成了这一重任，并因此获得了200万港币的酬劳。然而，蔡伯励并没有将这笔钱据为己有，而是慷慨地捐赠给了慈善基金会，用以帮助更多需要帮助的人。到了2007年，蔡伯励更是身体力行地投入到慈善事业中。他发起并成立了顺龙仁泽基金，旨在为香港及国内的贫困家庭和山区提供实质性的帮助。这一善举不仅展现了他高尚的人格魅力，也赢得了社会各界的广泛赞誉。蔡伯励和李嘉诚的合作故事，真是让人津津乐道。想当年，李嘉诚一出手就是200万港币的咨询费，请来了蔡伯励这位风水大师。这一请，可不得了，两人的关系就像芝麻开花——节节高，蔡伯励直接成了李嘉诚的“御用风水顾问”。有了蔡伯励的保驾护航，李嘉诚的事业那叫一个风生水起，不仅在香港混得风生水起，还一路冲到了国际舞台，成了响当当的商业大佬。这背后，蔡伯励的智慧和眼光功不可没。但蔡伯励的影响力可不止于此，他就像是风水界的“超级明星”，不少政商大佬都请他帮忙看风水、选墓地。像已故的政协副主席霍英东、丽新集团的主席林百欣，他们的身后事都有蔡伯励的一份功劳。而且啊，蔡伯励的名头在香港那可是响当当的，连一些重大建筑项目、重要活动都得请他来指点迷津。比如青马大桥通车那么大的事儿，还有汇丰银行总行门口那两头威风凛凛的铜狮子，都是蔡伯励亲自参与和指导的。这些都足以证明，蔡伯励在风水界的地位那是无人能撼动的。晚年的蔡伯励，渐渐放下了繁忙的风水咨询工作，转而将满腔热情倾注于教书育人和撰写书籍上。他精心编纂的《通胜》，就像一部风水宝典，把毕生所学和经验倾囊相授，深受读者喜爱。这本书还荣幸地被列为非物质文化遗产，让蔡伯励荣获了广东省佛山市荣誉市民的殊荣。除了著书立说，蔡伯励还心系古文化的传承。他亲自参与修复了古老的天文仪器——浑天仪，并慷慨地将这份珍贵的文化遗产捐赠给了香港天文台，让更多人有机会近距离感受古人的智慧。 2018年的7月26日，蔡伯励先生安详离世，享年96岁。他的一生，就像一本活生生的风水书，记录着风水学的兴衰变迁，也书写着他对传统文化的无限敬仰与深情厚爱。无论岁月如何流转，蔡伯励先生的精神与贡献都将如同璀璨的星辰，永远照亮着后人的前行之路。

617年，喝得醉醺醺的李渊推开房门，看见两个美人在自己的房里沐浴，他两眼一直，吞了吞口水，就不管不顾地冲了进去。第二天看清美女容貌时，李渊吓得从床上滚了下来，连衣服都没穿好，就跌跌撞撞地跑了出去。正好撞上了昨天一起喝酒的好兄弟裴济，李渊一把拽住裴济，躲到了拐角处，慌张地说我睡了皇帝的女人，此乃死罪呀！结果裴济轻笑一声，一点也不慌张，不紧不慢地说你有一个好儿子，回去问问他。李渊眉头一皱，马上察觉出不对劲。昨晚他和裴济在晋阳行宫的后院喝酒，才喝了一两壶酒，就醉得不省人事，以至闯下大祸。可这两位美女是皇帝的宫女，好端端的怎么会跑到他的房间沐浴？唯一的解释就是他被人算计了，而算计他的正是他的好儿子李世民。李渊火冒三丈，回家就要收拾儿子，可刚回到家，李世民就迎了上来，把父亲拉到了书房，只说了一句话，就平息了李渊的怒火。李世民说爹，这下你可以起兵了。原来，李世民这样精心设计，非要给亲爹塞隋炀帝的女人，为的就是断掉老爹的退路。此前李世民已经好几次劝说李渊造反了，都被父亲一口回绝。如今李渊自己碰了隋炀帝的女人，横竖都是一死，只能上自己的贼船了。但李渊显然还有些恼羞成怒，指着儿子怒吼道你怎么敢的，我要把你送官！李世民也不害怕，他拍了拍老爹的肩膀说，如今天时地利都有，万事俱备，只欠东风。李渊舍不得告发儿子，只好以讨伐刘武周，防备突厥南下为名。在晋阳起兵造反。李世民野心大，能力强，他不满足于家族的安全，想要的是整个天下。所以在必要的情况下，他用了非常手段，狠狠地推了父亲一把，只可惜李渊似乎不太领情。唐朝建立后，李渊坚定地偏向了李建成。好在李世民是上天选中的人，成功夺取了皇位，开创了贞观之治。只可惜，晚年的李世民为了追求长寿，服用了印度方式的丹药，彻底伤害了身体，只活到50岁就去世了。其实，说起长寿，何必要去找印度的方法呢？李世民的才人兼儿媳武则天，67岁继位当女皇，70岁高龄依旧风韵犹存，养了不少男宠。在朝政问题上，晚年的武则天也从来没有糊涂过。唐朝的人均寿命只有30多岁，武则天却耳聪目明地活到了82岁。他能活这么久，和他的男宠沈南璆有关，他是武则天的四大男宠之一，也是其中唯一的御医。在受宠时，他献上了自己珍藏多年的一本书，名叫黄帝内经。这本书让武则天爱不释手，保持良好的生活规律，适度饮食，有效锻炼。乾隆皇帝也很喜欢这本书，每天研读，奉为至宝，在位的60年精力充沛，最终活到89岁高龄，成为中国历史上最长寿的皇帝，他还特意命纪晓岚将其编入四库全书之中。黄帝内经是一本养生宝典，有着两千多年的历史，主要告诉我们怎么能不得病，不用吃药就能够健康长寿。黄帝内经告诉我们一天的12时辰对应着我们身上的十二经络，走过哪个经络，这个时辰就该做哪样的事，如果按照这样的生活作息来安排的话，就能够健康长寿。晚上11点到1点，这是子时，子时对应的是胆经，胆主一身之阳气，所以这个时辰应该睡觉。 1点到3点钟，这个是丑时，丑时养的是肝经，肝主藏血，在这个时辰继续睡觉。 3点到5点，这个是寅时，养的是肺经，那么这个时候最宜做的事情还是睡觉。 5点到7点，卯时养肠经，这时天门开，地门也跟着开，所以这时需要排除我们身体的废物。到了7点到9点辰时对应的是胃经，天已经大亮，阳气也已经上升了，这个时候就是吃早饭的时间。 9点-11:40养脾经，吃了早点，这个时候开始要消化了，时不时地用手来按摩一下自己的腹部。 11点-1:50养心经，午时是一天阳气达于鼎盛，最宜静养。如果这个时候睡觉，最好不要超过1个小时。下午1点到3点未时养小肠经，小肠分清浊主吸收，午餐最好是在1点之前就吃完。接下来是3点到5点，这是申时养膀胱经，这个时间段要适量地补水，保证我们身体的水液通畅。晚上5点到7点酉时养肾经，这个时段是最佳的吃晚饭的时间，最好不要超过这个时间吃晚饭。在晚上7点到9点是戍时养心包经，这个时候最重要的是尽量保持心情愉快平和，可以出去放松散步。到了晚上9点到11点亥时养三焦经，三焦通百脉，所以这个时间段最宜做的事情就是开始睡觉。这本黄帝内经在书的开头就说出了长寿者的养生秘诀和不生病的智慧，还特别提到了健康靠养不靠治，记载着很多疾病发生之前的一些预兆以及如何预防，这也是它能够传承2000多年的秘密。旧版的黄帝内经里面都是文言文，没有古文基础，很难读懂。好在有这本新版的黄帝内经，已经被李爱勇教授翻译成白话文，通俗易懂，还配有彩色的插画和讲解，就算是还是80岁的老人，也能轻松看懂，拿来就能用。如果你也想学习这套养生方法，让你和你的家人更加健康，不妨入手这套黄帝内经，一定会对你有所帮助。现在下单，还有限时优惠，送你两本非常实用的书，一本本草纲目，一本千金方。机会难得，您可千万别错过了！

哈尔滨旅行必看！闺蜜同行避坑全攻略亲爱的朋友们𐟑�Œ去年12月，我和闺蜜踏上了哈尔滨的旅程，本以为能潇洒走一回，结果却被现实狠狠上了一课，踩了无数坑𐟘�‚为了让大家不再重蹈覆辙，我熬夜整理了这份超详细的避雷指南，全是血泪教训啊！ ❄️保暖装备哈尔滨的冬天，真的是能把人冻哭的冷。白天零下十几度都算温柔的，要是计划去雪乡、长白山，那简直就是速冻模式，零下几十度不是开玩笑。冷风吹脸上，就像被容嬷嬷的针狠狠扎，生疼生疼的。所以保暖装备必须拉满！长羽绒服得是长款且厚款的，最好是抗风防水面料，雪地靴要选高帮、厚底、防滑的，手套、护耳套、口罩一个都不能少，全方位把自己包裹起来，才能和严寒对抗。室内有暖气倒是很暖和，带件短袖睡衣就够。眼镜党要注意啦，从室外进室内，眼镜瞬间起雾，啥都看不见，所以可以提前准备好隐形眼镜。不过隐形眼镜盒千万别放户外，不然里面的护理液会结冰，镜片也可能会坏掉哦。 ⏰时间规划冰雪大世界通常12月下旬才开园，松花江11月底才会冻实开始有冰上项目。一定要提前查好时间，别到时候扑个空。哈尔滨冬天天黑得早，下午4点左右就开始黑了，想看日落可得抓紧时间，白天也要早早起床，把行程安排得紧凑合理，不然很多地方都来不及去。 𐟑Ÿ雪地行走诀窍南方的朋友们，在哈尔滨的雪地上走路可不容易。地面的雪被踩实后滑得像溜冰场，普通鞋子根本不行。一定要选鞋底防滑性能超强的，鞋底厚一点能隔绝寒气。走路时小步慢走，重心放低，千万别跑跳，不然一不小心就会摔个屁股墩。 𐟓𑦉‹机御寒宝典室外那低温，手机也扛不住。尤其是苹果手机，掉电速度快到离谱，还经常自动关机。出门前给手机贴个暖宝宝，就像给它穿了件保暖衣，能缓解掉电情况。再带上个大容量移动电源，随时给手机充电，不然到关键时刻手机没电，想拍照留念或者导航都不行，那可太糟心了。 𐟚—交通出行指南哈尔滨市内坐地铁很方便，运营时间是06:00 - 23:00，可以到达很多景点。哈尔滨市区大概两天能逛完主要景点，但周边的亚布力、长白山、雪乡也超值得去。去亚布力和长白山可以坐高铁，去雪乡有大巴。不过冬季是旅游旺季，住宿预订困难，转场多且穿着厚衣服拿行李很麻烦。我和闺蜜当时报了个2-6人的小团，真的轻松很多。亲爱的朋友们，希望这份指南能帮助你们顺利畅游哈尔滨，避开那些坑，尽情享受冰雪世界的美好！

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