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清远马拉松前沿信息_2024马拉松路线图(2024年12月实时热点)

内容来源：亚心网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

清远马拉松

清远马拉松赛道攻略：你准备好了吗？第一次参加清远马拉松，真是既激动又紧张。这次比赛可是暨第一赛道全国高校马拉松联赛，感觉特别荣耀。虽然下周末还有重庆马拉松，但这次我决定先来体验一下清远半马的赛道，顺便和校友们聚聚。先说说清远半马的赛道吧，总体来说还是比较平缓的，但也不容易。半马需要跨两座桥，翻两次山脉，全马就更麻烦了，需要三次翻山和两次过桥，折返四次。清远半马的赛道可以总结为“两桥𐟌‰两山一隧一折返”：先上伦洲大桥，然后到达河对岸，接着穿过苏仙岭隧道，最后回到起点。全程只有大约2公里的折返路线，在6-8公里处。全马的路线就更复杂了，可以总结为“两桥𐟌‰一隧道三山四折返”：先上伦洲大桥，到达河对岸后穿过苏仙岭隧道，然后往西岭南职业技术学院画一个圈，接着在环城东路翻山，再到清远体育中心画一个圈折返，最后回到大学东路。之后还要在北上清晖北路，到职教一路折返，往南一直到洲心大桥，再回到起点。天气方面，本周日清远的气温是25℃～19℃，体感温度大约15℃，湿度95%，紫外线很弱。温度和湿度都挺高的，所以想要跑出好成绩的小伙伴们一定要注意安全，理性PB最重要。领物活动已经开始啦！先领物的小伙伴们有福了，听说有泡面、红茶、鸭脖和乐途咖啡等福利哦！千万别错过。最后，搜索“开跑就是马拉松”，新赛季百份赛事陆续释放中，赶紧报名吧！

音乐演出与马拉松双重体验：第二次跑马之旅 𐟎젧”𕥽𑩙⧚„跨年场氛围超赞，歌曲演唱到精彩处，粉丝们纷纷起身蹦跳，现场气氛热烈无比。 𐟎蠦𘔤𚺧 头的涂鸦艺术令人眼前一亮，美食也是琳琅满目。展厅内悬挂的油画色彩丰富，与奖牌的蓝绿配色相得益彰，真是让人心旷神怡。 𐟍“𖨮𐧚„牛奶炖蛋真是美味至极，第一晚去就有幸尝到了最后一个。第二天提前去，发现门口已经排起了长队。买了6瓶水牛奶，每一口都是满满的幸福感。离开时，还顺便去了公寓楼下的网红店，咖啡味的蛋挞也是相当不错。 𐟏… 这次的奖牌设计我特别喜欢，觉得非常精美。跑完马拉松后，我沿着赛道走到全马终点，见证了前几名选手的冲线时刻。那几分钟的路程中，有人借了我的奖牌拍照，还有人和我合影。小孩们也纷纷夸赞我，说我很棒（确实很棒，PB了5分钟左右）。𐟘„ 𐟏ƒ‍♂️ 尽管这次马拉松有些小遗憾，比如7点后才从公寓出发，没怎么热身，一开跑就不太对劲。最后几公里也是和第一次一样，岔气严重，提不起速度。但无论如何，这次经历依然难忘。希望下次在清远马拉松上，能够安全PB130。

【马拉松的扫盲科普贴】近几年，马拉松（Marathon）俨然成为了热门运动项目，男女老少无论专业与否都可以申请参加比赛，挑战自己的极限。但是，在马拉松比赛中受伤甚至死亡的事件时有发生，那到底如何跑马拉松呢？via国家应急广播「北京马拉松15分钟仍未跑过起跑线」，相关知识了解一下，健康无 ...

2025乒乓球赛事一览表最新版 𐟏“ 乒乓球在澳门等你来战！ 2025年的全运会将有多个项目在各个城市举行，快来看看你喜欢的项目在哪个城市吧！ 𐟏† 广东赛区项目分布：广州：赛艇、皮划艇（静水、激流回旋）、现代五项、跳水、水球、射击（步手枪、飞碟）、足球（女子16岁以下组）、田径（不含马拉松、竞走）、霹雳舞、排球（男子20岁以下组、男子18岁以下组）、蹦床、攀岩、武术套路。深圳：羽毛球、拳击、射箭、篮球（五人制女子22岁以下组）、游泳（游泳、马拉松游泳）、足球（男子20岁以下组、男子18岁以下组）、自行车（自由式小轮车、竞速小轮车）、艺术体操、马术（盛装舞步、场地障碍、三项赛）、排球（女子18岁以下组）、田径（马拉松）。珠海：田径（竞走）、自行车（公路）、网球。汕头：冲浪、手球（女子）。佛山：篮球（五人制女子成年组）、足球（女子成年组）。梅州：足球（男子16岁以下组）。惠州：跆拳道、滑板。汕尾：帆船。东莞：篮球（五人制男子成年组）、举重。中山：棒球、垒球、篮球（五人制女子18岁以下组）。江门：排球（男子成年组、女子20岁以下组）、自行车（山地）、花样游泳。湛江：武术散打。肇庆：体操、柔道、足球（女子18岁以下组）。清远：摔跤（自由式、古典式）。云浮：曲棍球。 𐟏… 香港赛区项目分布：男子篮球22岁以下组、场地自行车、击剑、高尔夫球、男子手球、7人制橄榄球、铁人三项、沙滩排球。 𐟏… 澳门赛区项目分布：竞体项目：乒乓球、女子排球成年组、三人篮球、男子篮球18岁以下组。群众赛事：空手道。快来为你喜欢的项目加油吧！𐟒ꀀ

清远龙舟赛：三人燕尾龙舟赛精彩看点清远的龙舟历史可以追溯到明清时期，当时龙舟分为两种：一种是大型龙舟，由数十人共同划动；另一种则是小艇，三五人就能划动，没有龙形，纯粹是力量比赛，类似于扬州的遗俗。这种小艇就是流传至今的省级非遗——三人燕尾龙舟。燕尾龙舟是一种长而窄浅的艇，形似尖头燕尾。它分为头桡、水舱桡和尾桡三个部分。技术上非常讲究，需要三人明确分工，前后两人在同一侧用桨，中间一个人在另一侧用桨，这样才能保持艇的平衡，减少负重，利于发力。组队形式一直沿用传统，以家庭、兄弟姐妹、邻里好友为单位，强调族群团结。通过竞技比赛，使村庄与村庄之间、族人与族人之间和谐相处。 6月15日下午两点，2024年山塘镇三人燕尾龙舟赛将在北江河畔的山塘镇龙舟文化广场激情开赛。共有42支队伍竞渡北江，赛道全长近1000米，比赛时间为2小时。以龙舟艇来回圈数的多少决定名次，因此也被称为“水上马拉松”。这将是夏天最后一场龙舟赛，错过就要再等一年。

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