当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

低手上篮最新视觉报道_篮球必备十种过人技巧(2024年12月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

低手上篮

篮球教学，三步拆解动作教你学会低手上篮我真不黑啊的微博视频

「雄鹿vs篮网」【托马斯篮下脚步+高难度上篮】不难不进！托马斯篮下遭遇波蒂斯贴身防守，利用灵动脚步移动和假动作艰难找到出手空间，低手上篮命中！「NBA新赛季2024」「NBA超话」NBA的微博视频

沃克精彩的突破低手上篮！「波士顿凯尔特人超话」「BLEEDGREEN」NBA的微博视频

NAW借助戈贝尔挡拆低手上篮打进！77-103 「明尼苏达森林狼超话」｜「开拓者vs森林狼」

迪温琴佐蝴蝶穿花，低手上篮得分！49-52 「明尼苏达森林狼超话」｜「森林狼vs猛龙」

道丁突入内线后低手上篮打进，81-97 「76人超话」｜「76人vs魔术」

北京时间11月21日，男篮亚预赛C组第3轮，中国队主场以101-53狂胜关岛。在前3轮比赛过后，中国队取得2胜1负的战绩。中国队曾凡博14分8篮板、胡金秋12分、朱俊龙10分7篮板、胡明轩10分、杨瀚森16分6板、程帅澎11分；关岛队西蒙14分、克鲁兹12分。首节比赛，廖三宁低手上篮，胡金秋连续篮下进攻打成；科鲁兹跳投命中，博尔哈拉杆成功，布拉斯空切上篮打进，双方僵持到6平。曾凡博外线开火连进两记三分；布拉斯冲击篮筐，克鲁兹的中距离得手，两队又打成12平。曾凡博篮下轻松吃饼，胡金秋篮下进攻打成，程帅澎的远投命中，张宁轻松拉杆上篮，中国队展现实力上的优势，以21-17领先结束该节。次节比赛，西蒙远投命中，助关岛将分差缩小到1分。付豪远投命中，杨瀚森欧洲步上篮，杨瀚森篮下轻松吃饼，朱俊龙踩着三分线投进大号两分，胡金秋篮下抢分，曾凡博贡献精彩暴扣，廖三宁的远投又进，中国队以39-27拉开场上分差。胡明轩又连续突破打进，曾凡博空接得手，中国队继续拉开分差，以45-27领先结束半场。第三节比赛，胡明轩在弧顶位置扔进三分，曾凡博轻松上篮，中国队以50-29将分差拉大到21分。朱俊龙飞身上篮，胡明轩和朱俊龙又连进三分，胡明轩轻松完成补篮，杨瀚森又连续在篮下抢分，杨瀚森的空位三分又进，程帅澎篮下抛投打成，高诗岩打成2+1，中国队在场上愈战愈勇，以72-42领先结束该节。末节比赛，杨瀚森轻松上篮，张宁篮下吃饼，杨瀚森成功打三分，程帅澎和朱俊龙连进三分，程帅澎的远投又进，廖三宁轻松上篮，余嘉豪又打成2+1，中国队以94-49遥遥领先。接下来的比赛彻底沦为垃圾时间，接下来的比赛再无悬念，中国队顺利保持着自身的优势如愿胜出。首发阵容中国：胡明轩、廖三宁、曾凡博、朱俊龙、胡金秋关岛：加洛韦、博尔哈、罗斯、克鲁兹、布拉斯 #热点引擎计划# #我要上热门#

篮球基础：三步上篮的秘诀 𐟏€ 篮球比赛中，三步上篮是一项非常基础但重要的技术。今天我们来详细讲解一下三步上篮的各种形态和技巧。行进间单手肩上投篮 𐟏ƒ‍♂️ 这种投篮方式俗称跑动中投篮，一般在快攻和突破篮下时运用。以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，左脚向前跨出一小步，右脚跨出第二步，接着左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，左脚蹬离地面，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂像上方伸展，用手腕前屈和手指力量将球投出。投篮出手后两脚同时落地，两腿弯曲，以缓冲落地的力量。这种投篮方式随跑随投，快速突然，出手点高，但易被封盖。行进间单手低手投篮 𐟏€ 行进间单手低手投篮就是我们常见的3步上篮。以右手行进间单手低手投篮为例：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近篮框时，以中间3指为主向上拨球，使球向前旋转投向球篮。动作要点是第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。这种投篮方式速度快，伸展距离远。三步上篮的进化形态 𐟦 根据上篮突破角度的不同，三步上篮有左右45Ⱘ璥ˆ‡入和底线切入等多种形态。有些动作需要很好的协调性才能做到。三步正手上篮进化形态 𐟦 三步反手上篮 𐟦 高级进化状态：单手三步上篮 𐟦 单手三步上篮是在原有的脚步基础上演化而来，由于是单手上篮所以单手三步低手上篮为主。左脚起跳，右手上篮 𐟦 右脚起跳，左手上篮 𐟦 究极进化形态：欧洲步 𐟦 欧洲步在赛场的应用已经极为广泛，演化出NBA球星韦德的招牌动作—迷踪步，除此之外哈登、欧文也运用的炉火纯青。欧洲步在出手方式上也分低手上篮与高手上篮。欧洲步有四种形态：左脚起跳，右手上篮 𐟦 右脚起跳，左手上篮 𐟦 右脚起跳，右手上篮 𐟦 左脚起跳，左手上篮 𐟦 在同等级别比赛里，在身体素质大致相等的情况下，掌握各种三步上篮尤为重要，尤其是双手都具备篮下终结能力，它能让你在关键时刻大放异彩。

【𐟏†塔图姆反击三分𐟏†】加兰突破低手上篮，蒂尔曼送上钉板大帽，反击中塔图姆顶着尼昂命中后撤步三分再次打停骑士！ ✿骑士vs凯尔特人 ✿周三周六看NBA杯糖梨加点盐的微博视频

老当益壮！戈登持球突破低手上篮！46-32 「76人超话」｜「快船vs76人」

专栏内容推荐

720 x 1280 · jpeg
三步低手上篮教程:每天坚持练习,效果显著,亲测有效！_腾讯视频
素材来自:v.qq.com
400 x 520 · jpeg
低手上篮和高手上篮,高手上篮,低手上篮(第11页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

600 x 902 · jpeg
上篮图片,灌篮图片,科比上篮图片(第20页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
素材来自:v.qq.com

950 x 1425 · jpeg
低手上篮图册_360百科
素材来自:baike.so.com
399 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]篮网106-119火箭帕森斯低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn

素材来自:v.qq.com

430 x 646 · jpeg
【低手上篮】什么是低手上篮|低手上篮动作要领_球天下体育
素材来自:hakanperde.com
465 x 434 · jpeg
行进间单手低手上篮的动作要领-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

1417 x 652 · jpeg
体育教学 | 三步上篮的技巧与练习让你快速掌握三步上篮 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

500 x 380 · jpeg
上篮图片动漫,上篮图片,上篮图片_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
400 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]火箭116-122马刺林书豪低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn

600 x 231 · jpeg
篮球基本技巧 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

379 x 200 · png
行进间单手低手上篮_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
800 x 534 · jpeg
從無到有！排球初心者的低手練習菜單 - VOL Sports
素材来自:volsports.co

429 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]猛龙101-117火箭帕森斯低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn
1005 x 628 · jpeg
低手上篮轻松好用，但也很容易被干扰，学会巧妙化解才是关键！_哔哩哔哩_bilibili
素材来自:bilibili.com

400 x 520 · jpeg
【低手上篮】什么是低手上篮|低手上篮动作要领_球天下体育
素材来自:hakanperde.com
360 x 540 · jpeg
行进间单手低手投篮,原地单手投篮,单手投篮_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

399 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]雷霆116-101湖人纳什低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn
素材来自:v.qq.com

399 x 600 · jpeg
图文-[季后赛]马刺96-86快船保罗低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn
846 x 1200 · jpeg
三步上篮的技巧与练习让你快速掌握三步上篮_动作
素材来自:sohu.com

860 x 645 · png
行进间单手低手上篮说课课件(共12张PPT)-21世纪教育网
素材来自:21cnjy.com
素材来自:youtube.com

377 x 178 · jpeg
行进间单手低手投篮的动作要领是什么-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com
404 x 300 · jpeg
低手上篮和高手上篮哪个好 - IIIFF互动问答平台
素材来自:iiiff.com

474 x 321 · jpeg
【低手上篮】什么是低手上篮|低手上篮动作要领_球天下体育
素材来自:qtx.com
220 x 417 · jpeg
低手上篮_360百科
素材来自:baike.so.com

399 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]黄蜂97-101湖人科比低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn
405 x 600 · jpeg
图文-[常规赛]凯尔特人101-95公牛隆多低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn

800 x 443 · png
從無到有！排球初心者的低手練習菜單 - VOL Sports
素材来自:volsports.co

363 x 500 · jpeg
行进间单手低手上篮的动作要领-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com
860 x 645 · png
第四章篮球篮球行进间单手低手上篮说课课件（15张ppt）_21世纪教育网-二一教育
素材来自:zy.21cnjy.com

450 x 596 · jpeg
图文-[常规赛]火箭88-97热火斯科拉低手上篮_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
素材来自:sports.sina.com.cn

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)