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高原红广场舞权威发布_高原红广场舞分解动作(2024年11月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

高原红广场舞

厦门：一句“我爱”不足以表达的情感从厦门站下车的那刻起，我就被这座城市深深吸引。那种喜欢的感觉，简直像是要从心底溢出来一样。放下行李，出门吃晚饭的路上，看到阿姨们跳着广场舞，音乐柔和，凉风习习，街道上满是烟火气息，却又不显得拥挤。那一刻，我再次感叹：“我好喜欢这里！” 鼓浪屿的海风，凉爽宜人，绿树成荫，走在干净的街道上，感觉自己像是飘在云端的小神仙。登上日光岩，望着夕阳下的红房子，对岸的落日染黄染红，鸟儿们在空中飞舞，仿佛也被这座岛屿的快乐感染了。那一刻，我在心里大喊：“我爱厦门！我爱这个世界！” 坐在日光岩顶峰，吹着海风，我不禁想：“这里的人会有烦恼吗？”即使有，我相信那清爽的海风也会很快将它们吹散。一些小贴士：记得带防蚊贴或花露水，这里的绿化很好，蚊子也不少。岛上的物价较高，建议在上岛前买好水和一些小吃。 9月份的厦门还很热，尽量避免正午时分外出。鼓浪屿不小，可以用一天时间慢慢逛。我是14:10开船，14:35到鼓浪屿，只去了菽庄花园和日光岩两个地方，就已经到了19点。上鼓浪屿可以不去其他地方，但日光岩一定要上！在日光岩俯瞰整个鼓浪屿，风景美到极致。

#搞笑# #动态连更挑战# 1.⠦ˆ‘跟朋友说要学拉丁舞激情摇摆，朋友笑得前仰后合：“你先能分清左右脚再说。” 2.⠥ˆ뤺𚥎𛩪‘行挑战长途，我去骑行是为了给马路展示“不断掉链子”的奇妙场景。 3.⠦ˆ‘一直觉得自己能成为扑克高手洞察全局，结果每次都把自己的好牌打烂。 4.⠥ˆ뤺𚥏‚加乒乓球比赛飞速接球，我参加乒乓球比赛是为了展示怎么把球打到天花板上。 5.⠦졨ﴨ恥œ襮𖥁š平板支撑锻炼核心，刚撑几秒就趴下，还说是“给地板做按摩”。 6.⠦ˆ‘尝试学习二胡，拉得吱吱呀呀，倒像是在杀鸡。 7.⠥ˆ뤺𚧚„手工课精心制作，我的手工课用来研究怎么把胶水涂得到处都是。 8.⠦ˆ‘以为自己很会模仿魔术师傅的神奇手法，结果一表演像是在变“尴尬戏法”。 9.⠥ˆ뤺𚧚„文件袋里是整齐的文件和资料，我的文件袋里是一堆揉皱的文件和失踪的资料。 10.⠥𐏦—𖥀™想当跳水健将完美入水，长大了连游泳池边都不敢靠近。 11.⠦ˆ‘跟闺蜜说要学会整理化妆台，闺蜜说：“你先别把化妆品摆得像战场。” 12.⠦졦ƒ𓦗騵𗥎𛥅쥛�𓥹🥜𚨈ž，鸟一叫就觉得被窝是最热闹的“舞池”。 13.⠥ˆ뤺𚧚„化妆包里是精致的口红和唇彩，我的化妆包里是一堆断了的口红和干掉的唇彩。 14.⠦ˆ‘试图学习架子鼓，敲得噼里啪啦，倒像是在拆房子。 15.⠥ˆ뤺𚦘œ稳如泰山”，我是“摇摇欲坠”。

兰州：黄河边的复调城市从东部坐火车到西北，过了郑州，河谷和铁路线几乎平行。早上起来，看到浑浊的黄河水就在身边，仿佛一夜之间回到了古代。骑车到敦煌艺术馆，再到水车博览园，沿着黄河走，一路上坑洼的水泥路、旧屋和高楼交错，地铁还是新事物，顺着河流的主干道走，感觉特别拥挤。第一印象就是，在黄河两岸生长起来的省城，自带一种复古的暗黄色滤镜。沿着黄河居住的人们，把黄河当作有沙滩的海，吃茶、玩水、捡石头、抓鱼，生活得自在又惬意。甘南行程结束后，穿过东方红广场去找麻辣烫。西部的天还大亮，路上已经摆满了摊位，小商品和鲜花琳琅满目。偶然走到榆中街的巷子，下午六点，西部的天还大亮，市民们还在采购，各种水果蔬菜和清真小吃诱人至极。吃完饭后散步，经过天主教堂，回到广场，大家开始饭后的消食活动。有民族特征的广场舞、跑步、孩子嬉戏，感觉这里集中了省城的各种人群。逛了省博和简牍博物馆（简牍的观展体验更好）后，剩下一天半的时间，在农民巷附近转了转。无意中经过“西部花市”，好气派的名字但规模不大，百合特别多，不少市民好几把一起带回家。突然明白为什么兰州街头好像比上海更爱花。辗转到柏树巷，回民聚居区，这里聚会似乎围绕着“温州/义乌小商品城”，一路的小吃摊位，好不热闹。路过清真寺，遇到一位卖男性回民帽子的阿姨，手工编织信仰的装束。穿过小西湖，也是一个比较有年代感的市民公园，再到黄河边，摸了摸羊皮筏子。河岸上各种休闲方式的市民都有，坐索道上白塔山，缆车自带的黄色滤镜应证了我对这座城市的第一印象。兰州给我的感觉就是复调，一种既复古又容纳着很多种生活气息的城市。除西安外，兰州是我来到的第二个西部城市，但和西安不同，它没有太多的中原政权主导气息。虽然城市不大比较拥挤，但容纳了很多信仰、族群和更朴素的生活状态。附两家兰大附近的书店： 𐟓š纸城邦：比较普适的新华书店式书店，种类丰富，也有这边比较特有的宗教分区。 𐟓š凤栖梧：人文社科专营，书架上贴着每一年的推荐书目，选书对人文社科爱好者来说品味极佳。从历史、哲学到社会学、女性主义，能看出选书人的学识和视野，还有与西部地区紧密相关的区域、宗教和民族研究。

𐟌Ÿ【香格里拉秘境探险记，雨中卓玛也绝美！】𐟚Œ 宝子们，听我说，这次香格里拉之旅简直是场说走就走的惊喜！从丽江出发，大巴车只要65元/人，直接wx搜“迪庆交运”，轻松get车票，早上8:10出发，中午左右就拥抱香格里拉的怀抱啦！𐟑‹ 原本打算一到就直奔松赞林寺和纳帕海草原，穿上美美的藏服拍大片，结果一到酒店，高原反应来势汹汹，只能先给身体放个假，在独克宗古城边上的温馨小窝休整。𐟛Œ 夜幕降临，古城灯火阑珊，龟山公园上那一瞥，古城全景尽收眼底，和丽江的喧嚣不同，独克宗古城静谧得能听见心跳声。𐟌ƒ 傍晚时分，四方街的藏族广场舞更是热闹非凡，笑不活了，简直是沉浸式体验藏族风情！𐟒ƒ 说到天气，香格里拉可是个高冷美人，比丽江冷多了，我愣是没带厚外套，机智地在古城淘了个红色披肩，保暖又上镜！𐟧㊊第二天，虽然天空下起了蒙蒙细雨，但咱可是“风雨无阻”的旅者，毅然决然租了藏服，直奔松赞林寺。雨中拍照，别有一番风味，虽然照片效果略逊一筹，但那份坚持和勇气，绝对值得收藏！𐟑 小提醒哦，松赞林寺拍照真不用买解说，偶尔蹭个导游的耳朵，听听故事就行。古城回程？别担心，3路公交车直接送你到家，之前还傻傻买了返程票，现在想想真是多此一举！𐟘… 看这雨势，纳帕海和普达措只能忍痛割爱了，高原反应加上雨天湿冷，走两步都喘，感觉自己快成高原上的“弱鸡”了。𐟘‚ 索性，我做了个大胆决定，买了香格里拉到西双版纳的机票，直接飞向下一个温暖怀抱！𐟛늊这次旅行，虽然有点小遗憾，但更多的是不期而遇的美好和坚持自我的勇气。宝子们，旅行不就是这样嘛，随时调整计划，享受每一个当下！𐟎’ #香格里拉探秘 #雨中卓玛 #说走就走的旅行

国庆假期只剩1天了，有8个万万没想到。第一个没想到，国庆期间旅游那叫一个火爆得超乎想象。就拿思之想之去的西安来说吧，大唐不夜城即便把表演都调整到了白天，可一到晚上，依旧是人山人海，人挨着人，那场面简直像热闹的集市。而且啊，兵马俑那儿更是热闹非凡，因为没买到票的人实在太多了，竟然被迫发放临时票，这可是40多年来第二次加开夜场呢。你想想，得有多少游客满怀期待地想去一睹兵马俑的风采呀。第二个没想到，“国庆无人机表演”成了大家的新宠。好多城市的上空都上演了精彩绝伦的灯光秀，那璀璨的光芒，连天上的星星看了估计都得羡慕。网友们纷纷调侃说，这简直就是科技版的烟花盛宴。那绚丽的画面，让人仿佛置身于梦幻的世界。第三个没想到，“国庆外卖订单”竟然创新高。在景区里，游客们就算游玩也不耽误享受美食，美食一键就能送达。一边欣赏着美丽的风景，一边品尝着美味的食物，真正实现了“边走边吃”，这可真是太方便了。第四个没想到，“国庆档期电影”集体撤档，这让人有点意外。不过呢，一部纪录片却意外走红。观众们都说，原来假期还能这样涨知识，也算是一种别样的收获。第五个没想到，“国庆健身潮”兴起了。公园里的广场舞大妈们可带劲了，她们跳的健身操火了起来，全民健身真的成了新时尚。大家都意识到健康的重要性，纷纷加入健身的队伍。第六个没想到，“国庆网购”促销力度那叫一个大，空前绝后。快递小哥们忙得不可开交，比游客还忙呢。家门口简直成了小型的“双十一”，大家尽情地享受着网购的乐趣。第七个没想到，“国庆志愿服务”成了一股风潮。无数的志愿者加入到景区服务中，他们的热情和奉献温暖了游客的心，也成为了最美的风景。第八个没想到，“国庆天气预报”竟然如此精准。连续多日都是晴空万里，大家的出游计划一个都没被阻碍，看来老天爷也来庆祝国庆呢。 2024国庆，真的是惊喜与变化并存。每一个“万万没想到”都像是生活中的调味品，给我们的假期增添了不一样的色彩。在我看来，这些意外之喜反映了我们社会的不断发展和进步。旅游的火爆说明人们生活水平提高了，有更多的时间和资金去享受生活。科技的发展让无人机表演成为新宠，给我们带来了全新的视觉体验。外卖的便捷、健身的热潮、网购的火爆以及志愿服务的兴起，都体现了我们生活方式的多样化和社会的温暖。希望以后的国庆假期能有更多的惊喜等待着我们。欢迎评论区留言探讨！

𐟌Ÿ香格里拉旅行指南𐟌Ÿ 𐟚Œ 从大理到香格里拉，独克宗古城等你探索！ 𐟚𖢀♀️ 到达古城东门时，司机可能会提醒你下车。建议不要住在古城内，因为石板路不太适合拉行李箱。如果计划乘坐公交，可以选择住在古城北门附近。 𐟌쯸 到达古城后，记得准备氧气瓶。可以在外卖平台购买，优惠后大约10元一个。我买了三个，价格都很实惠。 𐟚– 从东门到我住的酒店需要走十多分钟，为了避免高原反应，我们选择了打车。 𐟓𘠤𘜩—詙„近有许多写真服务，价格从60元起。北门附近稍便宜一些，古城内则有80-100元以上的选择。可以先逛逛，选择合适的店铺，第二天早上直接去。我选择的店叫岗拉梅朵，衣服多且价格合理，但化妆效果一般。 𐟌† 龟山公园和转经筒都在古城内，晚上非常美丽。七点多广场上有跳广场舞的，氛围非常好。 𐟏𞨵ž林寺和纳帕海是必游之地。 𐟚Œ 早上从古城出发，可以乘坐3路公交直达松赞林寺（北门建塘派出所），票价2元。景区门票55元，加上大巴10元。记得告诉售票员只要大巴票，下车后在广场找3路公交返回。如果回古城吃饭，可以坐到建塘派出所；如果早饭吃得晚或在松赞林寺吃了饭，可以坐到红太阳广场下车，再乘12路公交去纳帕海。 𐟌Š 纳帕海游览时间从14:00到16:15，公交车每半小时一班。旺季人多时可能需要排队。电动车环湖一周大约两个小时，费用60元。定位福瑞咖啡。古城打车到纳帕海大约50元；包车一圈120元，也有要150元的。 𐟚Œ 我乘坐了14:00的公交车，人很多。大约14:30司机在福瑞咖啡停车10分钟（每个司机的停车时间可能不同），可以下车拍照。大约30分钟后同方向会有另一辆车，这次上车就有座位了。车会在另一个地点停车20分钟，可以拍照后上车，环湖一圈返回古城，大约16:00到达建塘派出所。如果路过民宿或想去的地方，可以告诉司机停车。

如今的退休阿姨们，实在是难以用言语来描述她们的无敌状态：她们的退休金逐年递增，跳腻了广场舞，走累了暴走团，逛遍了免费公园。现在竟然流行起穿着军统服装，脚蹬大皮靴，头戴舌形帽，佩戴着酷炫的黑色墨镜，还高举红色旗帜，配备着 54 式半自动步枪。倘若我们在大街上碰到这群人，其中若有我妈，麻烦各位帮我把她送进广州芳村精神病院。大家觉得这群大妈接下来会使出什么新招数呢？难道她们训练好了准备去解放全世界吗？让我们拭目以待。#旅游#

苏州周末嘉兴平湖亲子游攻略苏州出发，周末两天游，1.5小时直达嘉兴南湖。作为一个苏州人，南湖的红船和红色文化让我印象深刻。带着孩子在这里游玩，从森林穿越到湖泊，地面平坦，水面较高，是市内难得的靠近大片水域的体验。𐟌Š 中午在嘉兴买了粽子，然后直奔平湖的汤山公园看日落、爬山。在公园的山上偶遇了挂在树上的轮胎𐟛ž，忍不住调皮一下。山上的树枝干很高，叶子集中在顶部，与苏州的森林感觉不同。山上可以看到九龙山，还有大蚂蚁𐟐œ。晚上在附近的国营饭店吃饭，建议坐在门口的亭廊里，绝美的体验。饭后等退潮回汤山公园捉螃蟹，我们装备十足，体验了本地市民海边广场舞的休闲生活。住在万怡酒店，返程时去了乍浦夜市，东西比预期的多，孩子说：他香的无法呼吸了。第二天原本计划爬九龙山，结果直接去了海盐大风车和滩涂。孩子在这里可以尽情挖螃蟹，精华在岸边的石头缝里，带个小小镊子。旁边的大风车和绿草坪非常适合拍照，一半绿色一半蓝色。中午前往沈荡古镇，吃了每道菜都好吃的胜利饭店，虽然余华的痕迹不多，但小镇小小的，算不得景区，就买杯咖啡走走就好。钟表店不要去找了，照骗。回程一路乡镇的感觉，路边各种卖特产、水稻田，体验了西瓜大棚，是追着夕阳可以随时停的乡间体验𐟏 。

成都必去景点门票𐟒𐦜€新合集，游玩不迷路𐟗𚯸 成都的景点丰富多彩，适合各类游客前来探索。 𐟌𓥛𝨉𒥤餹ᩙ†地乐园 𐟎멗觥诼š34项欢乐套票118元，日场28项欢乐套票58元，夜场万圣节票39元，摩天轮35元 ⏰开放时间：09：30-18：00，停止入场16：00 𐟌Ÿ尽量早点去，不排队。不到十点就能进园游玩。 𐟌𓩲家滩嘣叭乐园 𐟎멗觥诼š红线票+黑线票188元，蓝线票+黄线票118元 𐟌Ÿ可以喂小动物，整体来说，花钱的项目性价比不高。 𐟌𓥛›川建川博物馆聚落 𐟎멗觥诼š成人票68元，双人票136元，智慧语音讲解器20元 ⏰开放时间：09：00-17：30，停止入场17：00 𐟌Ÿ我太爷爷和我的手印重叠，适合爱国主义教育！ 𐟌𓦞趣探索主题乐园 𐟎멗觥诼š双线套票178元，入园陪同票免费 ⏰开放时间：09：00-18：00，最后入园17：00 𐟌Ÿ位置导航方便，路途安全，洛带古镇旁边，又能玩又能逛。景色湿地生态环境，相当可以！ 𐟌𓥴‡州明湖公园 𐟎멗觥诼š免费 ⏰开放时间：全天 𐟌Ÿ人气特旺，每天广场舞，散步，乘凉好几千人。 𐟌𓦈都江滩公园 𐟎멗觥诼š免费 ⏰开放时间：全天 𐟌Ÿ公园挺大的，里面设施还是比较全，有玩滑板的，还有打篮球踢足球的，还有小朋友喜欢的娱乐设施。 #成都# #成都旅游# #成都景点# #成都游玩# #成都乐园# #成都博物馆# 以上价格为网上购票平台价格仅供参考，若涉及变动请以官方最新公布为准～

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】丹东“敬老月”系列活动启动三千名老年人健步登高 10月11日，丹东市“敬老月”启动仪式暨重阳健步登高活动在锦江山公园举行。来自市老年体育协会健步分会等文体团队和各社区的3000名老年健步爱好者参与活动。今年，我市“敬老月”活动的主题是“浓情敬老，情暖夕阳红”，将在10月份广泛开展形式多样、内容丰富的敬老爱老助老活动。动员各界力量，开展走访慰问和关爱帮扶活动。广泛开展多种形式的走访慰问活动，重点对百岁老人、养老机构在院老人等进行走访慰问，为老年人送温暖、解难题、办实事。广泛动员志愿服务组织、社会组织、爱心企业等开展志愿助老服务活动。丰富文体活动，提升老年人的社会参与度。深入开展“银龄行动”，鼓励引导更多老年人参与老年志愿服务。鼓励相关部门、老年大学、群众艺术团体、老年人体育协会、基层老年协会等组织开展广场舞、健步走、歌咏、阅读、书画、摄影等适合老年人的文体活动。举办重阳“健步登高”活动。鼓励在“重阳节”当天免费向老年人开放体育场馆和公共体育场地及设施，推动公共体育场馆为老年人提供优惠服务。优化为老服务，保障老年人合法权益。深入开展“法律服务助老护老”和“法援惠民生”专项行动，推动平台服务便老、优质服务援老、公证服务惠老、调解服务助老、公益服务爱老、普法服务护老，积极为老年人提供更加“可感、可知、可及”的公共法律服务。持续开展打击治理电信网络诈骗工作，开展形式多样的老年人防骗宣传。加强老年人维权知识宣传力度，增强老年人维权意识，提高其维权能力。普及健康知识，提高老年人健康水平。大力宣传老年健康与医养结合、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策，普及老年常见病和慢性病防治、伤害预防、应急救助、心理健康、生命教育等健康知识。持续开展口腔健康、营养改善、认知障碍防治、心理关爱、肠道健康等老年健康促进活动。深入开展“体重管理年”活动，指导老年人选择适口餐食，坚持适当运动，维持适宜体重。强化宣传倡导，营造敬老爱老助老的社会氛围。深入开展人口老龄化国情教育等活动，充分发挥宣传阵地作用，广泛播发社会保障、养老服务、健康支持、敬老爱老等主题标语口号、公益海报，弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德，在全社会凝聚积极应对人口老龄化的广泛共识。举办“养老大集”活动，集中宣传老年人关心的政策和知识。开展“广电惠民”服务提升行动、“重温经典”频道进养老机构活动。（作者单位：丹东市融媒体中心）

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广场舞《高原情歌》动作娴熟优美，旋律好听，杜老师团队_凤凰网视频_凤凰网
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高原湖的红衣舞者 - vincentchen - 富士（中国）极致影像- FUJIFILM
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广场舞《高原情歌》我们相约在蓝天下，我们又分别在天涯_凤凰网视频_凤凰网
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