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山药弄成泥新吃法新上映_山药十种最佳吃法(2024年12月抢先看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

山药弄成泥新吃法

哄娃神器！猪肉抱蛋新吃法𐟍𓊦œ€近发现了一种超级适合宝宝的猪肉搭配鸡蛋的吃法，简直是哄娃神器，而且味道还特别棒！软嫩的小方抱蛋，再加上香脆的花生，宝宝吃得停不下来，嚼起来还特别香！别问我怎么知道的，我可是有亲身体验的哦！ 𐟍𝯸 一天的安排：早餐：紫薯苹果米糊 + 馒头午餐：猪肉小方抱蛋 + 黑米粥 + 苹果菠菜蒸糕点心：香蕉𐟍Œ 晚餐：时蔬鳕鱼面𐟐Ÿ 𐟍 紫薯苹果米糊食材：紫薯、苹果、红枣、小米做法：把所有食材倒入破壁机，加点水搅打成糊就行啦！ 𐟥ꠧŒꨂ‰小方抱蛋食材：山药20g、猪肉50g、玉米淀粉6g、鸡蛋一个、黑芝麻做法：先把猪肉切片，加点柠檬片水浸泡20分钟，然后清洗干净。把山药、猪肉和淀粉加一个蛋清搅打成泥。把猪肉泥装进裱花袋里。平底锅小火热锅刷油，挤入猪肉泥（一小块小块的）。表面凝固后翻面继续煎。倒入蛋黄液，撒上黑芝麻，翻面再煎一会儿就起锅。用辅食剪刀剪成小块的就行啦！【小提示】一岁以上的宝宝可以适量加点盐调味，不过不加盐味道也很棒哦！】 ✨ 每天给宝宝换着花样做辅食，不仅宝宝吃得开心，妈妈也更有成就感！让我们一起快乐吃饭吧！𐟘˜

芝士苹果司康新吃法，颜值与美味并存！ 𐟍+𐟧€=𐟍𐊊曾经尝试过多种司康配方，最终找到了一个既简单又美味的版本。今天，我在经典的乳酪司康中加入了苹果粒，口感层次更加丰富，既有乳酪的浓郁，又有苹果的清香和弹性。再加上草莓、车厘子和山药泥的组合，颜值瞬间飙升，简直是司康界的颜值担当！ 𐟓 材料准备：低筋面粉 150g 零卡糖 8g 海盐 1小撮泡打粉 4g 黄油 30g 牛奶 75g 苹果（推荐阿克苏苹果）芝士片 2片 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将低筋面粉、泡打粉、糖和海盐混合过筛。加入黄油，用手捏揉至呈米粒状。加入芝士片碎和苹果粒，缓慢倒入牛奶，边倒边揉，直到面团能完整揉成团（注意不要过分揉搓，以免司康不蓬松）。用刮刀将面团对半切后叠加，按压2-3次，用手压成约1.5cm厚的面饼。用杯子压成圆饼，共压出5个。将圆饼放入烤盘，表面筛适量低筋面粉。烤箱预热至200度，烤20分钟。放凉后对半切开，挤上山药泥，周围贴上草莓片（山药蒸熟后加零卡糖和牛奶打成泥）。再盖上另一半司康，挤上山药泥，摆上车厘子。 𐟍𕠦�推荐：白桃煎茶：来自UMTEA熊本熊系列联名礼盒，内含熊本保温杯和白桃/葡萄煎茶，喜庆可爱的造型，颜值即正义！快来试试这个新奇又美味的司康组合吧，保证让你爱上这个甜蜜的小点心！

草莓松饼新吃法，宝宝辅食新选择！最近发现了一个超级适合宝宝的草莓新吃法——草莓水果松饼！松饼里加入了草莓，咬一口下去，满满的草莓香味，我家宝宝简直爱不释手！做法也超简单，新手妈妈们也能轻松搞定。今天就把这个美味分享给大家~ 准备食材面粉：30克草莓：随意添加，喜欢多少放多少山药：一段，30克南瓜：30克鸡蛋或水：如果宝宝对鸡蛋过敏，可以换成配方奶或水具体步骤准备山药和南瓜：把山药和南瓜去皮后蒸熟，然后碾碎或者用辅食机搅打成泥，装入裱花袋。调制面糊：将面粉和配料混合，搅成面糊。煎饼：小火上锅，最好用不粘锅，可以稍微刷一点油。将面糊倒入锅中，两面煎熟即可，全程记得用小火哦。组合：将一张饼折起来，中间挤上南瓜和山药泥，再放上一些草莓碎或者小馒头，美味又好看！小贴士馅料可以随意搭配，紫薯泥、土豆泥都可以，不同的食材有不同的口感哦~ 家里有吃饭不乖的宝宝，可以试试这个，既能当主食，又能当零食，快速又简单，颜值高味道好，宝宝们一定会喜欢！希望这个简单又美味的草莓松饼能给大家带来一些灵感，让宝宝们吃得开心，长得健康！𐟍“𐟥ž

宝宝米粉新吃法：六款美味小糕点教程嘿，大家好！之前做的米粉还没用完，最近尝试了几款小糕点，效果不错，今天就来分享给大家吧！ 𐟧š‍♂️✨米粉水果酸奶杯✨𐟧š‍♀️ 食材准备：米粉燕麦牛奶鸡蛋酸奶紫薯粉燕麦步骤：将米粉和紫薯粉混合，加入燕麦。加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀。在蛋挞模具上刷油，放入米粉燕麦泥，中间凹陷。烤箱180Ⱗƒ䲰分钟。最后倒入酸奶和水果。 ✨𐟧š‍♂️抹茶米粉仙豆糕✨𐟧š‍♀️ 食材准备：肉松熟紫薯泥菠菜粉米粉牛奶步骤： 200g米粉加5g菠菜粉，混合牛奶。揉成光滑的米粉团，包一层紫薯泥，再包一层肉松。收口后整理成方形。锅里放油，四面煎熟即可。 ✨𐟧š‍♂️奶香米粉曲奇✨𐟧š‍♀️ 食材准备：黄油牛奶鸡蛋奶粉米粉步骤： 150g米粉加50g奶粉和黄油混合。用打蛋器打散，加入南瓜粉（可选）揉成米粉团。盖上保鲜膜擀成大圆片。模具按压出形状，烤箱180Ⱗƒ䱵分钟。 𐟧š‍♂️✨果泥米粉桂花糕𐟧š‍♀️✨ 食材准备：牛奶紫薯粉干桂花熟山药果泥米粉步骤：米粉分成两份，一份加紫薯粉，一份原味。原味的加入熟山药和一个鸡蛋打成米粉泥。平铺在容器中，紫薯部分同样方法。蒸熟后在中间涂上果泥。 ✨𐟧š‍♂️米粉芝士椰蓉球✨𐟧š‍♀️✨ 食材准备：椰蓉黄油鸡蛋奶粉牛奶米粉芝士（可选）椰蓉（可选）烤箱180Ⱗƒ䲰分钟。将米粉、黄油、鸡蛋、牛奶和椰蓉混合成米粉泥，分成小球再分成小圆片包入芝士，搓成小圆球撒上一层椰蓉。烤箱180Ⱗƒ䲰分钟。最后撒上一层椰蓉。烤箱180Ⱗƒ䲰分钟。果泥夹心凤梨酥果泥、米粉、蛋黄、菠菜粉、南瓜粉、黄油、牛奶食材准备：300g米粉加菠菜粉揉成面团，分成等份小剂子。擀成圆形包入冻好的果泥球和凤梨，使用模具按压成凤梨形状，烤箱180Ⱗƒ䲰分钟，再刷一层蛋黄液185Ⱗƒ䵥ˆ†钟。好啦，今天的分享就到这里啦！有问题欢迎留言哦❤

8月辅食记𐟥㯼š浓汤宝新吃法添加辅食的第79天，米兜的菜单来啦！𐟥㊊𐟍œ 主食：排骨浓汤宝蝴蝶面 𐟥• 手指食物：时蔬土豆肠 + 火龙果泥今天又是忙碌的一天，原本打算做个火龙果山药卷，可惜失败了，变成了火龙果泥。不过，土豆肠做得非常成功，算是弥补了一下我受伤的心灵。明天继续尝试新的手指食物。 𐟑颀𐟍𓠦—𖨔쥜Ÿ豆肠制作步骤：准备食材：土豆60g、胡萝卜10g、西兰花10g、低筋面粉15g、蛋黄一颗西兰花和胡萝卜焯水断生，切碎备用土豆切块蒸熟，压成泥状将西兰花、胡萝卜、面粉加入土豆泥中搅拌均匀倒入裱花袋中模具刷油，挤入蔬菜糊冷水上锅蒸15分钟，焖3分钟时蔬土豆肠完成✅ 𐟑颀𐟍𓠥𕓦𑤥ˆ𖤽œ步骤：准备食材：香菇、胡萝卜、山药、玉米、排骨、小葱、姜片排骨冷水下锅焯水，撇去浮沫，用清水洗净香菇、胡萝卜、山药、玉米洗净切块备用将所有食材和葱姜放入炖锅中（我用的是砂锅），煮约两小时捞出所有食材，炖好的汤倒出备用剔肉排骨，剥粒玉米将所有食材和炖好的排骨放入料理机中打成细腻的糊糊将搅打好的浓汤宝倒入辅食盒模具中，放冷冻一晚，次日取出放密封袋里冷冻，需要时取出即可。宝宝浓汤宝完成✅ 𐟑颀𐟍𓠦𕓦𑤥𔨝𖩝⥈𖤽œ步骤：辅食锅中倒入适量水煮沸，放入冻好的浓汤宝水开后放入蝴蝶面煮5分钟，焖2分钟浓汤宝蝴蝶面完成✅ 每一天都充满了挑战和乐趣，看着米兜吃得开心，一切都值得了！𐟒ꀀ

宝宝米粉新吃法：8款美味推荐！宝宝米粉吃不完怎么办？别担心，我来教你几招，让米粉变废为宝，既美味又营养！𐟑𜰟š 𐟍𐠥嶩晧𑳧𒉧𓕊材料：大米、牛奶做法：大米加牛奶搅打成汁，少量多次添加米粉，过滤成米汁，直至浓稠酸奶状。刷核桃油倒米糊，上锅蒸30分钟。 𐟍𐠧𑳥凧𑳧𒉧𓕊材料：紫薯、米粉做法：紫薯蒸熟压成泥，少量多次添加米粉，直至抱团不粘手。放油纸擀成2-3cm，压出形状裹上米粉。 𐟍𐠨 菜米粉曲奇材料：菠菜、蛋黄、米粉做法：菠菜焯水和蛋黄，菠菜汁过筛一次。加入米粉和核桃油，40ml水搅打成汁，加入25g米粉拌匀。装入裱花袋，挤出形状烤箱预热140度，烤30分钟。 𐟍𐠧𚢦ž㦠𘦡ƒ蒸糕材料：红枣、核桃、鸡蛋、米粉做法：食材放入辅食机点打3-5分钟，加入米粉和核桃油，拌匀。刷核桃油放油纸倒入米糊，保鲜膜扎子，上锅蒸20分钟。 𐟍𐠧𚢨–隣𓧲‰小饼材料：红薯、鸡蛋、白芝麻、米粉做法：红薯蒸熟压成泥，加入鸡蛋和25g米粉，搅拌均匀。刷核桃油捏成小饼，放些芝麻小火煎熟。 𐟍𐠨‰莓米粉大福材料：山药、草莓、米粉做法：草莓洗净去蒂，山药蒸熟压成泥。山药泥压扁，搓成小圆球，包入草莓，裹上一层米粉。这些小点心不仅宝宝能吃，大人也会爱上哦！快来试试吧！𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑氟𝯸

Kitty便当𐟍𑯼Œ养胃新吃法！ 𐟌Ÿ 今天的便当主题是可爱又美味的Kitty！为宝宝准备了一份营养均衡的便当，包括绵软的山药泥三明治𐟥꯼Œ健脾养胃，还有软嫩的厚蛋烧𐟍𓯼Œ宝宝吃得开心，妈妈也放心。 𐟥젩㟦准备：吐司山药鸡蛋胡萝卜生菜丁桂薏芽健脾凝胶 𐟑颀𐟍𓠥…𗤽“做法请参考图文教程。 𐟑𖠤𝜤𘺥戥戯𜌦ˆ‘们都知道养好宝宝的脾胃是关键，饮食的精心搭配和健脾产品的辅助是必不可少的。丁桂薏芽健脾凝胶含有山药、大枣、薏苡仁等七种药食同源成分，酸甜可口，可以直接食用或加入辅食中，既美味又健脾，助力宝宝健康成长。 𐟍𝯸 现在正是秋冬季节，是健脾养胃的好时机。妈妈们，不妨试试这款Kitty主题的便当，让宝宝在享受美味的同时，也能健康成长！

紫薯山药泥，养胃新吃法！探索健脾养胃的美食，我们发现了紫薯和山药的完美搭配！这种组合不仅能延缓衰老，促进消化，还能增强免疫力，让你在享受美味的同时，也能感受到健康的改善。 𐟍 𐟥„ 食材准备：紫薯200克山药100克小米20克大米20克草莓2颗冰糖适量（根据个人口味添加） 𐟍 𐟥„ 制作步骤： 1️⃣ 将山药和紫薯去皮后洗净，切成块状。大米和小米也洗净备用。 2️⃣ 将所有食材放入破壁机中，加入700毫升清水，并加入少量冰糖，选择营养糊模式。 3️⃣ 煮好后，将混合物倒入碗中，撒上草莓装饰，既美观又可口。 𐟍 𐟥„ 小贴士：为了避免空腹时胃酸过多，建议搭配一些面包或其他主食食用，或者选择在饭后享用。 𐟌Ÿ 这款紫薯山药泥，不仅美味，还能帮助你保持健康，不妨试试吧！

减脂必备！推荐一款超好吃的紫薯泥最近在拼多多上发现了一个宝藏——𐟍 秦氏紫薯山药粉。这个紫薯泥真的超级好吃，口感糯糯的，有点像在吃紫薯泥一样。而且它的甜味来自于木糖醇，不会特别甜，特别适合正在减脂的小伙伴们哦！这个紫薯泥的配料表也很干净，没有那些乱七八糟的添加剂，吃起来特别放心。我个人喜欢甜一点稠一点的，所以冲泡的时候加了比较少的水。我还发现了一个超棒的吃法，直接加牛奶𐟥›搅拌，瞬间变成了奶香紫薯泥！紫薯泥里充满了浓浓的奶香味，真的超级好吃𐟘‹！你还可以多加点牛奶，变成紫薯牛奶，味道也是超赞的𐟑𐟏𛯼 总之，这款紫薯泥真的是减脂期间的好选择，推荐给大家试试哦！

宝宝辅食指南：多种肉丸做法大揭秘 𐟍𒊥𛬦œ€爱的肉肉吃法，非肉丸子莫属啦！它们不仅补铁又补锌，还容易咀嚼和消化。今天我整理了一些宝宝喜欢的肉丸搭配，供大家参考哦～ 𐟌Ÿ 香菇鸡肉丸鸡肉洗净后，泡一朵香菇在盐水中备用。将鸡肉和香菇切块，放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 豆腐猪肉丸猪肉洗净，豆腐泡热水去豆腥。将猪肉和豆腐切块，放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 山药鸡肉丸鸡肉洗净，山药切块蒸熟。将鸡肉和山药一起放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 萝卜鲜虾丸处理好的虾仁和胡萝卜切块备用。将虾仁和胡萝卜放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 莲藕猪肉丸猪肉洗净，莲藕削皮切小块备用。将猪肉和莲藕一起放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 洋葱牛肉丸牛肉洗净，洋葱一块备用。将牛肉和洋葱一起切块放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ Q弹鱼肉丸巴沙鱼（龙利鱼更好）解冻，生姜切片用一小碗水泡着备用。用刀将鱼肉一层层刮下来，筋膜不要。姜片捞出，挤出姜汁，然后放一勺淀粉拌匀。鱼肉放入淀粉姜水中用筷子朝一个方向搅拌上劲。手上沾点水，把鱼肉泥捏成丸子。 𐟌Ÿ 玉米猪肉丸猪肉洗净，玉米一小节。将玉米颗粒切下来，猪肉切块一起放入料理机中，加一勺淀粉打成肉泥。手上沾点水，把肉泥捏成丸子。 𐟑‡ 小贴士：做好的肉丸可以直接蒸，也可以和蔬菜做成丸子汤，既老铁站又方便～ 10个月以上的宝宝就可以吃啦，当手指食物宝宝超喜欢！一岁以上可以适当加一点盐调味。有任何疑问欢迎在评论区问我哦，看到就会认真回复哒～希望这些食谱能帮到大家，让宝宝吃得开心，长得健康！𐟍𔀀

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