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禅修营最新娱乐体验_禅修培训班多少钱(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

禅修营

7天禅修后，我的问题变得更复杂了第一次参加7天的封闭正念禅修营，心里虽然有点忐忑，但还是飞了1300多公里去参加了。原本以为通过正念能解决两个影响工作效率的问题，结果一个都没解决，反而变得更复杂了。问题变得更大了 𐟏”️ 我一直希望在工作中能保持情绪稳定，遇到再大的事也能面不改色。这次禅修后，我发现关键不在于情绪，而是一个更大的问题。原本以为情绪是最大的障碍，结果发现真正的挑战是那些更深层次的问题。感觉自己就像是从情绪的高山翻越到更大的挑战上，有种从深圳海平面到珠峰顶的感觉。问题变得更严重了 𐟌™ 另一个问题是睡眠质量。作为一个互联网打工人，晚上两点睡是常态，早上八点起是工作准则。虽然睡眠质量差，但白天还得继续工作。这次禅修后，我居然睡得更少了，从每晚7.5小时到不到4.5小时。虽然白天精神很好，但晚上失眠却成了常态。问了一下其他人，他们说这是正常的，睡不着就去禅堂，24小时开放。有个大叔说他每天只睡三四个小时，白天也不打盹。看来以后谁敢在晚上卷我，我就卷死他！总结 𐟌Ÿ 除了这两个问题，还有一些奇妙的体验。比如看到平面壁画像立体景象一样清晰。其他人就更神奇了，有人眼前看到金砖高屋的高峰体验，有人腰椎间盘突出的疼痛突然消失了。整体来说，这次禅修体验非常奇妙，国庆节过得特别难忘。关于正念禅修营 𐟏这是我第一次参加长达7天的封闭禅修营，全程止语不能说话，手机也不能用，吃住都在寺院，中途不能下山。寺庙的斋饭没有荤腥，最好过午不食，晚上九点半熄灯睡觉，早上五点起床，五点半开始禅修。报名这次禅修营完全是机缘巧合，8月底国庆没定下来去哪，刚好看到别人推荐的公主号上发布了报名信息，报名免费，还食宿全免，我只用出个路费，就赶紧报名了。虽然这是我第一次参加封闭禅修营，但我已经有10年的冥想经验了。欢迎大家一起留言交流正念或冥想，说不定能遇到志同道合的小伙伴呢！

别再盲目报禅修营了，这些你必须知道！作为一个从禅修中受益的人，上个月我带朋友去体验了一次禅修，他说整个人都被洗了一遍，将前10年的一些纠结点和困惑都打开了，整个人变化特别大，以前非常容易动怒的一个人，现在超级情绪稳定并且平和。我们之前去西安旅行，拜访过秦岭里各大祖庭以及网红寺院，非常早的接触了清修，其实清修的内容大差不差，但是修行途径和主持人的认知不一样，是直接对学员世界观和价值观有非常大影响的。看有朋友说身边学佛学道学迷信了，修行不顾生活了，就是因为没有接触到正知正念的善知识和师父。包括市面上价格高昂的禅修班、清秀班和身心灵课程，就想给真正需要的人分享下自己的信息： [一R]关于禅修班的费用：随喜！随喜！随喜！随喜的意思就是根据你的经济情况和获得来给钱，尽力就好，不要有压力，也不要有对比。你若经济宽裕，几千几万无上限，你若有压力，几十几百也OK，正统的禅修营本没有标准收费！ [二R]关于报禅修营的途径：去正规的宗教道场，关注他们的官号，正规的意思就是有《互联网宗教服务信息许可证》编号的，比如我自己常去的江西庐山塔院：赣（2022）0000096；武汉灵泉寺院：鄂（2022）0000077，黄梅五祖寺院：鄂（2022）0000047。他们的官号都能有禅修营的报名信息。 [三R]关于禅修营的内容：修行的目的是能让人静下来，静能生慧，能静下来有了智慧，其实就能解决很多烦恼和问题。所以内容很多围绕着静和慧来去做的课程。坐禅：也就是打坐，很能训练专注力的一种方式，保持觉知，静下心来。出坡：一日不食，一日不做，劳动让吃饭也更香。过堂：心存五观，好好吃饭。诵经：道观的经典书籍，多读几遍以后，会发现其中的智慧。开示：师父分享佛学基础知识，也是树立正知正见的关键点。从清修中获得到益处每个人是不一样的，也不可言说的，希望有缘人都能在正确的道场里获得正知正念，保护心力，务必于千千万万次拯救自己。

同事听我要去禅修，反应竟然是这样！今年国庆节，我计划去参加一个禅修活动，结果同事们听到后，反应竟然如此热烈！他们不仅祝福我禅修顺利，还担心我是不是被拐卖到缅北去做电诈了𐟘‚。为了打消他们的顾虑，我决定详细介绍一下这次禅修的经历。费用和报名首先，这次禅修活动不仅不收费，还提供吃住服务！这简直是个大福利啊！十一期间出门旅游，吃住至少也得花个千把块吧？所以我一听就心动了，赶紧报名。报名过程也很简单，填了个问卷，然后通过微信转账200元押金，这样就不用担心我临时取消了。地点和规矩禅修地点在四川眉山市的洪雅县，叫慈云禅院。距离深圳有1500公里呢！所以我也提前想好了，如果实在坚持不下来，就离开禅修营，去眉山周边逛逛，对外就说我是来旅游的。这样机票钱也不算白花了~ 不过，这次禅修的规矩还是挺严格的：只出不进：禅修期间不允许外出，中途离开也不能返回。全程止语：除了小参等特殊情况，其他时间禁止语言和眼神交流，7天都不能说话。上交手机：手机和电子设备都要上交，7天不能看手机，也不能与外界联系。随众起居：服从寺院管理，按时起居、饮食，不提供单独伙食。严守作息：严格遵守作息时间，不迟到、不早退，早上5点起床，晚上9点半熄灯。刚开始我也有点担心这些规矩，但转念一想，这又不是坐牢，而且也不收身份证。之前参加过其他中长期禅修营的朋友也说要看手机的。所以我就放心了。禅修体验总的来说，这次禅修还是很顺利的。虽然有些地方比较严格，但整体体验还是很不错的。禅修结束后快三周了，我每天都还在坚持冥想。结语这次禅修不仅让我收获颇丰，还让我对正念、禅修、冥想有了更深的了解。如果你也有兴趣，不妨试试这种封闭式的禅修活动，说不定也会有意想不到的收获哦！

禅修初体验：第一天的昏昏欲睡与行禅心得今年国庆节，我没有选择外出旅行，而是决定向内观，和朋友一起去了温州的霄梵寺参加静心禅修营。以下是我第一天（其实是第一晚）的禅修日记，做个小小的记录。第一天：从昏昏欲睡开始 𐟌™ 下午报到的时候，我本以为办好入住，早点睡觉就结束了。没想到，禅修从今晚就开始了！在斋堂吃了晚饭（寺庙里把晚饭叫药石），我们入住的是两人一间的标间，卫生条件一般，但两人一间已经比90%的寺庙强了（我住过十人间，上下铺，没有独立卫生间，公共厕所+公共浴室）。打坐初体验：昏昏欲睡 𐟘𔊊晚上6:30-7:30，开始了第一场打坐。旅途劳顿加上没有切换模式，再加上我完全没有打坐经验，这三种因素加在一起，注定了我这一小时是昏昏沉沉，疯狂打瞌睡的。法师介绍了几种打坐姿势，散盘、单盘、双盘，如图4所示。打坐的几个重点，划重点敲黑板：坐姿：腰背挺直，头脖颈腰臀坐直呼吸：尽可能长一些，腹式呼吸为佳视线：初学者不建议闭眼（非常容易睡着），微微睁眼，视线略投向前方约1米处念头：念头来了，知道念头来了，念头走了，知道念头走了，不评判不预设知易行难啊，我算是真切体会了什么叫做“妄念纷飞”，念头真的像雪花片一般，茫茫多，分分钟就大雪纷飞了。平时生活中没有这么深刻量化的体感，打坐的时候，连数都数不过来！行禅：正念行走 𐟚𖢀♂️ 打坐1小时后，7:30-8:30是行禅1小时。行禅分为小步慢走和大步快走，总结说来，正念行走，把觉知放在每一步行走中。原本8:30-9:00是第二场坐禅，法师体恤我们，第一天放我们回去早些休息。洗澡睡觉：准备迎接新的一天 𐟛Œ 赶紧回去洗澡睡觉，明天5点起床，5:30开始第一节坐禅。第一个早上就出了Bug！未完待续... 这次禅修体验虽然辛苦，但也让我对内心有了更深的了解。希望接下来的日子里，我能更好地修炼自己，找到内心的平静并提升自我。

衢江边的国学禅修之旅，等你来体验！ 𐟌🢜蠦ƒ𓨦感受古老智慧的魅力吗？来衢江边的同渡国学禅修营吧！这里不仅有浓厚的文化氛围，还有丰富的禅修体验等你来探索。𐟏ž️𐟓š 𐟌ž与大自然融为一体，享受宁静的禅修时光。在这里，你可以放松身心，找回内心的平衡与力量。𐟌🰟’†‍♀️ 𐟎‰不仅可以领略中国传统文化的魅力，还能结交同样热爱国学的小伙伴们！一起探寻中华智慧的奥秘吧！𐟤𐟌Ÿ 𐟒ƒ除了精彩的学习内容外，还有丰富多彩的活动等你参与哦！互动游戏、户外拓展，绝对不让你无聊！𐟎Š𐟎ˆ 𐟌Ÿ让我们一起开启一段充满活力的国学之旅，在禅修的道路上共同前行吧！𐟒갟’– 𐟌𘯼Œ发现更多生活的美好！别错过这个难得的机会，快来报名参加吧！𐟓✉️

禅修新手必看！避雷选课攻略最近，我决定踏上禅修之旅，希望能找到内心的平静。作为一个禅修小白，我曾对禅修感到迷茫和困惑。然而，经过一段时间的实践和探索，我逐渐领悟了禅修的真谛，也积累了一些宝贵的经验。首先，关于禅修是否需要付费的问题。其实，无论是选择机构还是寺院，禅修通常都不是免费的。虽然在寺院中可能会有一些免费的体验活动，但要想真正深入了解和体验禅修，还是需要选择付费的课程或者营地。在选择付费禅修课程时，我们需要谨慎考虑师资和费用。一些机构或者老师可能会夸大自己的头衔和资质，因此我们需要仔细辨别。同时，也要注意费用是否合理，避免被过高的费用所迷惑。接下来，我们来说说如何选择禅修的地方。如果你对禅修有一定的了解，知道如何静坐、行禅，那么你可以直接选择自己喜欢的寺院进行禅修。只需要提前查询寺院的排期，申请通过后就可以前往。如果你是禅修小白，想要体验一下禅修，那么可以选择一些靠谱且费用合适的禅修机构。这些机构会有专业的人带领，根据学员的情况定制课程。那么，如何选择适合自己的禅修营呢？这里我为大家列举了三种不同类型的禅修营，供大家参考：轻禅体验营：适合对禅修、寺院文化和环境感兴趣，但不懂禅修方法，静坐不了太久，想要放松身心的朋友。禅修营：适合想要对禅修方法有更进一步了解，扎实静坐基本功的朋友。葛印卡内观禅修：适合在静坐和禅法上都有扎实基础，想要深入修习的朋友。在选择时，我们需要根据自己的实际情况进行判断，找到适合自己的课程。最后，我想提醒大家，在选择禅修营时一定要谨慎选择机构和寺院。首先，要看师资。很多老师头衔很花哨，但实际经验不足。我们要看他们的介绍，看他们是否长期实修，是否闭关深造。其次，要看费用。动辄数千元甚至上万元的禅修课程，我们需要多方面考察。很多好老师的课程并不贵，他们的发心是让更多人受益，不会在费用上设置太高的门槛。一些机构可能存在欺诈行为或者教学质量不高的情况，而一些寺院也可能存在乱收费或者管理不规范的问题。因此，在选择时我们需要仔细了解机构的资质和信誉度，同时也要选择法定的宗教场所进行禅修活动。总之，禅修是一条充满挑战和收获的旅程。通过不断地实践和探索，我们能够逐渐领悟到禅修的真谛，找到内心的平静与宁静。希望我的经验能够给想要尝试禅修的朋友们一些启示和帮助。

大理禅修营招募义工，长期有效！ 𐟌™嘿，大家好！之前没回复的留言，真的不是因为我不礼貌，而是留言和私信实在太多了，我是个懒癌患者，实在做不到逐条回复。希望大家理解一下哈。我家是个公益性质的禅修营，主打疗愈。我们正在寻找几个志同道合的小伙伴来帮忙，大家一起修行，一起帮助学员。因为是禅修营，我们只能提供素食，所以希望你是素食爱好者，不然经常出去开荤也不太好。除了打坐、拜忏、站桩、八段锦等活动（你可以自主安排参与哪些，不用全部参与），还有其他的工作，比如打理花花草草、遛狗、接待学员、一起做饭、保持公共区域卫生等。另外，我会安排一些户外活动，你也可以酌情参与，比如野餐、露营、环洱海、爬苍山等。有时候还会组织去鸡足山、鸟吊山甚至九华山、峨眉山等地。我们计划请2-4个伙伴加入，因为事情本来就不多，平均每人每天也就工作2-3个小时，你有足够的时间做自己的事情。关于食宿：我们有独卫单间、没独卫单间和独卫双人间三种房型，房间干净，采光很好。我们的素食是蛋奶素，十斋日的时候需要吃纯素。我做的饭还是挺好吃的，尤其是麻婆豆腐（可能对清淡口味的朋友不太友好）。大家也可以每人做一道菜，这样就可以吃到不同口味的美食了。 𐟥‡如果你是疗愈师、推拿师、中医等身怀技能的朋友，那就更棒了！另外，只要你是个修行之人，暂时没找到合适的房子，都可以来我的院子小住，吃住都免费。我们的院子到海边就几百米，坐标在富美邑。 𐟓𘠐2：小院的一角 𐟓𘠐3：村口海边的棕榈林和我们的修狗𐟐𖊊这条信息长期有效，希望更多的伙伴能加入我们。因为我们正计划搞一个流浪动物救助基地，还打算租几亩地种有机蔬菜。感兴趣的朋友可以先聊着。不符合条件的好心朋友们也可以给我一键三连，增加点热度哈哈。

禅修小白避坑指南：免费还是付费？最近我也入坑了禅修，把市面上的各种禅修课程研究了个遍。今天就来聊聊如何避免那些常见的坑吧！ 1⃣ 禅修真的免费吗？𐟤” 答案是：NO！不管是机构还是寺院，禅修都不免费。很多人只看到了“Free”这个词，却忽略了“随喜”的部分。寺院的日常开销都是来自四方的捐赠，所以大家不要吝啬随喜哦。 2⃣ 如何报名禅修？𐟓 寺院和机构都有开设禅修课程。如果你对禅修已经有了一定的了解，可以直接去喜欢的寺院询问或者上网预约。如果你是禅修小白，可以找相关机构了解一下。 3⃣ 如何选择适合自己的禅修营？𐟏ž️ 𐟔𕠨𝻧慤𝓩ꌨ动🙧獤𝓩ꌨ妜‰很多活动，比如八段锦、抄经、禅茶等，适合时间不充足但又想放松身心的朋友们。 𐟟 禅修营适合时间充足且想进一步了解禅修的朋友。这里有各种主题，如四念住、慈心禅，静坐时间要求较高，一天至少3-4次，每次至少45分钟。期间不能说话、没收电子设备、不能看书。 𐟔𕠨‘›印卡内观禅修这种禅修要求非常严苛，包括过午不食、全程止语、没收电子设备等。听录音开始，有答疑，确保训练不走偏。没有行禅，只有坐禅，坚持不住可以退出。适合静坐和禅法都有扎实功底的朋友。 4️⃣ 如何选择靠谱的机构？⚠️ ✍️ 看师资：师资是否雄厚、带领老师是否长年实修、是否有经验，这些都是关键。 ✍️ 看费用：真正让你受益的老师，在价格上往往不贵。选择合适自己的，量力而行。 ⚠️ 寺院也有雷区一定要去正规的寺院，避免受骗。希望这些小建议能帮到你，避免在禅修的路上走弯路！𐟙

山野冥想：一场心灵的洗礼，你敢来体验吗？ 𐟌🰟Œ🰟Œ🠥œ訿™个快节奏的世界里，我们常常感到压力山大，心灵也失去了平衡。但你知道吗？山野冥想或许能帮你找回内心的宁静。今天，我要和大家分享一下《觉中行ⷦ𘅤𝓧慤🮨壀‹中的精彩内容——山野冥想。 𐟌𓠩斥…ˆ，山野冥想能帮助你放松心灵。想象一下，你站在一片茂密的森林中，呼吸着清新的空气，耳边传来鸟儿欢快的歌声。这种与大自然融为一体的感觉，能让你逐渐放下生活的烦恼，让心灵回归平静。这种宁静的状态不仅能减轻压力和焦虑，还能增强内心的平静感。 𐟌𒠥…𖦬᯼Œ山野冥想还能提升你的专注力。当我们远离城市的喧嚣，置身于宁静的自然环境中，我们可以把所有的注意力集中在当下的感受和呼吸上。这种专注的状态不仅能让我们更好地应对生活中的挑战，还能提高工作和学习的效率。 𐟌🠦�䖯𜌥𑱩‡Ž冥想还能激发我们的创造力和灵感。自然的美景和与大自然的紧密联系，能激发我们内心的想象力和创造力。当我们在大自然的怀抱中冥想时，新的思维和灵感不断涌现，让我们能够更加开阔和创新地思考问题。 𐟧˜‍♀️ 最后，山野冥想对身心健康也有益。研究表明，接触自然环境可以降低血压、减少焦虑与抑郁症状，并促进身体健康。参加《觉中行ⷦ𘅤𝓧慤🮨壀‹，你将在山野中进行冥想和体验各种活动，全面提升身心的健康水平。 𐟑 所以，如果你渴望重拾内心宁静，探索山野冥想的好处，那么《觉中行ⷦ𘅤𝓧慤🮨壀‹绝对是你的不二之选。七月，我们一起出发，感受山野冥想带来的独特益处吧！

上海超燚静心禅修营：每月四场，解惑之旅大家好，自从2023年创立了上海专注静修营的项目，我们一直致力于帮助更多人在静修中找到内心的平静并和解。我们将大家引导到古刹中，体验第三种智慧的生活方式，帮助大家化解俗世的烦恼。经过一段时间的发展，我们已经形成了鲜明的特色和稳定的服务体系。雅致的食宿环境 𐟏ˆ‘们选择交通便利、食宿条件好的近郊古刹，让大家在宁静的环境中过渡。听着钟声，烦恼似乎都轻了不少，曲径通幽，禅舍清幽，禅食美味，真的是一种享受。丰富鲜明的内容 𐟎芦ˆ‘们邀请了一帮有专业背景和广泛视野的智者，与大家一起探求内心的奥秘。禅茶仪式、颂钵疗愈、运动康复、数字易经……这些活动不仅有趣，还能帮助大家更好地开启智慧。定制化解答 𐟒ኧ”Ÿ活中的烦恼、工作上的困惑、亲子关系的问题、情感纠葛……我们的老师都有着丰富的创业、职场、情感、亲子等方面的经验，能够为大家提供定向开解，帮助大家放下执念，获得智慧。高品质体验 𐟌Ÿ 这里的纯静修没有任何俗世套路，纯粹的体验深度静心方式，教授具体方法。大家可以真正放松，遇到志同道合的朋友。在这里，没有太多的利益纠结，可以真正纯净地交流。感恩所有人的关心与支持，我们每周都会举办一场活动，欢迎大家有空来参加。

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