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刘辉最新娱乐体验_刘辉的个人简介(2024年11月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

全球仅20项！祝贺中南大学获奖！中南刘中南大学刘辉教授辉教授团队获获2024世界互联网大会领先科技奖！

「到铜鼓过银杏节」趁着初冬暖阳一起相约铜鼓县大槽村来感受这场“千年浪漫”「刘辉说江西」

紫刘辉齐峥ⷨ熩⑶er 存档「曾舜晞」

新鲜出炉啦！今日分享的是：刘辉、李小正、梁洁、韩盛斌、宋俊辉、谭林

恼人的痘痘问题皮肤科视角来剖析　　大家好，我是皮肤科刘辉大夫。痘痘，几乎是每个人在青春期或者某些特殊时期都要面对的“敌人”。从皮肤科的角度来看，痘痘的产生根源是多方面的。　　皮脂腺过度分泌油脂是一大主因。当皮脂腺受到雄激素等因素影响时，会大量分泌油脂，这些油脂如果不能正常排出，就会堆积在毛囊口。毛囊口角化异常也会导致问题，它会使毛囊口变小、堵塞，让油脂无法顺利排出，进而为痘痘的形成创造条件。此外，痤疮丙酸杆菌的大量繁殖也不容忽视，这种细菌在油脂丰富且堵塞的毛囊内迅速生长，引发炎症反应，痘痘就冒出来了。　　痘痘有不同的类型，处理方式也各有不同。对于白头粉刺，这是由于毛囊口被角质细胞堆积、堵塞，与皮脂混合形成的白色丘疹。这种情况下，可以使用含有水杨酸等成分的护肤品，帮助疏通毛孔、去除角质。如果是黑头粉刺，是由于皮脂在毛囊口被空气氧化变黑形成的，日常清洁可以适当使用清洁泥膜，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。　　炎性丘疹型痘痘表现为红肿的小疙瘩，有疼痛感。这时需要使用具有抗炎功效的外用药膏，同时要注意避免挤压，以免炎症扩散加重。囊肿结节型痘痘是比较严重的一种，这种痘痘往往深入皮肤深层，处理起来更复杂，可能需要口服药物配合外用药物，而且治疗周期相对较长，需要耐心。在治疗痘痘的过程中，保持良好的生活习惯，比如规律作息、合理饮食，对于缓解痘痘问题也非常关键。　　我是皮肤科主任医师刘辉，中医皮肤病诊疗方法非遗传承人，如果您有皮肤相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家。

周涛；刘辉(整理了𐟑‡𐟑‡）个人基础不尽相同，能根据不同基础设计不同的方案是一个好伊森的基本功！！

「小时候的冬天是这样的」怀念铜鼓的冬天，这个冬天不太冷「刘辉说江西」

「小时候的冬天是这样的」去铜鼓七星岭滑雪，中国南方最大的高山滑雪场「刘辉说江西」

中医论睡眠对皮肤自我修复的关键作用　　大家好，我是皮肤科刘辉大夫。在快节奏的现代生活中，人们日益关注皮肤的健康与美丽，各种护肤产品和美容手段层出不穷。然而，中医却始终强调一个被许多人忽视的关键因素——睡眠，其在皮肤自我修复过程中扮演着不可替代的重要角色。　　中医理论认为，人体是一个有机的整体，皮肤作为人体最大的器官，与内在的脏腑经络气血有着千丝万缕的联系。而睡眠则是调节人体阴阳平衡、气血运行的重要环节。夜晚入睡后，人体的阳气逐渐收敛，阴气逐渐旺盛，气血归于内脏，皮肤也随之进入自我修复的“黄金时期”。　　从气血运行的角度来看，睡眠期间，心脏和肝脏等脏腑得以充分休息，心脏推动血液在脉管中运行的功能更为顺畅，能够为皮肤提供充足的营养物质和氧气。肝脏则发挥其藏血和疏泄的功能，调节血量并促进气血的流畅分布。当气血充盈且运行无阻时，皮肤细胞能够获得良好的滋养，新陈代谢得以正常进行，有助于修复日间受到的损伤，如紫外线照射导致的细胞损伤、自由基引发的氧化损伤等。例如，长期熬夜或睡眠不足的人，往往面色晦暗、缺乏光泽，这正是由于气血不能在夜间充分濡养皮肤，皮肤细胞更新减缓，废旧角质堆积，黑色素代谢异常所致。　　睡眠对皮肤的津液代谢也有着深刻影响。中医讲“肺主皮毛”，肺通过宣发和肃降作用，将津液布散到皮肤，使其保持润泽。在睡眠过程中，肺的功能得到一定程度的调养，津液得以更好地输布和排泄。正常的津液代谢能够维持皮肤的湿度和弹性，防止皮肤干燥、粗糙和皲裂。反之，睡眠不足会干扰肺的功能，导致津液输布失常，皮肤失去津液的滋润，容易出现起皮、瘙痒等问题，尤其在干燥的季节更为明显。　　再者，中医认为睡眠与人体的情志调节密切相关。良好的睡眠有助于舒缓情绪、平衡心态。而情志因素对皮肤状态有着直接的影响，长期的焦虑、抑郁、压力等不良情绪会导致肝郁气滞，进而影响气血运行和津液代谢，引发一系列皮肤问题，如痤疮、湿疹、黄褐斑等。睡眠能够让身心得到放松，缓解不良情志对皮肤的负面影响，使皮肤保持健康稳定的状态。　　从现代医学研究的角度也能佐证睡眠对皮肤修复的重要性。在睡眠过程中，人体会分泌多种激素，如生长激素。生长激素对于皮肤细胞的再生、胶原蛋白的合成以及弹力纤维的修复有着关键作用。它能够刺激皮肤细胞的增殖和分化，促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性和紧致度。缺乏睡眠会导致生长激素分泌减少，皮肤的自我修复能力大打折扣，加速皮肤的衰老进程，出现皱纹加深、松弛下垂等现象。　　此外，睡眠还与皮肤的免疫功能息息相关。睡眠状态下，人体的免疫系统会得到强化，能够更好地抵御外界病菌的侵袭，预防皮肤感染和炎症。充足的睡眠有助于维持皮肤微生态的平衡，使有益菌占据优势，抑制有害菌的生长繁殖，从而保持皮肤的健康屏障功能。　　中医深刻认识到睡眠对皮肤自我修复的关键作用，它贯穿于皮肤健康的多个方面，从气血、津液到情志、免疫等。在追求皮肤美丽与健康的道路上，我们不应仅仅依赖外在的护肤产品和美容手段，更应重视睡眠这一内在的调养方式。养成良好的睡眠习惯，保证充足而规律的睡眠时间，营造舒适的睡眠环境，让皮肤在每一个静谧的夜晚都能得到充分的自我修复，从而由内而外焕发出自然健康的光彩。　　我是皮肤科主任医师刘辉，中医皮肤病诊疗方法非遗传承人，如果您有皮肤相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家。

「早安」心有山海，静而不争，愿黎明前的这一缕曙光给你带去好运。（图文刘辉）