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血糖记录表格权威发布_血糖记录表100例(2024年11月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

血糖记录表格

输液泵计算时间表格图片 𐟕— 19:00 开始接班，夜班的征程正式启程。 𐟕˜ 20:00 忙碌起来，核对医嘱，责任重大。 𐟕™ 21:00 执行定点液体注射，不容有失。 𐟕š 22:00 病房转战，守护患者。 𐟕› 23:00 再次执行定点肌肉针注射，确保安全。 𐟕 0:00 血糖监测，记录输液卡，一刻不停。 𐟕‘ 1:00 再次注射定点肌肉针，保持警惕。 𐟕’ 2:00 撤下一个泵，调整药物浓度。 𐟕“ 3:00-4:00 撤下其他泵，确保药物安全。 𐟕 5:00 血压监测，掌握患者状态。 𐟕‘ 6:00 书写病历，记录患者情况。 𐟕’ 7:00 准备交班，确保工作无缝衔接。 𐟕“ 8:00 下班准备，结束一天的辛勤工作。

𐟌𑨃Ž动监测小技巧𐟑𖊰Ÿ“ 记录胎动，了解宝宝动态！每天选择空闲时段，如早饭后、午休后或晚饭后，左侧卧床或静坐，专注记录宝宝1小时内的胎动次数。每天三次，将每次胎动数相加后乘以4，即12小时胎动总数。若总数不少于30次，说明宝宝健康正常哦！𐟑Œ 𐟓Š 制作胎动记录表格，轻松追踪宝宝动态。从早上8点开始，每感受到一次胎动就在表格中标记。若10小时内胎动未达10次，建议及时就医检查。连续4小时无胎动？赶紧联系医生吧！𐟏劊𐟒ᠨƒŽ动次数和强弱因个体差异而异，但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线平稳，就说明宝宝发育正常。晚上和饭后是宝宝最活跃的时段，可以增加记录频次哦！𐟎𕥐쩟𓤹时，宝宝也会更活跃呢！ 𐟛Œ 晚上睡觉前和吃饭后，是宝宝最爱动的时刻。准妈妈体内血糖增加，宝宝也更有活力。此时感受胎动，会更有感触哦！𐟒–

𐟍쨡€糖记录表：追踪血糖变化𐟓Š 𐟓想要时刻了解自己的血糖状况吗？快来试试这个血糖记录表吧！通过记录不同时间点的血糖值，你可以清晰地追踪到血糖的变化趋势。 𐟔在表格中，你可以填写日期、时间、血糖值以及备注信息。例如，你可以记录每天早餐、午餐和晚餐后的血糖值，以便观察血糖的波动情况。 𐟒᦭䥤–，该表格还提供了参考范围，帮助你判断血糖值是否正常。当然，不同年龄段的参考范围可能会有所不同，因此请务必根据实际情况进行填写。 𐟚覜€后，别忘了关注血糖过高或过低的危害哦！血糖过低可能导致身体各部分血液、氧气供应不足，而血糖过高则可能对各个器官组织造成伤害。因此，保持稳定的血糖水平至关重要！ 𐟑‰快来试试这个血糖记录表吧！让我们一起努力，保持健康的生活方式！𐟒ꀀ

𐟍짳–尿病血糖记录表模板𐟓‹ 𐟑颀𐟏륦ˆ妈新确诊了糖尿病，为了更好地管理病情，我们制作了一份血糖记录表。𐟓这份表格包含了日期、食物种类及量、运动情况、餐后2小时和空腹血糖值，还有用药情况等重要信息。𐟒Š 𐟍š在食物种类及量记录中，我们详细记录了每天摄入的食物和数量，帮助妈妈了解哪些食物对血糖有影响。𐟥把𐟏ƒ‍♀️运动情况一栏，可以记录妈妈每天的运动时间和强度，有助于分析运动对血糖的影响。𐟏‹️‍♂️ 𐟒‰用药情况则记录了妈妈每天服用的药物名称、剂量和时间，确保用药的准确性和安全性。⚖️ 𐟓ˆ通过这份血糖记录表，我们可以更全面地了解妈妈的血糖状况，从而调整饮食和运动计划，更好地控制糖尿病。𐟍슊𐟒ꨮ馈‘们一起努力，帮助妈妈更好地管理糖尿病吧！𐟒–

今天咱们要讲一个表面上看起来非常简单，实际上特别复杂的问题。就是血糖到底控制在多少比较安全。为什么它简单呢？张医生完全可以摆出一副大牌教授的样子，然后在屏幕前侃侃而谈：这个问题的答案因人而异，你必须到我这来，我根据你的情况，做出最好的、最适合你的方案。这样说肯定没有毛病，而且，可以显得高深莫测。但是，这种答案根本不是朋友们想要的，但这个问题讲起来又特别复杂，所以，张医生就想利用5-8分钟的时间，为您详细阐述一下。废话不再多说，咱们进入正题。首先，朋友们先来看一张张医生从指南上截取下来的表格。眼尖的朋友一下子就会看出来，这不是“住院糖尿病患者的血糖管理目标分层”吗？张医生，你打算用住院病人的标准要求我们日常生活中的百姓吗？张医生首先要和朋友们解释一下，这张表格虽然写着住院糖尿病患者，但是，它同样适用于日常生活中的我们。聊到这里问题又出现了，既然适合日常生活中的我们为何不把“住院”两个字拿掉呢？答案说起来也很简单，这是因为这个表格的统计数据全部来源于住院病人，只有住院的病人才可能这样频繁的监测血糖，非住院的朋友哪能有事没事抽个血，去做化验啊？而医学又是一门非常严谨的学科，你的研究对象是哪类人群，你的指导范围只能是这类人群。而在现实生活中，大多数内分泌的医生都同意用这张表格去指导普通人群，因为他们的目的都是一样的，都是为了管理好血糖，避免糖尿病并发症的发生。好了，我们回到这张表格，朋友们可以看到，它把血糖管理的目标分为3个等级，分别为严格、一般和宽松目标。下面张医生就把这3个目标规定的范围和适合的人群分别为朋友们讲述一下：宽松管理目标要求空腹血糖控制在7.8-10mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-13.9mmol/L。朋友们可以看出来，这个目标宽松的有点吓人，因此，它适合的人群也比较特殊，主要适用于：对于低血糖高危人群，以及因心脑血管疾病入院、有中重度肝肾功能不全、75岁以上老年人、预期寿命<5年（如癌症等）、存在精神及智力障碍、行急诊手术、行胃肠内或外营养以及内科重症监护室的危重症病人。看到这些特殊的人群，朋友们是不是和张医生的感觉一样，这个标准设计的还是挺合理的。这里有一个基础知识朋友们需要了解一下，就是什么是低血糖高危人群，它是指糖尿病病程>15 年、存在无感知性低血糖病史、有严重伴发病，比如肝肾功能不全、全天血糖波动大并反复出现低血糖的病人。再来看一下一般标准，它要求空腹血糖控制在6.1-7.8mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-10mmol/L，它的适合人群也不少，主要包括：伴有稳定心脑血管疾病的高危人群、使用糖皮质激素的朋友、择期行手术治疗的朋友以及外科重症监护室的危重症病人。这里又迁出一个概念，什么叫伴有稳定心脑血管疾病的高危人群呢？它是指：具有高危心脑血管疾病风险，10 年心血管风险>10%的交朋友，包括大部分>50岁的男性或>60岁的女性，合并1项危险因素的朋友，这些危险因素包括心血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂紊乱或蛋白尿。严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L，这个比较简单，适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病，降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友，以及拟行整形手术等精细手术的病人，这类朋友建议严格控制血糖。看到这里，有一个问题不知道朋友们有没有想过，血糖控制到底是越严格越好，还是大差不差就行呢？为何会有3个标准，其中的深意到底是什么呢？这个问题回答起来，其实也不难。血糖控制之所以有三个标准，主要是因为考虑到糖尿病病人的个体差异和并发症风险。这些标准根据患病朋友的具体情况，如年龄、病程、并发症、预期寿命等进行调整，以达到最佳的治疗效果和生活质量。严格控制：对于年轻患者或预期寿命较长的朋友，我们采用严格的血糖控制目标，这样可以减少糖尿病并发症的风险。这种控制方式有助于预防微血管和大血管并发症的发生。中等控制：对于中等风险的朋友，中等的血糖控制目标才是合理的。这种控制方式的目的在于减少并发症风险和避免低血糖之间取得平衡。宽松控制：对于高风险病人或预期寿命较短的患者，宽松的血糖控制目标可能更为适宜。这种控制方式旨在减少低血糖事件的发生，特别是对于那些有严重低血糖病史或认知功能障碍的病人。前两天，一位领导对张医生说过一句话，他说：过程在结果面前，一文不值。这句话同样适合用于糖尿病的治疗，我们控制血糖的3个目标，无论是哪一种，其根本目的，就是为了避免并发症的发生，一旦出现了各种并发症，控制过程再精彩，也没有任何意义。总的来说，血糖的管理在3高之中是最为复杂的，它涉及到方方面面的问题，因此，血糖的控制目标也较为复杂，一般，医生会设定3个控制目标，对于高风险的朋友，控制目标比较宽松，对于低风险的病人，相对比较严格。因此，对于这类朋友们来说，越接近于正常越好。今天的内容就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解咱们国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。 #医药文化行#

赴美生子100问：美国怀孕期间做哪些检查？ #赴美生子# 周7-9 - 经阴道超声：根据最后一次月经的第一天进行超声波检查，以确认怀孕。 - 怀孕确认访问：医生会通过超声波报告和月经历史来确认预产期，并提供不同类型的产前测试选项的资料/小册子。周10-11 - 产科检查：包括体检、血压、体重记录以及尿液蛋白和血糖检测。 - 产前血液检查：包括选择的任何基因筛查测试，办公室会提供关于基因测试的视频。周12-13 - NT超声：作为州筛查唐氏综合症的一部分，如果选择了州序贯筛查。周20 - 胎儿解剖调查超声。 - 分娩和育儿课程注册学习。周24 - 血糖检查。 - 脐带血信息普及。周28 - 一小时血糖测试、全血细胞计数和抗体筛查（如果你是RH阴性）。 - 每两周一次的产检。周28-30 - RhoGam𐟒‰（如果你是RH阴性）。 - 选儿科医生。周30-32 - 填预住院表格。 - 提供TDAP疫苗（保护婴儿免受百日咳）。周36 - 每周产检。 - 每周盆腔检查。 - 阴道“𞧐ƒ菌培养。 - 新生儿筛查小册子。 - 分娩指示。周41 - 无应激测试（NST）测胎心和B超评估。这些步骤和检查旨在确保母亲和宝宝在怀孕期间的健康和安全。 #赴美生子##孕产检查##孕检##美国待产##美国月子中心#

坚果营养价值排行榜：哪些值得吃？坚果虽然不是很多人饮食中的主角，但它们绝对是地球上营养最丰富的食物之一。今天我们来聊聊哪些坚果值得你放进购物车，哪些最好还是留在袋子里。所有数据都来自美国农业部的国家营养标准参考数据库。 D级（不推荐，有健康风险）橡子维生素B6：这是维持氨基酸水平和免疫系统的重要营养素。叶酸：帮助形成DNA和RNA。维生素A和E：与鞣花酸一起，这些天然多酚有助于对抗自由基。问题：橡子含有过高的丹宁，这是一种苦味的抗营养物质，可能导致肝脏损伤。而且，当你浸出丹宁时，也会损失B族维生素等重要营养素。 S级杏仁高纤维：有助于消化健康。维生素A和E：抗氧化剂，降低患阿兹海默病的风险。维生素B2：将碳水化合物转化为能量。钙和镁：最佳来源，镁与抗衰老有关。锰：降低血压、血糖和LDL水平。问题：杏仁含有植酸，这是一种抗营养物质，会影响某些矿物质的吸收，尤其是锌和铁。此外，还含有草酸盐，可能形成结石并阻止钙吸收。核桃含有omega-3脂肪酸：不常见的坚果特性。天然褪黑激素：有助于调节睡眠。抗氧化物质最高：表格中抗氧化物质最高的坚果。保持血压：改善动脉功能。促进荷尔蒙分泌：对女性健康有益。问题：核桃也含有植酸和草酸盐，但这些影响通常被其好处所掩盖。 A级腰果铜的最佳来源之一：有助于铁的吸收和骨骼健康。铁含量不错：参与血液合成。维生素K：促进血液凝结和蛋白质合成。锌：参与荷尔蒙和免疫系统。问题：腰果含有植酸和草酸盐。烘烤后，腰果的多酚和类胡萝卜素含量会增加。榛子高单不饱和脂肪：有助于心血管健康。锰的最佳来源之一：参与多种生物过程。维生素E、B6、叶酸和铜：多种营养素的综合来源。富含酚类化合物：抗氧化剂。问题：榛子含有较高的草酸盐。松子锰和锌的最佳来源之一：锌的另一个重要来源。营养密度高：多种营养素的集中来源。问题：松子含有植酸和草酸盐。开心果维生素B6和B1的最佳来源：促进能量代谢。钾：维持细胞压力平衡。叶黄素和玉米黄质：对眼睛健康有益。改善肠道菌群：促进消化健康。问题：开心果含有反营养物质磷酸。 B级巴西坚果硒的最佳来源之一：抗氧化剂，有助于免疫系统。磷和铜的最佳来源之一：参与多种生物过程。镁含量中等：有助于骨骼健康。问题：巴西坚果含有植酸，可能导致硒过量引起中毒。澳洲坚果单不饱和脂肪含量最高：特别是omega-7脂肪酸棕榈油酸。问题：热量较高，适合少量食用。花生维生素B3的最佳来源：促进能量代谢。叶酸的最佳来源：参与DNA合成。锰和镁的中等含量：参与多种生物过程。问题：花生容易过敏，尤其是对某些人群来说，还可能含有黄曲霉素，这是一种致癌物质。此外，花生还含有草酸盐和植酸。山核桃中下水平的锌、锰和铜含量，但研究表明它们可以防止智力减退。问题包括植酸含量较高。C级栗子维生素C含量较高，但微量元素较为中庸，丹宁含量较高，可能会影响营养素的吸收。总结一下，坚果虽然营养丰富，但并不是所有的坚果都适合每个人食用。选择适合自己的坚果，享受它们带来的健康益处吧！

𐟍Ž控糖必备！超全食物GI值表𐟍š 𐟌Ÿ 你是否在控糖的路上迷茫？别担心，这份超全食物GI值表来拯救你！𐟒ꊊ𐟥橣Ÿ物的GI值，简单来说，就是衡量食物引起餐后血糖反应的指标。低GI值食物，能让你的餐后血糖更平稳，有助于控糖哦！𐟍슊𐟍š这份表格涵盖了各种常见食物，包括水果、蔬菜、谷类、豆类等，让你一目了然，轻松选择低GI值食物。𐟥• 𐟍“快来看看吧，比如苹果的GI值只有36，而葡萄干的GI值却高达64。选择低GI值食物，让你的控糖之路更加顺畅！𐟍‡ 𐟒ᨀŒ且，这份表格还详细列出了各种食物的GI值范围，让你更加清晰地了解每种食物对血糖的影响。𐟍 𐟎‰有了这份超全食物GI值表，控糖将不再是难题！快来试试吧！𐟒–

五行与人体自然对应表格五行健康对照表 𐟌🰟”尟”️𐟒犊五行与身体部位对应关系 𐟌🰟”尟”️𐟒犦œ诼š肝胆、血液、皮肤、肺、大肠、泌尿系统火：心脏、肠胃、肾脏、三高、肝火旺盛、高血糖、胆固醇过高、腹泻、感冒咳嗽、体质弱、心脑血管疾病土：脾胃、肌肉、四肢、皮毛、通调水道金：肺、大肠、皮肤过敏、便秘水：肾脏、膀胱、泌尿系统炎症五行与身体状况对应关系 𐟌🰟”尟”️𐟒犦œ诼š肝主疏泄、主藏血、主筋、解毒、开窍于目、其华在爪火：心主血脉、主神志、生髓、通与脑，开窍于舌，其华在面土：脾主运化、主统血，主宣发与肃降，主肌肉、主四肢，主皮毛，通调水道，开窍于口，其华在唇金：肺主气、司呼吸，主运化、主统血，主宣发与肃降，主肌肉、主四肢，主皮毛，通调水道，开窍于鼻，其华在皮毛水：肾主藏精，主生长与发育，主水，主纳气，主骨，开窍于耳及二阴，其华在发五行与季节对应关系 𐟌🰟”尟”️𐟒犦œ诼š春季火：夏季土：长夏金：秋季水：冬季五行与情绪对应关系 𐟌🰟”尟”️𐟒犦œ诼š怒火：喜土：思金：悲水：恐

𐟍Ž健康饮食的“八份大法”𐟍‡ 𐟤𐥜襭•期，我遇到了一个健康挑战——妊期糖尿病。为了自己和宝宝的健康，我开始了严格控糖的饮食计划。𐟍š 𐟓我发明了一个简单有效的饮食方法，我称它为“八份大法”。每份食物都有明确的定义，比如25g大米是一份，500g绿叶菜也是一份。𐟥氟š 𐟍𝯸一天三餐，每餐都严格控制在八份以内。比如早餐，一个鸡蛋𐟥š，一袋牛奶𐟥›和一个苹果𐟍Ž，这就是三份。午餐和晚餐也是类似，保证营养均衡，同时控制食物总量。 𐟍饜訿™期间，我尝试了各种无蔗糖、全麦的面包糕点，但发现餐后血糖都会超标。所以，健康饮食里确实要少吃加工食品。𐟍ꊊ𐟌𚥏楤–，我还列了一份食材偏好表，比如少吃热带水果和部分升糖较快的蔬菜。这份表格可以作为控糖饮食的参考。𐟓 𐟒꨿™三个月的饮食控制，让我体重只增加了12斤多，且没有妊娠纹、水肿等问题。最重要的是，我学会了“八分饱”的饮食习惯，这对我的产后恢复也很有帮助。𐟑𖊊𐟌Ÿ现在，我想把“八份大法”分享给大家，希望大家都能健康饮食，快乐生活！一起加油吧！𐟒–

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