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杨继洲最新娱乐体验_孙思邈的补肾秘方(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

杨继洲

【天突穴——咳喘患者可找它】天突穴在颈前部，胸骨上窝中央，前正中线上，正好在咽喉和气管的前面，是任脉的穴位。天突穴名片：出自《灵枢ⷦœ쨾“》。别名玉户、天瞿、身道、无突、五户。属任脉。位于颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。正常情况下触摸按压这个穴位时应感到柔软而有弹性，但一些长期咽炎的患者则不是如此，可能按压上去是硬硬的、紧紧的，好像是绳子打了结一样。如果能够解开这个结，气血顺畅了，咽痛也就缓解了。明代著名针灸医家杨继洲的《针灸大成》中记载天突穴主“咽肿咽冷，声破，喉中生疮……喑不能言”。可见，天突穴除了能治咽喉痛外，还能治疗失音、声音嘶哑。所以教师、主持人、歌唱家等用嗓较多的人群可以经常按揉这个穴位来保护嗓子。「健康养生超话」

《增补绘图针灸大全》一函六册一套全，民国上海广益书局印行，为针灸名师杨继洲名著，为针灸学经典之作，该书阐明经络与穴位，针刺病因学术与原理，是初学针灸由浅入深乃至登堂入室的教科级书籍，至尊经典，盛世藏书，开本2113.52.8厘米，合计280页。

针灸大成：到底该看哪一本？𐟤” 最近我也在纠结这个问题，针灸大成到底该看哪一本？市面上好像有很多版本，搞得我有点晕。于是我决定查查资料，看看大家是怎么说的。版本一：针灸大成校释首先，我看到了一本叫《针灸大成校释》的书，主编是张缙，第二版是由张绣主编的。这本书看起来很权威，内容也比较全面。版本二：针灸甲乙经然后，我又发现了《针灸甲乙经》。这本书是明ⷦ覴𒦕𔧐†的，虽然名字里没有“大成”，但内容上也有很深的针灸理论。版本三：中医临床必读丛书还有一种说法是看《中医临床必读丛书》里的《针灸甲乙经》和《针灸大成》。这套书整理得非常详细，适合中医专业人士阅读。版本四：杨继洲著的针灸大成最后，我还找到了一本由杨继洲著的《针灸大成》。这本书在天津科学技术出版社出版的，传承了千年的针灸智慧。总结总的来说，这几本书各有千秋，选择哪一本主要看你个人的需求和兴趣。如果你是中医专业人士，可能更关注临床应用和理论深度；如果你是初学者，可能更注重易懂和实用。无论如何，针灸大成这本书真的是中医智慧的结晶，值得一看！

针灸初学者必读的三本书籍推荐针灸作为中医外治法的精髓，被历代医家所推崇。想要学好针灸，以下几本书籍是必读的经典之作： 𐟓š《针灸大成》这本书由明代杨继洲撰写，总结了《内经》、《难经》、《针灸甲乙经》的精髓，并从20余种医籍中节录了针灸资料。杨继洲的针法精妙，他曾任明世宗侍医、太医院医官等职。这本书内容广泛，被誉为针灸学的集大成之作。 𐟓š《灵枢经》《灵枢经》是经络学说发展成熟的标志性作品，详细论述了经络系统的组成，包括经脉、络脉、奇经、经别、经筋、皮部的循行分布和相关病候。此外，还阐明了经络系统的生理功能和病理变化，并将经络与阴阳五行、天人相应、藏象学说、病因病机联系起来，对指导临床辨证论治意义深远。 𐟓š《针灸甲乙经》这本书是我国现存最早的一部针灸学专著，全书共12卷，128篇，成书于公元282年。前六卷论述基础理论，后六卷记录各种疾病的临床治疗，包括病因、病机、症状、诊断、取穴、治法和预后等。作者皇甫谧总结了魏晋以前的针灸学成就，吸收了《素问》、《针经》、《明堂孔穴针灸治要》的精华，删其浮辞，除其重复，做了十分繁重的选材整理工作，并加入了自己的实践经验而著成本书。想要学好针灸，首先要把经络穴位搞清楚，然后多上临床、反复练习。“刺之要，气至而有效”，要去体会得气的感觉，才能提升针灸技术。对于0基础的同学来说，理解中医的思维方式是最重要的。深入学习中医最好的方式还是师承，先打好理论基础，再跟师上临床反复实操，在实践中获得真知。

𐟓š 针灸大成：杨继洲的中医瑰宝 𐟓– 针灸大成（无删减），杨继洲著，中医古籍经典，1963年出版。这本医学书籍包含丰富的针灸理论和实践经验，适合中医爱好者和研究人员。 𐟓š 书中内容丰富，包括针刺技巧、经络辨色、病症治疗等，为读者提供了全面的针灸知识。无论是初学者还是专业人士，都能从中受益。 𐟓𗠤𙦤𘭦’图和文字详细解释了针灸的理论和实践，让读者能够直观地理解针灸的精髓。 𐟒ᠦœ줹椸仅是一本医学书籍，更是一部历史悠久的中医文化瑰宝，值得每一位中医爱好者珍藏。

「读书笔记a」尤其值得一提的是杨继洲在公元1601年撰写的《针灸大成》（收录经穴359个）。该书是杨继洲以家传的《卫生针灸玄机秘要》为基础，广泛搜集和整理针灸文献，并结合自己的实践经验编撰而成，本书比较全面地总结了明代以前针灸学的经验和成就，是继《黄帝内经》《针灸甲乙经》之后，对针灸学的又一次总结，是后世学习和研究针灸的重要参考书。其次，针刺手法的研究更加深入，在单式手法的基础上形成了20多种复式手法。其中《针灸大全ⷩ‡‘针赋》《针灸大成ⷤ𘉨ᢦ覰补泻》，以及李梴的《医学入门ⷩ’ˆ灸》﹑汪机的《针灸问对》等，都是载述针刺手法之代表作。再次，灸法从用艾炷的烧灼灸法向用艾卷的温热灸法发展。14世纪艾卷灸法出现，后来发展为加进药物的“雷火神针”“太乙神针”。

衢州作为针圣杨继洲的故里，杨继洲所著的《针灸大成》是针灸学集大成之作，2014年杨继洲针灸被评为国家级非物质文化遗产，以其精妙针法与深厚理论，在时代浪潮中展现独特魅力与价值。浙江城市之声的微博视频

如何一眼识别抑郁症？这些细节别错过！ 𐟌ˆ 抑郁症，这个隐形的心理疾病，常常在人们意想不到的时候爆发。每当听到某位名人因抑郁症离世的消息，我们总会感到震惊。但你知道吗？抑郁症患者在日常生活中可能表现得非常正常，甚至比普通人更开朗、更活跃。那么，我们如何在早期发现身边的亲朋好友是否患有抑郁症呢？答案是：观察他们的眼神。 𐟑€ 眼神是心灵的窗户，也是我们判断一个人是否抑郁的重要线索。相比表情、谈吐、体态和肤色，眼神往往更难伪装。你可以观察那些公众人物的眼神，从中感受到他们的内心世界。 𐟒ᠦŠ‘郁的眼神通常表现为空洞无神、不聚焦、不直视对方。这种眼神反映了内心的迷茫和孤独。而那些心灵清澈的人，比如小孩子，他们的眼神总是那么明亮、纯净。 𐟌🠤𛎤𘭥Œ𛧚„角度来看，心主神明，肝藏魂，开窍于目。这意味着眼睛是心灵的反映。高僧高道通常拥有“目光如电”的特质，而那些自嘲为“社畜”的中青年，他们的目光往往浑浊。 𐟒Š 抑郁症并非药物所能完全治愈的，它更需要心灵的疗愈。《黄帝内经》中提到：“精神不进，志意不治，故疒不可愈。”这表明心神和情志的问题不仅影响心理健康，还会影响其他疾病的治疗。 𐟛‹️ 在杨继洲的《针jiu大成》中，记载了邝子元通过打坐治疗心病的例子。僧人告诉他：“你的抑郁起于烦恼，烦恼生于妄想。”这些妄想包括对过去的追忆、对现在的犹豫不决以及对未来的期望。邝子元听从了建议，独处一室打坐月余，最终解决了心病。 𐟌ˆ 抑郁症的治疗需要形神俱全，即思想和身体的双修。通过自我祝由术、拴马桩、中医气功站桩、丹道打坐以及导引技巧等功法，可以调整五脏平衡阴阳，从而解决抑郁症的问题。 𐟌Ÿ 总之，观察眼神是识别抑郁症的重要方法。如果你发现身边的人有抑郁的迹象，不妨尝试从眼神入手，给予他们更多的关心和理解。同时，也要意识到抑郁症的治疗不仅仅是药物治疗，更需要心灵的疗愈和形神双修。

环跳穴：骨骼健康的秘密开关 𐟌🊰ŸŒŸ 探索更多 𐟌Ÿ 持续更新 𐟓Œ 环跳穴：骨骼健康的起点中医理论认为，环跳穴是骨骼的起始点，骨骼每两年代谢一次，而这个代谢过程就从环跳穴开始，直到手指和脚趾。 𐟓 环跳穴的位置如何找到环跳穴呢？将手指握拳，抵在大腿骨处，拇指按压的地方就是环跳穴。 𐟒‰ 环跳穴的治疗作用环跳穴主要用于治疗中风、半身不遂等骨骼疾病。当骨骼刚开始生病时，环跳穴会是最先出现问题的部位。 𐟔 环跳穴的下针技巧下针时，使用三寸针直针，不留针，左右捻捻引到气。病人吸气时，针拔到皮表5分处，吐气时再将针推进去，连续做三次。 𐟓Œ 环跳穴的重要性如果环跳穴两三次下针都无效，可能是骨癌。因此，环跳穴的治疗效果不容忽视。 𐟓Œ 肩讲穴与环跳穴的关系如果环跳穴不好下针，可以选择对侧的肩讲穴进行下针。 𐟓š 参考书籍《针灸大成》是明代杨继洲原著，靳贤补辑重编的针灸学经典著作，其中详细介绍了环跳穴的取穴和下针方法。

至阳穴：养生保健的秘密武器 𐟌Ÿ ### 穴位释义至阳穴可是个宝藏穴位，位于督脉上。至，有到达和极致的意思；阳，代表阳气。这个穴位位于两膈俞之间，背为阳，横膈以下为阳中之阴，横膈以上为阳中之阳，所以这个地方就叫至阳。简单来说，它就是阳气最集中的地方之一。如何取穴找到第7胸椎棘突下的凹陷处，就在后正中线上。这个位置有点难找，建议用手指轻轻按压，找到那个酸痛的点就是至阳穴了。主要功效至阳穴可是个多才多艺的穴位，它不仅能利胆退黄，还能宽胸利膈。想象一下，你肚子胀得像个大鼓，按一下至阳穴，瞬间感觉舒服了不少，这就是它的神奇之处。典籍里的至阳穴早在战国时期，扁鹊就在《玉龙歌》里提到：“至阳亦治黄疸病”。西晋时期的皇甫谧在《针灸甲乙经ⷥ𗥅룀‹中写道：“寒热懈懒，淫泺胫酸，四肢重痛，少气难言，至阳主之。”明代杨继洲在《针灸大成ⷥ𗤸‰》中也提到：“腹胀水分多得力，黄疸至阳便能离。”这些典籍都证明了至阳穴的悠久历史和重要作用。艾灸方法艾灸是个不错的选择。手持已点燃的艾条，让燃着的一端距离至阳穴垂直正上方2~3厘米处，进行温和灸5~10分钟。灸到局部皮肤出现红润为宜。记得及时弹去艾灰，避免灰烬掉落引起烫伤。为了安全和效果，建议艾灸前咨询专业的中医师或艾灸师。温馨提醒艾灸的最佳时间是早上6点到11点，或者下午1点到5点。艾灸后4小时内不宜洗澡、接触冷水、喝冷饮、吹空调或冷风。饭后半小时和酒后不宜施灸，孕妇在医嘱下施灸。关注这些小细节，你会发现养生其实并不复杂。至阳穴只是众多穴位中的一个，但它绝对是你健康路上的得力助手。

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