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李杲最新娱乐体验_李杲脑场视频1一4集(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

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金元时代，医学流派主要以刘完素、张从正、李杲、朱震亨四大家为代表。「国民医生说」「中医眼科」「辨证论治」徐医生谈眼說睛的微博视频

常静坐好处多，稳定情绪，生发元气虽然上班时我们也时常久坐，但与静坐的状态却是不同的：双腿盘坐或自然端坐在榻上，两手自然交叠，闭上双眼，沉肩坠肘，舒腰松腹。 “脾胃学说”的创始人李杲曾说：“夜半收心，静坐片时，此生发周身元气之大要也。”认为静坐可以生发元气。先深深呼吸，再匀速慢呼慢吸，将注意力从外部收回身体，专注于呼吸，观想自己脑海中的念头起伏、明灭......慢慢恢复自然平和的状态。明代《养生四要》中载：“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿。”若是心不静，便试试从静坐开始，重归清净安宁吧！

药方组方原则最早源于《内经》。《素问ⷨ‡𓧜Ÿ要大论》说：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”李杲在《脾胃论》中再次申明：“君药分量最多，臣药次之，使药又次之。不可令臣过于君，君臣有序，相与宣摄，则可以御邪除病矣。” 那么何为方剂？方剂就是治病的药方，是将几种药物配合来，经过一定的方法制成丸散膏丹等多种剂型。方剂一般由君药、臣药、佐药、使药四部分组成，彼此相互配合、制约。一般的配置是君药一味，臣药二味，或君药一味，臣药三味，佐药五味，也可以君药一味，臣药二味，佐药九味。

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羊肉粥补肾助阳，让你冬天不怕冷亲们，古言“冬至一阳生”，冬至时节，寒冷阴气盛极而衰，人体阳气开始滋生，因此冬令特别适合进补养生、养精蓄锐，而进补的首选就是羊肉粥。原料：生姜20克，羊肉100克，粳米75克，料酒、盐各适量。做法： 1．将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；粳米淘洗干净。 2．将粳米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，用大火煮沸，然后改用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。功效：暖脾胃、散风寒、增食欲，对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。羊肉是一味很好的药食同源的食材，它可不不同于一般的药材，具有绝佳的滋补效果，李时珍在《本草纲目》中言：“羊肉暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气、养肝明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。” 金元四大家之一的李杲也非常推崇羊肉，说羊肉“能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气，故曰补可去弱，人参、羊肉之属也。”直接将羊肉与人参并列，可见羊肉的滋补功效之大。温馨提示：羊肉虽能暖身，也不是人人都能多吃的。古人称羊为“火畜”，可见其热，张仲景也说过：“宿热者不可食之。”所以出现咽喉肿痛、牙痛等上火症状的时候，就不能吃羊肉了。吃了羊肉之后如果有上火症状，也要停止食用。有特殊健康状况或正在服药的亲们，建议在医生指导下使用，健康第一。#中医养生# #体质调理# #中医#

「淘书团」“实用中医丛书”7册，荟萃有关中医基础、方药、临床、医论、医话、医案等方面的历代名医专著，原文+简体点校+插图，是当代中医药学习者、研究者和从业者的参考资料。【书目】朱震亨《格致余论》《脉因证治》朱震亨、李杲《内外伤辨惑论-局方发挥》曾世荣《活幼心书》陈念祖《医学从众录》吴仪洛《成方切用》龚廷贤《鲁府禁方》

厨房常见的调味制品有许多属于药食同源的，包括花椒、小茴香、胡椒、香菜，还有葱姜蒜都可以入药，正因为药食同源因此也不能忽略它的药用特点。比如有一种调味品本是中药，少用则可以除脾胃寒湿而醒脾胃，还能辟秽除疫、化积滞，但是还有一个特点就是多用则消耗元阳之气。这味中药就是调味品草果，它的香气比较奇异，在日常做菜中可能用的相对较少，但是在烹饪中草果可以去除鱼、肉的腥气，尤其是炖牛羊肉的时候更是很好的佐料。像这一类调味品虽然可以根据自己的口味而适当的添加，但也不能忽略了它的药用偏性。草果入药最早可见于《和剂局方》，由《宝庆本草折中》首先录入本草类典籍，认为#中药#草果“主温中，去恶气，止呕逆，消酒毒，快脾暖胃”。《脾胃论》的作者也是金源四大家之一的李杲也认为草果“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿，寒痰；益真气，消一切冷气膨胀，化疟，消宿食，解酒毒、果积”。《景岳全书》认为草果不仅可以有上述的益处，还能够清新口气，只需要取少量的草果含在口中即可有用。草果入药的使用有很多的方法，而我们可以从几个不同的角度来了解它，顺带看一下针对不同亚健康表现的配伍方式。

𐟌🠦—夸€药：山药的神奇功效与作用 𐟌🊣## 性味归经山药，性味甘平，主要归脾、肺、肾三经。它是一种温和而滋补的中药材，适合大多数人食用。功能主治山药的主要功能包括补脾养胃、生津益肺和补肾涩精。它常用于治疗脾胃虚弱、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频以及虚热消渴等症状。麸炒山药则主要用于脾虚食少、泄泻便溏和白带过多的情况。各家论述《神农本草经》记载，山药味甘温，能补中益气，久服可耳目聪明，轻身不饥延年。《名医别录》指出，山药平而无毒，主治头面游风、风头、眼眩，下气，止腰痛，补虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，强阴。《药性论》认为，山药能补五劳七伤，去冷风，止腰疼，镇心神，安魂魄，开达心孔，多记事，补心气不足，病人体虚羸，加而用之。《日华子本草》提到，山药助五脏，强筋骨，长志，安神，主泄精，健忘。李杲在《医经溯洄集》中提到，干山药虽独入手太阴经，然其功亦能强阴，且手太阴为足少阴之上原，原既有滋，流岂无益。《本草正》指出，山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。但因其气轻性缓，非堪专任，故补脾肺必主参、术，补肾水必君茱、地，涩带浊须破故同研，固遗泄仗菟丝相济。《药品化义》认为，山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。因其味甘气香，用之助脾，治脾虚腹泻，怠惰嗜卧，四肢困倦。又取其甘则补阳，以能补中益气，温养肌肉，为肺脾二脏要药。土旺生金，金盛生水，功用相仍，故六味丸中用之治肾虚腰痛，滑精梦遗，虚怯阳痿。但性缓力微，剂宜倍用。《唐本草》提到，署蓣日干捣细筛为粉，食之大美，且愈疾而补。此有两种：一者白而且佳；一者青黑，味亦不美。蜀道者尤良。附方治脾胃虚弱，不思进饮食：山芋、白术各一两，人参三分。上三味捣罗为细末，煮白面糊为丸，如小豆大，每服三十丸，空心食前温米饮下。（《圣济总录》山芋丸）治湿热虚泄：山药、苍术等分饭丸，米饮服。（《濒湖经验方》）治噤口痢：干山药一半炒黄色，半生用研为细末米饮调下。（《百一选方》）治心腹虚膨、手足厥冷或饮过苦涩凉剂、晨朝未食先呕或闻食即吐、不思饮食：山药一味锉如小豆大一半炒热一半生用为末米饮调下。（《普济方》）