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找回快乐的自己在线播放_找回自己经典语录(2024年11月免费观看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

找回快乐的自己

找回曾经那个快乐的自己，心得分享 1. 你一个人静坐了许久, 是否也怀念那个自己？历经风雨泪滴, 每一刻都值得铭记 2. 曾经以为忧愁是成长的代价, 如今明白快乐才是心的归宿 3. 我独坐沉思, 心潮起伏, / 怀念那曾有的快乐时光, / 回望走过的路, 风雨兼程, / 泪水与笑容共同铺就 4. 是否记得, 曾经的自己笑容常挂, 那份纯真快乐, 何时能再寻回 5. 曾经的欢笑, 似乎遥不可及。自救之路, 始于厌倦被情绪奴役 6. 回首往昔,曾几何时,我沉浸在琐碎与烦恼中,快乐仿佛渐行渐远 7. 曾几何时, 你对世界充满好奇, 笑容常挂嘴边, 那份纯真, 你还记得吗 8. 从今天开始, 我记录点滴, 找回快乐的自己 9. 朋友, 你本快乐

如何找回快乐的自己：卡耐基的智慧分享最近失眠，半夜爬起来看书，偶然翻到了卡耐基的《如何找回快乐的自己》。这段时间发生了太多事情，有些时候心情是快乐的，但总有一些小细节会破坏这份快乐。人生中面临金钱和爱情等选择时，我们需要一些警醒的智慧和勇气。书中有很多观点让我深有感触，摘录了一些自省自勉。首先，要记住这个世界不是由标签和概念定义的，而是由我们的个体体验定义的。所以，一定要尊重自己的体验，少烦恼多快乐！此外，刚从黄山回来，昨天这个时候已经在山顶等待日出了。图2是日出前二十分钟拍的一张照片，太阳马上就要出来了，一切都是那么壮阔美丽，就像从今天开始的每一天一样。

「原创诗词超话」[鲜花]「诗词」找回快乐的自己重拾旧梦心欢畅，笑语盈盈映日光。烦恼随风轻轻去，快乐如影伴身旁。

治愈你的每一天：这本绘本让你笑口常开 𐟓š 这本书能让你暂时忘却生活的烦恼，带给你满满的幸福感。生活中总有些不如意，但这本书会让你重新找回快乐的自己。 𐟓– 《一见你就好心情》是莉兹ⷥ…‹里莫的全新作品，适合所有年龄段的读者，从6岁到99岁。这本书收录了莉兹130多张超治愈的漫画，里面还有许多可爱的动物，比如狗狗𐟐𖣀猫咪𐟐𑣀小老鼠𐟐�Œ小熊𐟐𛯼Œ它们会带给你无尽的欢乐和机智。 𐟌🠦𜫧”𛤸�„动物们，无论来自哪个物种，有着怎样的爱好和生活方式，只要它们对同一片草地上的同一朵花感兴趣，就能愉快地聊上一整天，像老朋友一样。 𐟘„ 虽然每篇漫画并不都是让你捧腹大笑的类型，但每次看完一个小故事，你都会感到心情愉悦。无论你的笑话有多冷，总会有那么一位热心的朋友愿意接你的梗；无论你的生活有多么灰暗，总会有那么一个人愿意给你一个大大的拥抱。 𐟌ˆ 对我来说，故事的内容并不是最重要的，而是能够随时随地感受到一种轻松的氛围。在这个小小的世界里，小动物们就像人类一样生活着，有着自己的朋友和琐碎的日常。 𐟒ꠥ悦žœ你正在经历一段格外艰难的人生，希望这本书能让你发现生活中快乐的一面，或者至少能让你有一些小开心。

失恋后的5个忠告，让你重新找回快乐失恋并不是世界末日，而是一个新的起点。𐟌… 在感情的世界里，我们常常会为了对方付出一切，却忽略了自身的需求。但别灰心，这里有一些忠告，希望能帮你找回属于自己的快乐和自信。 1️⃣ 爱自己：首先，要爱自己。不要因为失恋而贬低自己的价值，相信自己是独一无二的。只有真正爱自己，才能吸引到真正爱你的人。❤️ 2️⃣ 保持积极：积极的心态能帮助你快速走出失恋的阴影。多和朋友聚会，参加一些有趣的活动，让自己的生活充满阳光和快乐。𐟌ž 3️⃣ 重塑自我：失恋后，首先要学会独立，重新认识自己。发展自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己变得更加出色，让他们后悔放弃你。𐟌Ÿ 4️⃣ 坚持自律：不要为了寂寞而轻易投入一段新的感情。给自己一些时间来治愈伤口，重新审视自己的需求和价值观，找到一个真正适合自己的人。𐟕𐯸 5️⃣ 学会沟通：在下一段感情中，学会与对方进行良好的沟通是非常重要的。不要把自己的需求隐藏起来，学会表达自己的感受和想法，避免误解和冲突的发生。𐟗㯸亲爱的女生们，失恋并不是世界的终结，而是一个新的开始。希望这些忠告能帮助你们重新找回自己的快乐和自信。𐟌Ÿ

如何保持好心情：实用小技巧分享 𐟌ž 每个人都会有情绪低落的时候，这是正常的。但重要的是，我们不能让这些负面情绪控制我们的生活。今天，我想分享一些简单实用的小技巧，帮助你走出低谷，重新找回快乐。自我觉察 𐟕𕯸‍♀️ 首先，我们需要学会自我觉察。当你感到情绪低落时，勇敢地面对自己的内心。试着问自己：我为什么难过？我想要什么样的改变？只有了解自己的内心，才能更好地掌控自己的情绪。接受自己的情绪 𐟤 其次，要学会接受自己的情绪。不要试图压抑或否认自己的感受。允许自己感到难过，允许自己有负面情绪。只有接受它们，才能更好地处理它们。表达自己的情绪 𐟗㯸第三，要学会表达自己的情绪。找一个安全可靠的人倾诉自己的心声，或者写一篇日记，记录自己的感受。只有把内心的情绪表达出来，才能更好地释放它们。寻找快乐 𐟎‰ 最后，要学会寻找快乐。试着去做一些让自己感到快乐的事情。比如听音乐、看电影、运动等。只有让自己感到快乐，才能更好地摆脱负面情绪的困扰。希望这些方法能帮助你走出情绪低落，重新拥抱快乐！#情绪低落 #心理疏导 #快乐生活

如何摆脱“空心人”状态？实用建议来了！最近我发现自己有时候会对任何事情都提不起兴趣，感觉生活失去了意义，甚至连以前喜欢的东西都变得索然无味。整个人变得特别无力、空洞，甚至有点负罪感。不过，幸运的是，这种情况只持续了一两天，我就找回了自己的能量。那么，我是怎么做到的呢？主角意识：找回内心的能量 𐟎튊回想起那些“空洞”的时刻，我发现很多时候是因为追剧导致的。剧看完了，但人还沉浸在其中，巨大的落差感让人感到内心空虚。其实，短期的快乐并不能填满我们内心的黑洞。剧中的快乐是暂时的，但我们的能量是有限的。所以，填满“空心”的关键不是再去分散能量，而是试图找回能量。比如，可以把剧中的情节和现实联系起来，用剧情或人物性格来滋养自己，完善自己。记住，永远把自己当作是主角，坚定这一点。讨好型人格、恋爱脑等容易为了他人内耗的性格也适用哦！生命的意义：找到自己的方向 𐟌 我曾经问过两个朋友，人生的意义是什么。一个朋友说：“看世界，找自己，及时行乐，弥补遗憾和伤痕。”另一个朋友则认为，人生的意义是每个人自己赋予的。我也认同这个观点。其实，“意义”这个词本身就是不存在的，是人们为了得到一些精神的慰藉而赋予事物的无形安慰。所以，没有意义、找不到意义、去找我的意义，都可以是你的生命意义。找到的话就去做自己坚定的事吧，不管是及时行乐也好，先苦后甜也好，只要坚定那是自己的人生意义就开始行动吧。找不到的话，大不了就睡一觉！持续的精神浇灌：从无形物中汲取能量 𐟌𑊊前面提到可以放松、可以追剧。追剧本质上也是在看他人的生活，它当然是可以浇灌我们的。在好剧中得到的快乐，领悟到的人生道理都是可以滋养我们，完善自身，丰富我们自己的人生的。我们把它想象成一个吸收能量来补己的过程而不是分散我们的能量的过程。这也是无形事物的内涵，比如说读书、修行、教育，都是一种通过无形物构筑自我精神世界的过程。因此，作为空心人的我们可以试着从无形物中汲取能量，关注自我的精神实现。希望这些小建议能帮到你，让我们一起努力摆脱“空心人”状态，找回属于自己的能量和意义！

每天一件小事21天找回快乐 1．睡一觉。饱饱地睡一觉。 2．看日出。在复苏的光明中，体味"今天"是一份礼物。 3．去公园待20分钟。拍拍花，发发呆也好。 4．晒太阳。把自己受潮发霉的心情摊开来，在太阳底下晾干晒透。 5．放风筝。想象自己的烦恼被放逐到九霄云外。 6．满足自己的味蕾（并非不顾健康地放纵），如果奶茶能让你更快乐，为什么不来一杯呢？ 7．跟家人或朋友一起拍好玩的短视频，土味也无妨。重要的是你们一起创造了一段可以重复播放无数次的快乐时光。 8．看搞笑综艺或电影，刷搞笑博主的短视频，咯咯笑，尽情大笑。 9．散步。与路人和开花的树擦肩而过，欣赏自然万物因春日到来而舒展的姿态。 10．约上好友，去附近的小吃街"逛吃逛吃"一圈。 11．多跟小孩子打交道。想想吧，小时快乐是件多容易的事。 12．约喜欢的人见一面，朝他飞奔而去。 13．逛超市，逛菜市场，把"春日上新"带回家。 14．穿自己喜欢的衣服，而不是别人觉得好看的衣服。 15．看到一件有趣的事情，主动分享给身边人，快乐也会"滚雪球"的。 16．给出真诚的夸赞，夸到细节就更好了。 17．征服一座山，挑战一段长跑，站在山巅或终点告诉自己，"没有比人更高的山，没有比脚更长的路"。 18．培养一个新爱好。无论是语言、运动、还是乐器、生活技能，只要是你未曾涉猎过的。一个新爱好，等于你为自己打开了一个新世界。 19．拥抱。拥抱家人，拥抱朋友，拥抱爱人，拥抱小猫小狗，拥抱一棵树，如果你不擅长，更应该试试。 20．迎着一个好日头，洗洗衣物，晒晒被子，扫扫角落，直到你整个人像房间一样清新又明亮。 21．种花种地。给植物以耐心，植物给你以春天，人生也一样。 22．去做公益，去行善事，若有人因为你而心生"人间值得"，那也是活着的意义。 23．不预支烦恼，学会享受当下，当你此时是放松的自如的，幸福敲门时，你也比较容易听见。 24．把"想太多"的内耗时间，花在具体行动上。行动力才是"最清洁的能源"。 25．快乐不是目的，如何更好地成为自己不枉此生才是快乐。

𐟌ˆ 心情低落？这些话或许能帮你找回快乐！ 𐟒ꠥˆ륤꥜覄别人的看法！别人不喜欢你，讨厌你，甚至诋毁你，那都是他们的事。嘴巴长在别人身上，他们爱说什么就说什么，你只需要做好自己，专注于自己！ 𐟌Ÿ 你生来就是为了取悦自己，而不是被他人定义。无论你多么普通，你都是独一无二的，限量版的存在。只要你爱自己，就没有什么能伤害你！ 𐟒ᠦ›𞧻，我也一度在意别人的眼光，那段时间真的很累，内心也很消耗。但现在，我明白了，做自己才是最重要的！ 𐟌🠥…𖥮ž，最让你疲惫的不是别人，而是你自己的念头。胡思乱想、执着焦虑、攀比自责，这些都会损耗你的精气神。要想变得更好，你需要保护自己，保护心灵。 𐟍𝯸 护身：认真吃饭，好好睡觉，户外散步，保持身体健康，舒筋活络。 𐟒�Š䥿ƒ：少唉声叹气，多想美好的事情，保持积极乐观的心态。宁愿得罪别人，也不要内耗自己。学会勇敢地拒绝，多表扬自己，欣赏自己，少反思自己，指责自己。 𐟒– 多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴，把注意力多放在自己身上。当你身体强健，心有朝气，就会逢山开路，遇水搭桥，跨过一切难关。

神奇项链让我摆脱焦虑，找回快乐！最近生活中的压力和焦虑就像一片乌云，总是笼罩在心头，让我感觉快乐和自由都离我而去。不过，是时候改变这一切了！我决定不再让焦虑控制我的生活，我要找回内心的快乐和幸福。首先，我得提醒自己，焦虑只是暂时的情绪，它不会永远存在。我可以通过积极的思维和行动来战胜它。所以，我决定告别那些烦恼，勇敢地迎接新的挑战！其次，我要学会放松自己。给自己一些时间和空间来恢复内心的平静。无论是通过冥想、瑜伽还是和亲朋好友一起分享快乐时光，都能帮助我找回内心的宁静和快乐。同时，我也要学会接受自己的不完美。每个人都有自己的缺点和弱点，但这并不妨碍我们拥有幸福的生活。学会宽容和爱自己，接受自己的不完美，这样才能真正享受生活的美好。最重要的是，我要寻找快乐的源泉。无论是与家人一起度过温馨的时光，还是追求自己的梦想和热爱的事业，都能带给我无尽的快乐和满足感。我要勇敢追求自己的梦想，享受生活的每一刻！在这个充满焦虑的世界里，我们有权利选择快乐和幸福。让我们摆脱焦虑，回归快乐的生活！让我们一起勇敢面对挑战，积极面对生活，重新找回自己的快乐与幸福！

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