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那根拉最新娱乐体验_条子阿不拉完整版好看视频(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

那根拉

西藏纳木错：美到令人窒息的自然奇观西藏的纳木错，一个美得让人难以置信的地方。这里的湖水清澈见底，天空湛蓝如洗，仿佛置身于一个童话世界。 𐟌„ “灵湖浩瀚烟波渺，唐古嵯峨雪浪绵。空旷云飘白在水，莽苍鸟度碧连天。” 纳木错的美丽景色让人流连忘返。为了去纳木错，我们放弃了在索松村等待南迦巴瓦峰的日照金山，虽然那天傍晚日照金山的美景出现了，但第二天清晨纳木错的日光洒在雪山上，散发出金色的光芒，那一刻，我深信：在甲处所缺失的，神会在乙处有所补偿。 𐟚— 从拉萨到纳木错，我们选择了自驾。一路上经过羊八井、念青唐古拉山和那根拉山口，最终抵达当雄县。沿途的风景如画，特别是那根拉山口，经幡与雪山圣湖的交融，让人感受到真正的西藏之美。 𐟓𘠤𘀥恩€‰择晴天前往纳木错，蓝天和雪山倒映在湖面上，那种圣洁与美丽让人难以忘怀。我们拍摄的所有照片都是富士XT-2的原图直出，无需任何调色，因为纳木错的自然美景已经足够动人。 𐟍œ 在当雄县吃饭时，我们发现了很多川菜馆，其中一家重庆小面馆特别不错。虽然路上有一些60公里的搓衣板路，但考虑到带着父母出行，安全和舒适是最重要的，所以我们放弃了去圣象天门的计划。纳木错的美景和宁静让人心旷神怡，这里的一切都让人流连忘返。

纳木措湖一日游：落日与星空的完美攻略西藏之旅的第一站，我选择了纳木措湖。起初，是因为这里的风景太美，而且离拉萨只有两百多公里，开车大约5小时就能到达。想着在去珠峰之前，先在这里适应一下高原气候。结果证明，这是一个有点冒险的选择。 𐟌Ÿ行程安排： D1：从拉萨布宫出发，沿着青藏线开车，先到观景台拍一拍念青唐古拉山的美景，然后到达那根拉山口（这里是全程的最高点，海拔5190米）。接着前往纳木措湖的扎西半岛（海拔4800米），最后在纳木措乡民宿住宿（海拔4800米）。 D2：早上7点出发去纳木措湖看日出，远处的念青唐古拉山在日照金山的映衬下格外壮观。然后返程回拉萨。单程车程加上下车时间大约需要5.5小时，我们大约在下午1点出发，晚上6点半左右到达（这个季节日落大约在晚上7:40）。到达纳木措湖后，离日落还有一段时间，可以在湖边走走，拍一拍牦牛。日落时分，天空和湖面都变得非常美丽，特别适合拍人物剪影，浪漫至极。日落大约在晚上8点左右，如果不着急走，可以再等一会儿，等到晚上9点左右，天更黑的时候，在湖后面一点的空地拍星空。夜空非常美，满天繁星和银河清晰可见。不过，只要天气够好，在这里任何一个没有灯光的地方都能观赏到星空。拍星空的参数我不是很懂，网上有很多教程，主要是选一个没有光污染的地方。我这次拍的照片就是周边路灯太强，没能拍出银河。这次时间不够没能去圣象天门，它在扎西半岛的对面，需要多开几个小时才能到，一般走阿里环线会路过。不过在这边看已经足够看完整的湖面了。 ⚠️注意事项：如果你是容易高反的人，建议不要选择在纳木措过夜的行程，最好当天来回。在那根拉山口之前，我都没意识到纳木措其实是一个海拔很高的湖泊。那根拉山口的海拔和珠峰大本营只差10米，氧气稀薄到连打火机都打不着。从这里开始头疼，一直到晚上睡觉都睡不着，同行的好几个人甚至出现明显的高反症状。所以除了像我这样打算拍星空的以外，真的不建议过夜。如果一定要过夜，请提前准备好大罐的氧气罐备用。总的来说，纳木措湖的美景和日落星空都非常值得一看，但也要注意安全和身体状况。希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

纳木错北岸：冰与蓝的梦幻之旅选择纳木错一日游作为探索西藏的开端，绝对是我今年最明智的决定。机场抵达市区的方式 ✈️ 一下飞机，我就发现了30元直达布达拉宫的巴士，每15分钟一班，简直是西藏给远方客人的最大诚意。听说打车要200元，拼车50元，但大巴车不仅宽敞，速度也不慢。旅行团避雷 𐟚늦ˆ‘住在布达拉宫旁边的欢朋酒店，晚上才确定第二天的行程。早7晚7的纳木错一日游，正规旅行社的团费是305元一位，大约10人一团。虽然报团是非自驾到达纳木错的唯一方式，但路线真的很一般：远眺藏北草原、念青唐古拉山观景台、那根拉山口、纳木错门票和观光车。关于费用 𐟒𐊥ŽŸ本觉得305元一天已经很便宜了，但上车后团友们一对比价格，才发现自己被坑了。有些团友的价格不到200元。关于路线 𐟚— 提前做了攻略，纳木错分为南岸和北岸。南岸是成熟旅游区，需要买门票和观光车票；北岸远几十公里，可以自由出入。旅行团宣传的是南岸，但实际到达后司机说坐观光车需要步行，于是提出直接开车去终点。团友们觉得好像没啥损失，就这么一路开向不要门票的北岸。关于氧气 𐟌쯸 我对自己的身体很自信，完全没考虑过氧气的问题。司机会带去一个氧气罐售卖点，说是不买需要签免责协议（实际不买也不会询问、强迫、甩脸子），藏族小姐姐用氧气点烟证明纯度，这样一罐尊贵的氧气起步价只要400元。到了那根拉山口，到处都在卖罐装便携氧气，报价30元。我一看天赚了，马上来一罐备着。上车后团友们拿着一样的罐子，一问市区买的15块2罐。景点评价 𐟌Ÿ 藏北草原只在车上远眺，无感。念青唐古拉山观景台，已经到了都不知道居然是个景点，纯凑数。那根拉山口，作为开胃小菜不错。司机向导是个很nice的人，选择的拍照点都很良心，看到我只穿了T恤还要把衣服借给我。北岸虽然不收门票，景色不虚，和南岸相比，北岸能拍到纳木错和念青唐古拉山脉的结合，反而更胜一筹。幸运的是，刚到湖边还是大雾弥漫看不到雪山，突然太阳出来了云雾消散，一整条山脉无遮挡平铺在眼前。纳木错的蓝 𐟒™ 纳木错蓝得神圣，蓝得纯粹，蓝得广迈。湖边的牦牛、湖里的海鸥为圣湖增添了一丝人情味。每一帧都值得被纪念，每一秒都值得被留恋。每个机位大概停留30分钟，在这样的景色前没办法坐着发呆，是莫大的遗憾。希望还有机会重返拉萨，重返纳木错。

纳木错一日游：草原、圣湖与神山上周末，终于实现了去纳木错的梦想！这是一次超棒的一日游，分享给大家我的行程和体验，希望对计划去纳木错的小伙伴们有帮助~ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ 藏北草原->唐古拉山脉->那根拉山口->扎西半岛 𐟌𞨗北草原 𐟌…早上，我们从藏北草原出发，那里蓝天白云和雪山交相辉映，草原一望无际。青草在阳光下散发着芳香，小河像一条银色的带子闪闪发光。藏北草原真的是让人心旷神怡，在这里可以静静地坐下来，深呼吸，感受大自然的美丽。大约9点左右，我们到达纳木措景区入口，换乘景区公交车前往。 ⛰️唐古拉山脉接着，驱车前往唐古拉山脉。沿途的风景真的是让人惊叹不已。念青唐古拉山静静伫立，山上的积雪在阳光下闪闪发光。虽然只能远观，但这种景色已经足够让人心旷神怡，小伙伴们一定不要错过哦~ 𐟚𖩂㦠𙦋‰山口之后，我们前往那根拉山口，这里是远眺纳木措的最佳观景点之一。山口海拔5190米，即使是在夏季也常年积雪。从这里可以挂经幡、撒隆达，为旅途祈福。朝那根拉山口远眺纳木措，真的像是一面宝镜嵌在天际，美丽得让人窒息。 𐟌Š扎西半岛下午，我们抵达了纳木措著名的扎西半岛，这里被誉为吉祥爱情岛。迎宾石、合掌石和五个岛屿等许多景点都在这。湖中的五个岛屿在万顷碧波中尤为显眼，据说它们是五方佛的化身，虔诚的佛教徒会来此朝拜。半岛上还能和牦牛、海鸥互动，非常有趣！ 𐟌…纳木措湖边傍晚，我们漫步在纳木措湖边，看夕阳西下。云层涌动，风吹湖面，波光粼粼。湖边只有零星的游客，这个时刻感觉就像我们独享了这片高原“汪洋大海”。提醒大家在湖边要做好防晒，高原的紫外线特别强哦。最后，我们乘观光车返回游客集散中心，那里还提供住宿和餐饮。如果不想连夜赶路，可以选择在当雄住一晚，好好休息恢复体力。 𐟎ˆ小贴士： 1️⃣门票：纳木措的门票为210元，观光车票为100元。记得带上身份证，方便返程检查。 2️⃣高原反应：纳木措海拔4718米，非常容易高反，提前准备好氧气瓶和葡萄糖。 3️⃣防晒：高原紫外线强，防晒霜、帽子、墨镜必备。 4️⃣路况：从拉萨到纳木措的路途中，需要翻越念青唐古拉山，注意气候变化和交通安全。希望这篇攻略能帮到你，祝你在纳木错的旅途中玩得愉快！𐟌Ÿ

西藏纳木错一日游攻略刚从纳木错回来，真的超级美！𐟘 大家一定要去体验一下。下面分享一下我这次一日游的行程，干货满满哦～ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ 行程小抄：藏北草原 -> 唐古拉山脉 -> 那根拉山口 -> 扎西半岛 𐟓藏北草原：早晨出发，大概9:30从拉萨出发，目标是纳木错。藏北草原是途径的一站，这里风景如画，简直就是草原中的天堂。车窗外一路都是蓝天白云和牛羊，特别适合拍照𐟓𘣀‚从拉萨到这里大约需要1小时30分钟车程，建议大家早点出发，这样可以充分利用时间。 𐟓唐古拉山脉：接着我们翻越了唐古拉山脉，这里海拔较高，但景色也非常壮观。特别是那处观景台，简直是拍照圣地，一定要去感受一下那种身处高海拔地区的独特氛围。𐟚—车程约2小时。 𐟓那根拉山口：11:00左右到达那根拉山口，这里是远眺纳木错全景的最佳地点，海拔达5190米！一定要记得带帽子和氧气瓶，风大而且高海拔会让这里显得更加寒冷。拍完照后赶紧上车，不然会冷得发抖𐟒裀‚ 𐟓扎西半岛：12:30左右到达扎西半岛，这里是纳木错最大的半岛，迎宾石和合掌石这些奇特景观一定不能错过！扎西半岛的门票是210元，含观光车费用。游览时间大约1小时，推荐在半岛的小水潭边拍湖面，效果特别棒𐟓𘣀‚ 𐟌…傍晚时分，在纳木措湖边看夕阳，是绝对不能错过的体验。湖面的倒影美得让人窒息，湖边可以乘游船或者漫步，都能感受到湖水拂面的惬意。推荐在湖边的游客集散中心拍照，视角绝佳𐟓𘣀‚ 𐟕’时间小提示： 1️⃣ 早起很重要！一定要提前准备好食物和氧气，以应对高原反应。 2️⃣ 防晒霜和墨镜一定不能少，纳木错的紫外线非常强烈。 3️⃣ 带适合高原地区的药品，如红景天、葡萄糖等。 𐟏褽宿建议：纳木错的住宿选择比较少，大多是板房和帐篷，条件虽然简朴，但非常有特色。如果你想体验原汁原味的高原生活，可以选择住在纳木错。不过记得提前确认住宿哦。 𐟍𔩤饮建议：景区内的食物比较贵，建议提前准备些干粮和水。午餐可以在车上解决，这样既方便又省钱。如果晚上计划在纳木错住下，可以体验一下当地的藏餐，味道还是很不错的。 𐟚—交通建议：从拉萨到纳木错的车程较长，建议准备舒适的交通工具，车费单程大概200元左右。一定要和司机提前沟通好行程，确保能准时到达景点。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣ 提前准备好氧气和防护用品，以应对高原反应。 2️⃣ 纳木错的紫外线很强，务必做好防晒工作，建议带帽子、墨镜和防晒霜。 3️⃣ 带上适合高原地区的药品，如红景天、葡萄糖等。 4️⃣ 景区内的食物和住宿费用较高，建议提前准备食物和住宿确认。觉得有用的话就快码住吧，纳木错的美景期待和你相遇！𐟛䯸✨

阿里大环线：从拉萨到珠峰的信仰之旅阿里地区位于西藏，平均海拔在4500米以上，被誉为“无阿里不西藏”。如果你计划前往阿里，建议在拉萨休整适应后再出发。阿里地区很多地方需要边防证才能通行，记得提前在户籍所在地办理好。 𐟚— 大交通：通常可以选择飞到拉萨，然后包车前往阿里往返，或者从阿里飞回拉萨。阿里地区的气候变化快，路况复杂，不建议自驾。如果你坚持自驾，最好找个老司机和熟悉当地地形的人一起。 𐟓… 行程规划： D1: 拉萨 - 羊湖 - 卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则 D2: 日喀则 - 扎什伦布寺 - 拉孜 - 上海人民广场至西藏（318国道5000公里处石碑） - 定日 - 嘉乌拉山口 - 加措拉山口 - 绒布寺 - 巴松村 - 珠峰大本营 D3: 珠峰大本营 - 定日 - 希夏邦马峰 - 佩枯措 - 萨嘎 - 仲巴 D4: 仲巴 - 冈仁波齐 - 塔尔钦 - 扎达 - 古格王朝 D5: 古格王朝 - 北线起点 - 狮泉河 - 盐湖乡 D6: 盐湖乡 - 措勤 - 一措再措的莲花惊艳 D7: 措勤 - 扎日南木措（1、2号观景台） - 当惹雍错 - 文布南村 - 文布北村 - 当穹措 - 尼玛 D8: 尼玛（真正的西藏一措再措从今天开始） - 达则措 - 恰规措 - 色林措 - 错鄂湖（鸟岛） - 班戈 D9: 班戈 - 纳木措半环湖（往那根拉山口方向） - 那根拉山口 - 念青唐古拉山 - 拉萨阿里环线不仅是一次旅行，更是一场心灵的朝圣之旅。在这里，虽然缺氧，但信仰永远不缺。

拉萨周边冬游攻略：必去景点与行程推荐 ❄️冬天的西藏，格外纯净，雪峰更加冷冽美丽，冰封的湖面玲珑剔透，金色的高山草甸被一场大雪覆盖，银装素裹，每一种颜色都美得纯粹！ 𐟌䦋‰萨这座日光城，是来西藏必到之地，冬天沐浴圣城的日光，不要太舒服！时间有限，1~2天，在拉萨周边可以玩什么？ 1⃣纳木错（湖面海拔4718m）西藏三大圣湖之一，离拉萨只要3个半小时车程，一天就可以来回是世界上海拔最高的大型湖泊，有许多鸟类栖息在这里。冬季的纳木措，多了几分静谧，冰封的湖面上一尘不染，极致的冰雪世界，天空、雪山、冰湖相映成趣，再加上蓝冰的点缀，美得像是童话世界一般 ✅推荐行程 𐟒맺𓦜覎걦—妸𘊄1：拉萨—藏北草原—那根拉山口—纳木措—拉萨 ✨漫游纳木措，尽情凹造型拍拍拍；邂逅一场高原上的浪漫爱情传说——念青唐古拉山&纳木措；还可选无人机旅拍，穿着藏装拍照，天然温泉体验，还可品尝特色甜茶~ 𐟒맺𓦜覎꥜㨱ᥤ驗貦—妸𘊄1：拉萨—行者ⷩ𛑥𘐧﷦—…客服务中心—那根拉山口—纳木措-圣象天门—湖边房车 D2：湖边房车—那根拉山口—青藏公路—拉萨 ✨90%的人不曾到过的西藏美景终结地-圣象天门。住在湖边，守望纳木措不一样的日出日落、浪漫星空 2⃣羊卓雍措（湖面海拔4411m）西藏三大圣湖之一，距拉萨仅2个半小时车程，1天即可来回其湖光山色之美，冠绝藏南，被誉为最美丽的水。不同时刻阳光的照射下，湖水会呈现千变万化的蓝，格外梦幻 ✅推荐行程 𐟒맾Š湖1日游 D1：拉萨—羊湖（—千岛湖观景—鲁拉风景区—玉天堂草原—日托寺）—岗巴拉山口—拉萨特色玩法𐟔导š拉萨—羊湖—羊湖山顶1号观景台（滑翔伞项目）—拉萨 ✨一般行程只去羊湖常规观景台，这个可不一样，带你环湖游览，把羊湖的美尽收眼底。还去秘境-日托寺，感受一寺一僧守望这一方世界的纯粹。也可选择特色玩法-高空滑翔伞，从陆地一跃而上，翱翔在羊湖700米的高空，感受风的力量，上帝视角欣赏羊湖的美！ 𐟒맾Š湖2日游 D1：拉萨—东拉乡—日托寺—普莫雍措—蒙达拉山口—洛扎 D2：洛扎—白马林措—库拉岗日神山—浪卡子—羊湖—拉萨 ✨时间允许的话，建议走羊湖+库拉岗日2日线路。一览2大圣湖，不仅羊湖360Ⱕ…覙硫惡–，不同角度近距离欣赏她的美，还去少女湖-普莫雍措，湖水深邃湛蓝，一入冬季，湖面会结满透明的蓝冰，其美丽程度堪比贝加尔湖。而且还走𐟉‘以媲美EBC的顶级徒步线路——库拉岗日轻徒步！

西藏6日深度游攻略：必去景点与行程亮点 𐟌Ÿ哈喽，亲爱的旅行者们！我是你们的专属旅行小助手，专门为你们量身定制旅行计划，确保你们的旅程既愉快又安全～ 𐟌ˆ从远方赶来，只为与你相遇 𐟌ž炎热的夏天，想要逃离城市的喧嚣，寻找一片净土？那就来西藏吧！这里有着你无法想象的美丽与宁静。下面，我为大家带来一份西藏6日深度游的超详细攻略，赶紧收藏起来吧！ ——𐟌„必游景点𐟌„—— 𐟏”️珠穆朗玛峰：作为西藏的地标，怎能错过呢？在这里，你可以夜宿珠峰，观赏绝美的星空，甚至有机会看到日照金山的美景。 𐟌Š羊卓雍措：作为三大圣湖之一，这里仿佛是天上仙境，湖畔的牛羊和天上的繁星交相辉映。 𐟌🧺𓦜覎꯼š西藏最大的湖泊之一，也是三大圣湖之一。纳木措的美，只有亲自体验过才能体会得到。 ——𐟚鶦—妷𑥺榸𘨡Œ程安排𐟚颀”— D1：拉萨—米拉山口—雅鲁藏布大峡谷—索松村 D2：南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷—泽当 D3：岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库 D4：日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营 D5：加乌拉山口—定日—日喀则—尼木草原—当雄 D6：藏北草原—那根拉山口—纳木错—扎西半岛—拉萨 ——𐟔娷狀🧉𙨉𒰟”墀”— 𐟌𘤻Ž美丽的林芝出发，一路翻越米拉山口，探访雅鲁藏布大峡谷，品尝特色鲁朗石锅鸡，体验藏装，再去南迦巴瓦峰欣赏日照金山。 𐟌𘧿𛨶Š岗巴拉山，抵达蓝宝石般的羊湖，攀登珠峰，观赏绝美银河。再翻越那根拉山口，来到纳木措，体验其独特的美。每一天都有不同的风景，绝不重复！ ——𐟔†行程亮点𐟔†—— ✅mini 10人小团：确保每位游客都能享受到贴心的服务。 ✅免费赠送：藏装体验+经幡祈福。 ✅0购物0自费：真正的纯玩体验。 ✅一价全含：住宿+用餐+门票+交通+保险+边防证。 ✅超值赠送：哈达礼遇+纯净水+氧气。 ✅配备无人机：捕捉更多美景。 𐟒𐨶…值小团人均仅3k+，还有免费的藏装体验和经幡祈福！穿上藏装，手持经幡，为远方的家人或爱人送去最诚挚的祈愿。 ——𐟒磊𚨡Œ必备𐟒”— 雨衣/雨伞｜运动鞋｜感冒药｜肠胃药｜防虫膏药｜防晒油｜太阳帽｜太阳镜等。

西藏8人纯玩团：经幡祈福与日照金山之旅 𐟌Ÿ 西藏，一个充满神秘与魅力的地方，仿佛有一种神奇的吸引力，让人心生向往。想象一下，站在世界之巅，看着云开雾散、日照金山的壮丽瞬间，那种震撼与感动，甚至让人热泪盈眶。来吧，为你的热血青春画上一个圆满的句号，来西藏吧！ 𐟚— 推荐路线：经典6日全景环线 𐟓… 行程安排： D1：拉萨出发，经过米拉山口，抵达雅鲁藏布大峡谷，夜宿索松村。 D2：索松村出发，观赏南迦巴瓦峰的日出，游览贡德林草原，夜宿泽当。 D3：泽当出发，游览羊湖、卡若拉冰川和满拉水库，夜宿日喀则。 D4：日喀则出发，经过嘉措拉山口，抵达珠峰大本营。 D5：珠峰大本营出发，游览加乌拉山口、尼木草原，夜宿当雄。 D6：当雄出发，经过那根拉山口，游览纳木错和扎西半岛，返回拉萨。 𐟎 行程亮点：本地纯玩小团，8人封顶，无购物环节。费用包含车费、住宿、门票、正餐和高额保险。签订正规旅游合同，安全有保障，免费办理边防证。赠送藏装体验、经幡祈福、哈达礼遇、矿泉水和氧气瓶。 1人也可预订，优先拼房，天天发团，随时可约。 𐟌Œ 旅行体验：观赏绝美日照金山、璀璨星空和标志性界碑，一次难忘的经历。住宿条件有所改善，提供鸡蛋面、蛋炒饭、牦牛火锅等美食，但价格略贵，建议自备面包、饼干等零食。风大且夜晚温度低，建议戴帽子穿加绒冲锋衣，防风保暖。氧气提前准备，山上的价格较高，晕车药必带，108拐真的很考验人。 𐟓𘠦‹照小贴士：风大时戴帽子不仅拍照好看，还能防止头发乱飞。天气晴朗时，湖面蔚蓝得不可思议，完全不需要滤镜。可以把远处的唐古拉山作为背景拍照，人像效果极佳。那根拉山口也是拍照的好地方，经幡随风飘扬，神圣而美丽。

西藏5日游攻略这次西藏之旅真的是一次难忘的旅行，每一天都充满了惊喜和感动。从雅江河谷到纳木措湖，每一处都美得让人窒息。现在，就让我来分享一下我们的五天行程吧！𐟚—𐟌Ÿ 行程小抄： Day1: 雅江河谷->羊卓雍措->卡若拉冰川 Day2: 嘉措拉山口->珠峰大本营 Day3: 加乌拉山口->日喀则扎什伦布寺 Day4: 色林措自然保护区->藏北无人区 Day5: 藏北草原->那根拉山口->尼念青唐古拉山 𐟍ƒDay1: 探访雅江河谷、羊卓雍措与卡若拉冰川我们的西藏之旅从雅江河谷开始，一路经过羊卓雍措和卡若拉冰川。雅江河谷的景色很震撼，这里海拔较高，但风景独特。到了羊卓雍措，这里的水真的是蓝得让人心醉。拍出来的照片都不用修图，直接就是壁纸级别。卡若拉冰川更是壮观，冰川与蓝天白云相映成趣，绝对不能错过！ 𐟚𖢀♂️Day2: 嘉措拉山口与珠峰大本营这一天，我们早早出发，从嘉措拉山口开始我们的旅程。嘉措拉山口海拔很高，从这里可以远眺珠峰。虽然天气有点冷，但看到珠峰的那一刻，真的觉得一切都是值得的！接着我们到了珠峰大本营，这里海拔5200米，有严重的高原反应，不过吸氧和吃葡萄糖后就好多了。晚上看到珠峰被暖阳染成金色的景象，真的是值回票价！ 𐟌„Day3: 加乌拉山口与日喀则扎什伦布寺加乌拉山口是青藏高原的主要山脉之一，从这里可以俯瞰辽阔的藏地风景。然后我们前往日喀则扎什伦布寺，这里是格鲁派六大寺之一，也是历代班禅的驻锡地。参观完寺庙，可以在自营餐厅吃一顿美味的斋饭，特别推荐他们的猪蹄和耳朵，味道非常赞！ 𐟏ž️Day4: 色林措自然保护区和藏北无人区色林措是西藏第一大湖，湖水如宝石般碧蓝，真的是美不胜收。我们在湖边徒步，虽然地势有些陡，但景色让人觉得特别值得。之后遇到了无人区的民警，和他们一起度过了一段难忘的时光。夜宿门当乡派出所，他们非常照顾我们，给我们提供了很多帮助。 ⛰️Day5: 藏北草原、那根拉山口与尼念青唐古拉山最后一天，我们前往藏北草原，一路上经过那根拉山口和尼念青唐古拉山。那根拉山口海拔5190米，可以远眺纳木错的美丽湖景。到达纳木措湖，我们被这里的宁静和美景深深吸引。最后在念青唐古拉山观景台，夕阳下的纳木错湖真的是美得无与伦比。 𐟎ˆ旅游Tips： 1️⃣ 高原反应：一定要提前一周开始服用红景天等高原药品，出现高原反应及时休息。 2️⃣ 防晒：高原地区紫外线强烈，务必带好防晒霜和墨镜。 3️⃣ 温度差异：拉萨到纳木措一路温差较大，需准备保暖衣物。 4️⃣ 饮食：建议带上一些干粮、巧克力等高能量食物，以备不时之需。 5️⃣ 边防证：珠峰景区需要边防证，不要忘记提前办理。 6️⃣ 导航：无人区夜间气温极低，务必穿好保暖衣物，最好备上应急食品和药品。这次西藏之旅，每一天都充满了惊喜和感动。如果你也计划去西藏，一定不要错过这些绝美景点！希望我们的攻略对你有帮助啦！𐟚鰟“𘀀

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西藏拉萨那根拉风光高清图片下载-正版图片501196623-摄图网
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那根拉 - 快懂百科
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