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华夏医学最新视觉报道_华夏医院收费价目表(2024年12月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

华夏医学

「西南医科大学超话」「医大资讯」【陈跃：精研核医，覃思教学】陈跃，博士研究生、硕士研究生导师。西南医科大学附属医院核医学科主任，核医学与分子影像四川省重点实验室主任，四川省核医学科医疗质量控制中心主任，享受国务院特殊津贴专家，四川省学术和技术带头人，四川省杰出人才，四川省“四有”好老师。四川省医学会核医学专委会第七届主任委员，中国医师协会核医学医师分会常务委员，中国核学会核医学分会常务理事。《中华核医学与分子影像杂志》、《国际放射医学核医学杂志》编委。主持国家自然科学基金、省部级等项目20余项；以通讯作者发表论文150余篇，其中SCI论文120余篇；牵头制定6篇指南；以第一完成人获国家发明专利6项；获四川省科技进步奖二等奖2项；中华医学科技奖二等奖1项；四川省科技进步奖、中华医学科技奖、华夏医学科技奖三等奖各1项。（图源：西南医科大学微信公众号）

在华夏医学的璀璨星河中，有这样一位医者，他以一颗仁心，悬壶济世，用精湛的医术，拯救了无数苍生，他的名字，如同良药般温暖，流传了千年，他，就是张仲景！张仲景，一个让后世医者敬仰的名字，他的《伤寒杂病论》，被誉为中医临床学的经典之作，为后世医者提供了宝贵的治疗经验和理论支持。他一生致力于医学研究，以救死扶伤为己任，展现了医者仁心的高尚品质。张仲景的故事，记载于《后汉书ⷥ𜠤𛲦™祿》及《伤寒杂病论》等医学典籍中，他的医术与医德，如同不灭的灯塔，照亮了中医发展的道路，激励着后世医者不断追求医学的真谛，为人类的健康事业贡献力量！ #历史# #历史人物#

𐟌ž冬季补肾藏阳，醋泡黑豆来助力！ 𐟥㠥†쥭㦘﨡娂𞨗阳的最佳时节，而醋泡黑豆则是一款不可错过的美食。早在华夏医学的古籍中，就有关于醋泡黑豆能滋胃肾的记载。𐟓š 𐟌🠩𛑨𑆯𜌤𝜤𘺤𚔨‰𒨱†中的一种，有着独特的药用价值。在《本草纲目》中，黑豆被赞誉为“藏阳豆”，因其能深入肾脏，储蓄全身的精华。𐟒ꊊ𐟍𖠥ˆ𖤽œ醋泡黑豆非常简单，只需将黑豆用清水洗净后沥干，再用陈醋腌制，密封后放置10天即可。在晚饭后5点至7点之间食用，既能助消化，又能养足肾水，把阳气引到肾脏中收藏起来。𐟕– 𐟒ᠨ🙦쾩†‹泡黑豆，让你的冬天更加温暖，阳气满满！✨

𐟓š 骨伤科专业必看！这些刊物帮你轻松发表嘿，骨伤科的小伙伴们，今天给大家整理了一些超好发的刊物，绝对是你评职称、加分、评奖的利器！赶紧收藏起来吧！ 𐟌Ÿ 知网收录的期刊 1️⃣ 《中外医疗杂志》国家级旬刊审稿难度：一般收稿方向：创新视点、临床研究、病例（案）探析、医院文化、护理天地、影像特析、综合医学、中医中药、妇幼保健、卫生防疫、特室特科、综述等等。 2️⃣ 《吉林医学》省级月刊审稿难度：一般收稿方向：基础研究、临床研究、药物与临床调查报告与研究、临床经验、综述ⷨ𚧣€病例报告、医院管理、医学教育、护理研究等。 3️⃣ 《中国伤残医学》国家级半月刊审稿难度：一般收稿方向：论著、伤残医疗、伤残康复、伤残护理、伤残诊断、伤残预防、综述等栏目。 4️⃣ 《现代诊断与治疗》省级半月刊审稿难度：一般收稿方向：专家论坛、华夏医学掠影、中外医学交流、论著、综述讲座、诊疗新技术、药物与临床、经验体会、教学查房、基层医生园地和病例报告等栏目。 5️⃣ 《创伤外科》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：专家论坛、指南与共识、论著、经验交流、创伤影像、病例报告、技术与方法、综述、讲座、会讯、书刊介绍、读者与作者等。 𐟌Ÿ 核心骨科专刊 6️⃣ 《中国中医骨伤科杂志》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：实验研究、临床研究、专家论坛、硕士、博士论坛、专病论坛、临床报道、学习园地、名医方技、文献综述、新技术、新方法、短篇报道、国外论坛等。 7️⃣ 《实用骨科杂志》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：临床论著、实验研究、综述、临床经验、短篇、个案、基层园地、护理等。 8️⃣ 《中华骨科杂志》北大核心半月刊审稿难度：大收稿方向：临床研究、基础研究、综述、短篇论著、个案报告、交流园地、消息、骨科教程等。希望这些信息对你们有帮助，赶紧收藏起来，发表文章不再难！𐟒ꀀ

#立冬聊健康# 《道医与中医论》乾坤浩浩，阴阳化育而万物生；医道绵绵，道医中医而济世传。二者同源，仿若连理之枝；殊途同归，恰似双璧之灿。道医者，承道家之奥，以道为本，法于阴阳。其源也远，追老庄之哲思，慕仙真之妙悟。或栖于山林，餐风饮露，修真炼气，内观脏腑之幽微；或隐于市井，悬壶济世，符咒丹药，外治诸疾之苦患。其术也玄，以气为引，通经络之阻滞；以神为用，调身心之失衡。望气观色，洞若观火；移精变气，妙手回春。道医之妙，在于天人合一之契合，以自然之道，养自然之身。中医者，源华夏之壤，集万民之智，历久弥香。观内经之典，探病理之详；究伤寒之论，明辨证之纲。望闻问切，四诊合参，如临阵之将，洞察秋毫；君臣佐使，配伍有方，似运筹之师，决胜千方。汤液膏丸，各显其能；针灸推拿，各尽其长。中医之要，在于整体观念之秉持，扶正祛邪，调和阴阳。道医与中医，皆怀悲悯之心，以救人为志。道医之仙风，为中医注入神秘之韵；中医之博厚，为道医铺就实践之基。二者交织，如江河之汇流，气势磅礴；似日月之辉映，光照大千。在医之途，皆为生命之守护，健康之保障，共谱华夏医学之华章，永传济世救人之德芳。

𐟖䩻‘大豆：醋泡秘籍与健康 𐟌🦃𓨦一头乌黑亮丽的长发吗？试试醋泡黑大豆吧！这款古老的食物配方，在华夏医学的古籍中就有记载，被誉为“藏阳豆”。 𐟓–根据《本草纲目》的记载，黑大豆是五色豆中的一种，它对应的是水属性，能深入滋养肾脏。肾脏是储存全身精华的地方，加强肾脏功能，就相当于从底层提升了身体的元气。 𐟒ꩻ‘大豆不仅能补肾，还能益肝、益精血。肾脏健康了，气血运行自然顺畅，头发自然就会变得光泽、乌黑。 𐟍𖦋…心黑大豆吃多了会胀气？别担心，配上醋，问题就迎刃而解了。最佳的食用时间是晚饭后5点至7点，这时肾脏处于活跃状态，吃上10粒左右的醋泡黑大豆，既能助消化，又能养肾气。 𐟥㥈𖤽œ方法超简单：首先用清水洗净黑大豆，然后沥干水分。接着在锅中加热，不加油，直接放入黑大豆，先用中火烘干水分，再转大火炒出豆香。等豆皮裂开后，盛出晾凉，放入密封罐中，加入陈醋，没过豆子2寸即可。最后在阴凉处腌制10天，醋泡黑大豆就完成了！ 𐟒ᥰ贴士：坚持食用，你会发现不仅头发变得更加乌黑亮丽，身体也更加健康有活力哦！

野鸡大学有哪些亲爱的同学们，高考志愿填报是人生中的一次重要选择𐟎‚然而，选择大学时，我们必须要擦亮眼睛𐟑€，警惕那些所谓的“野鸡大学”𐟚룀‚今天，就让我们一起来了解如何识别野鸡大学𐟌Ÿ。 1️⃣ 查询教育部官网和公主号：正规大学都是有备案的，可以在国家教育部官网或教育考试院查询。关注官方信息发布渠道，及时获取最新的院校信息和政策解读。 2️⃣ 查看志愿和录取信息：各省级招生考试机构会将具备高考招生资格且在本省招生的高校纳入志愿填报系统。考生必须且只能在生源所在地省级高校招生志愿填报系统填报院校和专业志愿。 3️⃣ 检查网站域名：国家高校官网的域名后缀一般为“edu.cn”，虚假大学用的都是“com”、“co”或“cn”。 4️⃣ 更新消息时间：虚假大学网站的学校新闻、公告一般不经常更新。 5️⃣ 查询阳光高考信息平台：“阳光高考信息平台”是教育部认证的信息发布平台，正规院校在院校库中是可以查询的，若无法查询到，即为虚假大学。 𐟓š 识别“野鸡大学”名单：天津：天津城市建设大学、北方经济管理学院、上海工商学院等。上海：上海工商学院、上海工程管理学院、上海工程科技学院等。河南：中原金融学院、河南华夏医学院等。重庆：重庆城市学院、重庆机电科技学院等。湖南：湖南屈原大学、湖南经济管理大学等。湖北：湖北工商管理学院、湖北科技学院等。广东：广东电子信息技术学院、广东商贸管理学院等。广西：广西北海外贸学院、西江联合大学等。辽宁：辽宁轻工职工大学、沈阳盛京大学等。山西：山西金融管理学院、山西现代经贸学院等。贵州：贵州现代商贸学院、贵阳名达职业技术学院等。青海：青海扬帆科技大学等。江西：江西科技工程大学、江西科技管理学院等。宁夏：宁夏五洲科技大学等。四川：四川财经管理学院、四川华商学院等。黑龙江：黑龙江民盟大学等。山西：山西理工学院、华北经贸管理学院等。山东：山东经济技术学院、山东沂蒙学院等。江苏：江苏信息工程学院、南京科技管理学院等。陕西：陕西工贸职业学院、陕西瀚林医科学院等。北京：北京贸易管理大学、北京财经政法大学等。 𐟒ᠩ🥅落入“野鸡大学”的陷阱，考生应该关注官方教育考试网站，全面了解所选择院校的政策和信息，认真核实学校的合法性，不轻信过高的承诺，增强自身的防范意识。

华夏生生医学对痛证的论述【「全民疼痛疾病攻略」】华夏生生医学（中医）在临证疼痛上有独特见解和优势，疼痛中医病名一般称作痛证。西医病名是疼痛，西医在疼痛上一般才用镇痛药物、或者打封闭或麻醉药，这些对抗方法就是就是掩耳盗铃麻痹神经让患者感觉不到痛，其实不是从根本治疗疼痛，而以上对抗手段不行就是手术创伤性极大！这些对抗手段存在极大副作用！【「全民慢病健康科普计划」】华夏生生医学（中医）从疼痛病因病机出发解决疾病的病因从治疗疼痛，通过综合运用方药、针灸、推拿等疗法，能够治疗不同类型病证来的疼痛。一、痛证理论的起源华夏生生医学（中医）对疼痛的认识年代久远。早在殷墟时期的甲骨文里就已有“蛊"之记载，并将蛊解释为腹中虫，引申为腹中痛。可见，远在上古之前，华夏生生医学（中医）对疼痛就有了的独特见解。总结秦汉以前医学成就的《内经》,给华夏生生医学（中医）痛证理论的发展奠定了坚实的基础。《内经》不仅记载了头痛、目痛、齿痛、胁痛、胃脘痛、腹痛、腰痛等人体各部位之疼痛，并概称为“诸痛”。而且对疼痛之病因、病机、部位、特征、性质都有详细的论述。其代表篇有(举痛论》、《论痛》、《痹论》、《周痹》等，其中《举痛论》是关于痛症的专题论述。《内经)对疼痛理论的贡献，主要体现在病名、疼痛特征、病因、病机等方面。病名方面，上已提及，不再赘述。疼痛特征，分别描述为酸痛、引痛、重痛、满痛、胀痛、刺痛、扭痛、掣痛、痉痛、切痛等等。病因方面，一是责之于寒，提出“痛者寒气多"之说;二是责之于热邪和寒热夹杂致痛，如《举痛论》中“热邪留于小肠，肠中痛，瘅热焦渴则坚干不得出，故痛而闭不通矣”，“寒气客于经脉之中，与炅气相薄则脉满,满则痛而不可按也”;三是责之于血虚致痛,《举痛论》认为“脉泣则血虚，血虛则痛”;四是责之于精血与元阳衰竭致痛，正如《举痛论》中所说:“寒气客于五脏，厥逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然而痛，死不知人，气复后，则生矣。” 病机方面，主要阐述了六个方面，一是气血壅滞，不通则痛，如《举痛论》中“寒气入经而稽迟，泣而不行，故卒然而痛”;二是脉缩蜷，急引而痛，如《举痛论》中“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛”;三是阴阳寒热相搏致痛。如《举痛论》中“寒气稽留，炅气从上则脉大而血气乱，故痛甚不可按也”;四是热伤津液脉络致痛。如《痹论》中“其热者，阳气多，阴气少，病气胜，阳遭阴，故为痹热”;五是泣血不润筋而痛，如《灵枢●阴阳二十五人》中“血气皆少，则善转筋，踵下痛”;六是阴气竭，阳气衰而致痛，如《举痛论》中“寒气客于五脏，厥逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然而痛....以上这些理论,为华夏生生医学（中医）痛证专论的发展奠定了基础。张仲景《伤寒论》对疼痛临证的贡献，就是受《内经》痛证理论的启示而撰写的。华夏生生医学（中医）发展到今天，“风、寒、湿三气杂合而为痹，其风气甚者为行痹，湿气甚者为着痹，寒气甚者为痛痹”等理论，仍为现代医家所宗。二、痛证病因病机理论的发展华夏生生医学（中医）对疼痛病因之认识，首见于《内经》。如“痛者寒气多也”，“风为百病之长”，“其热....故为痹热”,明确提出寒、风、.热为临床上最常见、最主要的致痛病因。以后历代医家虽然对疼痛的病因各有发挥，但均以《内经》论述为基础。在《内经》痛证学术理论、痛病因理论的基础上，随着经验的积累和知识的深入，疼痛病因理论渐趋完善。至今已提出的致痛病因有，外寒、外风、外热(火)、外湿、外燥、疠气、七情、饮食不节、外伤、劳倦损伤和内风、内热、内寒、内燥、内湿等诸多方面。病机方面，《内经》论述亦详。如“寒气入经而稽迟，泣而不行，故卒然而痛”，为后世医家提出“不通则痛”病机提供了理论依据。又如《举痛论》说:“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷,缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。”还有“心掣”、“扯痛”等记载。这里所指的“缩蜷”、“外引小络”与“心掣”等，皆与现代医学所指的“牵涉痛”相似，亦为疼痛病机特征之一。再如《灵枢～阴阳二十五人》中“血气皆少，则....踵下痛”，实为后世医家提出“不荣而痛”之理论依据。在《内经》病机理论的基础上，金元时期的医学发明家李东垣，首次提出“痛则不通”的病机理论学说，并确立了“痛随利减，当通其经络，则疼痛去矣”的以通止痛的原则。清代叶天士在《临证指南医案》中提出“久痛入络”之病机理论。王清任在《医林改错》、唐容川在《血证论》中均进一步阐述了瘀血致痛之病机。后世医家又根据疼痛病机包括虚实两个方面，确立了实证疼痛之病机为“不通则痛”，虚证疼痛之病机为“不荣而痛”。综观历代医家对疼痛病因病机的认识，是在大量临床观察的基础上逐步完善的。它既是历代医家治疗痛症的经验总结，又是华夏生生医学（中医）痛证理论之精华，是治疗疼痛的理论依据，具有一定的指导意义。【「国医的精诚力量」】

今日涨停板与热门板块复盘及逻辑梳理首板（连板在后）：医药医疗维康药业、塞力医疗、药易购、黄山胶囊、光正眼科、皓宸医疗、长药控股、四环生物、万邦德、健之佳、嘉必优、国际医学、中国医药嘉必优一字板因并购重组，响应最积极为国际医学，而选择做健之佳、四环生物的断板反包也不去推身位股康美药业，那本质就还是避险板块。新能源汽车产业链+无人驾驶凯龙高科、瑞玛精密、登云股份、金海高科、肇民科技、宇通重工、东风科技、软控股份、启明信息、中储股份、江铃汽车、大众交通、上汽集团因文远知行大涨及设备更新消息催化，首板核心为江铃汽车、宇通重工，身位股为东风集团明牌指引的东风股份。电池集泰股份、英联股份、滨海能源、冠盛股份、京威股份本以为是来反推紫江企业的，然后又以为是粤桂股份反包二连板带动的，结果高位股反核它却炸板了，包括有研新材也有电池概念，尾盘还放量了，暂时很难用接力角度去理解。化债受益地产基建皮阿诺、亚士创能、我爱我家昨日身位股启迪环境、中锐股份均负反馈导致这里封板欲望低，理解为最高板大千生态发酵也有些牵强，如果为明日华夏幸福开板做准备，但合肥城建、顾地科技有天然身位的优势，目前怎么都显不出首板辨识度来。蚂蚁金服雄帝科技、翠微股份、税友股份、要么开板要么漏单，反推金桥信息明日有换手预期，三只二板身位股还要内卷，首板看个热闹就好。光伏、电力鼎际得、晋控电力市场随着指数下砸进入短暂真空期，电力板块作为避险在晋控电力涨停后无后续首板跟进，打破僵局靠的是依托华为合作消息的中储股份，指引的是新能源无人驾驶车，留意一下即可。机器人三晖电气、冀凯股份特斯拉昨夜因机器人大涨，可昨日六只机器人首板均晋级失败，所以这里我看不到任何预期，这也就反证了板块的身位股、高标负反馈，尽管低位再怎么挖掘都没用，都牛市了机器人还是一如既往的渣。大消费宁波中百、润本股份、重庆百货首板核心宁波中百，消费想要做赚钱效应，必须换带队品种。华为+消费电子哈森股份、博士眼镜、维信诺看维信诺一只即可，强趋势。其他联合化学：化学制品，套利红宝丽。联盛化学：化学制品，套利红宝丽。博菲电气：电气绝缘材料，其实今天涨停的很多股都是材料端的，和英洛华有关系。比依股份：家用电器，电器类设备更新，目前是套汽车的逻辑。春光科技：家用电器，电器类设备更新，目前是套汽车的逻辑。兴森科技：芯片唯一首板。。。日出东方：华为液冷超充，不带情绪不带板块。黑芝麻：勇敢者的游戏，利空不服龙。远达环保：这几只高位连板反核品种，很割裂，有种错付的感觉。英洛华：连板空间压制下主动的破局者，0-1，材料端可能是未来接力选股的加分项。供销大集：反核流畅且自信，情绪与板块都不带，只带老搭档天鹅股份。连板： 6板（市场普涨，前高位抱团滞涨）大千生态：并购重组+化债受益基建，有高度没地位。 5板（前空间票松发股份断板，川普获选）天汽模：并购重组+特斯拉+低空经济，把春兴精工强度卡回来了，昨夜特斯拉大涨，它这个竞价有些太低了吧，如果定汽车板块身位的话，午前也不该炸板，优先级总要考虑，债比正股强。 4板（大消费、证券板块发酵）有研新材：固态电池+芯片+稀土金属，芯片板块两日游导致炸板但回封力度很强，稀土金属角度英洛华是受益者，芯片角度受益是红宝丽，帮着打高度。 3板（国产替代自主可控全面爆发）红宝丽：光刻胶，化学制品首板有发酵，说明想换概念了。金桥信息：蚂蚁金服+信创，这个加速是符合预期的，从概念角度卡位了摩尔线程威星智能（虽然不正宗），明天过信创中安科留下的4板压制最好是换手，如果加速过的话后排压力大。 2板（高位连板负反馈下市场普涨，自主可控聚焦至芯片板块）粤桂股份：电池，风浪越大鱼粤桂，玄学回归了，弱转强再说吧。威领股份：电池，先有粤桂反包板才有它，主动性还是不足。利元亨：电池20cm套利。东华软件：摩尔线程，先与和尔泰内卷，再卷蚂蚁金服，目前占下风。和尔泰：摩尔线程，先与和尔泰内卷，再卷蚂蚁金服。合肥城建：蚂蚁金服，身位股金桥信息一字板且没有位差情况下，无法体现强度。浙大网新：蚂蚁金服，身位股金桥信息一字板且没有位差情况下，无法体现强度。君正集团：蚂蚁金服，身位股金桥信息一字板且没有位差情况下，无法体现强度。顾地科技：化债受益基建，强的话同身位合肥城建能借两边势，大千生态也行，地位尴尬。道恩股份：并购重组，非市场行为。鑫铂股份：汽车、光伏材料，材料端通吃中。东风股份：汽车+芯片，看作汽车板块目前的核心就行。翔港科技：芯片，2板没有4板20cm身位有研新材强还是不看了吧。晶方科技：芯片，2板没有4板20cm身位有研新材强还是不看了吧。海联讯：并购重组，非市场行为。长春燃气：燃气，连续两日发酵不动板块，无法建立预期。汇嘉时代：消费，黑芝麻地天成功你却炸了，玩的是真墨迹。神力股份：停牌

华夏生生医学巧养心【「如何拥有一颗强大的心脏」】秋天是冷热气候转换的过渡季节，气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，此时人体活动随气候变化而处于“收”的状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以注重养“心”，精神调养是秋季保健重点。【「国医的精诚力量」】 “秋三月，此谓容平”，这是秋季养生的总则。秋季万物成熟而平定收敛，此时天高风急、地气清肃、湿气减少、气候变燥，树木因此枯黄落叶，保持津液养护自身，等待冬天的到来。人体也要将津精收敛、以养内脏，使意志安宁清净、收神气敛。秋季五行属“金”，对应的人体器官是肺，肺与心相邻，五行之中，木火刑金，金盛亦可侮心，因此秋季调养不慎，也可诱发心病，因此，秋季亦应“养心”。养生先养心。《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” 华夏生生医学（中医）上所说的心，包括两个方面：一是主全身血脉的运行；二是主整个人的情志活动，也就是心的主要功能在思想思维。所以我们讲的养心，第一层含义是指养心境，调养精神心理；养心的第二层重要含义，是调养心血脉，让心更安康。养生最高境界就是养心。下士养身，中士养气，上士养心。华夏生生医学如何调养心脏一、顺应秋息，安眠养心神华夏生生医学（中医）认为，秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。建议晚上9点-11点休息，争取在子时(晚上11点至凌晨1点)入睡。因为子时是阳气弱、阴气盛之时，此时睡觉能养阴，睡眠质量也佳，往往能达到事半功倍的养生效果。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。二、顺应气候，防寒避心病秋冬交接之际，天气转凉，亦要注意适时添加衣被，尤其是夜间睡觉时腰腹要盖被子，以防受凉。此外，早睡早起让人体与自然界的变化相适应，才合乎秋季养生之道。很多人奉行“春捂秋冻”的养生理念，但对于心系疾病患者，这是不合适的。寒冷容易导致人体的血脉收引，使得气血凝滞，心脉失养，从而会引起心系疾病的发生，严重者甚至可能危及生命。所以对于心系疾病患者，尤其是老年患者，不宜“秋冻”。最好的办法是随着气温的变化、自身的感受，适当增减衣物，比如初秋时节外出游玩，最好随身带着外套，以备不时之需。通过合理起居使人体气机与自然界保持一致以调神养气。滋阴生津，润肺养心。三、温润饮食，滋养强心脉秋季天气干燥，人体津液不足，容易出现口干、咽干、咳嗽、皮肤干燥、便秘等症状。秋季饮食调养，应侧重温润滋补，旨在滋养身心，强化心脏功能。可增加鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬果等摄入，避免过量的辛辣、油腻及生冷食物，以防损伤脾胃，直接接影响心疾发作。日常饮食中，可少量多次饮水，适量食用梨、柚子等具有润燥功效的水果，以预防秋燥带来的不适。此外，在华夏生生医学（中医）药膳理论指导下，可选用蜂蜜、甘蔗、莲藕、马蹄、百合、山药具有养阴润燥、养心安神、健脾益胃的食材，调节身体机能，养护心脏。四、和缓导引，强心健体魄秋高气爽，正是进行户外运动的好时节。可进行慢走、金刚功、长寿功等活动，既能调养肺气，，又能增强人体正气，提高对人寒冷防御。华夏生生医学（中医）理论认为“心主血脉”，合理运动能促进心脏臟象功能的运行，但需注意的是，运动时避免出汗过多，以防阳气外泄，阴液损耗。对于心系疾病患者而言，更应注重运动的安全性，绝不可以剧烈运动。五、舒畅情志，安养守心神秋季抑郁、焦虑等悲观情绪多发情志调养尤为重要。华夏生生医学（中医）强调“恬淡虚无，真气从之”，即保持内心的平静和淡泊，让身体内的气血自然运行，从而达到养心安神的效果。人们应顺应秋季特点，以“收”为要，追求心神宁静，减少肃杀之气对身体的不利影响，可选择阅读、书法、绘画、音乐等宁心安神的文体活动来改善情志，或赏花品茗，或湖边垂钓，或登高望远，皆可开阔心胸，排遣情思，转移悲伤情绪。

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