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脾经原穴最新视觉报道_脾经的五腧穴(2024年12月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

脾经原穴

人老腿先老，人壮全凭脚，常按脚上几个穴位，让你腿脚强健腰杆硬首先介绍的是涌泉穴，作为肾经首穴，它促进肾经气血流通，有助于解决小便不畅和便秘等问题。此外，涌泉穴还是急救要穴，适用于昏厥、中暑、小儿惊风等急性症状的缓解。接着是太冲穴，位于肝经上，被誉为小“逍遥散”，能疏肝解郁，特别适合脾气不好的人。对于女性而言，它还能调理月经问题，如痛经、闭经等，以及口干、口苦、腹胀、胁痛等肝胆症状。太白穴，脾经原穴，对脾胃疾病的调理尤为有效。无论是肠鸣、腹胀、腹泻，还是胃痛、便秘，揉按太白穴都能有所帮助。脾胃强健，气血自然充足。太溪穴，肾经穴位，具有滋阴补肾、壮阳强腰的功效。它主要调理肾相关问题，如遗精、遗尿、月经问题以及健忘、失眠等肾精亏损症状。肾为先天之本，对生殖、排泄、骨骼、牙齿、头发等均有滋养作用。除了以上几个重要穴位，脚部还有许多其他穴位。一个简单的方法是睡前用热水泡脚，促进血液循环，使脚部各穴位气血得到滋养，发挥更广泛的作用。 #穴位#

隐白的位置与作用和功效家人们，今天我们来聊聊一个特别神奇的穴位——隐白穴。它位于足大趾内侧，不仅位置独特，更因其多重功效而备受推崇。今天，我就带大家深入探讨隐白穴的三大主要作用与功效，看看这个神奇的穴位如何为我们的健康保驾护航。 𐟌𘩚白穴可缓解月经过多、淋漓不止姐妹们有没有发现，月经过多或淋漓不止真的是一个令人烦恼的问题！不仅影响了正常的生活节奏，还可能伴随着一系列不适。而隐白穴，作为脾经上的止血大穴，展现出了显著的缓解效果。中医认为，这些问题往往与脾虚有关，而隐白穴正是脾经的原穴，具有健脾疏肝、养血止血的功效。通过按摩或艾灸隐白穴，可以调和气血，帮助脾统摄血液，从而有效缓解月经异常出血的症状。 𐟌Ÿ隐白穴能调经统血、健脾回阳隐白穴不仅止血功效显著，其调经统血与健脾回阳的作用也不容小觑。通过按摩或艾灸隐白穴，可以有效改善月经过多、崩漏等妇科病证，同时对于便血、尿血等慢性出血证也有显著疗效。这得益于隐白穴扶脾温脾、清心宁神的功效。此外，其健脾回阳作用还使其成为改善脾阳不足、脾气虚等疾病的理想选择。通过艾灸隐白穴，可以调和气血，健脾回阳，为身体带来健康与平衡。 𐟍𕩚白穴可改善腹痛腹泻、崩漏等问题除了上述两大功效外，隐白穴还能有效改善腹痛腹泻、崩漏等问题。其远治作用能够缓解因脾经问题导致的各种症状。通过艾灸隐白穴，可以调和气血，健脾回阳，为身体带来健康与平衡。同时，隐白穴的止血功效也在这一过程中得到了充分体现，无论是子宫出血、月经过多还是崩漏等问题，选择隐白穴进行艾灸都能取得良好的效果。好啦，今天的分享就到这里啦！大家有没有觉得隐白穴真的很神奇呢？如果有任何问题或者想了解更多关于中医养生的小知识，欢迎大家留言哦！感谢您的关注❤️

太白穴位的准确位置图和功效家人们，今天我来给大家分享一个神奇的穴位——太白穴！这个穴位在我们的足内侧缘，赤白肉际凹陷处，是脾经经气的重要输出之穴。它不仅能健脾补气，还能清热祛湿哦！接下来，我会详细介绍太白穴的位置和它的诸多功效，大家一定要认真看哦！ 𐟓太白穴的准确位置图解析太白穴的位置非常准确，就在足大趾本节后下方的赤白肉际凹陷处。这个凹陷处不仅是脾经经气的重要输出之穴，还因其气血变化表现出脾土对肺金的长养特性。在中医理论中，脾经是人体内一条重要的经脉，而太白穴作为脾经的原穴，其重要性更是凸显无疑。 𐟌🨰ƒ理脾胃疾病太白穴是脾经的原穴，具有健脾化湿、理气和胃的显著作用。通过刺激太白穴，可以调和脾胃功能，促进气血生化，从而改善因脾胃不和引发的各种症状。对于胃痛、腹胀、呕吐、肠鸣等常见的脾胃疾病，太白穴可谓是一处不可多得的“大补穴”。此外，太白穴还有双向调节血糖的作用，使得它在调理糖尿病等代谢性疾病方面也具有了不可忽视的价值。 𐟒ꦌ‰摩太白穴可补脾益气长期坚持按摩太白穴，不仅能补脾益气，还能辅助治疗关节痛、脚气、腹胀、肠鸣、呕吐、腹泻、便秘等问题。太白穴善于升脾阳清气，令人有晨起头目清爽感，因此得名太白。按摩时，建议用大拇指内侧硌压穴位，以微觉酸痛为度，每次约10分钟，每日2-3次。这样坚持下来，不仅能帮助改善脾虚引发的多种症状，如消化不良、手脚冰凉、睡觉流口水等，还能提升整体健康水平，让人倍感轻松与活力。太白穴作为脾经的原穴，其重要性不言而喻。通过准确的位置定位以及科学的按摩方法，我们可以充分利用这个神奇的穴位来调理脾胃健康，提升整体健康水平。在日常生活中，不妨养成定期按摩太白穴的习惯，让健康与活力伴随左右。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟒–

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。所以，健脾就显得尤为重要。如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。气血充盈邪无踪，品味脚上的脾经大药房脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。 1、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧按揉太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕等等，这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。 2、治消化不良、胃反酸、妇科病：揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。如果您有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。 3、人体自有的消炎大药：商丘穴。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。为先天之本添砖加瓦，品味腿上的脾经大药房有人不爱吃饭、特瘦，还能揉小腿脾经吗？实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。 1、治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。按三阴交穴还可以缓解痛经。 2、治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。 “漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。很多朋友整天上完班回到家，觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，这时您就需要多揉漏谷穴，在白天的时候就点揉，尤其是在上午9点到11点脾经气血最旺的时候揉。这样晚上回到家时，腿就不酸了。 3、治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。 “地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。 4、祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。 5、专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴。血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。 “男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴：可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。 6、胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。不给疾病藏身之地，品味胸腹部的脾经大药房脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。 1、推腹法：腹部的脾经穴位一把推脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。 2、治急性扭伤：按揉大包穴大包穴：是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。 “大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。

太白公孙的准确位置图作用功效家人们，今天来聊聊中医里的两个宝藏穴位——太白穴和公孙穴。这两个穴位可是调理脾胃的好帮手哦！今天我就带大家深入了解一下它们的准确位置、作用和功效，赶快收藏起来吧！ 𐟓太白金公孙穴可健脾补脾太白穴作为脾经的原穴，简直是脾经的“发动机”！它位于脚内侧，大脚趾根后缘赤白肉际处，能够激发脾经的潜能，起到健脾补脾的效果。而公孙穴呢，是脾经的络穴，也是八脉交会穴之一，位于第一跖骨基底部的前下方凹陷处。公孙穴就像是脾胃的“贴身侍卫”，时刻守护着我们的消化系统。 𐟒†‍♀️太白公孙穴能通气活血解郁公孙穴的功能超级强大！它不仅能健脾补脾，还能通气、活血、解郁。比如说胃痛、胃胀等脾胃问题，痛经、月经不调等妇科症状，甚至是心脏不适，都可以通过按摩公孙穴得到缓解和改善。每次按摩这个穴位，都感觉整个人神清气爽，气血通畅。 𐟑按揉太白公孙穴可调理脾胃疾病为了调理脾胃，除了调整饮食和生活习惯外，按摩特定的穴位也是一种非常有效的方法哦！太白穴和公孙穴就是其中非常重要的两个穴位。通过按摩这两个穴位，我们可以有效地改善脾胃的运化与代谢功能。特别是对于那些经常感到消化不良、胃胀不适等脾虚症状的人群来说，定期按摩公孙穴能够带来显著的改善效果。同时，太白穴的健脾补脾效果也不容忽视，它能够帮助我们调动脾经的潜能，从而提升整个身体的健康水平。在日常生活中，我们不妨多关注自己的身体状况，适当进行穴位按摩，以享受中医带来的健康益处。欢迎大家留言分享自己的体验哦！

按摩什么地方排毒最快姐妹们有没有发现，现代生活节奏越来越快，身体健康和排毒成了大家关注的焦点了。今天我就来和大家分享一下，按摩哪些穴位可以帮助我们最快地排毒，保持健康状态。 𐟌🦌‰摩太冲穴，排毒疏肝太冲穴是肝经的原穴，每天只需用大拇指或食指的指腹按摩太冲穴5分钟左右，就能感受到肝经气血的畅通运行。对于易怒、熬夜多的小伙伴们来说，太冲穴简直是疏肝解郁的利器。通过按摩太冲穴，可以帮助肝脏更好地排毒，从而保持身体的健康状态。 ❤️按摩神门穴，增强心脏功能神门穴是心包经上的一个重要穴位，当出现心脏早搏、房颤等症状时，及时按摩神门穴可迅速缓解症状。神门穴还能补益心经元气，濡养心脏，改善各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病。每天点揉神门穴，就像在给心脏做一次温柔的按摩，帮助它保持活力。 𐟍ƒ按摩太白穴，促进排毒太白穴作为脾经的原穴，在中医养生中占据着重要的地位。按摩太白穴不仅能够帮助我们健脾补肺，还能利湿止泻、通经活络。更重要的是，它对于改善黄褐斑、调节血糖、治疗急慢性胃炎等问题也有显著效果。通过按摩太白穴，可以刺激脾经的经气运行，促进身体的新陈代谢和排毒功能。 𐟦𖦌‰摩涌泉穴，增强肾功能涌泉穴作为肾经的原穴，被誉为“健身之穴”。通过按摩涌泉穴，可以有效激发肾经的精气，调节肾脏的气血。按摩涌泉穴的方法多种多样，如用热水泡脚后再用手指按压揉捏，或采用踩高尔夫球等方式进行按摩。这些方法都能有效地促进涌泉穴的血液循环，帮助提升肾机能，从而增强肾脏的排毒能力。 𐟑按摩合谷穴，疏肝解郁合谷穴作为手阳明大肠经的原穴，配合太冲穴使用，可以达到调和气血运行、疏肝解郁的效果。在按摩时，只需用拇指指尖点按在合谷穴处，适当用力并轻轻揉动，持续约3分钟，换另一只手操作。这种简单的按摩方法不仅能够帮助我们疏肝解郁，还可以促进肝脏气血的流通和排毒，从而保持身心的健康状态。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何疑问或者想了解更多的朋友都可以跟我说哦~感谢大家的关注！𐟌Ÿ

太白的功效与作用有哪些？掌握健康密码 𐟌𛥤꧙𝩀š常指太白穴，是足太阴脾经的原穴，输穴，位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。具体地说，太白穴就在脚部中心足弓的起始点处。那么，太白穴的功效与作用有哪些❓ 𐟌ˆ1、健脾助运：太白穴作为脾经的原穴，具有出色的健脾助运功效。通过按摩太白穴，可以刺激脾胃经络，改善脾虚引发的各种症状。 𐟌ˆ2、双向调节肠道功能：太白穴具有双向调节作用，既能止泻也能通便。当感到腹胀、排便困难时，轻轻按揉太白穴，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。 𐟌ˆ3、舒筋活络：太白穴位于足内侧缘，按摩此穴位可以舒筋活络，缓解脚部疲劳和疼痛。对于风寒湿邪痹阻经络所致股膝内、足跗疼痛以及小腿沉重疼痛、足大趾运动障碍等病症，太白穴也有一定的治疗作用。 𐟔”除此之外，太白穴还可以与其他穴位配合使用，以增强治疗效果。例如，太白配公孙、足三里，可以强健脾胃、调和脾胃、消食导滞，治疗脾胃不和、食少腹胀等不适；太白配中脘，采取针刺平补平泻法，可调和脾胃、行气止痛，治疗饮食停滞所致胃痛、饮食不化等。 ✨在按摩太白穴时，应注意力度适中，避免过度刺激。同时，如有身体不适或疾病症状，请及时就医并遵循医生的治疗建议。

寒露时节，养生就找“仨老太”「微博健康公开课」袅袅凉风动，凄凄寒露零。进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，养生宜经常揉按三个穴位。一是太溪穴。太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、受惊吓，还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。二是太冲穴。太冲穴在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里，为肝经的原穴，能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。如果这个穴位按上去特别的疼，是老人家的话，往往说明他的血压不正常，经常按揉可以降压；如果是年轻的女性，一般反映她肝火比较大，爱发脾气或者月经不调，经常按揉这个穴位可以祛肝火、调月经。三是太白穴。太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。我们都知道，脾经是少气多血的经络，血有余而气不足，所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能改善脾经经气不足的症状。太溪、太冲、太白，均在足上，是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后，别忘了常常按摩这几个穴位，相当于给自己做一次足疗，也等于给全身、给内脏做了保养。顺带说一下，寒露后适宜吃以下三类食物：菌类、新鲜果蔬汁、猪血汤，排除体内毒素，把肠胃中的粉尘、有害金属微粒等物质结合成人体不能吸收的物质，通过粪便排到体外。逸问医答的微博视频

脾虚按摩一穴，比薏米山药粥效果还好！ 1 按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。有一个办法：找2颗芸豆（反正稍微大一点儿的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等。 2 这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

𐟒ᦎ⧧˜太白穴：健脾要穴𐟒ꊰŸ‘㦘娊‚已至，是时候探索一些养生的秘密了！今天，让我们一起发掘太白穴这个健脾要穴的奥秘吧！𐟔 𐟓太白穴位于足内侧缘，具体位置在第1跖骨小头后下方的凹陷处。你可以轻松地通过将一只脚放在另一条腿上，找到脚部中心的椭圆形弧线，这就是足弓，而弧线的起点就是太白穴啦！𐟑㊊𐟒†‍♀️按摩太白穴是健脾补脾的绝佳方法。用食指内侧反复揉按此穴位，有痛感最好，每天10分钟。或者，你也可以尝试一个更轻松的方法：找两粒花生米贴在太白穴的位置，用胶布固定住，然后两只脚互相踢花生粒的位置，这样你就可以解放出手做其他事情了，睡觉前记得取下花生粒哦！𐟥œ 𐟒ᥤ꧙𝧩𔨿˜是脾经的原穴，它主管脾经上的各种问题。而且，这个穴位具有双向调节血糖的作用，无论是血糖高还是血糖低，都可以通过调节此穴来达到平衡。此外，有胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘等症状的人，也可以尝试按摩太白穴来缓解哦！𐟒ꊊ𐟔姎𐥜诼Œ你知道太白穴的神奇之处了吧？不妨试试看吧！记住，健康的生活方式需要从细节做起哦！𐟌Ÿ

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