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酸枣仁的性味归经新上映_酸枣仁的性味归经功效与作用禁忌用量是多少(2024年11月抢先看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

酸枣仁的性味归经

酸枣是凉性还是热性家人们，有没有发现最近酸枣在健康养生圈特别火𐟔导Ÿ作为一个热爱健康养生的博主，我今天就来和大家聊聊酸枣的那些事儿。今天的主角是酸枣，看看它到底属于凉性还是热性，以及它的多重功效。 𐟌🩅𘦞㥱ž于凉性原因在于其性味归经酸枣的性味归经主要体现在它的甘酸平特性上。它归肝、胆、心经，味甘、酸，药性平和。这种特点使得酸枣在中医理论中具有养心益肝、宁心安神、敛汗生津等多重功效。然而，正因为它的酸性成分存在，使得酸枣在性味上偏凉。姐妹们，吃酸枣的时候要注意啦！虽然酸枣营养丰富，但因为含有一定的酸性成分，过量食用可能会对胃黏膜造成刺激。特别是如果有痰浊、食滞之实邪或肝郁化火导致的失眠症状，更要避免大量内服酸枣哦。 𐟒ꩅ𘦞㨃𝦲𛧖—湿痹疼痛、久泄等症除了性味归经，酸枣在治疗湿痹疼痛和久泄方面也有显著效果。《神农本草经》等多部古籍中都有记载，酸枣能涌泄表位湿邪，治疗湿痹疼痛。它还能帮助除里位的水饮，恢复正常的消化功能，从而有效改善因脾虚引起的泄污症状。这些功效真的很实用，对于那些被湿痹疼痛或久泄困扰的小伙伴们来说，酸枣真的是一个福音呀！ 𐟌™酸枣具有养心安神、收敛止汗功效酸枣的干燥成熟种子——酸枣仁，更是一味具有显著养心安神、收敛止汗功效的良药。中医认为，酸枣仁味甘入心、肝经，能够滋养心肝的阴血。对于虚烦不眠、惊悸多梦等症状，酸枣仁展现出了良好的疗效。同时，它的酸味能敛的特性也使得它具有收敛止汗的作用，可以有效治疗体虚多汗的问题。家人们，如果你有这些问题，不妨试试酸枣仁哦！好啦，今天关于酸枣的分享就到这里啦！希望大家对酸枣有了更深入的了解。如果有任何疑问或者想了解更多健康养生知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，我们下次再见啦𐟑‹！

𐟌🠦Ž⧴⩅𘦞㤻的神奇功效 𐟌🊰ŸŒŸ 中药聚焦：酸枣仁 𐟌𑠩…𘦞㤻，这个来自鼠李科植物的干燥成熟种子，是中医眼中的宝贝。它主要产于河北、陕西、辽宁、河南等地，秋末冬初是它的最佳采收时机。 𐟌𞠩‡‡收与加工酸枣仁的采收工作在秋末冬初进行，成熟的果实被收集起来，果肉和核壳被去除，只留下种子，然后在阳光下晒干。 𐟔 性状鉴别酸枣仁的形状呈扁圆形或扁椭圆形，大小在0.5至0.9厘米之间。表面颜色为紫红色或紫褐色，光滑且有光泽。有些酸枣仁的两面都呈圆隆状突起，而有些则一面较平坦，中间有一条隆起的纵线纹，另一面微隆起，边缘略薄。一端凹陷，可见线形种脐，另一端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气味微弱，味道淡。 𐟌🠦€祑𓥽’经酸枣仁的味道甘酸，性质平和，归心、肝、胆经。它具有养心、补肝、益胆的作用，是治疗阴血亏虚引起的心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡的重要药物。此外，它还能敛汗，对于体虚多汗的治疗也有显著效果。 𐟒ᠥŠŸ效与主治酸枣仁的主要功效包括养心安神和敛汗。它主要用于治疗阴血亏虚引起的心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡，以及自汗和盗汗。 𐟓 用法用量内服时，酸枣仁可以煎汤，每次用量在9至15克之间；也可以研末，每次1至1.5克，或者入丸散。 ⚠️ 使用注意由于酸枣仁具有酸敛的特性，内服时需要注意适量，避免过量使用。 𐟌🠩…𘦞㤻，这个自然界的馈赠，以其独特的疗效，为人们带来健康与安宁。

失眠——我有一金方，保你睡到大天亮！ - 【组成】合欢皮、酸枣仁、丹参、龙眼肉 - 【功效】养心补肝、清心除烦、解郁宁神。 - 合欢皮 - 性味归经：合欢皮入心、肝、肺经。 - 功效：合欢皮具有解郁、宁神的作用，能够治疗心神不安、忧郁失眠的症状。它善于解除情志不遂、肝气郁结，对于忧郁失眠、心神不安等症有明显的改善效果。 - 酸枣仁 - 性味归经：酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，归肝、胆、心经。 - 功效：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效，能够改善神经衰弱、心烦失眠、多梦等症状。其味道酸酸甜甜，口感好，可直接泡水或煎服，适用于心肝血虚不足的失眠患者。 - 丹参 - 性味归经：丹参是唇形科植物丹参的干燥根茎，归心、肝经。 - 功效：丹参具有活血止痛、清心除烦、宁心安神的作用。对于胸痹心痛以及心烦不眠等症状，丹参可以起到改善作用。与合欢皮搭配，可以安神，帮助治疗失眠。 - 龙眼肉 - 性味归经：龙眼肉是无患子科植物龙眼的假种皮，归心、脾经。 - 功效：龙眼肉具有益气补血、安神定志、增强记忆的功效。它常用于治疗气血不足引起的心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。龙眼肉对于心脾两虚导致的失眠具有安神养血、补益心脾的作用。 - 【功效】 - 养心补肝 - 酸枣仁与龙眼肉共同作用于心肝两经，养心补肝，为治疗失眠提供了基础。 - 清心除烦 - 丹参清心除烦，与合欢皮、酸枣仁等药材相伍，能够安神定志，改善失眠症状。 - 解郁宁神 - 合欢皮解郁宁神，能够缓解因情志不遂、肝气郁结而导致的失眠。 - #失眠#

酸枣仁：养心安神的天然药材 𐟌🊩…𘦞㤻，听起来是不是有点文艺范儿？其实它还有很多别名，比如枣仁、山枣、酸枣核。不管你怎么叫它，它的药用价值都是一样的。酸枣仁主要用来养心安神，特别适合那些心烦失眠、多梦易醒的人。它的品质部位是成熟的种子，挑选的时候要注意，粒大饱满、外皮紫红色、没有核壳的酸枣仁才是上品哦。酸枣仁主要分布在河北、陕西、辽宁、河南等地，这些地方的土壤和气候条件特别适合它生长。它的性味归经是平、甘、酸，归肝经、胆经、心经。简单来说，就是它能调和肝胆和心的功能。酸枣仁的功效可不止这些，它还能养心补肝、宁心安神、敛汗生津。用法也很简单，可以煎汤喝，每次6-15克；也可以研末，每次3-5克，或者直接入丸、散。不过要注意的是，如果你体内有实邪郁火或者肾虚滑泄梦遗，最好还是慎服酸枣仁哦。酸枣仁可是个好东西，但也要根据自己的身体情况来使用。希望大家都能找到适合自己的养生方法，健康快乐每一天！ 𐟌𘀀

酸枣仁：秋季养生的安神好帮手𐟍‚ 有没有人和我一样，每次睡觉都做各种奇奇怪怪的梦，半夜还突然醒过来？醒来后又睡不着，白天起来感觉整个人都疲惫不堪。如果你也有这种情况，不妨了解一下酸枣仁。 𐟌🠩…𘦞㤻是什么？酸枣仁其实是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。一般在秋末冬初的时候采收，去掉果肉和核壳，晒干就可以了。 𐟌Ÿ 酸枣仁的性味与归经酸枣仁性平，味道酸酸甜甜的。它主要归肝、胆、心经。 ✨ 主要产地酸枣仁主要分布在我国的北方地区和太行山一带。其中，河北省邢台市内丘县因为产量大、质量稳定，被誉为“中国酸枣仁之乡”。 𐟍ƒ 别名酸枣仁还有很多别称，比如山枣、棘酸枣、酸枣子等。 𐟓š 历史记载《神农百草经》里提到，酸枣仁又名棘刺花、酸枣根，味道甘甜，性平，归心、肝经，能补肝宁心、镇静安神、生津敛汗，被称为“东方睡果”。南齐的《刘涓子鬼遗方》最早提出酸枣仁要分生熟两用，其中“白薇散用炒枣仁治疗不眠”。唐代《本草拾遗》中记载：“酸枣仁睡多生用，不得睡炒熟。” 明代，李时珍也认为“熟用，疗胆虚不得眠”。酸枣仁不仅能治疗失眠，还有很多其他用途。希望这些信息能帮到你，让你在秋季养生中多一份健康和安宁。𐟍

【每天一味中药材】 [玫瑰]酸枣仁 ⭕别名：枣仁，酸枣核。 ⭕性味：甘，平。 ⭕归经：入心、脾、肝、胆经。 ⭕功效：养肝，宁心，安神，敛汗。青岛ⷩ’岛市中心血站

白芍：养血敛阴的美丽秘密白芍，这个名字听起来就很有诗意，其实它是毛茛科植物芍药的根部。白芍不仅仅是一种药材，它还因其独特的美容和保健作用而广受青睐。今天，我们就来聊聊白芍的药用价值和日常应用吧！ 𐟌🠧™𝨊的性味归经：白芍的别名有芍药、白芍药等。它性微寒，味苦酸，主要归肝、脾经。白芍的主要功效包括养血敛阴、柔肝止痛和调经止汗。它常用于治疗肝血不足引起的头晕目眩、月经不调，以及阴虚盗汗等症状。此外，白芍还有平肝止痛的效果，对于缓解胁肋胀痛、腹痛有较好效果。 𐟌🠧™𝨊的特点及应用：干燥后的白芍呈白色或淡黄色，质地坚硬，断面光滑，味道稍苦。由于它能够调节气血平衡，使皮肤红润有光泽，因此常被用于养颜美容。 𐟒ᠧ•应用小贴士：白芍枣仁汤：将白芍与酸枣仁、甘草一起煮汤，有助于缓解失眠、焦虑等症状，适合压力较大的人群。白芍炖鸡汤：与当归、枸杞搭配炖鸡汤，可以滋补气血，改善手脚冰凉，是女性养生调理的好选择。白芍泡酒：将白芍和黄芪、红枣泡酒，能起到滋阴养血、补气健体的作用，适合体质虚弱的人长期饮用。 𐟚렧恥🌤𚺧𞤯𜚊脾胃虚寒或腹泻者应慎用白芍，以免加重不适症状。过敏体质或对毛茛科植物过敏的人群，应避免使用白芍相关产品。你尝试过用白芍煲汤吗？还是更喜欢用它泡酒？在评论区分享你的白芍养生体验吧！

山枣 𐟌🤽 们知道吗？最近我发现了一种既美味又有益健康的水果——山枣。每次看到那红红的小果子，总让我想起小时候和朋友们在田野里摘山枣的快乐时光。今天就来聊聊山枣的那些事儿吧！ 𐟌𓠥𑱦ž㧚„植物特性山枣，又名酸枣、棘酸枣，是鼠李科的一种落叶灌木，有时候也能长成小乔木。它的老枝是灰褐色的，幼枝则是绿色的。最有趣的是，它的分枝基部有一对刺，一根直立一根向下弯曲，特别容易认出来。山枣的单叶互生，叶片是长圆状卵形，边缘有细锯齿，摸起来两面都很光滑。每年6到7月开花，9到10月结果，果实成熟时是暗红褐色，果皮薄而有酸味。山枣生长在向阳的山坡、山谷、丘陵和平原等地，特别耐干旱，多分布在吉林、辽宁、河南、河北等地。山枣的采收一般在秋末冬初，将成熟的果实采下，去掉果肉和核壳，收集种子晒干就可以了。 𐟌🠥𑱦ž㧚„药用价值山枣的种子，也叫酸枣仁，是中药中的一种宝贝。它的性味归经是平、甘、酸，归肝经、胆经和心经。酸枣仁的药材性状是扁圆形或扁椭圆形，表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，种皮较脆，胚乳白色，子叶浅黄色，富含油性。气味微淡，味道也很淡。酸枣仁主要有补肝、宁心、敛汗、生津的功效。它特别适合用来养心安神，补肝生津。对于那些虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的人来说，酸枣仁真的是一味好药。不过，用量要注意，一般是10到15克煎服，研末吞服每次1.5到2克。凡有实邪郁火及滑泄症者要慎服哦。 𐟍’ 山枣的食用价值说到山枣的食用价值，真的是让人垂涎欲滴。山枣富含维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，利用率高达86.3%。它不仅酸甜适度，还含有糖、酸、蛋白质以及钠、铁、锌、磷和硒等多种微量元素，对人体非常有益。山枣可以直接食用，也可以做成各种美食。比如山枣糕，就是一种特别受欢迎的传统美食。制作山枣糕需要将山枣蒸熟，去皮去核，然后加入白砂糖，用搅、煮、渗、晒等多道工序制作而成。成品山枣糕色泽金黄，酸甜适口，柔润不黏，是一道营养丰富的食品。常吃山枣不仅能开胃消食，还能滋补保健，益智健脑。特别是心脏病患者，经常食用山枣可以健脾开胃，安神养心。一般人群也都适合食用，真的是老少皆宜的好东西。山枣还有一种独特的吃法——酸枣泡水喝。酸枣泡水不仅可以去除油腻，加快食物中脂肪的分解，还能吸收丰富的果酸，提高胃酸分泌的消化能力。对于美容养颜也有很好的效果，特别是其中的维生素C和E，以及微量元素硒，都能增加皮肤弹性，清除自由基。山枣真是个好东西，无论是药用还是食用，都有着不可替代的价值。如果你也喜欢山枣，或者有其他关于山枣的问题，欢迎在评论区跟我互动哦！期待你的分享和反馈！

𐟌🠦Ž⧴⤸�‰药奥秘：远志的神奇功效 𐟌🊰ŸŒ𑠨🜥🗯𜌨🙥‘𓤸�‰药有着许多神奇的功效，今天就让我们一起深入了解它吧！ 𐟔 远志的别名与来源远志，又名苦远志、棘菀、葽绕、蕀蒬，是远志科植物细叶远志的根。 𐟌🠦€祑𓤸Ž归经远志的味道是苦辛的，性温。它主要归入心、肾经。 𐟌Ÿ 功效与作用远志具有安神益智、祛痰、解郁的功效。临床上常用于治疗惊悸、健忘、梦遗、失眠、咳嗽多痰、痈疽疮肿等症状。 ⚠️ 禁忌与注意事项心肾有火，阴虚阳亢者应避免服用远志。同时，内服时一般用煎汤的方法，用量在1-3钱之间，也可以浸酒或入丸、散。 𐟒Š 中药配伍禁忌得茯苓、冬葵子、龙骨良。畏珍珠、藜芦、蜚蠊、齐蛤、蛴螬。远志所含皂苷类组分在溶液中可被拳参的鞣质所沉淀，影响疗效，故不宜合用。 𐟍𝯸 饮食禁忌服用远志期间，应避免食用生冷、黏腻、刺激性大的食物。 𐟒ᠩ€‚宜搭配与不宜搭配适宜搭配：茯苓、桔梗、莲子心、郁金、石菖蒲。不宜搭配：藜芦、蛴螬、珍珠。 𐟍𒠨暴𓦎訍酸枣虾壳汤：取虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克，共煎汤服，每日1剂，可治心肌炎。远志莲粉粥：粥能大补，远志莲粉粥更是能益身益体，每天喝一杯粥养心又养胃，对于身体的各个方面都是有好处的，而且还促进睡眠，具有补中、益心志、聪耳明目作用，适用于健忘、怔忡、失眠等症。远志戒烟汤：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。当归远志酒：全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。远志枣仁粥：原料远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。做法将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。功效滋阴养血安神。适用于心悸、失眠者。 𐟌🠦Ž⧴⦛𔥤š中草药的奥秘，让我们一起健康生活！

爷爷说：气弱之人易焦虑，需向自然求平和。不过，再难缠的焦虑也脱不开这4个根源。我生长在中医世家，爷爷是附近颇有名望的中医，不论何种病症，经爷爷诊治往往能迅速好转。爷爷既是我的入门导师，也是我从医途中最坚实的依靠。小时候，爷爷就告诉我：中医治病，虽说也让病人服用中药，但中医从不单纯依赖中药的有效成分，靠的是性味归经，升降浮沉，寒热温凉。就拿“酸枣仁”来说，酸枣仁能补养心肝之血，宁心安神，是一种可调节人体神经系统功能的中药材，养血安神，是应对焦虑症的常用中药。有一回门诊来了一位焦虑的患者，随即对他讲：焦虑大体就这三个因素。 (1) 肺气弱质。肺气主司呼吸与一身之气机的调节。肺气虚弱则气的调节功能失常，“肺气虚则悲忧，实则喘喝胸盈仰息”。本就肺气虚弱之人，往往气息调节无力，遭遇外界刺激，稍有气机紊乱，就难以恢复平顺，长期积累，便转化为焦虑之症；或者肺阴不足，母病及子，导致肾阴亏虚，肾水不能涵养肝木，肝失所养，一旦受到情绪波动，就容易气郁不畅，发展成焦虑病症。 (2) 胆虚质。胆主决断，素体胆气虚弱的人，遇事易犹豫不决，胆虚则决断无力，这是基本的病理状态。稍有事情不顺，就胆气更怯，气机失于条畅，气郁为患。胆气不舒可影响脾胃运化，导致气血生化不足，心失所养；或者脾胃运化失常而生痰湿，痰湿阻滞气机，蒙蔽清窍，扰乱心神，进而化为焦虑之症。 (3) 心阴虚质。心主神明，心阴不足则心神失养，易于烦躁不安。心阴亏虚则心火易亢，虚火扰神，往往情绪波动较大，容易与焦虑共病；另一方面，心阴不足会使心血生成不足，心血虚则难以濡养脑髓，脑神失养，导致精神状态不佳，从而产生焦虑症状。 (4) 胃气虚质。胃为水谷之海，胃气主通降。胃气不足则通降失常，一方面影响脾胃的气机升降，导致中焦气机紊乱，另一方面也会影响肝气的疏泄。所谓木克土太过，互为因果，形成恶性循环，容易引发焦虑疾病。临床上焦虑患者胃肠道症状较为常见，而且许多以胃肠道症状为主诉的患者在治疗时往往配伍宁心安神或缓解焦虑的治法也在一定程度上说明了这个问题。所以，焦虑的原因虽然繁多，但大部分表现也只是“表象”，很多焦虑患者针对这些表象想尽办法，可结果还是不断反复，甚至使病情更加严重。之前，有一位严重焦虑的患者前来就诊，严重到什么程度呢？整日坐立不安，频繁叹气，食欲不佳，注意力难以集中，时常感到心慌，曾经尝试过一些缓解焦虑的药物，但停药后就频繁复发。当时我对焦虑症研究较少，只认为这是个小问题，想着降气宁神就可以了。但是爷爷说：气弱之人易焦虑，需向自然求平和。我和患者都很疑惑，这是什么意思呢？又说：其实很简单，之前给你讲过的4个焦虑的原因也与此相关。说罢开方：炙甘草、小麦、大枣、茯神、柏子仁、半夏、厚朴、苏叶、远志、珍珠母、百合、党参。结果，患者用药之后，情绪比之前稳定，心慌次数减少，坐立不安的情况有所改善，与人交流时的紧张感减轻，睡眠质量也有了一定提高。后来，我在临床上治疗焦虑患者的数量逐渐增多，慢慢就理解了其中的道理：为什么说气弱之人容易焦虑呢？因为他们的气的能量不足。焦虑症是由于情志失调、气机紊乱所致，气机紊乱致使肝失疏泄，脾失健运，心失所养，脏腑阴阳气血失衡。病位主要在心、肝、脾，所以治疗以理气降逆、调理气机、宁心安神为原则。所以方子是这样应用的：甘麦大枣汤加减以养心安神，茯神、柏子仁加强宁心之功，半夏、厚朴、苏叶理气和胃降逆，远志、珍珠母安神定志，百合滋阴清热，党参健脾益气。中医治疗焦虑，着眼于症状的改善，治疗大法主要从心、肝、脾三脏入手，以养心安神、疏肝理气降逆、健脾益气为主，随症加减，持续使用，有助于改善患者焦虑症状。

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