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黄芪当归汤前沿信息_玉屏风六种人不宜吃黄芪(2024年12月实时热点)

内容来源：亚心网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

黄芪当归汤

「康康医说」【视频丨冬日黄芪当归汤百搭护阴又养阳】在冬天，如果喝一点中药的饮料，可以喝黄芪当归汤，黄芪是3份，当归是1.5份，也就是3比1.5的这个比例来熬水，这个是补气补血非常好的一个方子，非常简单。@奔流新闻奔流新闻的微博视频

补气血不上火第一良方，只需两味中药！原创中医养生 01李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。先说做法吧：材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。 1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁； 2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁。在每日的清晨饮上一碗即可。功效：补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。 02据史书记载，远在唐朝时期，黄芪就已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品。到了清朝，皇宫内称其为“补气诸药之最”，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为黄芪性微温，药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。当归则是补血良药，常用于妇科各种病症，被称为妇科圣药，最大的特点就是不仅补血还能活血，气血充足而不活，相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。黄芪和当归还可以作为炖料，与乌鸡一起炖，这样味道既鲜美，同时也调理脾胃，补充气血，这种汤尤其是对于月子期间的产妇来说更适合。气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。 03气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。气的运动停止，则意味着生命的终止。中医学的气概念，可能源于古人对人体生命现象的观察。古人通过对人体自身某些显而易见且至关重要的生命现象，如呼吸时气的出入、活动时随汗而出的蒸蒸热气等的观察，产生了对气的朴素而直观的认识，加之在气功锻炼中体悟到的气在体内的流动，于是在朴素认识逐渐积累的基础上进行推测、联想、抽象和纯化，逐渐形成了人体之气是人体中的能流动的细微物质的概念。随着认识的深入，对人体之气的来源、功能、运动规律和形式以及与脏腑的关系有了较系统的认识，建立了中医学的气学理论。「中医」「微博跨域计划」「健闻登顶计划」「养生超话」

补气血最快土方姐妹们有没有发现，最近气色不太好，总感觉疲惫？这可能是气血不足的表现哦！今天，我就来和大家分享一些超实用的补气血“土方”，希望能帮到大家𐟒ꣀ‚ 𐟍𒨡妰”血食疗篇补气血的关键在于选择富含蛋白质和红色食物的食材。牛肉、羊肉等肉类富含蛋白质和氨基酸，能有效补血养血；鸡蛋富含卵磷脂，能改善气色。此外，红枣和枸杞也是补气血的佳品。红枣富含维生素C和矿物质，能显著提升血红蛋白含量；枸杞则具有滋补肝肾、明目润肺的功效。搭配当归、黄芪等中药材和黑芝麻、核桃等坚果类食物，效果更佳哦！ 𐟥š当归红糖酒酿冲蛋当归红糖酒酿冲蛋是一款深受女性喜爱的滋补佳品。当归被誉为“妇科圣药”，具有补血活血的功效，能改善经期不适。红糖温暖子宫，缓解经期不适，同时富含的微量元素对女性健康大有裨益。鸡蛋作为优质蛋白质来源，与当归、红糖充分融合，使营养成分更易被人体吸收。酒酿的加入不仅增添了汤品的口感与风味，还能促进血液循环，帮助女性更好地调养身体。 𐟥駾Š肉牛肉补气血羊肉和牛肉都是补气血的优质食材。羊肉被誉为“温补佳品”，具有补血调血、散寒开胃、促进血液循环的显著功效。其肉质细嫩，味道鲜美，特别适合冬天食用，既能抵御风寒，又能滋补身体。牛肉富含铁质，能有效提高机体抗病能力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。同时，牛肉中的钾元素和蛋白质还有助于肌肉的生长和修复。 𐟍𕧺⦞㦡‚圆茶补气养血红枣桂圆茶是一款既能补气养血又能安神助眠的茶饮。红枣被誉为“天然维生素丸”，味甘平，能补中益气、养血生津。而桂圆富含氨基酸、维生素和矿物质，具有补血益气、安神助眠的功效。当这两者相遇时，便碰撞出了一款既能滋养身体又能帮助睡眠的茶饮。姐妹们可以每天喝一杯，效果杠杠的！ 𐟍𒩻„芪当归汤补气血双赢黄芪当归汤是一款传承千年的补气血经典。黄芪被誉为“补气圣药”，能大补元气，固表止汗，增强脾胃功能。而当归则能补血活血，调经止痛。当这两者以5:1的比例巧妙搭配时，便能发挥出气血双补的神奇效果。这款汤品不仅味道鲜美，更兼具养生功效，是家庭餐桌上的佳品。好啦不说那么多了，赶快去试试这些补气血的“土方”吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦𐟒쯼感谢大家的关注❤️！

女生必备：当归黄芪鸡蛋汤的简单做法𐟍𓊤𝜤𘺤𘀤𘪥峧”Ÿ，真的要好好爱自己。今天给大家分享一道特别适合生理期后调理的汤品——当归鸡蛋汤。这个汤不仅简单易做，而且对身体的调理效果非常好。所需药材当归片：8克黄芪：8克红参：5克麦冬：10克红糖：6块去核红枣：10颗做法步骤将所有药材倒入砂锅中，加入清水至八分满。扣盖煮30分钟，开盖后加入一勺蜂蜜。将火调到最小，轻轻滑入两颗鸡蛋。保持最小火，煮至鸡蛋完全熟透即可。小贴士女人要内在美，千万不要懒哦！这道汤品不仅美味，还能帮助你更好地调理身体。希望大家都能好好爱自己，内外兼修，健康美丽！

很多朋友容易掉入思维陷阱，认为抑郁症就是一个简单的心理问题。其实不对。一切的心理问题都有物质基础，这个物质基础就是阳气弱、气血虚。抑郁症只是一个“相”，抑郁症的本质是能量不足。所以，真正懂得调理的人，他不会从这抑郁症入手，而是直接补气血。那如何补气血呢？中医上有一个著名的方剂叫做：当归黄芪汤。可以补养气血。如果抑郁症患者由于气血不足导致面色萎黄、头昏目眩、食欲不振、情绪低落，我就会为他搭配当归黄芪汤，进行气血双补。就像去年有一个抑郁症的孩子小李，才16岁，刚上高中，由于学业压力太大，以及对新环境的不适应，再加上性格原因，患上了抑郁症。他常常感到疲倦无力，稍微活动就气喘吁吁，即使天气暖和，手脚也冰凉。食欲明显减退，对食物提不起兴趣，体重持续下降。晚上入睡困难，睡眠质量差。家长带他来看诊时，我发现他面色萎黄、手脚冰凉，偶尔还会头晕，舌淡苔薄白，脉沉细无力。这就是典型的阳气不足、脾气虚弱、气血生化不足的表现。中医认为，阳气是人体生命活动的原动力，温暖身体，推动气血运行。当阳气不足时，身体变得寒冷无力，能量不足，情绪就会低落；而脾又是气血生化之源，脾气虚弱则导致消化吸收功能下降，气血生化无源，就会进一步加重身体的虚弱和情绪的低落。这时候要做的就是补足阳气，健脾益气，补血活血。于是就用当归黄芪汤加减开方（根据患者情况开出，切勿盲目服用）第一步：补气升阳，改善阳气不足，温暖身体，推动气血运行。第二步：补血活血，改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白等症状。第三步：健脾益气，促进消化吸收，增强气血生化之源。第四步：调和诸药，使药效更加温和持久。这样一来，阳气得以补充，脾功能恢复，气血生化有源，气血双补，身体有了能量，抑郁自然也就消散了。经过一个疗程的调理，患者情绪有所变好，手脚变暖，体力恢复，食欲增强，睡眠质量提升。继续服用原方加减调理，情绪恢复正常，不适症状消失，重返校园学习。由此可见，抑郁症并不是简单的心理问题，而是身体能量不足了，要从根源出发，才能真正解决问题。

千年补气血第一古方家人们，今天我来跟大家聊聊几个被誉为“千年补气血第一古方”的良方，看看它们究竟有啥神奇之处。在中医的宝库中，有很多经典的药方被后人传承和发扬，特别是关于补气血的方子，真的是数不胜数。咱们一起来看看吧～ 𐟌🥛›君子汤：补气效果好四君子汤可是一个千古经典名方哦，健脾养胃、气血双补的效果特别好。它通过补益四味药——人参、白术、茯苓、炙甘草来达到补气的目的。这四味药都是平和之品，温而不燥，补而不峻，所以叫四君子汤。现代医学中，四君子汤还被广泛运用于临床，真的是气虚患者的福音呀！ 𐟌𘥛›物汤：补血又养颜四物汤被誉为“妇科第一方”，是女性补血养颜的经典药方。主要成分包括当归、川芎、白芍和熟地，这些药材各具功效，共同作用于人体，能够调经补血，改善血虚、血瘀等症状。而且，四物汤还有美白淡斑、改善肤色蜡黄无光泽的附加效果哦！让女性朋友们养出好气色，真的是美容养生的必备良药呢。 𐟌🩻„芪当归汤：补气生血黄芪和当归在养生领域可是黄金搭档哦！黄芪被誉为“补气圣药”，性味甘温，能够补气升阳、固表止汗，还能利水消肿、生津养血。而当归则是“补血第一药”，味甘辛、性温，能够补血活血、调经止痛。这两味药材搭配在一起，药效相辅相成，共同发挥补气生血的强大作用。对于气血不足的小伙伴们来说，定期饮用黄芪当归汤能逐渐改善气血状况，让面色变得红润有光泽哦！ 𐟌🥅맏膏：补气血养脾胃八珍膏是另一款传统滋补佳品，由党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍、川芎和甘草等八味药材精制而成。它的功效显著，不仅能补气养血，对于气血两虚所致的面色萎黄、四肢乏力等症状有明显疗效，还能健脾胃，改善因脾胃不和导致的食少便溏、体虚乏力等问题。这些药材的巧妙搭配，使得八珍膏在补气养血的同时，也能调和五脏六腑，达到全面调理身体的效果。 𐟌🥏䦳•法王灵膏：大补气血要介绍的是一款源自清代中医名家王孟英的经典补品——古法法王灵膏。这一古方以其大补气血、力胜参芪的功效而广受赞誉。现代人贫血、面色无华、失眠健忘、疲劳头晕等症状屡见不鲜，这些都是血虚的表现。而古法法王灵膏正是针对这些问题的一剂良方。它不仅能够有效补充气血，还能改善睡眠质量，提升精力，使面色红润，达到内外兼修的效果。这一古老的方剂，在现代社会依然发挥着其独特的魅力哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦～感谢大家的关注！

产后补血汤：当归黄芪鸡蛋汤的做法准备材料：到药店购买当归5克，黄芪25克，鸡蛋2枚，红枣5个。步骤：将当归和黄芪洗净，与红枣和未剥皮的鸡蛋一起放入锅中。加入2碗水，煮沸后转小火。鸡蛋煮熟后捞出，剥皮后放回锅中继续煮。当锅中剩下约1碗水时关火。根据个人口味加入红糖，即可享用汤和鸡蛋。小贴士：这个食疗方中的当归和黄芪是“当归补血汤”的组合，搭配红枣和红糖，具有温阳补血的功效。产后怕风怕冷的女性可以每周食用两三次。这个简单的食谱不仅营养丰富，而且对产后恢复有很好的帮助。

「道家养生」「道教养生」「道系养生道道多」@微博道学《两味中药，最补气血，还不上火，人人吃得起！》中医藏象学说认为：脾胃五行属土，担负着化生气血的重任，所以脾胃同为“气血生化之源”。脾胃差的人容易出现气血两虚的状况，所以要补气血，先调理脾胃。李东垣是中国医学史上的“金元四大家”之一，是脾胃学说的创始人。李东垣在其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。李东垣对于黄芪的偏爱来源于他的师傅张元素，张元素认为黄芪好处居多，最主要的是能够强壮脾胃，活血生血。 1 黄芪补血温和，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。最重要的一点是，黄芪价格比较亲民，属于大众都能消费得起的一类药物。另一味药是当归，当归是一副很好的补血药。当归补血最大的特点就是不仅补血还能活血。如果气血充足而不活，则相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。当归的补血活血疗效对于血虚又有淤血的人来说很有疗效，尤其是妇科疾病。当归补血有奇功，归少芪多力最雄。所以，黄芪当归汤的药方就是黄芪多，当归少。黄芪大概需要30g左右，当归只需10g左右，两相结合，在每日的清晨饮上一碗即可。 2 黄芪和当归还可以作为炖料，与乌鸡一起炖，这样既味道鲜美，又能调理脾胃，补充气血，这种汤尤其对于月子期间的产妇来说更适合。当然，除了食补之外，最主要的还是要有一个良好的生活习惯，每天保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，饭不过饱，注意休息。根据黄芪当归汤进行改良，可以日常用的方子，下面详细的为大家介绍一下用法。材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。做法： 1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁； 2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁。在每日的清晨饮上一碗即可。功效：补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。 3 据史书记载，远在唐朝时期，黄芪就已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品。到了清朝，皇宫内称其为“补气诸药之最”，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为黄芪性微温，药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。当归则是补血良药，常用于妇科各种病症，被称为妇科圣药，最大的特点就是不仅补血还能活血，气血充足而不活，相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。黄帝内经讲的很清楚，胃经主血。就是说胃是气血生化的源头，是我们的后天之本。人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华上输给心肺等脏器。所以脾在《黄帝内经》中被称为“谏议之官，知周出焉”。这句话是什么意思呢？就是脾需要了解四方的情况，知道各个脏腑对气血的需要来保障供应。又被称为仓廪之官，所以脾是五腑六脏的后勤部长，胃是气血原料的制造者。脾胃合起来就是气血的来源。既然脾胃是气血的来源，那么就说明食物是气血的原料而非是药物和补品，因为胃的存在是为了让我们能够吃饭、活下去，而不是为了吃补药吃补品才长出来的。血的真正来源是脾胃，明白了这一点，您就应该明白吃饭的重要性！不要再去天天惦记着什么补药补品能养气血了。养气血就是要好好的吃饭，补血最有效的办法是通过食物来补，一指导引归根术提示在中医诊断中对胃气的强弱非常重视，胃气的强弱直接关乎到病情的轻重。《黄帝内经》在平人气象论中写道：平人之常气禀于胃，胃者平人之常气也，人无胃气者曰逆，逆者死！就是说正常人的脉气都来源于胃，所以说胃气就是正常人的脉气。人的脉象中如果没有胃气，那就叫做“逆”，逆就是会死亡！所以胃气虚弱就可以直接引发多种疾病，因为胃气虚弱直接的结果就是气血不足，而气血不足才会百病缠身。知道了这些您大概就明白了养护脾胃的重要性了吧！脾胃好了才能气血充足。

乳腺结节，一把黄芪煮的好，妇科疾病不来找！多喝3碗“补气汤”，让结节魂飞魄散结节的生长，是一个不确定的过程，虽然大部分结节是良性的，但在没有定期检查和明确诊断的情况下，没办法确定结节是否会在某一时刻，突然增大，或者恶化成肿瘤。而这种不确定性，引发了很多人内心的不安，尤其是乳腺结节的患者。因为结节一旦增大，不仅可能会对乳房的外观产影响，导致乳房变形，甚至还会出现严重的疼痛等情况。中医认为，乳房为肝经所主，当女性情绪不畅、肝气郁结时，气血运行就会受阻，导致痰浊、瘀血等病理产物在乳腺内积聚，从而形成结节。所以，对于乳腺结节来说，黄芪补气，气行则血行、痰化，结节则散。黄芪对改善结节的具体原理在防治乳腺结节方面，黄芪的补气作用尤为关键。黄芪通过补气，可以推动血液和津液的运行，防止痰浊和瘀血的形成。就像一条河流，如果水流湍急（气足），就不容易有泥沙淤积（痰瘀）；反之，如果水流缓慢（气虚），泥沙就容易沉积（形成结节）。而且，黄芪还可以通过补肺气来调节全身气机。肺主一身之气，肺气充足能够辅助肝气的疏泄。从而减少因肝郁导致的乳腺结节发生的可能性。 3碗补气汤一、黄芪当归汤材料：黄芪，当归。制作方法：将黄芪和当归洗净，放入砂锅中，加入适量清水，浸泡30分钟后，先用大火煮开，再转小火煮30-40分钟，取汁饮用。功效原理：黄芪补气，当归养血活血。二者搭配，气血双补。通过补气养血，能够使乳房得到充足的气血滋养，同时气血运行顺畅，有助于消散乳腺结节。当归的活血作用可以帮助清除已经形成的瘀血，黄芪的补气作用则防止新的瘀血产生，对于因气血不足、运行不畅导致的乳腺结节有很好的调理作用。二、黄芪茯苓汤材料：黄芪，茯苓。制作方法：把黄芪和茯苓放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮25-30分钟。功效原理：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效。与黄芪搭配，黄芪补气，茯苓健脾祛湿。脾主运化水湿，当脾胃功能强健时，能够减少体内痰浊的产生。乳腺结节的形成与痰凝有关，此汤通过黄芪补脾气，茯苓化痰湿，从源头上抑制乳腺结节的形成。同时，对于已经存在的乳腺结节，也有助于通过化痰祛湿来使其消散。三、黄芪枸杞汤材料：黄芪、枸杞子。制作方法：将黄芪和枸杞子放入炖盅内，加适量开水，盖上盖子，小火慢炖 40 - 50 分钟。功效原理：枸杞子滋补肝肾，益精明目。黄芪与枸杞子同用，一方面黄芪补气，另一方面枸杞子补肝肾。肝主疏泄，肾藏精，肝肾同源。通过补肝肾，可以调节女性的内分泌，从根本上改善导致乳腺结节的内分泌失调因素。同时，黄芪的补气作用有助于维持全身气血的通畅，防止因肝肾不足引发的气血瘀滞而导致乳腺结节的发生和发展。不过需要注意的是：如果乳腺结节已经确诊为性质不明或有恶变倾向，不能仅仅依靠食疗，必须在医生的指导下进行综合治疗。如果你不清楚自己的情况和体质，可以把你的具体情况和我说说，我来帮你辩证分析一下#结节# #甲状腺结节# #乳腺结节# #肺结节# #中医#

黄芪当归煲鸡肉汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近天气变化无常，身体也容易感到疲惫？今天，我要和大家分享一款超级养生的中医食疗佳品——黄芪当归煲鸡肉汤。这款汤不仅美味，还能带来多种健康益处哦！让我们一起来看看吧～ ✨补气血黄芪和当归的组合简直是黄金搭档！黄芪以补气见长，而当归则擅长养血和血。再搭配营养丰富的鸡肉，经过长时间的炖煮，这些药材中的有效成分能够充分提取出来。对于气血两虚的小伙伴们来说，这款汤简直就是一剂良方。它能补气养血，调和营卫，对于面色苍白、乏力倦怠、月经不调等症状有明显的改善作用。喝上一碗，整个人都会变得元气满满！ 𐟌Ÿ养颜美容黄芪当归鸡汤不仅是一款滋补佳品，更是美容圣品！它的补气活血功效能促进血液循环，让肌肤红润有光泽。同时，当归中的活性成分还能抗氧化、延缓衰老，让肌肤更加紧致有弹性。经常喝这款汤的姐妹们，面色红润、体态健康，从内而外地散发出美丽光彩。想要美美的皮肤？那就赶快行动起来吧！ 𐟒ꦏ升免疫力这款汤的另一大亮点就是它能显著提升免疫力。黄芪作为补气良药，具有补虚、益气固表、利水消肿等多重功效，能够有效增强人体免疫力，帮助身体抵御各种疾病的侵袭。在季节交替、流感高发的时节，喝上一碗热腾腾的黄芪当归鸡汤，不仅温暖身心，还能为健康筑起一道坚实的防线。健康第一，美丽第二，快来一碗吧！好啦，今天的分享就到这里啦～姐妹们赶快为自己和家人炖上一锅黄芪当归煲鸡肉汤吧！喝出健康美丽！有任何问题或者想了解更多养生知识的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！❤️

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