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如果你想要减肥,不妨去爬爬山,风景也看了,身体也锻炼了,爬完山下来,你会发现直接瘦5斤#日出𐟌… #山川河流 #同城热点 #金龙长城 抖音

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爬山
真的太减脂啦!控制好饮食,爬一次最少瘦两斤!又凉快又可以看风景

一些疯狂的决定.挑战五天五座山,事实证明
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不会瘦,胖了9斤

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喜欢
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93感受大自然的气息92 最近见到我的人都说我瘦了

泰山 两天了,一点没瘦 还是专门空腹爬滴,你们
爬山瘦
了么

周日
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去吧

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可以减肥么?

爬山
不能瘦吗?

户外
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也会上瘾!徒步也会上瘾!只要一开始就停不

暴瘦暴富暴美959595#喜欢
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93感受大自然的气息92

普拉提女孩
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记.粗糙的人从不开始 精致的人从不放弃 身材的

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户外
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竟然让我变成了这样

爬一趟广东丹霞山能
瘦
多少斤?

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认真减肥了但是没瘦#户外徒步 #一起
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去徒步
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吧,真的会瘦,心情真的会愉悦

偶尔跳出舒适圈,去交有趣的新朋友. #
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拍照姿势 #
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带来的新生活

没人疼就去
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吧爬完浑身疼

替姐妹们试过了 爬泰山真的会瘦#爬泰山后遗症 #
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可以减肥

一生要出片的中国女人
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可以累死但是不能不出片#雁荡山飞

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来
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啦.#深圳 #山顶的风景总要去看看 周末来爬了个山,夜

每当登上一个新高度,都能看到更不一样的风景,这就是
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的魅力

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当我刚开始
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的时候,我觉得我已经瘦了

不知不觉,坚持每日
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已有三个月了,4.8开始的,中间有几天下雨

户外徒步登山 #森林氧吧 #喜欢
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93感受大自然的气息17

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能瘦几斤 嘎嘎有氧的运动 09

她说再瘦点就让风给吹跑了, 虽然过程很艰难,但结果是好的,
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,从

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一个半月,瘦了,也晒黑了

第一次爬神仙居7215高估自己的体力了

运动减肥
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巴适

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这样拍真的绝!一组万能
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户外拍照姿势!快艾特你

在没有天花板的地方,大口吸氧#
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09 #岳麓山

来
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吧!爬会让人变瘦的山

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可以减肥么?

去
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吧 爬不被定义的山 趁年轻好好享受世界

诗和远方太贵 还是
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最实惠#森林氧吧 #享受运动带来的快乐

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95宝贝的第一次远行 镇江北固山 第一次体验
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扬州瘦西湖

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登上山顶看美景 和妈妈一起散散步,一起爬
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,一起欣赏日落

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|消耗980大卡 五个鸡腿95 培养爱运动的习惯真的可以养成易瘦

替姐妹们试过了 爬泰山真的会瘦#爬泰山后遗症 #
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不能瘦吗?

西安徒步|每周一山.
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时:累死累活 爬完:小小万华山 拿下

谁还没有点技能.#这大概就是
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的魅力吧 #趁年轻就多去山顶

5h 下山6h 再也不相信
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能瘦5斤左右的鬼话了 累死累活上山下山才瘦

春季
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减肥技巧及注意事项,坚持三个月至少能瘦十斤哦!

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05什么穿正装皮鞋
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在我面前已经是so easy了02昨晚

骑行|
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|晨跑|打卡

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的一天95

6公里!#
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记 小陈又勇敢了

户外
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,说走就有!#凌晨三点登山,登高望远放飞心情 #保持

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09 #山间小溪 #拍照91 什么时候能瘦回去年的身材

《战狼2》

特种兵与雇佣兵的巅峰对决

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《我不是药神》

一场关于抗癌救赎的拉锯战

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《红海行动》

张译率蛟龙小队撤侨

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《三大队》

张译十二年千里追凶

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《潜行 (2023)》

警察与毒枭终极对决

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《出走的决心》

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《熊出没·重返地球》

熊二带你遨游无垠宇宙

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《金刚川》

张译吴京展现戏骨级演技

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《狄仁杰之通天玄案》

狄公智破天马悬案

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阮经天以恶制恶揭秘洗脑骗局！

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危城|月球陨落|2012|紧急救援

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《东邪西毒》

张国荣武侠世界里的情与欲

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《非凡任务》

黄轩变身卧底遭惨虐

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搞笑肥妈那时好年轻

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特种部队火力轰炸！

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陈坤周迅幻境斗技

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《速度与激情10》

传奇系列超燃终章

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《使徒行者》

佘诗曼古天乐险遭毒手

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《特种保镖》

特战风暴拉开序幕

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《金手指 (2023)》

100元投入换来百亿奢靡人生

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《危险关系》

浮华背后的欲望纠缠

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《军妓慰安妇》

日本女记者孤身调查慰安所真相

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《上甘岭》

动人歌声突显残酷战役

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《错过你的那些年》

许光汉踏上追寻错过的纯爱之旅

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《西虹市首富》

沈腾花钱不走寻常路

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《唐人街探案》

王宝强刘昊然蠢萌探案

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接43位烈士回家

11月28日，第十一批43位在韩中国人民志愿军烈士遗骸回国。去时少年身，归时报国骨，这条回家的路他们走了70多年。

4.46亿拿地现大乌龙

11月20日的杭州土拍，一位神秘“自然人”以总价4.46亿元、溢价64.55%拿下了下沙一宗低密宅地...

乌开除2.3万大学生

26日报道，乌克兰教育与科学部副部长米哈伊尔·文尼茨基表示，2024年4月至8月期间，乌克兰各所大学总计开除了2.3万名学生。

字节向员工索赔800万

近日，字节跳动起诉前实习生篡改代码攻击公司内部模型训练一案已获正式受理，字节请求赔偿公司侵权损失800万元及合理支出2万元。

董事长等了10年套现

11月27日晚间，宏达高科突发公告称，根据2014年度审议通过的议案，近日，公司抓住市场机会，出售了部分持有的海宁皮城股票。

2岁女童绝食一个月

遭前男友囚禁泼开水

菲律宾两大家族决裂

醉驾致2死3伤案三审

租赁承包卖矿赚上亿

马龙被劝少吃点

近日，大陆高校师生访问团抵台，国乒选手马龙随行受捧，下机就品尝了奶茶。马英九幕僚温馨提醒其要节制，未来几天还要吃很多。

玩游戏耽误我造火箭

近日,全球知名企业家埃隆·马斯克在社交媒体上的一段言论引发了广泛关注...

教师吃2元豪华早餐

14岁男孩游泳池溺亡

8月13日，一个悲伤的日子，14岁阳光少年敦敦在西安市莲湖区艾菲特健身锦园店突发意外，溺水而亡...

假茅台牵400万假酒案

华莱士称异物已送检

视频显示，华莱士的汉堡肉中出现一个孔洞，盒子上摆放着一个长条状异物，异物形状很像某种动物的尾巴，这位网友称“硬硬软软的”

羽绒服翻新省千元

最近接连降温，寒潮也马上杀到，羽绒服得安排上了！不过，今年羽绒价格翻倍。在上海，羽绒服涨价了吗？

司机被黑龙江人投喂

朱雀二号成功发射

11月27日10时，蓝箭航天朱雀二号改进型火箭点火升空，将搭载的光传01、02试验星顺利送入预定轨道，飞行试验任务获得圆满成功。

雇主失联育儿嫂当妈

宾馆发霉拒退房费

11月26日，有网友反映“道里区一宾馆墙皮发霉脱落”问题。事件发生后，相关部门现场检查发现该宾馆确有一间房间存在墙皮发霉脱落现象。

普京访问哈萨克斯坦

男子雪地开越野救人

5银行支行终止营业

阿勒泰马匹拖行游客

新增91种药品进医保

本次调整共新增91种药品，包括肿瘤用药、糖尿病等慢性病用药、罕见病用药、抗感染用药、中成药、精神病用药等。

疑似黄圣依麦琳吵架

伴随着《 再见爱人》的播出，麦琳完全爆火，几乎每天都有新热搜榜！近日，疑是《再见爱人》前后期剪辑曝料

广西上百只猴子进村

近日，广西崇左大新县多位居民反映有村屯猴子泛滥引关注。大新县桃城镇宝贤村村干部赵先生称，它们挖木薯甘蔗，偷吃玉米，收成都被糟蹋了。

倪萍谈蔡磊现状落泪

近日，倪萍在接受采访时谈到蔡磊的病情时落泪，称蔡磊头已经抬不起来了，他已经签署了遗体捐赠协议。

又一地疑发现东北虎

在一段显示拍摄时间为11月27日的监控视频中，一个疑似老虎的身影出现在画面里，有观看视频的人在说“老虎老虎”。

《小巷人家》

闫妮蒋欣喜迁新居 解锁80年代幸福人生

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《宿敌》

廖凡 朱珠 卧底片

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《深潜》

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《西北岁月》

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《锦绣安宁》

逆袭爽剧！张晚意任敏入迷局改写人生

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《上甘岭》

黄轩王雷浴血冲锋护山河

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缉妖小队幻境探悬案

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《天狼星行动》

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《跨过鸭绿江》

全景式展现抗美援朝史诗

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《历史转折中的邓小平》

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《姐妹情缘》

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《不讨好的勇气》

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《追剿》

冬天是谍战的季节

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《黑狐》

张若昀谍战特工激情战火

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《情满四合院》

陈年狗粮来一发！

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《长乐曲》

新婚之夜 丁禹兮摸脸床咚邓恩熙

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《村姑也疯狂》

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《大秦赋》

赵姬寂寞私通嫪毐！

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《雪迷宫》

惊天大案！黄景瑜缉毒追凶

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《人民警察》

陆毅万茜双警出击

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