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万晓刚最新娱乐体验_万晓荆(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

万晓刚

#i健康笔记创作赛# 3个月，不吃药，血糖从10.5降到了5.3，他是怎么做到的？确诊糖尿病，就一定要吃药吗？我是广州中医药大学附属第一医院内分泌科主任万晓刚！如果您有： 1.高血糖 2.男性功能障碍 3.视力模糊 4.手脚麻木灼痛 5.皮肤瘙痒 6.多饮、多食、多尿 7.体重下降 8.高尿酸 9.尿蛋白等症状可评论区留下相应数字，我会第一时间回复您！跟大家分享一个我的患者案例！一位小企业老板，52岁，去年9月份因为血糖高找我看病。我查看了他过往的病例，让他去做了糖耐量试验，最后确定是糖尿病，当时报告显示：空腹血糖10.5mmol/L，糖化血红蛋白6.9%，这个血糖情况确实是高了，但患者体重指数高，身高175，体重94公斤，这已经是属于超重人群了，我肯定的说，“你这是胰岛素抵抗”！针对他的情况，我认真的说“只要你有决心减体重，你可以暂时不用药”。他接受了我的建议。3个月后，这位患者再次拿着血糖报告来找我复诊，我看了血糖值：空腹血糖降到了5.3mmol/L，糖化血红蛋白5.7%，我告诉他，“关系你，你的血糖情况现在控制住了，在医学上属于【糖尿病逆转/缓解】。” 短短3个月，他成功实现了医学上的糖尿病逆转，是怎么做到的？其实就是通过健康生活方式干预，我当时给他制定了一套饮食和运动方案，他的逆转核心在于减重，所以我给他制定了低碳饮食和减重运动方案，患者也很配合，很自律，3个月，体重降到了80公斤，而且自觉“神清气爽、精力充沛、全身感觉非常舒服”。我最后叮嘱他，体重还可以再减一些，这样会更好”。而且一定要继续坚持良好的饮食和运动习惯，要维持好体重不能再增加，否则血糖还会再次升高！事情就是这样简单！“减重治百病”。对于超重或肥胖者而言，减体重不仅能降血糖，还能降压降脂，有时候比吃降压降糖降脂药效果还要好。如果你患糖尿病却不想吃药，可评论区说说你的情况，我给你分析一下！ #糖尿病# #糖尿病逆转营# #控糖# #门诊故事#

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