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小杂粮最新娱乐体验_十二种杂粮有哪些(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

小杂粮

【乡村行ⷧœ‹振兴——学用“千万工程”经验】岢岚：红芸豆秋收“满堂红” 小杂粮变身“致富粮”忻州广播电视网的微博视频

糜子 𐟌𞨯𔥈𐤸�𝥏䨀的农作物，糜子绝对是一个不能不提的名字。这种小小的谷粒不仅是中国北方的主要小杂粮之一，还承载了丰富的历史和文化。今天我们就来聊聊这个小小的金色宝贝。 𐟌𞧳œ子的古代历史糜子在古代有两种读音和字义：一种是指糜烂，另一种则是作为煮食的稷。它的造字起源可以追溯到小篆，上半部分是麻，下半部分是米，与异体字延伸。古代社会将不黏性的黍称为糜子，用于煮饭和煮粥。后来，人们发现棕色糜子和黄色糜子的营养成分不同，黄色糜子磨皮后称为黄米。古人对糜子的分类非常细致，将黏性的黍用于酿酒，而不黏性的黍则作为主食。这种不黏性的黍就是北方人所说的“糜子”。 𐟌𞧳œ子的的营养价值糜子富含蛋白质和淀粉，蛋白质含量达12%，淀粉含量达70%。糯性糜子的中直链淀粉含量低，优质糯性品种几乎不含直链淀粉，而粳性品种直链淀粉含量为4.5%-12.7%。糜子还富含胡萝卜素、维生素E、B1、B2、B6及多种矿物质元素，是一种药食同源的绿色健康食品。它的营养成分对于身体机能的维持非常有帮助，尤其是对于那些需要高蛋白质和高能量的朋友来说，糜子绝对是一个不错的选择。 𐟌𞧳œ子的的现代应用现代糜子被广泛应用于食品和农业领域。在山西偏关地区，糜子成为主要的小杂粮之一，种植历史悠久。这些小小的谷粒可以制作多种美食，如茶汤、驴打滚、炸糕、枣糕、年糕等。此外，糜子还可以用于冲泡、熬粥和熬汤，轻松提升营养摄入。想象一下，早上来一碗热气腾腾的糜子粥，或者下午茶时间享受一块糜子枣糕，都是极好的选择！糜子不仅在农业上有广泛应用，还在食品工业中有着重要地位。它的营养丰富，适应性强，既可以作为主食，又可以用来制作各种美食。真的是一种百变的粮食，不变的真心。 𐟌𞧜‹完这些，是不是对糜子有了更多的了解和喜爱？欢迎在评论区分享你们家的糜子美食故事或者有趣的历史记忆哦！期待和大家一起交流分享！

邢台的小杂粮店，竟然这么治愈！有时候，一些意想不到的地方会给你带来意想不到的惊喜。最近，我在邢台偶然发现了一家小杂粮店，虽然店面不大，但走进去后感觉特别治愈。店里各种杂粮和杂面琳琅满目，让人眼花缭乱。我忍不住买了些黑豆面、无添加小麦粉、鹰嘴豆挂面，还有芡实、茯苓、莲子等。每一种杂粮都充满了自然的气息，让人忍不住想多买一些。小扁豆、燕麦、红米 𐟌𞊥𚗩‡Œ有各种有机红米、燕麦、小扁豆等杂粮，价格也很亲民。比如有机红米只要7.5元一斤，有机五色糙米也不过15元一斤。还有燕麦米、高粱米、麦仁等，价格都在合理范围内。奇亚籽、莲子、芡实 𐟌𘊥凤𚚧𑽥’Œ莲子也是店里的热门商品。奇亚籽价格在500元左右一斤，而莲子则便宜一些。芡实和无碗去皮茨实也都有售，价格在30元左右一斤。红薯面、黑小麦全麦面 𐟍œ 店里的面粉种类也很丰富，有红薯面、黑小麦全麦面等。无添加面粉的价格在5元左右一斤，适合喜欢健康饮食的朋友。其他杂粮 𐟌𝊥𚗩‡Œ还有各种其他杂粮，比如青裸、燕麦米、高粱米等。价格从几元到几百元不等，选择非常多样。总的来说，这家小杂粮店不仅商品丰富，而且价格实惠。每次去逛都能发现不少新奇的东西，真的非常治愈。如果你也在邢台，不妨去这家店看看，说不定也会有意外收获哦！

高营养豆子推荐，健康又美味！姐妹们，说到豆子，你们是不是首先想到了各种美食？𐟤䦈‘今天就来给大家种种草，分享几款不仅好吃还超有营养的高营养豆子！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～ 𐟫–黑豆：营养满分口感：黑豆口感独特，有一种淡淡的豆香，吃起来很有嚼劲。营养价值：黑豆可是个宝藏，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。功效：黑豆能补血养肾，还能美容养颜，让头发更乌黑亮丽。多喝黑豆豆浆，还能降低胆固醇，控热减肥哦！𐟒ꊥ𐏨𔴥㫯𜚩𛑨𑆤𘍥”Ÿ吃，肠胃不好的人要少吃哦。 𐟥㩻„豆：植物蛋白好来源口感：黄豆口感鲜美，是制作各种美食的好原料。营养价值：黄豆富含膳食纤维和维生素B1，对促进胰岛素分泌有帮助，还能改善高血糖症状。功效：黄豆能提高人体对铁的吸收，改善贫血，对电脑族、手机族也有益处。同时，它还能润肠通便、降血压、降血脂，真的是个全能选手！𐟑 注意点：黄豆及其制品中普林含量较高，痛风病人要慎食哦。 𐟍᧺⨱†：健康小杂粮口感：红豆口感醇厚，有一种独特的红豆香，让人回味无穷。营养价值：红豆富含优质蛋白、无机盐和维生素，是人们生活中不可缺少的高营养小杂粮。功效：红豆能生津液、利小便、消肿止吐，对水肿、疮疡疖肿等有防治作用。同时，它还能润肠通便、降血压、降血脂，真的是个健康小能手！𐟑 小贴士：身体比较瘦弱或小便清长的人要少吃红豆哦。在寻找高营养豆子时，我可是费了不少心思呢𐟒ᣀ‚黑豆、黄豆和红豆都是我的最爱，它们不仅口感独特、营养丰富，还有各种神奇的功效。如果你也像我一样注重健康和美味并存的话，那就赶紧行动起来吧！𐟒갟’– 如果只能选一款的话，我会毫不犹豫地推荐黑豆！因为它不仅营养价值高、功效多样化；而且口感也很有特色；最重要的是它还能帮助我们控制热量摄入和降低胆固醇水平哦！𐟘真的是一款健康又美味的豆子呢！大家赶紧去试试吧～

#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴# 【乡村振兴】建平小杂粮增收挑大梁又是一年秋风起，2024年中国农民丰收节辽宁主会场暨第四届建平杂粮产业发展大会于9月27日至9月29日召开。 “各位朋友们，现在我们来到了牛河梁红山文化遗址，我将带领大家一起探寻千年古国的秘密……”这是一场“伴随式”直播，网友们可以跟随主播、跟随镜头了解红山历史，走进辽西第一村——小平房村欣赏美景，观看万亩葵花田，探访农产品加工厂辽宁王老汉生态农业有限公司……跟随着主播的脚步，一起来到第四届建平杂粮节现场。杂粮，通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物，主要有：高粱、谷子、荞麦、绿豆、黑豆等。说到建平杂粮，不得不提建平小米。建平小米种植历史可以追溯到5500年前的红山文化时期，在清乾隆年间曾作为“贡米”供皇家御用。1958年，全国召开群英会时，国务院曾指名调运建平黄小米进京，犒劳来自祖国各地的劳模。建平县先后被国家农业部批准为“全国农产品加工创业基地”，被国家质检总局批准为“标准化种植示范基地”，是辽宁省“有机杂粮生产基地”和“现代农业示范基地”。现代社会，人们讲究营养均衡，五谷杂粮成为人们走访亲友、馈赠亲朋的礼品之一。优质的建平小杂粮广销海内外，深受消费者青睐。建平县位于北纬42度农作物种植黄金带，黑土地滋养，天然水浇灌，孕育出“粒饱、面多、粉白”的优质建平杂粮。建平杂粮种植历史悠久，境内发现的马鞍桥山红山文化遗址证实，马鞍桥山遗址的红山先民以食用谷物为主，最晚在六七千年前，这里就已形成了种植和粗加工谷物的雏形。经过几千年的历史传承和积淀，建平杂粮的口感和品质都得到有效保证。建平县盛产谷子、糜黍、荞麦、高粱、绿豆、红小豆、芸豆等各类优质杂粮百余个品种，分布在朱碌科、建平、榆树林子、杨树岭、义成功、张家营子、喀喇沁等20多个乡镇，杂粮种植面积110万亩左右，种植规模位列全省第一，种植面积占全省50%以上。为充分发挥杂粮资源优势，促进农民增产增收，推进产业化进程，实现农村经济可持续发展，近年来，建平县在朱碌科镇建立了1万平方米的杂粮交易市场和近5公里的“购销长街”，确立了“集散全国粮，行销全世界，建东北最大的小杂粮集散地”的目标，并逐步形成产业规模，购销活动辐射辽宁、吉林、内蒙古、山西、河北等国内各主要大中城市，部分出口到日本、韩国、马来西亚、欧盟等国家和地区。为释放杂粮产业集聚效应，2006年6月，建平县成立了杂粮工业园区，规划面积5000亩，总投资2.15亿元，集科研、推广、生产、加工、电商、物流、交易等功能于一体。目前产业园落地企业43家，投产36家，其中龙头企业3个，合作社5家，注册品牌16个，荣获有机认证4家，国家地理标识2家，带动农户1.2万户，农民增收1200万元。建平县以推进杂粮产业示范区建设为抓手，充分利用建平杂粮品牌特色，发展规模化经营，全力打造建平特色农业产业链条，形成了以品牌闯市场、市场带龙头、龙头带基地、基地联农户的产业化发展格局。以朱碌科镇怀志杂粮有限公司为例，采取“公司+基地+农户”的生产模式，邀请专家对种植户进行选种、播种、田间管理、病虫害防治、收割、脱粒、储存全过程培训指导，让杂粮产品更优质。同时，拓宽销售渠道，建立电商运营团队。目前，已入驻淘宝、京东、苏宁、天猫等第三方平台及自营平台。公司主播直接在生产车间带货，售卖当季最新产出的小米，背景是自动化流水线车间、工人有条不紊地打包发货，不仅让广大网友看得开心，更能买得放心。截至目前，怀志杂粮有限公司注册的商标“硃碌科”“漫山芬芳”等产品销量逐年攀升，并成功研制推出了即食杂粮粉系列产品，拉动了杂粮产品提档升级。从实地探访直播活动到特色企业品牌推介会，从“建平杂粮”产业合作签约仪式现场到杂粮产业高质量发展研讨交流会，2024年建平县杂粮节，以“穿越千年牛河梁，品味建平五谷香”为主题，再次扬帆起航。这不仅是一场美食的聚会，更是一次文化的交流，一次产业的升级，一次乡村全面振兴的生动实践。在这里，每一粒杂粮都承载着建平人民的热情与希望，每一道美食都是对美好生活的向往与追求，建平县的杂粮盛宴欢迎您品尝！（辽宁日报）

『甘肃环县50万亩小杂粮迎来丰收季』网页链接

【甘快看】甘肃环县50万亩小杂粮迎来丰收季网页链接

Green Earth Action,我在行动！我是一名 GEA 环保志愿者，今天是11月的第12天，星期二，我在家做每月一次的一星环保任务，我的主题是！变废为宝。在日常生活中处处都是生活的小技巧．动动脑筋想想办法就会变废为宝，既节省了资金又综合利用了物品，让物品的价值体现的淋漓尽致。在日常生活中，外出购物买回来的瓶瓶罐罐，用完之后我都清洗干净、晾干，从超市买回来的小杂粮！放在洗干净的瓶子里，比如盛蜂蜜的桶用来盛小米，盛鹰嘴豆的桶用来盛糙米，盛干果桶用来盛黑芝麻和扁豆，把杂粮放在瓶子里面，保持干燥，不易生虫，大家都可以行动起来，加入我们环保志愿者大家庭，为环保贡献自己的力量！

聚焦“特”“优”，忻州杂粮打造“一都八乡”品牌矩阵 “布局打造谷子、糜黍、藜麦、莜麦、红芸豆、甜糯玉米、马铃薯等杂粮特优产业基地，全市杂粮总面积在300万亩以上，总产量60万吨以上，规模稳居全省之首。”11月19日，忻州市副市长孟宏斌在中共山西省委宣传部、山西省人民政府新闻办公室组织召开的新闻发布会上说。杂粮是忻州最具资源优势的特色产业。近年来，忻州市全面实施“特”“优”战略，把杂粮作为特色农业发展的主攻方向，推动农业产业高质量发展。忻州市制定发布地方农业标准72项，实现了主要杂粮作物生产有标可依、产品有标可检。打造“国字号”绿色有机农产品生产基地8个，创建供应深圳农产品基地24个，认证绿色有机农产品602个、基地202万亩。扶持农业企业加强产品研发及精深加工，培育省级龙头企业22家，省级杂粮产业化联合体5个，开发速食、营养、功能3大类130余款杂粮产品，年销售收入达50亿元。同时，忻州市突出打造“忻州杂粮”“忻州糯玉米”市域公用品牌和“五台斋选”“芦芽山珍”等13个县域公用品牌，全市共培育产品品牌150余个，形成中国杂粮之都、中国红芸豆之乡、中国藜麦之乡等“一都八乡”品牌矩阵。此外，还颁布《忻州市杂粮产业发展促进条例》，成立忻州市杂粮产业发展中心，与山西农业大学共建杂粮研究院，组建杂粮产品质检中心，着力打造“中国杂粮之都”产业融合园区、山西（忻州）杂粮出口平台。忻州市副市长孟宏斌表示，下一步，忻州市将聚焦拳头产品和链主企业，打造杂粮精深加工产业集群，把“小杂粮”做成“大产业”；建立完善忻州杂粮生产、加工等系列标准，加快杂粮绿色、有机标准化生产技术的推广应用；适应现代消费需求，研发加工功能性、即食性杂粮产品，延长产业链，提高附加值；做强国家级忻州杂粮市场和山西（忻州）杂粮出口平台，形成以忻州为核心、辐射全国的“一站式”杂粮集散交易平台，持续擦亮“中国杂粮之都”金字招牌，蹚出“特”“优”农业高质量发展的忻州路径。

#朝阳花开##v眼看朝阳# 辽宁日报 | 建平小杂粮增收挑大梁

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