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鱼生痰最新娱乐体验_中医为什么说肉生痰(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

鱼生痰

又到了冬天储存白菜的季节，鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，在农村有院子储存比较方便，在城市住，家里空间有限，可随吃随买，总之，现在人的生活水平提高了，身体也不缺营养，饮食吃点清淡的，对身体也好

白萝卜的神奇功效，你知道几个？𐟌🊢€œ冬吃萝卜夏吃姜，”“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这句话真是智慧结晶啊！今天就来聊聊白萝卜的那些神奇功效，特别是对牙龈萎缩的帮助。白萝卜白菜汤 𐟍𒊥š法：准备60克白萝卜和250克大白菜，切成小块加水煮汤。最后加点白糖调味，简单又美味。白萝卜小米粥 𐟌𞊥š法：40克白萝卜和30克小米，白萝卜切块，小米洗干净。加适量水熬煮30分钟以上，营养又养胃。白萝卜苹果水 𐟍Ž 做法：30克白萝卜和50克苹果，切成片放入锅中加水适量。大火煮沸后转小火煮至软烂，酸甜可口。白萝卜山楂水 𐟍’ 做法：15克白萝卜和5克山楂，加适量冰糖。2碗水大火煮沸后改小火煮至大半碗，酸甜适中。牙龈萎缩的救星 𐟦𗊧‰™龈萎缩是个让人头疼的问题，但白萝卜水却能有效缓解。它不仅能清热解毒，还能促进口腔健康。记得每天喝一杯，效果更佳哦！这些简单的食谱不仅美味，还能帮助你保持健康。试试看吧！

鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康昨天讲到了痰湿，痰湿是脾湿而化生的，脾主运化水湿（意思是水湿都靠脾给运化走的，这样身体才不会水湿过重），那现在为什么脾有湿了呢？说明脾已经累了，没有办法及时把水湿运化出去，自己却累瘫了这就好像在洪水中救人一样，本来他是会游泳的人，但救了几个人以后，自己都没有力气游泳，结果就被大水冲走了，所以游泳也好，游泳中救人也罢，都是需要力气的，那么脾主运化水湿，也是需要力气的好，为何出现脾湿？因为脾累了，所以要想让脾恢复，第一就是减少脾胃的负担，第二就是用药物来帮助脾的运化，怎样减少脾胃负担呢？首先就要忌口，少吃油腻等肉类食物，油腻的东西也是难消化的，不然怎么有人吃油腻的就拉肚子呢？肉类营养高，但也不好消化，所以老百姓说：“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康”！这句的意思，就是告诉你，肉类的东西都是生痰上火的，痰从何来？昨天说了，就是水湿堆积引起，水湿从何而来？就是脾的功能不足了，换句话说就是，如果你经常痰湿重，那么肉类的东西就不要吃那么多，萝卜白菜保健康，不是告诉你天天就吃白菜萝卜，而是告诉你要饮食清淡之意比如在评论区，不少人问我，老师，我吃饱饭后就有痰？医生，我就是早起痰多，但不会咳！还有其它痰多等等，我不再一一打出来了不管是饭后痰多，还是早起痰多，都是在于脾肾不强的原因，昨天文章写过了，那么现在痰多，又不能马上解决的话，应该按照我上面先做，比如减少吃肉，先饮食清淡看下，正常来讲都能好转的那么饮食清淡后，还是不能解决，那就看脾胃是不是不好？比如肚子胀，消化不良，喝点凉水就不舒服等等，那么就可以先吃点助消化的，消化好了，水湿不再堆积，自然痰湿就减少了，比如我以前写的，饭后要多走一走散散步，都是能助消化的如果是脾气虚，又还出现脚凉腰酸的，那么就可以参考我昨天写的六君子芄加砂仁，香附，加上杜仲，补骨脂，巴戟天等，这就是脾肾通温的方子，如果是脾胃虚寒者，就用附子理中芄加上二陈丸老年人为何多痰？是因为脾胃虚了，这是人的规律，如果是不愿意多活动，又或者躺在床上中风不能活动者，那痰湿就更多了，有个小方子叫做三子养亲汤（紫苏子、白芥子、莱菔子），这里用的都是蔬菜的种子，能够温肺化痰，降气消食，可以当作食疗用，消化不太好者，加上保和芄就更好了方中讲到中药，请在医生指导下使用「健康养生超话」「中医知识普及」「来点儿干货」

没想到几毛钱的白菜，好处这么多𐟌ž 𐟌𘧧‹冬每家每户必备的蔬菜，除了萝卜，就数白菜了，俗话说：“鱼生痰、肉生火，萝卜白菜保平安”。白菜是“菜中之王”，也是上清四秘之一，秋冬多吃白菜好处多多，肯定有你想不到的，建议收藏。《本草纲目》中记载：“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气，止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”简单来说就是白菜性微寒无毒，清肺热，入肠、胃经，肠胃不顺，中焦不通时，就吃白菜。平时感冒、发烧口渴、ke嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等都可以用白菜来缓解。#动态连更挑战#

餐桌上的常客：大白菜的神奇功效 “鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安。”这句话大家应该都不陌生吧？每到冬天，大白菜就成了我们餐桌上的常客。作为一个吃货，我深有体会，这种当季的时令蔬菜真的是百吃不厌，而且还有很好的食疗效果。白菜性平，有升清降浊的功效，能通畅气机。简单来说，就是它能帮你清理体内的垃圾，保持身体的平衡。无论你是偏胖、内热盛、脾胃不和还是咳嗽有痰，吃白菜都很有好处。特别是那些总是上火、口舌生疮的小朋友，还有容易积食的小伙伴们，多吃白菜简直是救星啊！我记得小时候冬天总是感冒咳嗽，妈妈就会给我煮白菜汤，喝完之后感觉整个人都清爽了不少。现在长大了，虽然不怎么生病了，但每次看到白菜还是会忍不住多夹几筷子。毕竟，这么健康又美味的蔬菜，谁会不喜欢呢？所以，下次你在餐桌上看到白菜的时候，不妨多夹几筷子，既美味又健康，何乐而不为呢？

「痰是肺的镜子」痰是肺的镜子，滋阴润肺是养生保健的重要过程，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保安全，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方小安安奕奕的微博视频

常言道：鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。作为一个中医人，我的观点是，要想健康，就多吃萝卜白菜，尽量少吃鱼和肉，以免生火生痰。古人记载：“鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡。”这就是说，鱼肉是可以生内热的，并且过食易生痈疡之类的病。就我多年临床所见所闻，经常食用鱼虾的患者，内热、湿热的确要重一些。很多来看男科的患者，或多或少伴有过敏性哮喘、鼻炎，他们都有过早或过多食用鱼虾的现象，而因过食海鲜导致子宫肌瘤等妇科疾病的例子也是屡见不鲜。另外，肉类也不能吃得太多，食用较多的肉类食物后，会使体内津液代谢失常，产生痰浊，所以脾虚痰湿的人群，应该减少食用肉类的数量。冬天确实应该进补，但冬季寒冷，人运动得少，能消耗掉的湿热就少，这个时候再进食过量的鱼及肉类，确实弊大于利。所以在吃鱼吃肉的同时，也别忘了吃点清淡的，正当季的白菜萝卜、具有清热除烦、通利肠胃、利尿的作用，维持人体脏腑水平正常平衡。即使是是实用大鱼大肉，也建议采用蒸、煮、炖的方式，尽量不要红烧、油炸及烧烤，而且可以搭配萝卜、白菜、冬瓜、怀山药等一起炖食，那样会更好些！「中医」

咳嗽吃鸡，神仙难医「中医式生活」小孩咳嗽期间不能吃鸡肉或喝鸡汤，否则会加重咳嗽！就目前的情况而言，绝大多数咳嗽患者在咳嗽期间极其恢复期是不适合吃鸡肉的。许多咳嗽患者，就是因为吃了一些鸡肉，导致咳嗽加重或复发，这在临床屡见不鲜。再好的食物，用在不恰当的时机，也会变成毒品。《医林纂要》说鸡肉：肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。因此单纯外感咳嗽是不适合吃鸡的，尤其是油炸鸡块，太肥腻，不利于疾病恢复。鸡肉性热，气腥，属于发物，油腻，吃了不仅容易上火，还容易生痰，无论是火邪还是痰浊都会加重咳嗽。所以，热性咳嗽吃鸡肉后加重，比如风热咳嗽、痰热咳嗽、燥热咳嗽、肝火犯肺咳嗽、脾胃湿热咳嗽、积食化热咳嗽等。此时，咳嗽的患者要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，不要吃肥腻的、热性食物。而有些咳嗽虽然不是热性咳嗽，比如痰饮阻肺咳嗽或者脾虚咳嗽，也常常因为吃了鸡肉会加重，这是因为“鱼生火，肉生痰”。中医理论认为，凡是肉类，都易生痰，鸡肉更典型。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，过多食用肉类，会导致痰阻于肺，引起咳嗽，尤其容易形成慢性咳嗽。急性小儿咳嗽以热证实证居多，即便是受了风寒，由于现代人营养过剩，很快会随着体质化热，或者皮毛虽是风寒但内有郁热，或者真热假寒，尤其是小儿，为纯阳之体。真热假寒，很常见，看着怕冷、手脚冰凉、见凉风加重，其实里面是被郁闷住的一团火，吃鸡就是火上浇油。所以真正因为阳虚气虚，又单纯是风寒咳嗽，少之又少。临床遇到许多这种情况，很多患儿就是因为吃了一个鸡腿导致咳嗽发热加重或反复，要引以为戒。忌口，并不是一辈子不吃，而是在疾病期间不要吃，疾病恢复期间不要过早地吃。咳嗽期间，水果荤肉乃至酸奶需要禁止，挨过那几天再逐步慢慢增加，可惜多少人，尤其女人和小孩扛不住诱惑，导致本一周可痊愈的咳嗽拖延一到两个月。煮鸡蛋可以。

萝卜白菜：脾胃健康的守护神 𐟥•𐟥슢€œ萝卜上市，郎中下岗”；“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这些俗语都说明了萝卜和白菜对健康的重要性。其实，白萝卜和青萝卜的功效是不同的：白萝卜：补中益气，止咳化痰。青萝卜：消积食，止咳（特别是积食引起的咳嗽）。现代人由于湿气重、口味偏重，脾胃问题较为普遍。每天喝点萝卜白菜汤，对全家都有好处。特别是小孩子，现在营养过剩，挑食只吃肉，容易导致内热不均。坚持喝萝卜白菜汤，能帮助清除内热，效果棒棒的！𐟘Š

48 昨晚妻和几闺蜜小聚。吃的火锅鱼。印象中，是很久很久没有吃过了。一回家，大娃就说“好辣！”小孩子感官通透敏感。辣味竟然能闻得出来。可惜，现在很多成年人感官已有些“麻木”。火锅鱼，重麻重辣。回家后，闲聊几句才知道：她们都没有吃饭，只在专心吃鱼。一闺蜜还把家里两小娃带上。两娃长得很胖，很能吃，平时也基本上在外吃饭，因为爸妈工作忙。 “肉生痰鱼生火”，加之火锅鱼在烹饪过程中，辛辣之物，绝没有少加，还不排除其油是否是转基因等安全因素。长期摄入，真不好！我以前也有感觉，一在外面吃饭，回家就感觉口很渴，身热。后来才知道：咸味本就是生热！

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