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广州中考体育权威发布_中考体育(2024年11月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

广州中考体育

广州中考前必拿的120分攻略 𐟓… 2024年，广州中考将继续采用自主命题，满分为810分。以下是一些可以提前拿分的科目和考试时间： 𐟏ƒ‍♂️ 中考体育：预计在4月中上旬举行，由统一考试和体育素质综合评价两部分组成，总分70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分。 𐟎砨‹𑨯�쨯𔨀ƒ试：预计在5月份进行，最多可以拿到30分。 𐟔젧‰饌–实验操作：预计在5月份进行，最多可以拿到20分。 𐟓 在2024年中考前，考生最多可以通过英语听说考试、中考体育和物化实验操作拿到120分！你能拿到多少分呢？

中考体育备考攻略：跑步和跳远全解析大家好，今天我想跟大家分享一些关于中考体育的学习经验，特别是跑步和立定跳远这两项。其实，我的体育成绩并不算特别出色，但我通过一些方法和努力，还是成功达到了满分。希望这些经验能对那些和我一样体育不太好的同学们有所帮助。跑步篇 𐟏ƒ‍♂️ 必考项目：跑步一般来说，大家都会选择跑步作为必考项目。广州这届中考的满分标准是3分22秒，而上一届是3分30秒。原本打算直接调到3分06秒，但因为家长们的联合申诉，才改到3分22秒。我从初一的3分33秒，到初二的3分59秒，再到初三的3分26秒，每两秒两秒地进步。眼神要狠 𐟑€ 之前在网上看到一个博主分享的小技巧，说跑步时眼睛盯着前一个人，眼神要够狠。我亲身实践了一下，发现真的很有用，至少在心理上能激励自己。不要当领跑 𐟚늊如果不是那种比满分线快了十几秒的人，最好不要当领跑。能够领跑的一般都有自己的节奏。我是那种前面没有参照物就不会把控自己节奏的人。曾经当过领跑，结果跑到600米时就倒下了，没跑完。平时训练 𐟏‹️‍♂️ 平时训练时，一般都是短跑为主：50米2组、100米1组、200米1组、400米1组。正着来反着来都可以。我个人更喜欢从400米开始跑起，这样可以减少心理上的痛苦。每周训练两三次，坚持下去会有很大飞跃。出发时的策略 𐟚€ 出发时抢道还是比较重要的，至少要抢到一个靠内的位置。我一般第一圈跑1分30秒以内，然后是那种虽然爆发力弱但可以保持匀速的类型。所以到500米时，我就可以反超一些人了。最后的200米在弯道的地方开始加速，然后不管不顾使劲往前冲。选考项目：立定跳远和实心球 𐟏€ 如果身体素质够强，老师一般会建议选立定跳远和实心球。因为这两项发挥比较稳定，失误几率小。当然，如果其他项目比较擅长，也可以选其他项目。女生足球的标准很低，但我真的没什么运动细胞，所以选了立定跳远和实心球。立定跳远的小技巧 𐟦˜ 满分是2米01。初三一开始我只能跳1米7、1米8左右。在沙坑里练收腿跳，把垫子摞起来连续跳，还有一定要练核心。姿势很重要，摆臂不用摆太多次，眼睛要死死地盯着远处。起跳时身体重心往前，感觉自己快摔出去了再双腿用力蹬地，然后双腿往胸前收，落地要稳。希望这些经验能帮到大家，祝大家在中考体育中取得好成绩！𐟒ꀀ

广州七、八年级如何提前备战中考体育？各位家长请注意，体育考试不仅仅是一次临时的挑战，而是需要长期积累和努力的过程。因此，我们不能等到考试临近时才临时抱佛脚，而是应该在平时就下足功夫，这样才能让孩子在考试中取得好成绩。 𐟌Ÿ 如果孩子的身体素质还不错，那么从初二开始进行一些基本的训练就可以了。日常的体育课也要认真对待，到了初三考前再进行一些巩固和提升。 𐟌Ÿ 如果孩子的体育成绩相对较弱，那么建议从初一就开始逐步进行训练。在不影响文化课学习的情况下，可以提前安排一些时间进行锻炼。 𐟌Ÿ 尽量不要等到初三再去开始训练。初三的课程多，孩子的压力也大，训练时间会非常有限。提前开始训练，以满分为目标，这样可能会更有效。 𐟌Ÿ 总之，家长们应该根据孩子的自身身体素质，提前做好规划，合理安排训练时间。这样才能确保孩子在中考体育中取得好成绩。

广州七、八年级如何提前准备中考体育？各位家长注意啦！体育考试可不是临时抱佛脚就能拿高分的，关键在于平时的积累和坚持。所以，别等到临近考试才给孩子报各种体育班，这样只会让孩子觉得运动是负担，增加压力。身体素质不错的孩子：初二开始练如果你的孩子身体素质还不错，那么从初二开始慢慢练就可以了。平时在体育课上多练练，到了初三考前再巩固一下，基本就能应付考试了。体育弱项的孩子：初一就可以开始如果孩子的体育成绩稍差，那么有时间的话，从初一就可以开始慢慢练习。关键是要在不影响文化课学习的情况下进行，逐步提高。初三再练可能来不及尽量不要等到初三再开始练习。初三课程多，孩子压力大，训练时间少，到时候再去练可能来不及。提前让孩子锻炼，以满分为目标，这样更稳妥。根据孩子情况提前规划总之，家长们要根据孩子自身的身体素质，提前做好规划，逐步提高。这样才能在中考体育中取得好成绩。希望这些建议对大家有帮助，祝孩子们都能在中考体育中取得满分！𐟒ꀀ

广州中考四年变化：从幸运到挑战广州中考成绩公布已经一周了，回想起那段时间，仿佛就在昨天。那时候，中考只考六门科目，加上体育一共七门。语文、数学、英语每门150分，物理、化学和政治每门100分，体育60分。相比现在，那时的政治是开卷考试，物理和化学没有实验操作考试，也没有历史考试。体育考试项目少，1000米/800米是选考，标准也很低。那三年，我状态极佳，考出了初三一年来最好的成绩。投档运气也不错，抢到了六中在我们初中唯一的一个指标到校名额，以低于分数线7分的成绩进了六中。再加上鹭翔杯3A的成绩，开学后顺利进入六中的特色班。一切看起来都很顺利，除了高考…… 那时候的中考和现在相比，变化真是太大了。现在的高考不仅科目多，竞争也更激烈。不过，无论中考结果如何，高中都是一个全新的起点。我见证了很多同学，中考考得好，但高中不努力，最后高考连特控线都没过；也有不少人中考没发挥好，但高中凭着自己的努力，高考上了600分，去了985/211大学。希望学弟学妹们能收拾心情，重新出发，以积极进取的心态迎接即将到来的高中生活！

广州击剑初体验：成人小孩都能玩最近去亲戚家玩，发现他们家的小外甥在读小学的时候竟然开始学击剑了！听他描述了一下，感觉这项目挺有趣的，人也变得开朗了不少。于是我也忍不住在网上查了一下，发现原来成人也可以来体验，就赶紧联系了商家，和妹妹一起预约了一节课。 𐟓店名：晟名体育 𐟓位置：黄埔区大沙地东雄姿购物城6楼 𐟓交通：地铁5号线大沙地站C出口 𐟓停车：商场免费停车3小时 𐟌🧎異ƒ：这家店的环境真的很棒，场地里有各种适合小朋友的玩具和道具。击剑是在室内进行的，室外还有一个跑道，可以上小型足球课。整个环境非常干净，设施也很齐全。 𐟌🨯𞧨‹：他们家的课程种类还挺多的，有击剑、足球、中考体育和全息体适能训练等。主要业务是青少年体育培训和亲子体育。我们这次选了一节成人击剑体验课。 𐟌🨯𞥠‚流程： 1️⃣ 跑步热身，拉伸激活肌肉 2️⃣ 讲解击剑知识点和动作基本要领 3️⃣ 空手练习熟悉 4️⃣ 讲解不同剑的来源、区别和使用 5️⃣ 换上装备准备开局体验 6️⃣ 几局比拼下来体验击剑的快乐 𐟑‰𐟏𛤽“验感受：这节课虽然只有短短的一小时，但教练非常专业，讲解了很多击剑的相关知识，还指导了我们动作技术上的问题。整个过程非常有趣，虽然穿着装备感觉很重很闷热，但出汗期间的体验非常开心。学到了很多击剑礼仪和对决的小诀窍，这次体验真的是一次难忘的回忆。总的来说，这家店非常适合大人和小孩一起体验，既能锻炼身体，又能增加亲子互动。如果你也想尝试一下击剑，不妨来这里体验一下吧！

𐟓š 广州中考作文预测：自我风采篇 𐟌Ÿ 𐟓– 2023年广州中考作文题为：《一样的一，不一样的我》 𐟓– 2022年广州中考作文题为：《我是如此地热爱……》 𐟎‡ꦈ‘风采类依旧是中考作文中的常考题型，以下是几篇优秀范文，供大家参考： 𐟌Ÿ 范文一：《这一次，我全力以赴》 𐟌ˆ 在人生的舞台上，每个人都是主角。这次，我选择全力以赴，不为别的，只为那一份对自己的承诺。记得那次体育考试，我站在起跑线上，心跳如鼓。同学们的加油声此起彼伏，我深吸一口气，准备冲刺。那一刻，我感受到了前所未有的力量，仿佛整个世界都在为我加油。尽管汗水湿透了衣服，尽管疲惫不堪，但当我看到终点的红线，所有的付出都变得值得。这次，我全力以赴，不仅是为了成绩，更是为了证明自己的潜力。 𐟌𘠨Œƒ文二：《温暖我的瞬间》 𐟒– 生活中总有一些温暖的瞬间，让人心生感动。记得那次生病，独自一人在家，高烧不退。正当我无助之时，邻居阿姨敲响了门，手里端着一碗热腾腾的鸡汤。她轻轻地说：“孩子，喝点鸡汤，暖暖身子。”那一刻，我感受到了来自陌生人的关怀，心里涌起一股暖流。这个温暖的瞬间，让我明白，即使在困境中，也要保持乐观和坚强。 𐟎‰ 范文三：《，我初中生活的关键词》 𐟌ˆ 初中三年，是人生中最美好的时光。在这段日子里，我经历了许多挑战和成长。每一天都充满了新鲜和未知，每一次考试都是对自己的考验。我记得那次数学竞赛，题目难度超乎想象，但我没有放弃。经过一番努力，我终于取得了优异的成绩。这不仅仅是一次胜利，更是我初中生活的关键词——坚持和努力。 𐟓 以上几篇范文，希望能为即将面临中考的同学们提供一些写作灵感。无论题目如何变化，记住，真实的故事和真挚的情感永远是最打动人心的。加油，未来的作家们！𐟒ꀀ

2024中考时间表：家长必看！嘿，各位家长们，2024年的中考又要来了，是不是有点小紧张？别担心，我来帮你们整理了一份详细的中考大事记，赶紧收藏起来吧！ 12月（2023年）信息技术考试：这个月的重点就是信息技术考试了，孩子们要好好准备哦。音乐、美术现场操作考试：音乐和美术的现场操作考试也在这个月进行，记得提前练习。中考身份信息采集：别忘了进行身份信息采集，这可是中考的第一步。随时留意高中动态：这个月也要多关注一下高中的动态，看看有哪些新的变化。 1月复习和期末考：期末考试快到了，孩子们要抓紧时间复习。随迁子女资格审核：随迁子女的家长们要注意了，这个月要进行资格审核。期末考前后，留意签约活动：期末考试前后，很多学校会有签约活动，记得留意。 2月寒假及备战新学期：寒假到了，孩子们可以放松一下，但也不能忘记新学期的准备。新学期校内校外优生对眼神：新学期开始后，要注意校内校外的优生动态。 3月中考报名：这个月要进行中考报名了，记得提醒孩子们准备好相关材料。中考体育考试信息发布：体育考试的信息也会在这个月发布，提前了解好相关信息。留意学校招生计划：各个学校的招生计划也会陆续公布，记得关注。留意学校开放日信息：学校的开放日活动也要留意，可以多了解一下学校的情况。二轮复习：这个月要进行二轮复习，孩子们要加油哦。 4月中考体育考试：体育考试在这个月进行，孩子们要好好表现。音乐、美术机试：音乐和美术的机试也在这个月进行，提前准备好。高中陆续举办开放日：各个高中会陆续举办开放日活动，可以多了解一下学校的情况。名额分配学生名单公布：名额分配的学生名单也会在这个月公布，记得关注。中考一模（各区统一命题，最有参考价值）：各区统一命题的一模考试在这个月进行，参考价值很大。特长生招生计划：特长生的招生计划也会在这个月公布，有特长生的家庭要留意。 5月体育考试缓考：有些孩子可能因为身体原因需要缓考，记得提前申请。英语听说考试：英语听说考试在这个月进行，孩子们要好好准备。特长生报名及资格名单：特长生的报名和资格名单也会在这个月公布，有特长生的家庭要留意。自主招生计划、报名及考生名单公布：自主招生的计划和报名信息也会在这个月公布，有自主招生意向的家庭要留意。物理、化学实验操作考试：物理和化学的实验操作考试在这个月进行，孩子们要认真对待。 2024广州中考招考指南发布：广州的中考招考指南也会在这个月发布，记得关注。名额分配计划及分数线：名额分配的计划和分数线也会在这个月公布，记得关注。中考二模：二模考试在这个月进行，参考价值也很大。 6月中考志愿填报：志愿填报在这个月进行，家长们要帮孩子们认真选择。中考考试：中考考试在这个月进行，孩子们要加油哦！自主招生综合能力考核及成绩公布：自主招生的综合能力考核和成绩公布也在这个月进行，有自主招生意向的家庭要留意。 7月公布中考成绩：中考成绩在这个月公布，家长们可以和孩子们一起查看成绩。普高各批次录取：普高的各批次录取在这个月进行，家长们要及时关注录取情况。中考补录：如果有补录的机会，记得及时关注并申请。中职录取：中职的录取也在这个月进行，有中职意向的家庭要留意。新生报道注册：新生报道注册在这个月进行，孩子们要按时报到哦！希望这份大事记能帮到大家，祝孩子们都能取得好成绩！𐟒ꀀ

广州中考落榜？这些出路你知道吗？𐟓š 中考结束，没考上高中怎么办？别急，咱们一条条来看看各种可能的出路。私立高中：艺术特长生的路 𐟎芊如果你的成绩离普高线差个50分以内，而且孩子有音乐、绘画、舞蹈、体育等兴趣特长，可以考虑私立高中。未来走艺术特长生的路线，保持持续学习，上本科的几率还是挺大的。不过，这条路费钱，家长们得提前做好准备。职高：高职高考班 𐟏늊对于初中文化基础相对薄弱，没能考上理想高中的孩子，职高是个不错的选择。特别是高职高考班，学生在校进行三年的文化课程+专业课程的强化学习，第三年参加高职高考（职教高考），录取后就能进入全日制统招大学。 3+2：中专转大专 𐟎“ 三年中专两年大专的模式，但大专必须是跟中专学校合作的大专，民办较多。三年后需要进行转段考试，考过了才能入大专学校。这条路虽然有点折腾，但也是个上大学的途径。 3+3：中专接大专 𐟏늊三年中专三年大专的模式，跟普通中专生或者高中生考大专差不多。参加单招或者对口考试升入大学，毕业证跟高中生参加高考的毕业证有差别。不过，对于成绩较差的学生来说，还是有一定难度的。技校：学技能 𐟔犊技校以培养专业技能为目的，也可以参加职教高考，但考大专的几率很低，升学相对难一些。毕业证是人社局颁发的技工证，没有学历证书。香港身份：另辟蹊径 𐟇�‡𐊊如果早规划，考不上高中的孩子可以去香港读普通高中。香港是15年制免费教育，没有中考分流。虽然已经考完了中考，但亡羊补牢，犹未为晚。家长可以分两步走：马上办理身份，不管通过什么方式，尽快帮孩子拿到身份。然后读港人子弟学校或者DSE学校，从高一开始学习DSE。三年后以本地生身份参加香港高考，在港读本科。因为港五的QS排名在100以内，港八相当于内地985，港十五也可以类比内地一本。本地生不仅录取门槛低，入读八大还有学费补贴。毕业后无论在港申硕还是海外申硕，都有很大优势。而且基本上22-23岁的年龄孩子就拿到了香港永居，选城择业都进退自如。广州中考各分数段的出口去向 𐟓Š 最后，咱们来看看广州中考各分数段的出口去向：头部高中：高考去向基本是985、211大学（中大、暨大等）。区属龙头高中：高考去向是特控线以上大学。第三梯度高中的中上水平：高考去向是公办本科大学。第三梯度高中的平均水平：高考去向是民办本科大学。第三梯度以下高中：高考去向是大专、民办本科大学。尾部民办普高：高考去向是保底高中，正常参加普通高考。计划外招生的高中学校：高考去向是个别专业优秀者上本科（极少数）。五年一贯制：高考去向是大专。总之，中考落榜并不是世界末日，还有很多出路等着你。家长们，别急，咱们一条条看看，总能找到适合孩子的路。

广州富人圈的教育观，颠覆了我的认知！在广州做上门体育私教这几年，我接触到了不少做生意、从事电商致富的富人阶层家庭。我的教育背景是北京体育大学，以前是一名职业田径运动员，国家健将，一级运动员。毕业后，我选择做少儿体适能教练。在广州有钱人圈子里待了3年，我一次次被真正富人阶层的教育观念刷新三观。今天，我想跟大家分享一些我的观察，希望对各位有所帮助。 𐟥‡ 培养孩子辨别和识别能力中产阶层的父母努力把孩子培养成千里马，但精英圈里的父母更希望孩子成为伯乐。千里马跑得再快，也需要有人识别才能发光。 𐟥ˆ 培养孩子的探索能力富人圈的父母不会过多干预孩子的想法，反而给他们足够的独立思考空间。比如，让孩子自己选择暑期旅行的目的地和规划路线，父母给予充分的支持和尊重，并和孩子共同完成，这样能增强他们的自信心。 𐟥‰ 注重体育教育富人圈的父母绝不做甩手掌柜，不完全依赖学校，讲究家校合作，不托管给孩子在学校的所有事务也基本亲力亲为。从小学阶段就开始发展孩子全面发展的关键期，培养孩子各方面的能力远远重于抓成绩。其实，运动带给孩子的，不仅是强健的体魄，更是勇敢、信心和耐挫力。 𐟚— 希望能让更多家长看到（小区楼下户外公园均可，节省家长时间）本人北京体育大学毕业，国家运动员，授课1000+，帮助500+孩子完成运动目标。我会根据每位孩子的需求来调整课程，找到最适合孩子的运动方案。 𐟓 广州市内均可上门教学主要针对3-16岁孩子运动兴趣培养，课程项目包括儿童体能、跳绳、中考体育、增高减肥、调整体态、篮球、足球、乒乓球、游泳等球类运动。希望这些观察能对大家有所帮助！

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