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高上最新娱乐体验_现代h1(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

群山巍巍高上顶上雪皑皑，杏树满坡一排排；深山乡村炕不冷，群山巍巍天地怀。山高接云日先照，林深丰物民所赖；山水文章天地久，盖世勋功青史载。

「币圈超话」周一总结今天一天思路就是箜，有为也多次提示。从早间98000附近空，午后到95000，三千点跌幅，跟上就吃上，战绩可查。今日整体走势还是呈回踩趋势，虽在早间最高上冲至98266一线，但随后止跌不涨，在下午最低也跌至94887一线。在这种强烈下跌微微反弹的行情下，相信各位也知道怎么去做吧。是的，就是相信我的思路，我不能够让我的学员们一夜翻舱，但是我能保证我的学员们跟着我就有吃的。在今日一天里，我都在强调做空即可，因为现在行情没有多大的浮动，要看能不能冲破或下跌，范围就在9w-10w间，谁也不能保证猜测都是对的，但是我会用心去对待我的每一个学员，认认真真去分析，带着我的学员们越挣越多! 对于晚间的走势结构来看，周线收阴，反弹节奏被打断，市场短期内难回强势，震荡修正将成“主旋律”。操作上，大家务必严控风险，紧跟数据与走势，及时调整策略，本周且看大饼在消息与技术双重“拉扯”下，如何演绎震荡下行走势。冲高回落频繁上演，价格刚有上升苗头，便迅速被“打回原形”。自98000起的下跌势头，远比此前的上升迅猛。思路上保持顺势做空即可。@有为说币「比特币跳水29万人爆仓」

上证指数今天震荡上攻3368点，最高上攻到3369点，直到收盘，12月开门红，符合预判。 11月22日，上证指数杀跌103点，套住很多人。排除消息面影响，上证指数明天继续上攻3368点。沪深市场今天成交量合计17867亿元，量增，支持上证指数明天上攻3368点。 12月，开门红，全月红：上证指数一旦攻克3368点，上攻目标剑指3441点。上证指数当前风险系数1.970，无忧，做多。今年是农历甲辰年，龙年，龙腾虎跃。明年是农历乙巳年，蛇年，金舞银蛇。中华文化，博大精深，最近与蛇有关联的股票，金舞银蛇，提前热身，考验你的知识面，想象力。漳州发展：福建漳州，中国蛇城，今天5连板。葫芦娃：葫芦娃七兄弟战蛇妖的故事，家喻户晓，今天5连板。宝塔实业：天王盖地虎，宝塔镇蛇妖，家喻户晓，今天5位数买单，封住涨停板。曼卡龙：股票名称有龙，今天5位数买单，封住涨停板。川发龙蟒：股票名称里，既有龙，又有蟒（大蟒蛇），今天6位数买单，封住涨停板。元隆雅图：蛇墩墩纪念品发售商，今天5位数买单，再封涨停板。斯莱克：蛇的英文snake，今天5位数买单，封住涨停板。（20cm）看到这里，你是不是觉得，非常魔幻，找不着北？证券市场，非常魔幻，眼花缭乱，但是，不为魔幻所困扰，透过现象看本质，抓捕跨年龙，才是你现在唯一要做的事。每年12月，都有跨年龙。今年的跨年龙，就在这些名称含有龙，蛇的股票中产生？本人不认同。本人旗帜鲜明：今年的跨年龙，一定是科技股，一定是横盘震荡几个月，并且，没有大涨疯涨过的低价股。关键词：科技股。关键词：低价股。特别警示：在证券市场博弈，不要帮助任何人做任何决策：赚钱了，你不一定有功，亏钱了，你一定有罪。

今天是本周以及十二月份首开交易日。今天的大盘会不会出现开门红呢？还是要从上周五运行走势讲。上周五大盘出现了盘中的冲高上穿10日均线和30日均线。并继续往上冲击接近20日均线反压受阻，冲高回落，收盘再次回抽到30日均线下方收盘，但是仍然在五日均线和10日均线上方收盘。并且五日均线出现调头向上上升12个点，10日均线也出现走平，在3313，那么大盘今天开盘平开出来五日均线将继续上升12个点在3303，10日均线继续走平在331 3.35就出现10日均线连续三个交易日走平。那么今天的大盘会怎样运行呢？如果从五日均线上升，10日均线走平，上周五收盘已收在了五日均线和10日均线上方。按照这个分析今天大盘就会围绕10日均线至30日均线直接震荡整理运行至收盘。仍然会收出小阳线或者阳十字星。今天大盘只要收出阳线，明天周二的五日均线还会继续上升10个点以上，并即将上穿10日均线。10日均线也将开始拐头向上。如果今天出现这样的小阳运行走势至收盘，明日就出现10日均线向上和5日均线继续向上运行走势，那么后面就会继续反弹。今天的12月首开交易日就出现开门红。一旦今日出现开门红12月的行情，虽然不会大涨，但是行情运行就还是比较好的。那么也有可能出现另一种走势，那就是上周五虽然收阳，但是他出现了冲高回落，今天就有可能围绕10日均线上下震荡整理，也有可能下探五日均线也就是三千点上方，只要低点提高甚至于不触摸五日均线然后反拉起来。收盘仍然在30日均线下方，即使收出小阴线或者阴十字星。只要还在10日均线上方收盘，后市都不影响本周的继续反弹。所以今天如果收阳当然更好，即使不收阳收阴都不会影响后面这浪反弹。当然，股市风云莫测，突然遭到利空影响，大盘今天出现震荡走低，再次破掉10日均线五日均线收盘，并收在3300下方的3290之下收盘，那又是另当别论。但是这种运行走势可能性应该很小很小。那么我们的应对策略就是高位的趁这波反弹要择机逃顶。当然你要想它拉到前面最高那一段是不可能了，它们的高点会逐渐的降低，不能抱有侥幸心理，认为还会拉上去创新高，你看他们的指标都出现了反复的顶背离走势，这种走势这一段的货只要出完就会有一次大的较大调整，不是现在再创新高。持有中低位的个股，它们现在正在走收敛三角形整理。他们的高点第三次冲锋已经走在收敛三角形上沿，即将突破，一旦突破，就会继续向上。低点也在收敛三角形下沿逐级提高。他们的五日均线10日均线20日均线30日均线以及60日均线，半年线仍然是向上运行的，而且他们的涨幅并不大，那么这一波的反弹就是他们的行情。

周末消息面整体平静，早盘股指震荡回升，超过4300只股票上涨，有意思的是，沪指最高上摸至3361点，而我们最近一直强调的20天均线在3360.9点，上周五股指也是到达20天均线后分时出现回落，说明20天均线附近确实有一定的心理和技术压力。不过，有一个好现象，就是早盘反弹过程当中，成交量出现明显放大，市场成交达到1.15万亿元，比上周五同期放大了16%左右，增量超过1579亿元，这使得股指向上突破20天均线的可信度明显提升。随着时间的推移，目前沪指逐步脱离自3508点以来形成的下降通道上轨，表明股指已经摆脱了这条管道线的束缚，形成新的运行轨迹，只要本周能放量站上20天均线，最好能完全收复11月22日百点长阴线的高点3372点，那么就意味着市场重新恢复“升”机。此前我们一直强调，量能是核心关键，下跌未必要放量，但上涨一定要放量，就像是推石头上山，如果没有量能，上涨持续性就会存疑，比如11月19日到21日三天的小阳线反弹，因为成交量不能放大，所以导致了22日的百点长阴下跌。今天量能同比大幅放大，全天预计会接近两万亿规模，所以今天的走势比较健康良性，市场有较大概率20天均线，重拾升势。热点方面，今天早盘人形机器人、CPO、整车、旅游酒店和地产板块涨幅居前，银行、BC电池、煤炭石油相对滞涨，整体上市场热点还是围绕热门成长题材展开，比如人形机器人、AI应用、固态电池和娱乐传媒方向。牛市行情下，最忌讳的操作是一天不涨，立马止损换股，频繁止损切换，其实很多优质股短线震荡后，会形成穿越，突破新高，而现在板块热点也几乎保持每天更新的节奏，所以保持适当的耐心，在牛市行情下就显得非常重要，而不是随着盘面的波动，浮躁焦虑，一步错步步错。本周末我专门整理了热点专题，主要是数字货币和人形机器人题材，今天人形机器人表现非常突出，如果对这个题材有进一步研究的兴趣，可以持续关注【谷海木兰】每周末两篇文章的专题研究，里面干货多多。更多分析请持续关注【谷海木兰】文章每天两档文章的分析。好了，今天就简单写到这里。

日常必备！超舒适的高上脚率鞋子推荐 𐟑Ÿ 因为自己开服装店的原因，买衣服的乐趣已经丧失了，于是转移到了买鞋子上，买鞋子真的很开心哦～ ✅图2：Nike Dunk 熊猫（𐟒𐱵00➕）虽然这款鞋子已经烂大街了，但我还是无法抗拒它的魅力，真的超级百搭，脚感也很棒。我是在yoho上买的，正价抢不到只能在这里下手了。 ✅图3：真皮极光鞋（𐟒𐳰0➕）这款鞋型真的太棒了，圆圆的鞋型超级喜欢，显得脚踝很细。真皮的质感非常好，是我去年春天店里卖的，现在已经下架了。姐妹们可以找找有没有类似的款式。 ✅图4：玛丽珍小皮鞋（𐟒𐱰0➕）这款鞋子非常显脚小，光脚穿或者搭配小袜子都可以，不磨脚很舒服。搭配裤子和裙子都可以，是我店里卖了两年的款式，有客人去年穿坏了今年继续回购。 ✅图5：勃肯（𐟒𐱲00➕）勃肯今年真的太热门了，我这双已经穿了3年了，虽然有点脏但懒得洗。鞋子非常舒服，就是麂皮打理起来有点麻烦，不过也不影响。日韩风穿搭都可以搭配，完全没问题。 ✅图6：Keen（𐟒𐶰0➕）这款鞋子更适合工装或者日系休闲风，我平时穿会搭配袜子多一些，上脚还是蛮舒服的。不过不知道是不是要穿袜子的原因，买小了有点压脚背。 ✅图7：德训鞋（𐟒𐲰0➕）这两年德训鞋也是大火的鞋型，我做了功课在淘宝“米兰手工鞋”买的，质感很好，上脚也舒服。还有一个奶茶色我也买了，确实非常百搭，尤其是搭配西装阔腿裤，慵懒的感觉我特别喜欢。 ✅图8：耐克分趾鞋（𐟒𐴰0➕）在淘宝随便找了一家运动店买的，不得不说穿上它暴走一天一点也不累，于是成了我的进货逛市场御用鞋子，还有一丢丢增高效果，准备再去买一双别的配色。

【高血压——把这2个习惯改一改，能省很多看病钱！特别是这2类人需要注意！】现在高血压，已经成了困扰很多朋友的问题，今天就跟大家从中医的角度聊一聊高血压，只要把下面这两个习惯改掉，就能省很多看病钱，尤其是以下两类朋友。需要改掉的两个坏习惯 1. 情绪急躁在中医上，有“怒则气上”的说法。当我们情绪急躁、经常生气发怒时，容易带着我们的气机向上逆行冲涌，从而引起血压升高。如果经常情绪不舒的话，不但会加重高血压的问题，还有可能引发其他心脑血管方面的疾病。所以，我们要学会调节自己的情绪，遇到事情不要冲动急躁，保持一种平和、稳定的心态，让自己的心情放松。 2. 饮食过咸中医认为，“咸入肾”，如果吃的过咸，容易损伤我们的肾脏。肾脏可以代谢我们体内的水液，如果肾脏受到损害，就会对水液的正常代谢产生影响，从而导致血压升高。所以我们要调整自己的饮食习惯，减少日常饮食中盐的摄入量，多食用一些新鲜的蔬菜水果，例如芹菜、香蕉等，对于控制血压都是有帮助的。需要格外留意的两类人群 1. 家族有高血压病史者家族中有高血压病史的朋友，患上高血压的概率就会比较高，所以这类朋友更要注意养成良好的生活和饮食习惯。从中医的角度来看，可以依据自身的体质状况进行调理。比如，体质偏向阳亢的人可以适当饮用菊花茶、决明子茶等，来起到平肝潜阳的作用；体质比较虚弱的人就可以食用一些山药、大枣等具有补气功效的食物。 2. 长期精神压力大者现在很多朋友的压力都比较大，如果长期处于这种状态下，我们体内的气血很容易出现紊乱，出现肝郁气滞、肝阳上亢等情况，从而使血压升高。这类朋友需要学会释放压力，比如听音乐、旅游或者运动等来放松自己的身心，合理地安排工作和生活，确保充足的睡眠，也可以寻求中医的帮助，例如进行针灸、推拿等，以此来缓解精神压力，调节身体内部的气血平衡。其实高血压并不可怕，只要我们能够改正不良的生活习惯，从生活中的细处着手，尤其是上述两类朋友更需要注意，就能够有效地控制血压，降低看病的费用支出，让我们的生活变得更加健康、美好。 #高血压# #中医# #健康#

在中医里，肝阳上亢型高血压是比较常见的一种类型。中医认为，肝主疏泄，调畅气机。如果长期情绪不畅、恼怒焦虑，或者过度劳累、年老体衰等，就可能导致肝的功能失调。当肝阳上亢时，就容易出现高血压的症状。这主要是因为肝阳上亢会使得阳气过盛，气血上冲，从而引起血压升高。这种类型的高血压患者通常会有头晕、头痛、耳鸣、面红目赤、急躁易怒等表现。那怎么判断是不是肝阳上亢型高血压呢？可以从以下三点来看第一点是看症状。如果经常感觉头晕、头痛得厉害，像要裂开一样，而且耳鸣不断，声音比较大，眼睛发红，看东西模糊，同时脾气急躁，容易发火，那很可能是肝阳上亢。第二点是看舌象和脉象。肝阳上亢型高血压患者的舌头一般比较红，舌苔可能是黄的。把脉时，脉象弦而有力，就像按在琴弦上一样紧绷。第三点是看发病原因。如果是因为长期情绪不好，或者过度劳累、熬夜等引起的高血压，也有可能是肝阳上亢型。之前门诊上看过一个患者老李，今年50多岁，平时工作压力大，脾气也比较急。最近一段时间，他老是觉得头晕、头痛，有时候还会耳鸣，眼睛也发红。去医院一量血压，高压达到了 170mmHg。老李也是读到了我的文章，于是来到我这。我看他面色发红，说话声音也比较大，再结合他的症状，判断他是肝阳上亢型高血压。于是给他开了一个方子：夏枯草、龙胆草、龙骨、栀子、地龙、山楂前前后后三个月，中间加减了两次，再来时说头晕、头痛的症状明显减轻了，耳鸣和眼睛发红的情况也好多了。再量血压，高压降到了 120mmHg以下这个方子之所以如此见效，其中道理很简单，因为此方从多个方面针对肝阳上亢的病机进行调理。清泻肝火，平肝潜阳，镇惊安神，改善血液循环，从而缓解了高血压患者的症状，降低了血压。看完你都明白了吗？

咖啡的热量高吗？小伙伴们，今天咱们来聊聊一个既日常又有点小纠结的话题——咖啡的热量到底高不高呢？𐟤” 我呢，作为一个整天忙里偷闲的中医内分泌科医生，虽然每天跟中药、针灸打交道，但也是个离不开咖啡的“打工人”。𐟘… 每天早上一到医院，泡上一杯热腾腾的咖啡，那简直是提神醒脑的神器啊！不过呢，有时候我也会琢磨，这咖啡喝起来香浓可口，热量到底怎么样呢？毕竟咱们医生啊，不仅要看好病，还得注意自己的身材和健康嘛！𐟒ꊊ首先啊，我得说，咖啡本身的热量其实不算高。一杯纯黑咖啡，热量基本上可以忽略不计，就像你喝了一杯清水，只不过多了点咖啡因的味道罢了。𐟘‰ 但是呢，咱们平时喝的咖啡，哪个不是加了糖、加了奶，有时候还加点巧克力酱、奶油啥的？这样一来，热量可就直线飙升了！𐟚€ 就拿我最爱的拿铁来说吧，一杯标准的拿铁，加了牛奶和一点点糖，热量基本上就在150-200大卡之间了。这还没算上我偶尔心血来潮加的那些小料呢！想象一下，你每天喝上一两杯这样的咖啡，热量摄入可就不少了。𐟘𑊊不过呢，大家也别太担心。咖啡里的咖啡因啊，其实是个好东西，它能促进新陈代谢，帮你燃烧点卡路里。就像给你的身体按了个“加速键”，让你在忙碌的工作中也能保持点活力。𐟏ƒ‍♂️ 但是呢，这个效果也是因人而异的，有的人喝了咖啡就像打了鸡血，有的人却可能一点反应都没有。𐟤𗢀♀️ 所以啊，我觉得喝咖啡这事儿，还是得看个人的需求和喜好。如果你像我一样，是个离不开咖啡的“咖啡控”，那就尽量选那些低糖、低脂的咖啡吧。比如黑咖啡啊，或者美式咖啡啥的。这样一来，既能享受咖啡的美味，又不用担心热量摄入过高了。𐟘‰ 当然啦，喝咖啡也不是越多越好。毕竟咖啡因摄入过量了，也是会对身体造成负担的。像我有个患者朋友，每天喝五六杯咖啡，结果导致失眠、心悸啥的。所以啊，大家还是要适量饮用哦！𐟥䊊最后呢，我想说，喝咖啡这事儿啊，就像咱们的生活一样。有时候需要点“调味剂”来增添点乐趣和动力，但是也别忘了保持平衡和健康哦！𐟒– 希望大家都能在享受咖啡的同时，也能拥有一个健康的身体和愉快的心情！𐟌ˆ 好啦，今天的分享就到这里啦！如果你也有关于咖啡或者其他健康方面的问题，欢迎留言告诉我哦！咱们下次再见啦！𐟑‹ #健康经验笔记# #咖啡热量#

血压高，是肝在烧！在我看来，高血压不是病，而是你体内的肝阴被烧干了！为什么这么说？从中医上讲，肝肾同源，相互制约。肾阴起着濡养身体、制约肝阳的作用。一旦肾阴不足，就不能很好地收敛肝阳，就会出现肝阳上亢的情况。亢盛的肝阳，就像熊熊燃烧的火焰山，引得肝风直往头上窜，气血一股脑冲至头目，导致血压上升，头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、口干咽燥等症状也就跟着出现了。怎么解决呢？关键就在于滋阴补肾、潜阳降逆，以此来调节身体的阴阳平衡，让血压回归平稳状态。张先生，患高血压四五年了，一直吃着降压药，最近一段时间来，因为工作压力大，血压波动频繁。特别是着急上火后，血压噌噌飙升。还伴随头晕、耳鸣，失眠、心慌，记忆力减退等症状。查看其舌象，舌质红，舌体瘦薄，舌苔薄黄少津，这是体内有热、阴液亏虚的表现。脉象，弦细而沉取无力，弦脉，则是肝阳上亢，细脉说明了患者存在阴血不足的情况，沉取无力更加证明了患者肝肾阴虚、虚阳上亢之症。综合判断为肝肾阴虚、肝阳上亢引发的高血压。于是为他开了一方。思路是什么呢？ 1. 平肝潜阳、清肝明目，能够把上亢的阳气给压制下去，让紊乱的气机平稳下来。2. 补充亏损的肾阴，从根源上解决肾阴不足的问题。3. 养血调经，助力生地黄增强滋阴之功。钩藤、4. 清肝热、平肝风，疏散体内多余的阳热之邪。5. 逐瘀通经、引血下行，让上冲的气血往下走。6. 清肝泻火、散结消肿。7. 补益肝肾，增强体质。经过三个月的坚持调理，患者的血压慢慢稳定了下来，头晕、耳鸣、心慌等诸多不适症状也都明显减轻。复诊时测血压135/80。根据患者的恢复情况，对方子稍作调整，继续巩固用药一段时间，降压药也逐步减量。随访至今，身体状况未出现异常，整个人精神状态也好了起来。

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