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阿玛斯最新娱乐体验_安娜高清末删完整版史努比(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

阿玛斯

亲密关系中，真正的安全感只能自己给𐟒ꊦœ€近在读阿玛斯的《内在的探索》，第二章讲到了亲密关系和个人本体中的“坑洞”，我觉得这里提到的坑洞其实就是安全感和完整感的缺失。很多人总会说“和他在一起我很有安全感”“我觉得自己安全感不够”等等。但看完这一章后，我更加确信——安全感其实是可以自己给自己的，而且也应该是自给自足的。阿玛斯认为，个体的坑洞是因为童年的创伤，父母没有重视我们的需求和价值，让我们感到与某部分自己（比如爱、价值、安全感）失去了联系。于是，大多数人会在亲密关系或人际关系中寻找弥补，借由别人的肯定、欣赏、鼓励来重新获得自我肯定和安宁感。然而，向外寻求安全感并不会带来真正的圆满，反而会产生依赖。当那个人（或事，比如工作对于工作狂）消失时，我们又会感到生活信心被抽离，回到以前那种匮乏的状态。所以，真正的安全感只能自己给自己。只有通过内在的探索和自我肯定，才能真正填补那个“坑洞”，找到真正的安宁和满足。

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