福建
说起甄子丹，可谓是无人不知无人不晓，他靠一身功夫崭露头角，作为闻名中外的武打巨星，他的每部武打作品都堪称经典，为我们留下了许多印象深刻的角色。 据悉 ，如今已经60岁的甄子丹依旧没有停下在娱乐圈闯荡的步伐。
他曾经开过武馆，现在不仅出演电影，还担任武术指导。
他自幼随母亲习武，擅长各类武术拳种。尤其是太极拳，以及西洋拳术，是甄子丹最为拿手的。
他19岁就拿到了武术冠军。在往后的数十年中，他共参演了60余部电影，而这其中的90%以上是武打片。
这是一个把半辈子都奉献给武术的男人，他接受的训练、出过的拳，可能比很多人走过的路还多，他的身体素质，也自然是很多人不可以比拟的。
甄子丹对自己每一次出镜的要求都极高，每一次要演绎硬汉形象的时候，都免不了要大秀身材。
而甄子丹这样一个敬业的演员，更是会时刻保持自己的完美状态。
为了保持肌肉质量，他数十年如一日的坚持苦练。
他几乎每天都在健身，一有时间就泡在健身房，跑步这种有氧运动也是必不可少的。
就算在外拍戏，收工之后的第一件事就是去附近的健身房至少锻炼一个小时。
每个人都是这样，无论你是什么身份，都是依靠平时一点一滴的努力刻苦训练，练就钢铁般的身材。
各种高难度动作都不在话下，轻轻松松的完成。
这身手，这模样，哪里像是快60岁的人，说是40岁大家都信吧。
这手臂，愣谁看了都要称赞一番。
很多人到中年之后，就把发福提上了日程，之前平坦的肚子也日渐肥硕起来。
但在甄子丹这里，不仅没有发福这么一说，身材也常年保持在一个很高的水准。
一身腱子肉，结实的六块腹肌。
这性感的线条，谁看见了都想说一句“我可以！”
很多人都说，他是继李小龙，成龙，李连杰之后，又一位惊艳卓绝的动作影星。
在王晶刚刚官宣的新《倚天屠龙记》当中，甄子丹将出演张三丰，毫无疑问，甄子丹将成为史上最壮张三丰。
简单的一个摆拍动作，就完全把强悍的肌肉展露出来，都知道他健身不是为了单纯的健美。
除了达到角色气质的需要之外，也让自己保持活力的状态，所以五十多岁一直保持很好的精神面貌。
甄子丹特别喜欢进行力量训练，所以身材能够保持的很完美，充满着力量和安全感。
即使很痛苦也要坚持下去，因为年龄带来的身体上的衰老不可以成为自己不努力的理由。
坚持进行锻炼，让自己的身体仍然保持健壮的状态，健康而有活力。
拳击
搏击
传统剑术
练习木桩
而且他不仅自己健身，还会带着老婆孩子一起健身，给家人都传授健康的生活观念。
素材来源于网络 版权归原作者所有
把健身融入生活，变成和吃饭睡觉一样不可或缺的事情。
这样的自律精神，怕是能做到的都在少数，所以成功往往都是属于少数人的。
请相信，自律永远不会出错。
素材来源： JOINFIT(id:joinfit2004)
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
