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瑜伽休息术:一段内心的旅程 最近在瑜伽休息术的时候,我分享了一段话,希望能和大家一起分享这段内心的旅程。 内观自己 ♀️ 在瑜伽练习中,我们学会了内观自己。从关注自己的呼吸开始,逐渐找到与身体的联结,与头脑的联结。每一次深呼吸,都像是在给心灵洗个澡,让我们更加清晰地感知自己的存在。 肌肉的疼痛与呼吸的力量 ꊥ𝓦们做拉伸体式时,肌肉会感到疼痛,甚至难以忍受。这时,我们学会了用呼吸来平复内心的波动。随着呼吸的深入,身体逐渐打开,心也慢慢敞开。在这个过程中,我们学会了接纳和包容,不再抗拒那些不舒服的感觉。 坚持与突破 在遇到有难度的体式时,我们总想放弃,但又一次次坚持下来。持续的练习让我们突破了自我,获得了勇敢与自信。每一次的坚持,都是对自己的一次挑战,也是对自己的一次成长。 健康的身体与积极的心态 因为持续练习,我们不仅拥有了健康的身体,还获得了好看的身材和体态。更重要的是,我们拥有了积极的心态。我们变得包容、勇敢、自信,这些都是瑜伽带给我们最宝贵的礼物。 感恩与自由探索 一直以来,我都有很好的练习感受,所以在瑜伽上受益良多。感谢一路陪伴我的老师们,是他们的引导让我自由探索。我希望我的会员们也能从瑜伽中找到属于自己的力量和智慧。 这段旅程虽然漫长,但每一步都充满了挑战和惊喜。希望我们能一起走下去,感受瑜伽带来的美好变化。
这段话让所有宝妈深有体会,到底为什么? 姐妹们,今天我要分享一段话,相信很多宝妈们都会有共鸣。到底是什么让一个温柔的女孩变成了怨妇呢? 从懵懂的少女到怨妇,再到泼妇,最后变成现在的哑巴,再也没有长篇大论,终于活成了自己讨厌的样子。当婚姻出现问题时,所有人都在劝女人为了孩子忍一忍,却没有人劝男人,如果你再不改,你的家就没了。 我怀胎十月生下你的孩子,身材走样,满脸斑点,不求你在产房外心疼到哭泣,只求以后遇事你能让我三分。可是为什么你却步步紧逼?一直犯错的人没有错,而一直选择原谅的人就活该有病吗? 多想一觉睡醒,老妈在做饭,老爸在干活,而我还没有长大,不为谁的妻,不为谁的媳,只做爸妈的傻姑娘,然后他们告诉我,我做了一个很长很长的梦。
阅读分享 书籍推荐 金句分享 【今日分享】余华在《活着》里的一段话:永远不要相信苦难是值得赞美的,苦难就是苦难,苦难不会带来成功,苦难不值得追求,磨炼意志是因为苦难无法躲开!
高考倒计时第306天:学会自我约束 ᥈享一段话: “一个有远大志向的人,必须如歌德所说,懂得自我约束。反之,什么都想做的人,最终什么都不能做成,只会一事无成。”——黑格尔 今日小欢喜: 今天你们去外校参加了化学竞赛,看得出来,你对这种久违的集体活动非常开心。尽管不是去游玩,而是去考试,但你依然兴致勃勃。回家后,你兴奋地谈论着中午大家一起吃饭的乐趣,我也听得津津有味,完全忘记了问你考试的情况。真的是,不提学习,你就是一个阳光可爱的大男孩! 班主任时刻提醒大家要绷紧学习这根弦,下午立刻在群里发了倒计时,提醒大家要注意在家的学习效率。呵呵,不能浪费每一天的时间呀!
努力的意义:如何在师大上岸显眼包? 距离一模还有0天 𗤻天想和大家分享一段话:“如果你努力了,但成绩没有太大改善,这并不意味着你没有用。相反,这可能意味着你在为过去的懒散付出代价。这时候,你应该更加努力,欠的账总是要还的,日子总会阳光明媚的。” 努力刚开始可能很简单,但坚持到最后却很难。没有坚持的努力实际上并没有太大意义。很多人看起来输掉了结果,本质上却是输掉了过程。不要期待突如其来的惊喜,也不要期待命运突然改变。成功不是一蹴而就的,好运不过是努力的伏笔。所有的成就都是有备而来,真正让我们成长的力量,就藏在那些日复一日看似平常的坚持里。
每日分享一句感悟 .☆.。₀ 所有的磨练,换来的都是成长,人总是以自己不喜欢的方式成熟着。 你现在的努力,辛苦,压力,承受的切,都是为了攒够能力和本钱,去做自己更喜欢的事,去为自己争取选择的权利。分享人生哲理# 今日的感悟分享 人生智慧分享# 今日感悟的分享 #努力爱自己# 一段话鼓励自己 治愈系心语分享 今日语录互勉 每日感悟晒出来
「核桃早安」 早安呀小伙伴们! 今天核桃君想给大家分享一段话: 人生就像一只储蓄罐,你投入的每一分努力,都会在未来的某一天回报你! 所以不要畏惧未来可能发生的一切,要相信属于你自己的花期终会到来,只是时间的问题。 加油!每一个在传的你~
如何高效利用时间:从掌控自己开始 分享一段话: 真正的时间管理,不是去控制时间,而是控制自己。 今日小欢喜: 假期里,我们选择了一个近处的好去处——扬州的皮市街和东关街,感受了一下节日的热闹气氛。 你晚自习回家后,告诉我你的裤子被凳子上的钉子刮了几个洞。我一看,真是哭笑不得!这么大的孩子了,怎么一点不在意形象呢?刮第一个洞的时候,就应该找老师换凳子呀! 你爸蒸了螃蟹,希望你吃一个,但你说浪费时间不愿意吃。其实,我知道你是不太喜欢吃,又怕麻烦。行,不吃就不吃了,抓紧时间把作业收尾了,早点睡觉更重要。䀀
网上看到一段话,分享给大家:从现在开始重新养育自己,爱自己,重视自己的感受,放下让别人爱你理解你的执念,因为你也做不到能够完全的爱别人理解别人。#初冬连更计划#
非常通透的一段话,分享给大家! #情感# #生活# #早安# #济南#
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