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女人痛经最怕一物最新版_震颤棒怎么用视频(2024年11月实测)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

女人痛经最怕一物

生理期疼痛：女性成长的必经之路 𐟌𘊧”Ÿ理期疼痛这五个字，足以让90%的女性感到痛苦。站着不行，坐着不行，躺着不行，趴着不行，睡着也不行，甚至连说话的力气都没有。生理期吃什么能缓解疼痛？做什么能减轻不适？情绪不稳定怎么办？总之，生理期让无数男性和女性都备受折磨。生理期的疼痛究竟是为了让我们体验什么呢？今天早上的我，也被生理期痛醒。回想起曾经看到过一个生理期冥想的分享，于是决定去搜来看看。虽然没有找到冥想方法，却看到了另一个故事： “一个女孩在她初次来月经时，得到了妈妈的祝福，妈妈还打电话给自己的闺蜜庆祝，说自己的孩子已经成为大姑娘了。她至今还记得那通充满祝福的电话。后来，她的生理期一直很准，私处健健康康，几乎不知道痛经为何物。可能从一开始，她就被祝福了吧。” 想起我第一次来月经时，当时我12岁半，非常害怕，以为自己快要死了。我去找妈妈，妈妈当时和朋友在家里聊天，她拿了一片卫生巾给我垫上，并说这么小就来了月经，然后让我出去玩。我一个人回到房间，不知道发生了什么，觉得自己肯定做错事了。第一次知道厕所篓里带血的纸是卫生巾。慢慢长大的过程中，我厌恶每个月那几天，甚至诅咒它。生理期不准，看过很多医生，吃过很多中药。印象最深的一次是13、4岁时去看医生，当时妹妹和我一起去。医生问我很多问题，我几乎都忘记了，但我记得当时的感觉：惊讶、羞耻、无知。生理期的羞耻伴随了我整个青春期，对妈妈的责怪也从未停过。直到某一刻，我突然懂了：妈妈她也没有被她的妈妈好好对待过，她的生理期、她的女性身份都没有被祝福过。她不知道怎么表达她的爱，只能把她从妈妈那里得到的爱传递给我。我把手捂热，放在小腹上，去感受它的温度和律动。通过它，我看见曾经那个小女孩的恐惧、无措和孤独。我走过去，抱着她，告诉她有个人一直一直陪着你、爱着你，你会成为一个幸福的女人。我给自己热了杯牛奶，加了点蜂蜜，泡了个脚，准备了暖宝宝，拿了本书《成为完整而性感的女人》，找了个舒服的姿势躺下来。我的肚子不知道什么时候已经没有那么痛了。每个月一次的生理期提醒我该好好照顾自己，好好陪着自己，陪着那个曾经很“孤单”的小女孩。告诉她有个人一直一直陪着你、爱着你，你会成为一个幸福的女人。

宫寒，是中国女人的痛。宫寒，十个女人八个都有。宫寒就是血液淤堵不畅，女性生殖摇篮子宫的状态像冬天一样万物凋零，这种情况下，生育宫殿不温暖，这样的状态下怎么可以孕育一个新的生命呢？怎样算宫寒？看症状就行了。宫寒的女人嘴唇颜色很暗，甚至发青发紫。宫寒的女人手脚冰凉，全身怕冷，尤其是小肚子怕冷，摸上去总是冰凉冰凉的，总喜欢用热水袋敷一下，感觉很舒服。宫寒的女人会经常腹泻，稍微吃点生冷寒凉，受点风，就要拉肚子。宫寒的女人会经常痛经，这种痛经可不是一般的痛，痛得在床上打滚。宫寒的女人月经不调，通常会推后，甚至闭经，月经量少，有大量的血块。宫寒最大的危害是什么？最大的危害就是不孕。这对于一个还没有生育的女人来说则是一辈子的痛。宫寒还会导致子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢囊肿，输卵管堵塞、习惯性流产、胎停、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。宫寒会让一个女人红颜过早衰老，花样年华如白驹过隙，接下来的是女人最怕的又无比漫长的人老珠黄。「女性健康超话妇科超话」「女性」「必须知道的女性健康知识」「女性健康必修课」「生殖系统」

关于女性身体的炸裂冷知识 1、姨妈前后那几天，欲望很强~咳咳~ 2、如果女生知道了男生的一件事情，那不仅她知道，她闺蜜也会知道，甚至闺蜜的闺蜜也会知道。。。。 3、冬天真的不喜欢穿Bra，但不代表女生浪，只是因为冬天穿着它真的需要很大的勇气! 4、大多数女生的内衣都不是成套穿。男生可能认为内衣都是成套买，成套穿。但是大多女生都是乱搭。 5、来姨妈前两天喝桃怡可气血宝，对痛经特别有效果，姨妈经常推迟，而且血量少喝也很有用，一周喝2到3次，例假准的像掐秒表，每次都和水库开闸似的颜色还哇哇红！ 6、适量饮酒并不会活血化瘀、有益健康的说法不靠谱。喝酒直接导致了全球280万人的死亡，你喝美了，命也喝没了。记住，最安全的饮酒量为零! 7、说女生平胸未来怕饿到孩子，这是强盗逻辑，更是无稽之谈。乳汁分泌基本只和乳腺和内分泌有关，和胸部大小没多大关系，胸大的就是脂肪多点，乳腺不一定发达。 8、脂溢性皮炎反反复复好不了，去吃段时间益力初B族维生素片真的管用，皮肤出油会越来越少，也不红肿了，本人从满脸痤疮➕脂溢性皮炎到现在皮肤非常稳定全脸干净，任何护肤品都没有这个管用 9、捧腹大笑是很好的呼吸运动，有丰胸的效果。 10、出现阴道炎，不一定就是卫生状况出问题了，免疫力低下、妊娠期、大量使用抗生素a、公共游泳池都可能是潜在原因。 11、很多女生在洗澡的时候，都干过站着尿尿的事儿，豪放!自由!肆无忌惮，爽! 12、湿气重的人有一个特点就是，无论怎么减，肚子上的肉就是下不去，有些腿还会粗壮肿胀。祛湿最简单的办法泡点桃气动人祛湿茶（饭后喝，你会得到，瘦了十几斤，最重要的肚子扁了一大圈，每天感觉很轻盈身上不咋累了，舌苔干净了口臭也没了，祛湿真的牛得 13、有些女生有一天会突然发现，私密部位翻开长出了一簇簇的肉芽状突起，先不要慌，也别急着百度，否则你会慌死~这种很有可能就是假性尖锐湿疣，对健康没什么伤害，你发现的时候，可能人家已经悄咪咪存在了很久。(假性湿疣的模样通常看上去挺吓人的，主要是一簇一簇聚集在一起的小肉粒或者小丘疹，又或者是小赘生物，有的看上去像小鱼卵，有的像是小毛毛，总之……它们相对独立，不融合，不分岔，大小统一，形态相似；乍一看，的确吓一身冷汗，但是如果仔细看看的话，发现好像也不是那种真正疾病的凶神恶煞。） 14、女生来月经时胸会比平常大，不用担心。月经过去，不胀不痛，大小也会恢复原样。内衣不合适不会导致下垂，但可能会导致不良体态。 15、当女生的手搁肩膀上倒腾的时候，不是在挠痒痒，多半是在调肩带，bra的肩带~女生在不脱外衣的时候，也能灵活地把Bra解开，并且拿出来~ 16、千万不要在一个女生面前夸另一个女人!除非是你妈或者她妈 17、女生嘴上说自己丑、自己胖的时候，心里想的其实是“麻蛋快反驳我!夸我好看!夸我身材好!”，别傻傻地迎合附和~

经期量少、痛经就喝它！排出陈年瘀血❗|||𐟓š《黄帝内经》说，“女性疾疒想要除掉最好的治愈期是月经期，这时候女性系统是一个开放状态。反过来讲，女性疾患里最难治的疒，也是月经期间生大气造成的疾疒。”由此可知，月经对我们女人来说是至关重要的。 1️⃣月经前：刚来月经时有深褐色分泌物，经量少、经血伴有血块、颜色暗，痛经明显；经前ru房胀痛，或有硬块；面色暗沉、脸上长斑、眼圈发黑；舌头色深，有瘀点，舌下静脉增粗，颜色暗紫。 2️⃣月经结束后：又或有出血或深褐色分泌物。这都表明体内有淤，这时候就要通淤堵，把脏、堵的东西排出去，新的体液才能流畅、清澈、干净。 ✅经期排瘀食疗方：食材：山楂6个、黑木耳一小把泡发、红糖适量煮法：山楂加水煮到10分钟，大约剩500毫升水去渣，加入泡发好的黑木耳，文火再煮10分钟，最后加入红糖即可。我一般是在月经第三天量少的时候连续吃3次，通过食材本身的作用去把身体的毒素、痰湿、血瘀排干出去。 ✅经后补血汤（经后一周是补气血的黄金期）食材：当归5克，鸡蛋2个，黑豆30克，红枣3克，桂圆8颗，红糖一块做法：红枣切开去核，黑豆清洗干净，所有材料除红糖外一起放进锅里煮，大火煮开后转小火慢炖，15分钟后把鸡蛋取出，去掉蛋核从新放进去炖，总共炖约1小时，汤汁变得弄黑时放让红糖煮融化后即可。坚持一段时间会发现，经期更顺畅了，脸色红润透亮，整个人精气神都充足很多。锘「健康养生」「健闻登顶计划」「中医式生活」「国医的精诚力量」

女性养生什么最重要？当然姨妈啊。姨妈有多重要？翻遍整本《傅青主女科》，会发现女人所有的问题都是姨妈的问题，把姨妈伺候好了，什么都好了。现在的姑娘都没有这个意识，在古代，这是女人一生的头等大事，毕竟，姨妈好不好，是关系着以后的母凭子贵啊[坏笑] 虽然现在已经不是母凭子贵的年代了，但是在女性养生方面，姨妈仍然是头等大事。先从月经期开始说吧，月经开始到完全干净，为了让经血顺利排出，重点应该放在暖宫活血，节能保暖上，很多女孩子从小每天吃生冷，会有量少痛经的情况。可以吃益母草膏或者颗粒，怀姜膏，姜汁红糖水，苏玫膏，痛经宝颗粒等。行经不畅，寒淤血滞的用艾灸或者随身灸，不方便灸的，用暖宫贴。适当的休息，最好不吃凉性食物，戒掉喝冷饮的习惯，不要着凉。经后期，月经干净后的一个星期，阴血损失较大，体内血虚。重点在于滋阴补血，可以吃四物膏，玉灵膏，五红丸，人参蜜片，健脾生血颗粒，八珍丸，阿胶六物膏，十全大补丸等，气血双补。这个阶段切忌熬夜，熬夜更亏阴血，更忌节食减肥，会使气血更虚。到了排卵期，月经干净后第二个星期，重点在于补肾助阳，同时还要继续补气血。桑椹元气膏，黑芝麻丸，五黑丸，怀山粉，玉灵膏，黄精膏或者丸，黑豆枸杞桑椹茶，甘润茶等（文章里出现的药养心店里都有哈）。尤其备孕的小伙伴一定要抓住这个时机，把肾气补足，健康的卵子决定了以后生出来的孩子，会不会让你在育儿的路上欲哭无泪，退货无门。经前期，月经来前一个星期，这个时候气血处于瘀滞状态，重点在于疏肝理气，活血化瘀，调理经前综合症。可以吃些疏肝理气的，柴胡疏肝散，逍遥丸，玫瑰佛手茶，陈苓木顺膏等，保持心情愉悦舒畅，否则肝气不舒会直接影响行经，同时也要避免食用凉性食物和饮料。女人是需要温暖的，艾灸泡脚要养成习惯。可以日常艾灸神阙，子宫，八髎，血海，足三里，三阴交，太冲，阿是。怕麻烦的亲可以用随身灸，哪痛灸哪，很是方便。时间充足的小伙伴可以每周用一到两次坐灸仪，做完还是很舒服的，而且操作很方便。养心店的泡脚丸也很好用，有艾草，老姜，红花，花椒四种，可以酌情选择。养生就是滋养生命，好好养，用心养总比不养要好的多

女人每天坚持喝什么最好姐妹们有没有发现，每天喝一杯茶不仅能解渴，还能为我们的健康加分呢？今天我就来和大家聊聊，在繁忙的生活中，女性朋友们该选择哪些茶饮来保养自己吧！𐟍𕊊𐟌𙧎맑𐨊𑨌𖯼š活血化淤的佳选玫瑰花茶可是咱们女性朋友的好朋友！它有独特的活血化瘀功效，特别适合因肝气郁结、宫寒等导致的月经不调、痛经等问题。每天一杯玫瑰花茶，不仅能让肌肤焕发自然光彩，还能从内而外提升我们的健康水平。玫瑰花茶能温养心肝血脉、舒发体内郁气，姐妹们一定要试试哦！ 𐟍𕧺⦞㦡‚圆茶：驱寒暖宫的温馨之选红枣和桂圆可是女性健康的得力助手！红枣富含糖类、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质，对补血有显著效果。而桂圆则富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，能有效促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。当二者共同煮茶，便能发挥出驱寒暖宫的神奇功效。在寒冷的季节里，一杯红枣桂圆茶不仅能驱散寒气，还能温暖身心，让我们在享受美味的同时，也收获健康的身体。 𐟌𜨏Š花枸杞茶：排毒养颜的时尚之选菊花枸杞茶可是现代女性的追求！枸杞中的类胡萝卜素、维生素C和E等营养素是强力的抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，减少其对皮肤的伤害。而菊花中的黄酮类化合物则能延缓细胞的氧化速度，帮助改善肌肤暗沉，淡化皮肤色斑。长期饮用菊花枸杞茶，能让肌肤焕发青春活力，提升我们的整体魅力。姐妹们，赶紧来一杯吧！ 𐟌🥽“归党参茶：补血益气的养生之选当归党参茶是中医典籍中记载的补血益气良方。当归被誉为“补血第一药”，对于面色发黄、苍白、头晕目眩等症状有显著疗效。而党参则具有补气生津、健脾益肺的作用。二者搭配，气血双补，效果倍增。此外，根据个人需求添加黄芪、枸杞、红枣等药材，还能进一步增强其补气养血、养肝明目的功效。每天一杯当归党参茶，让我们在享受美味的同时，也收获健康的身体。 𐟍Ž山楂茶：缓解痛经的贴心之选山楂茶可是痛经的姐妹们的好帮手！山楂富含维生素C、碳水化合物、多种矿物质和胡萝卜素等营养成分，具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。在中医理论中，山楂被视作“妇人药”，对于女性月经不调、血瘀等问题有着特殊的疗效。现代医学研究也证实，山楂能够促使血管舒张，解除局部淤血状态，从而有效缓解痛经带来的不适感。每天一杯山楂茶，让我们在享受美味的同时，也收获健康的身体。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！姐妹们如果有其他想了解的健康养生话题，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟌Ÿ

古方红糖：女生经期的最佳伴侣𐟌𘊰ŸŒ𙦯个女孩在经期总需要一杯古方红糖水，古法熬制的红糖水可是个宝贝，被誉为贵州省非物质文化遗产的瑰宝。一块古方红糖大约有6克，保留了甘蔗的原味清香，打开包装就能闻到淡淡的红糖香气，完全没有任何化学添加剂，纯手工制作，真是健康又美味的选择𐟑。 𐟍ƒ古方红糖不仅适合日常茶饮，还能搭配养生茶，味道更佳。红糖性温，具有养血的功效，对女性痛经和小腹寒凉有很好的缓解效果，还能暖胃驱寒。男生们也可以考虑送这个给心爱的人哦𐟌ˆ。 𐟌ˆ红糖的营养成分也很丰富，含有氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁等元素。女性经期饮用红糖水能活血化瘀，缓解宫寒和痛经，再也不怕疼痛影响工作啦𐟉‘。 𐟔如何区分真假红糖？真红糖很容易掰开，掰开后表面呈深棕色，里面呈浅棕色，表面有气孔；而假红糖则相反。分享这个小技巧，让大家都能喝到真正的红糖水。 𐟍𕦗 论是宿舍还是办公室，随手放一盒红糖水，随时泡着喝，真的是经期养生的必备好物。集美们，赶紧安排上吧𐟉‘！

女性长辈没有教你的冷知识，网友来教你！ 1.第一次并不一定会流血。「处女膜」学名yd瓣，它是环状物，离yd口很近，在成长过程中随时会因为剧烈运动等原因破掉。 2.安全套不是在最后一刻才用，应该全程使用。而且也不能保证100%绝对安全，安全套无法覆盖的部分皮肤也可能会感染病毒。 3.性生活多少跟私处颜色没有关系，乳晕的深浅也跟性经历没有关系。 4.酒后乱性常常是借口。微醺可能“助性”，但是意识是清醒的。烂醉如泥的人，是没法“作案”的。 5.生理期痛经的女生大概率气血不足，补气血这块儿强烈建议吃奇缘补气血胶囊，温经养血不上火，吃个几周浑身有劲了面色红润了，整个人状态完全不一样，气血运行流畅，一整天精气神都很足。 6.裸睡可以帮助皮肤更好的呼吸，更充分地与空气接触。有利于皮脂代谢产物的排出，加快新陈代谢，皮肤会变得更加通透，减慢皮肤老化的步伐。 7.有研究表示有59%的男生和66%的女生在第一次接吻，对对方的好感度会下降，而两人的免疫基因组合差异越大，彼此越具有吸引，并且每个人身上的特殊体味是与异性相互吸引的重要因素。 8.男人每天会脱落大约40根毛发，女人每天脱落70根。掉发多发量少就去吃益力初b族维生素，对头发嘎嘎好，头皮出油减少发根变牢固，脱发数量大大减少，发缝越来越密，发际线还长出好多小绒毛。 9.两次月经之间的安全期也会怀孕，哺乳期没来月经，也可能会怀孕。 10.宫颈糜烂不是病，不需要治疗，跟性生活也没关系。甚至医学上，连“宫颈糜烂“这个名词都没有了，现在叫做“宫颈柱状上皮异位”。 11.女性比男性更容易便秘，每天喝一杯桃怡可祛湿饮，润肠道健脾胃促代谢，噗噗顺畅感觉肠胃都活起来了，一泻而空蹲坑蹲到爽，拉的时候肚子也不疼，轻松卸货就很得劲，堆积的油脂垃圾排掉肚子都平坦好多。 12.没有体验过高潮很常见。研究表明，性生活中没有达到性高潮的女性超过40%。 13.情到浓时不要使劲亲脖子，当位于脖颈处的颈动脉窦受到力量挤压或持续按压时，可能出现心率、血压骤降，导致眼前一黑，或者晕厥，更严重者甚至会导致休克死亡。 14.啪啪前别害羞，观察一下对象的丁丁。淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病会有一些肉眼可见的外在表现。如果发现对方私处有疙瘩、肿物、水疱、异常分泌物等，那最好先刹车，让他去医院检查一下再说。 15.女生的胸不能乱揉，如果揉胸力道太大，会导致乳房损伤，甚至出现乳房皮下出血或组织水肿。 16.如果啪啪时很疼，可能是润滑不够、精神过于紧张，也可能跟疾病有关，比如阴道炎、阴道痉挛、子宫内膜异位症等，必要时要去看医生。

假如你现在打算离婚，或者有这个想法，那么这个干货你可不能错过。离婚很容易，就一张纸而已。但我想问你几个问题，你先来回答一下。第一，你有没有独自生活的能力？有很多女人，有了孩子以后脱离了工作岗位，变成了全职带娃的宝妈。当婚姻遭遇变故，她们不是积极修复这段婚姻关系，而是选择逃离。她们只是凭借一时的意气用事，就想重新闯荡江湖。但江湖是那么容易闯荡的吗？先看看你有没有跟时代脱节，重新步入社会后，你有没有一技之长？如果只是解决了温饱问题，那跟现在的婚姻状态又有何区别？假如你有能力，而且有信心把日子过好。那接下来第二个问题，离婚以后确实可以暂时获得自由，想吃就吃，想睡就睡，想干嘛就干嘛，没有人管。可过不了多久，孤独就会让你抓狂。每天晚上你回家，锅是冷的，床是凉的，家里没有生气。你想说句话，听到的也只是墙壁传来的回声。哪怕感冒了、痛经了，倒杯水也要你自己来。这个你也受得了吗？那接下来第三个问题，孩子的问题。如果孩子给了男方，你想要见孩子，那么前公公前婆婆就是挡在你面前的两座大山。如果孩子在你这儿，那么孩子的教育问题、接送问题，孩子如果生病了，也要你独自去面对。最重要的是孩子心灵的创伤，如何去弥补，这都是现实问题。好，这些都没问题。那么最后一个问题，再择偶的问题。从我这里咨询的案例有上万例，离婚的最起码也有成百上千。大多数女人都说啊，我就一个人过。可是你别忘了，女人都是水做的，她们都是情感丰富的动物。你让她每天回来就一个人，挣再多钱又有什么意义？就算内心无比强大，只要没看破红尘、六根清净，就很难守得住寂寞带来的伤痛。我说这话不是危言耸听，有太多的人离婚以后非常后悔。所以我奉劝那些想离婚的女人们，哪怕是有原则性的问题，只要你还没有做好准备，我们就先不离。外面也没有人急着娶你吧。那就耐住性子，等你足够强大的时候，一切问题就可以迎刃而解了。您说对吗？有任何情感问题，不知道如何处理，关注老师，点头像，在任意一个视频的“左下方”留下你的联系方式，老师第一时间回复你。

【月经前后会有棕色或者褐色的分泌物，这是怎么回事呢？】我相信很多女性都不知道，有一种病叫做黄体功能不足，这个黄体萎缩过早，使子宫内膜提前脱落，那么就会出现像月经前后点滴淋漓不尽，也就是说月经前后都有可能会有像咖啡色的分泌物。要是有了这些表现，最好去医院检查一下，经医生确诊为黄体功能不足引起的。月经前后还有褐色分泌物，可以试试地屈孕酮黄体酮胶囊，适用于痛经、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征等等。#健康知识科普# #动态连更挑战#

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