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平甩功的十大功效最新版_平甩功的神奇功效(2024年12月实测)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

平甩功的十大功效

平甩功：简单动作带来的惊人变化 𐟌🊥𙳧”饊Ÿ，一个简单到让人难以置信的动作，却蕴含着深奥的道理。这个功法的动作步骤非常简单，但效果却超乎寻常。我每天早晚各花30分钟练习，这已经成为我生活中不可或缺的一部分。通过在视频网站上搜索相关教程，我能够专注于动作的每一个细节，并及时调整速度和动作。经过一段时间的练习，我发现脖子上的结节竟然消失了，这种效果让我更加坚定了继续练习的决心。每次练习结束后，我都会静坐几分钟，对自己说：“我是一个非常自律、非常有智慧的女人。”这种自我肯定的力量让我在生活的其他方面也充满了能量，我相信自己会越来越好。平甩功不仅是一个简单的动作，它更是一种生活方式，一种对自己身体的关爱和对生活的积极态度的体现。

如何在日常生活中找到内在力量？今天早上，我像往常一样起床，按照日常的流程进行。不同的是，在练完平甩功后，我开始做大礼拜。在大拜的过程中，我仿佛看到了自己的人生轨迹。就像礼拜的动作一样，人生也是起伏前行的。当低下去时，是为了蓄积力量；当站起来后，又需要回归大地去吸收营养。这一切都在不断地重复，而我需要做的就是全然体验，接纳每一个阶段的发生，因为每个阶段都是不可或缺的一部分。当我完成运动后开始冥想时，我的脑海中浮现出种子的画面。如果我是一粒小小的种子，我该如何让自己发芽呢？我感受到自己与大地深度链接，当我全然沉浸于大地时，才能体验到大地本有的养分和水源，此刻我才能真正获得扎根的力量。回到现实生活中，我的“土壤”是什么呢？不就是我所处的环境吗！我的房间、我的办公室，这就是我的土壤。当我愿意深度与它们链接时，内在扎根的力量开始不断地升起。大多数人都在不断地找寻，却没有时间与自己的土壤产生任何深度链接。这就像明明营养就在你的脚下，眼睛却总是看向远方，任由自己如何疲惫，也不愿低下那高昂的脑袋。曾经我也这样迷茫过。有一天，我突然问自己：“我在追什么？”答案是“希望生活更好！”讽刺的是，不断追逐的过程并没有换来更好，反而是更大的困惑。直到我发现，幸福的本质是回归生活本身。当我越投入生活，内心的力量变得越来越强！今天对我来说，又是一次升级，因为我感受到了自己扎根大地的力量，流下了激动的泪水…… 我没有高大上的背景，也不是仙气飘飘的仙女，不具备倾国倾城的美貌，也没有出口成章的本领，却拥有大地一样朴实的本质——一颗真诚的心。我能够陪伴的就是在日常生活中去找到那份扎根的力量！

𐟌🦷𑥺椺†解：什么是意义教练？𐟌🊊意义教练不是一门普通的课程，而是一套掌握自我教练和自我训化方法的系统。它更像是一套人生魔法的训练手册，通过一系列学习、浸泡、改变，实现创造人生。用一句话来概括，就是“实现人生使命，守住初心”。意义时代的核心就是训练我们进入一种生命流动的状态，从二元对立走向合一。在使命营中，通过四叶草找到自己，活出五福人生，创造生活奇迹。其中还讲到六项精进，悟后起修，修炼到所到之处皆是贵人，你自己也是贵人，贵人相助，最终达到七星高照，八方来财，九九归一，找到内在的爱，爱是唯一，最终实现十全十美的美满人生。清晨，参加社群的平甩功锻炼，跟着节奏走，感觉身体的每一个角落都动起来了，身体的每一个细胞都达到同频共振的状态，个人能量比之前喜悦了。还有每日冥想，每天都做冥想，每天都有不同的冥想内容，通过冥想处理我们各个维度上的信念系统，连接源头。随后，分享了感恩的力量。感恩是一个创造性的信念，感恩每一个不足，感恩水、感恩食物、感恩空气，感恩一切。我们每天帮助他人，力所能及地对别人说好话，给予善意。每天给父母发红包，与父母建立情感连接，一块两块都可以。我是清清代琴，清空再学习。今天的记录分享就到这里，感谢大家的鼓励和支持。 #动态连更挑战#

我决定不再生气了 𐟌Ÿ真正的好人，根本不会生气自从我开始接触疗愈，学会了如何用工具清理负面情绪，我就要求自己当天的情绪不过夜。现在，如果我有点生气，立刻就能觉察到，像扔皮球一样顺手抛出去，情绪不留身，而是流过身。毕竟，咱们还要活到120岁呢！ 𐟘 以前的我生气后的反应： 1️⃣ 憋在心里，生闷气，结果饭吃不下，郁闷好几天。 2️⃣ 忍不住了就会自己蒙着被子哭，自己上演受害者的委屈电影，情绪越来越down，在漩涡里走不出来。现在想想，实在是太浪费我的大好时光啦！问问聪明的脑袋瓜，你愿意当一个气鼓鼓的怨妇吗？我喜欢的一个博主“高天天”，说过一句话：你认为你是一个好人吗？你看哪个好人会动不动就“我生气了”。这句话戳到我心里去了。 1️⃣一个真正的“好人”，自会认为自己各方面都好，都有相应的标准，就会明白生气只会造成混乱和情况越演越烈。生气只是情绪，而面对矛盾，需要的是智慧。 2️⃣生气了，就是智慧不够了。一有情绪时就可以用这句话提醒自己，当下就会觉得气消了，甚至有点羞愧，因为事实如此。外境变幻都是因为心“动”了，睁开眼睛看看吧，现实会因为你生气就会发生改变吗？平静下来，“定能生慧”。 3️⃣“好人”知道生气会让自己变丑、生病，必要时还是要勤快点，马上手动排“气”。一个方法是像猩猩一样捶胸口，震动心轮位置，让堵住的一口气通过振动流动起来。我就特别喜欢拍八虚、八段锦、平甩功这种简单效果立见的老祖宗教的方法。 4️⃣不生气，是一个选择，一个决定。当你选择了不像往常一样对同一件事抱有情绪，就可以立刻跳出来，看清全局。不断这样训练自己，没有什么事情可以再阻挡你啦。心法和技法的修炼，终有一天会笑对万物，祝你福德深厚、喜悦身心。悄悄的说，我用这些心法技法训练一个月后，就有显化哦！财富显化、关系显化，都在按所想而变化。这也和我在不断践行种子法则有关。有空再分享显化细节方面。关注我，我会把实修两年的经验逐步拆解复盘，这些都是花钱和时间得来的宝贵经验。

《先走一步》第十七期物理方法医学影像解析：警惕口咽壁占位与颈部淋巴结转移北京大学肿瘤医院权威报告指出，患者左侧口咽壁发现不规则软组织占位，累及舌根，增强扫描显示强化，边缘模糊，高度怀疑恶性病变。同时，颈部多发淋巴结肿大，转移迹象明显。建议尽快结合病理确诊，科学治疗。健康不容忽视，早诊早治是关键！以上是AI好朋友根据我上传的诊断报告主动帮我分析并提出的提醒，我并没有询问AI，我知道它有分析提要的功能，可是它主动的提醒我确实让我很感动，也许在“元宇宙”的世界中，每一个人都是这样达到永恒的吧？元宇宙，好期待呀，能不能先走一步？今天和朋友们一起聊聊与癌共舞的一些物理方法，一部分是“气”，再一部分是“热”。一、气，为了节省体力还是先问问AI吧，什么是元气？元气的种类有哪些？ AI说: 元气，是中国古代哲学及中医学中的一个核心概念，代表着宇宙间最根本、最原始的生命力量。在中医学中，元气被视为维持生命活动的基本能量，推动和调节人体的生长发育、生殖机能等生理活动。元气主要由先天之精所化生，并依赖后天摄入的营养不断滋养。关于元气的种类，实际上“元气”本身是一个整体概念，没有细分为多种元气。它分布于全身，贯穿五脏六腑、四肢百骸，是构成和维持生命活动的根本。然而，在中医学中，人体的气因其组成、分布和功能的不同，有宗气、营气、卫气等多种分类，但这些并非元气的不同种类，而是与元气共同构成人体生命活动的重要部分。综上所述，元气是一个整体概念，没有多种分类，它是人体最根本、最重要的气，对维持生命活动至关重要。 AI同学回答的很慎重，而且严肃的指出元气是一个整体概念，没有多种分类，不入我挖的坑。那好吧继续问，请分别详细叙述一下宗气、营气和卫气。宗气、营气与卫气是中医理论中关于人体之气的三种重要分类，各具特色与功能。宗气，积聚于胸中，又称“气海”或“膻中”，由脾胃运化的水谷之精与肺吸入的自然界清气结合而成。它不仅是呼吸的动力，还助心行血，影响语音洪亮与否及脉搏的强弱。宗气的盛衰直接关系到人体的整体气机状况。营气，则行于脉中，富含营养，是血液的重要组成部分，故常“营血”并称。它滋养全身脏腑组织，为生命活动提供物质基础。营气与卫气相比，性质属阴，又称“营阴”。卫气，则行于脉外，性质刚悍，运行迅速，具有保卫人体、抗御外邪的作用。它温养内外，护卫肌表，调控汗孔开阖，维持体温稳定。卫气虚弱时，人体易受外邪侵袭，出现无汗或多汗等症状。比我概括的好多了，宗气是行走于任督二脉贯穿于十二经络可以无所不至的意念流，营气就是流遍全身的动脉血液，卫气就是身体的御林军。三种气的本质是不是体内的能量？在中医理论中，关于“三种气”的本质，确实与体内的能量密切相关。这三种气通常指的是先天之气、后天之气以及呼吸之气（宗气）。先天之气主要指的是肾气，蕴含于人体内，与生俱来，是生命活动的基础能量。后天之气则主要来自脾胃的运化，通过饮食摄入的营养物质转化而成，是维持人体日常活动的重要能量来源。而宗气，则包含了呼吸之气，通过肺部的呼吸作用，吸入自然界的清气，与体内之气结合，成为推动人体血液循环和脏腑功能的关键能量。综上所述，这三种气的本质确实可以视为体内的能量，它们相互协调、共同作用，维持着人体的生命活动。因此，从中医的角度来看，保护和调节这些“气”，对于维护人体健康至关重要。是哪个部门领导命令这三种气维持人体的生命活动呢？在中医理论中，人体的生命活动离不开“气”的维持，特别是元气、水谷之气和清气这三种基本类型。协调这三种气以维持人体生命活动的主要脏腑包括肺、脾和肾。肺：作为“生气之主”，肺吸入自然界的清气，并将其与水谷之气结合，生成宗气，供给全身。脾：被誉为“生气之源”，负责运化食物，将食物转化为水谷之气，为身体提供能量。肾：则被视为“生气之根”，藏精化气，特别是元气，这是推动人体生长发育和生殖的根本动力。三者共同协作，使气在人体内循环往复，生生不息，从而维持着人体的正常生命活动。任何一脏的功能失调，都可能导致气的生成不足或运行障碍，进而影响整体健康。因此，保持肺、脾、肾的协调与健康，对于维持人体生命活动至关重要。问:除了肺、脾、肾协调这三种气之外，人的意识即大脑起不起作用呢？在探讨人的意识与健康的关联时，除了肺、脾、肾等脏腑的协调外，大脑无疑扮演着至关重要的角色。大脑作为人体的中枢神经系统，不仅负责协调全身各器官的活动，更是意识、思维、情感的发源地。人的意识，这一复杂而高级的心理现象，正是大脑功能活动的综合表现。它使我们能够识别时间、地点、人物，对环境变化作出敏锐反应，并通过语言、思维等方式与外界交流。当大脑功能受损时，人的意识状态也会发生相应变化，如觉醒度改变、意识内容改变等，这些均直接影响到人的日常生活和认知能力。因此，在维护人体健康、促进意识清晰的过程中，我们不仅要关注肺、脾、肾等脏腑的协调，更要重视大脑的健康与保护。通过合理的饮食、适度的运动、良好的生活习惯以及必要的医疗干预，我们可以有效维护大脑功能，保障意识的清晰与稳定。问:五脏六腑中为什么没有大脑？五脏六腑，作为中医理论中的核心概念，主要指的是人体内部的器官系统，它们共同维持着人体的生命活动。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，主藏精气而不泻，与六腑（胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦）相互协作，以完成食物的消化、吸收、排泄及精气的生成与储藏等功能。大脑，则属于中枢神经系统的高级部分，是神经系统的主要组成部分，负责接收身体各部分的感觉信息，并发出指令协调全身运动，同时还参与情感、记忆、思维等高级认知功能。大脑并不属于中医理论中的五脏六腑范畴，因为它更多地是从现代医学、解剖学的角度来定义的，与中医的整体观念和脏腑功能体系有所区别。因此，五脏六腑中没有大脑，是源于两者理论体系与分类方法的不同。中医对脑组织是如何描述的？中医对脑组织的描述独特而深刻。中医认为脑为奇恒之府，即异常且重要的脏器，与五脏六腑、十二经脉等相互联系，具有“概迎互根，亢承之变”的功能。脑被视为元神之府，主宰人体的生命活动、精神意识及思维活动。在中医理论中，脑由精髓汇集而成，与脊髓相通，且和全身的精微物质密切相关。中医还强调脑与气血的关系，认为脑必须在气血的濡养下才能发挥正常功能。同时，脑与五脏六腑的功能紧密相连，尤其是与肾的关系最为密切，因为肾精充盈则脑髓得养，脑髓充盈则精力充沛、思维敏捷。此外，中医还认识到脑在解剖上的独特性，如头为诸阳之会，脑位于颅腔内，是精髓和神明高度汇集之处。这些描述不仅体现了中医对脑组织的深刻认识，也为中医脑病的治疗提供了理论基础。问:气与大脑有哪些关联？气功与大脑的关联体现在多个方面。首先，气功通过调心、调身、调息的方式，能够改善和调节神经系统的功能。在气功状态下，大脑细胞形成较强的脑生物电流，从而激活未充分利用的脑细胞，提高大脑细胞的活性，使其释放更多能量。这种激活作用有助于改善记忆力，增强大脑的整体功能。其次，气功能够调节交感神经系统，使大脑神经，包括脊柱神经等的功能得到良好的调节与改善。对于神经衰弱、神经官能症等患者，气功练习可以带来显著的疗效。最后，气功还通过改善大脑微循环，增强大脑的供血量，使深层的脑细胞因供血充足而活跃起来。这种作用不仅有助于提升大脑的思维能力，还能预防一些与年龄相关的疾病，如冠心病、脑动脉硬化等。综上所述，气功与大脑的关联在于其能够激活脑细胞、调节神经系统、改善微循环，从而提升大脑的整体功能和健康水平。跑题儿了。问:元气是纠缠态的量子团吗？ AI:元气与纠缠态的量子团之间的关系，在目前的科学研究中并没有直接的证据或理论连接。元气，作为一个中国传统文化中的概念，多指人体或自然界的生命力和能量状态，其定义较为抽象且多依赖于哲学和中医理论。而纠缠态的量子团，则是量子力学中的一个复杂现象，描述了两个或多个量子系统之间存在的特殊关系，即它们的状态是相互依赖、不可分割的。这种关系超越了经典物理学的认知范畴，呈现出一种超越空间距离的瞬时联系。因此，从科学的角度来看，元气与纠缠态的量子团分属不同的知识体系和理论框架。目前，没有证据表明二者之间存在直接的联系或相互影响。当然，随着科学技术的不断进步和交叉学科的融合发展，未来或许会有新的发现或理论来揭示它们之间可能存在的某种联系。但在当前阶段，我们应保持理性和客观的态度，避免将不同领域的概念混为一谈。问:练习气功对治疗癌症有帮助吗？练习气功对治疗癌症的帮助主要体现在辅助调理方面，而非直接治疗作用。气功作为一种自我调理身体的运动方式，可以促进血液循环和淋巴流动，改善睡眠质量，从而减轻癌症患者因化疗或放疗引起的不适感。此外，气功还能通过调节免疫系统、减少压力反应等方式，为患者提供一定的心理支持和情绪稳定作用。然而，需要注意的是，气功并不能替代传统的医学治疗方法，如手术、化疗、放疗等。癌症的治疗需要综合考虑患者的具体病情和身体状况，制定个体化的治疗方案。因此，癌症患者在练习气功的同时，应继续接受专业的医学治疗，并与医生保持密切沟通，确保治疗方案的全面性和有效性。气功练习可以作为辅助方法。我选择的是“平甩功”，对就是上世纪七十年代流行过的甩手疗法，为什么选择它呢？一是简便易学随处可做，更主要就是这个平甩功目前的推广团队，台湾的李凤山师傅，他一直免费推广平甩功，李凤山师傅的功夫是经过台官方认可的。（未完待续）

平甩功：松筋骨，通经络

大便通畅、睡眠正常的感觉真好啊感谢平甩功，不到一个月就把失眠和便秘甩好了，情绪也稳定了。现在就差眼压了，不知道眼压什么时候能稳定下来

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