往膝盖里打的润滑针叫什么下载_医生不建议打玻璃酸钠(2024年12月测评)
膝盖疼痛治疗:封闭针适合吗? 如果你膝关节局部疼痛,想短期内缓解,封闭针是可以的。其实很多地方疼痛呢,都可以通过封闭的方式来获得这种短期的缓解。 那么咱先说说什么是这个封闭针?其实就是两种药物的组合。一种是局部麻醉药,我们临床上常用的就是利多卡我们临床上常用的就是利多卡,因另外一种呢,往往采用一种缓释的激素 ,比较常用的是复方倍他米松。那么这个封闭针打在这个局部,这个短期之内起到抗炎止痛的效果。 但对于老年朋友来说,关节疼痛往往是骨关节病、骨关节炎、关节的磨损等引起的,单纯的封闭针效果可能不佳。这时,我们需要在封闭的基础上,给关节腔注射一些润滑剂,增加关节的润滑,才能更好地解决膝关节骨关节病的问题。 疼痛只是症状,封闭针虽然能短期缓解疼痛,找到病因,从根本上解决问题才是最重要的。 #领航计划# #膝盖疼痛# #骨科# #封闭针# #健康生活#
中老年人啊,一旦上了岁数,这膝盖就像是用了几十年的老自行车链条,时不时就得加点润滑油,不然行动起来可就费劲了!♂️蠤𛊥䩦就来聊聊我的护膝养生小妙招,保证让你觉得既实用又好玩! 老年人散步好处多多,既能锻炼身体,又能愉悦心情,还能预防疾病,真是“一举三得”啊!你得像我一样,把每天散步当成和老朋友聊天的日常。别小看这慢悠悠的几步,它可是膝盖最好的“康复师”。记得哦,别逞能跑太快,咱们追求的是“龟速前行,笑看风云”。𖢀♂️ 再来,做做“椅子上的瑜伽”。你没听错,就是坐在椅子上,练练腿部的伸展和弯曲。这动作看似简单,实则大有裨益,能让膝盖周围的肌肉紧实起来,仿佛给膝盖穿上了隐形的“护膝甲”。갟️ 还有,别忘了热敷这个小宝贝。晚上临睡前,用热毛巾敷敷膝盖,那感觉就像是冬日里的一缕阳光,暖洋洋的,膝盖的疲惫感瞬间就被驱散了。 有人说,中老年人护膝就像养花,得细心照料。我觉得这话一点不假,咱们得把膝盖当作宝贝一样呵护,这样才能继续享受生活的美好啊!𘰟最后,我要提醒大家,如果膝盖真的不舒服了,千万别硬撑,及时就医才是正道。毕竟,身体是革命的本钱,咱们得好好爱护它!谟倀
责任的力量:如何为妈妈分担医疗费用 以前,我对“责任”这个词的理解并不深。直到去年回家过年,妈妈膝盖磨损严重,需要去医院打润滑药时,我才真正体会到责任的分量。 医生问我们:“进口药800元一针,国产药100元一针,打哪种?”我好奇地问:“有什么区别吗?”医生解释道:“进口药效果更好,副作用小;国产药效果差一些,副作用也大。” 妈妈抬头看着我,眼神中透露出渴望和一丝不安:“打哪种呢?”她像个小孩子一样,不安地眨着眼睛。我轻轻拍了拍她的肩膀,坚定地说:“我们打进口的。” 妈妈一直很节约。她陪嫁的被子虽然旧了,但一直舍不得扔;每次剩下的饭菜,她也会悄悄吃完,舍不得倒掉。每次看到她这样做,我都会告诉她:“剩一点点倒了嘛。”但她总是说:“这是粮食,来之不易,倒了太可惜。”一生节约的她,打完针后一直念叨:“太贵了太贵了,怎么那么贵。” 那一刻,我知道了我肩上的责任。虽然看病贵,但我们能看得起。这份责任以后就是我的了。她渴望又无助的眼神一直在我心里,给了我很大的触动。试想一下,如果一针药2万、20万、50万甚至100万,我还能承担得起吗? 虽然看病很贵,但我有底气。我悄悄给爸妈买了商业医疗保险。虽然他们不了解甚至有点排斥,但这份责任是我的,必须得承担。 从那以后,我更加珍惜与妈妈在一起的每一刻,也更加明白了责任的重要性。
#推荐类# 随着年纪的增大,关节的润滑度正在大副下降,尤其是膝盖(长时间的运动就能明显感受到膝盖的不适,酸,涨)! 因此现在的篮球局,护膝是我的必选装备,这次我选择穿戴的就是这款安德玛护膝,他采用的是全方位的包裹,能有效的减少肌肉的震动,从而防止韧带拉伤,硅胶及防滑条的加入更是大副提升了舒适性和耐用性,有了他,我就可以更放心大胆的在球场上做动作了!
膝痛易发人群揭秘,保养秘籍与误区大起底! [嘘]年纪大了,为什么会腿脚不便,蹲下去起不来,或者总是感觉膝盖后方有牵扯的感觉?很多朋友都认为是"老寒腿",与着凉及长期穿短裤膝盖外露或者久居潮湿的屋子有关。其实是年轻时缺少膝关节保养的意识,年老后,膝关节软骨的退变加快,患上了膝骨关节炎。 [比心]哪些人群更容易患膝关节疼痛? ● 肥胖:肥胖会加重膝关节的负担,增加膝关节软骨磨损。 ● O型腿,X型腿:这类腿型,膝关节的力线是不正常的,会造成膝关节单侧的压力过大,造成磨损。 ● 糖尿病:糖尿病与骨关节炎的影响机制尚未明确,但临床上总是关联。糖尿病会影响膝骨关节炎的骨赘程度、炎症程度,更是会影响术后的愈合。 ● 创伤:膝关节骨折,半月板及韧带损伤的病人,骨关节炎的发病率都高于别人。 ● 过度使用:过度的磨损(长期暴走、马拉松、爬山、爬楼梯)会加速软骨退变,让骨关节炎提前到来。 [赞同]保养秘诀 ● 可以适当补充氨基葡萄糖、软骨素营养软骨;另外,还可以适当往关节腔里补充"润滑剂",比如透明质酸钠,具有润滑、营养关节软骨,轻微抑制炎症的作用。 ● 提升钙质 ,多补充奶制品,年轻时多锻炼,增加骨密度,特别是女性绝经后,会有大量钙质流失,改变软骨下骨的骨重塑过程,这对于骨关节炎也是诱因之一。 ● 关注鞋子的磨损习惯,如果出现一边磨损严重,说明膝关节力线很有可能出现问题,需尽早矫正,避免膝关节磨损。 ● 减重,保持适当的BMI指数值,减少膝关节的负担。 [偷笑]常见保养误区辟谣 [星星]误区一:骨头汤里都是脂肪,钙质的含量远低于牛奶,所以并不是以形补形。 [星星]误区二:把骨质增生与膝骨关节炎混淆,很多人认为骨质增生(骨刺)了,需要多锻炼,通过锻炼可以磨掉骨刺,通过药物或者针灸可以溶解骨刺,这是不可取的。 [星星]误区三:很多养生文都说,花椒泡水能治骨关节炎,在此辟谣,是没用的。 [星星]误区四:对于骨关节炎晚期,软骨磨损严重不可逆转,单纯依靠膏药是没有作用的,很多老年朋友过分依赖,导致皮肤过敏。
氨糖和骨胶原怎么选?一文搞懂! 现在市面上的关节营养品真是琳琅满目,什么氨糖、骨胶原的,看得人眼花缭乱。到底这些产品有什么区别?对膝盖有没有用?今天我就来给大家扒一扒,帮你避开那些坑! 氨糖和骨胶原的区别 首先,咱们得搞清楚氨糖和骨胶原到底有啥不同。氨糖,全名是氨糖软骨素,主要存在于软骨中,约占31%,硬骨里几乎没有。而骨胶原,主要是II型骨胶原,它在软骨里占59%,硬骨里占80%,是构成关节软骨的重要成分。简单来说: 关节占比不同:硬骨里没有氨糖,但骨胶原在软、硬骨里的占比都更高。 功效侧重不同:氨糖主要润滑关节,骨胶原则主要修复受损软骨。 氨糖对肠胃的副作用 很多人一听到氨糖就担心肠胃问题。其实,氨糖对肠胃的刺激确实存在,但并不是每个人都会有明显的反应。有些人吃了之后可能会感觉恶心、便秘、胀气、腹痛等,这些症状通常比较轻微。为了减少肠胃刺激,建议大家在饭后服用。 骨胶原的新发现 说到骨胶原,这个成分在修复受损软骨、加强关节健康方面可是大有裨益的。早在1993年,哈佛的研究团队就针对非变性II型骨胶原(UC-II)进行了双盲实验,结果发现它对关节健康有明显作用。UC-II的科学性和有效性已经得到了广泛的认可。 怎么选? Movefree益节氨糖 这款产品含有盐酸氨基葡萄糖、MSM和透明质酸等成分,适合年轻人和肠胃好的人。如果你只是轻度维护关节,坚持服用可以对软骨进行“堆量式”补充,起到养护膝盖的作用。不过要注意,硫酸/盐酸氨糖软骨素对肠胃有些影响,建议饭后或间断性服用。 好健康骨胶原 这款产品含有UC-II 40mg、硼和维生素D3,适合全年龄段的人,尤其是中老年人。如果你关节问题比较严重,这款产品可以长期服用,修复受损软骨,恢复软骨弹性。它的成分比较精简,吸收负担小。 总结 选择适合自己的关节产品,关键是要根据自己的具体症状、年龄阶段和个人需求来决定。希望这篇文章能帮你避开那些坑,找到最适合自己的产品!ꊊ#氨糖软骨素 #骨胶原 #关节健康 #膝盖保养
健身塑型心得分享 | 自发光-学习笔记 我们的身体是我们存在于世界的一个具象证明,而身体的形态和状态则是这个证明的具体表现。挺拔的体态不仅能够传递出对生活积极向上的态度,还能展现出珍惜自我、认真生活的形象。相比之下,塌腰驼背的姿态会给人一种颓丧的感觉,缺乏感染力。 外在的形体反映了我们对待自己的态度,以及对待生活的态度。在日常生活中,那些引人注目的人,他们的形体一定是挺拔的,这不仅有助于肌肉的匀称分布,还形成了一种正向循环。 如果不注重体态调整,减肥的效果会大打折扣。哪个部位的体态差,就容易造成局部脂肪囤积,进而破坏整体形象。此外,不良体态还容易对腰椎和膝盖造成过度负荷,导致身体损伤。长期的不良体态甚至会对内部器官造成挤压,影响健康和寿命。 形体训练是一种具有长期价值的运动,应该坚持。正骨可以短暂改善骨骼错位,但长期来看,应从肌肉形态入手,改善肌肉拉力失衡,用肌肉记忆的力量维持骨骼的形态稳定。 改善形体的条件包括: 加强正位意识:改变“脑模式”,觉知身体正位。 增强身体灵活度:解决“生锈感”,给身体加入润滑剂。 平衡肌肉力量:让紧绷、缩短、无活性的肌肉变柔韧,让松弛、无力、衰退的肌肉变有力量。 塑造肌肉韧性:让肌肉整体恢复弹性和柔韧度。 用身体记住动作而不是跟练,这样更有利于长期训练。
人生第一次普通肠镜:真实体验分享 1️⃣ 下午2点半左右到达医院,几分钟后就被带进检查室做准备。护士让我躺在床上,左侧躺,屁股坐在护理垫上,双脚弯曲。他们用一块布盖住我的下半身,我自己把裤子脱到膝盖以下。等待医生的时候,我看了看周围的仪器,发现有一根黑色的长管,直径大约1点多厘米,长度有1到2米。心里想,这就是要塞进我身体里的东西吗? 2️⃣ 原本以为医生会很快到来,结果等了小半个小时才到。一看时间,已经3点了,看来医生是这个点上班。医生问了我以前有没有做过类似的检查,然后手上涂了润滑油。没多久,他就用食指塞进我的肛门,我刚一紧,他又抽了出来。接着,内镜就登场了。 3️⃣ 内窥镜刚开始进入的时候,像一条小蛇一样快速前进。肛门有强烈的排便感,医生说这是正常的。整个过程大概持续了10到20秒。进入肠道的过程中,我能隐约感觉到它到达的部位。唯一一次疼痛是几秒钟的刺痛,越在意越明显。放松后,这种感觉会减轻。 4️⃣ 有些地方会打气或者喷水。猜测打气是为了撑开肠道方便前进,喷水是为了冲洗表面方便观察。不适感主要来源于打气,肚子会被撑大,有点像喝太多汽水或啤酒后的感觉。这时候别紧张,如有不适可以和医生沟通。 5️⃣ 整个检查过程在屏幕上清晰展示。得益于之前清理干净,肠道表面红润光滑。看着镜头前进,感觉像是进入了宇宙虫洞。 6️⃣ 由于我不害怕、不紧张,肠道也没问题,医生检查得很顺利,整个过程大约7到8分钟。下床后就能走动,之后很快就收到了检查正常的报告。 7️⃣ 检查结束后,由于肠道中残存有气体未排出,肚子仍会有胀感,症状会随着气体的排出而消失。 8️⃣ 经过这次体验,我觉得选择普通肠镜是正确的。做决策前我了解了检查的流程,考虑到麻药费用是检查费用的两倍,同时也参考了许多做过的人的感受,对自己的体质有信心。过程中就感觉自己选对了,没用麻药。恐惧源于未知。 9️⃣ 最后,祝大家身体健康,勇敢面对一切事物。很多事情经历过才发现没有想象中困难。
如何在春天展示魅力而不尴尬? 春天来了,万物复苏,真是个让人心情愉悦的季节。以前我特别不喜欢春天,总觉得花粉过敏、皮肤干燥,但现在我竟然又重新喜欢上了春天。 每当天气变暖,我就会迫不及待地脱掉厚重的冬装,露出白嫩的皮肤、洁白的手臂和修长的大腿,感觉整个人都轻松了不少。然而,有一次我无意中发现膝盖、手肘、臀部和腋窝竟然有深深的暗沉,真是让人尴尬。原来,只要自己不尴尬,尴尬的就是别人。 在朋友的推荐下,我开始使用了一款嫩白霜。它没有任何气味,连我这个敏感肌肤都能适应。使用起来没有粘腻感,洗完后擦在有暗沉的地方,持续用几天暗沉就会消失。给我带来了足够的自信。 特别是腋窝下,效果最明显。用了几天后,鸡皮肤变得润滑嫩白了。总之,展示魅力也要注意细节,别让别人觉得尴尬哦!
保护软骨的氨糖,到底适合哪些人吃? 氨糖是氨基葡萄糖的简称,有助于养护软骨,预防骨关节炎。我们知道关节软骨是重要的润滑和缓冲结构,如果它受损,就会出现骨骨摩擦的问题,引发炎症和疼痛。 以下4类人,吃氨糖有一定效果: 第一类人:早期骨关节炎患者 初期骨关节炎患者,体内的软骨细胞依然存在,服用氨糖这类营养药物,并搭配上西乐葆等非甾体抗炎药,可以有效缓解疼痛,延缓骨关节炎的进程。但是骨关节炎晚期的病人,通常效果不大。 第二类人:软骨磨损引起的滑膜炎病人 软骨磨损引起的滑膜炎,服用氨糖都会有效果。 第三类人:髌骨软化症患者 膝盖软化症患者服用氨糖可以起到补充髌骨和股骨关节软骨的作用。 第室内人:半月板损伤病人 对 I、 II级损伤的半月板损伤,可以选择保守治疗+氨糖营养软骨治疗,也可以起到很好的治疗效果。需要注意的是, III级半月板损伤病人服用氨糖没有什么效果,需要做手术。 可以发现,氨糖只针对体内的关节软骨细胞还存在的患者起作用。如果你吃了之后发现没有效果,则可以停用。 关注我,骨健康问题一扫光。
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膝盖里打"润滑油",靠谱吗?
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