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心神不宁最好的药最新版_心神不宁最好的药是什么(2024年11月实测)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

心神不宁最好的药

“古主任，得了抑郁症还有救吗？” “古主任，抑郁症必须要终身吃药吗？有没有别的办法治疗啊？” 门诊上，许多患者都担心自己得了抑郁症，这辈子是不是就要一直吃药或者求医。这个病还不像其他病，治好了就算是彻底痊愈，抑郁症往往复发率极高。但我要和大家明确说，抑郁症真的不用终身吃药，是完全可以治愈的！当一个人患有抑郁症时，常常会出现心烦、失眠、情绪不稳定等心神不宁的症状。其实就是心神失养了。可以用上小麦，小麦味甘，性凉，归心经，能养心气、安心神，使心神有所依附，比如治疗抑郁症的名方——甘麦大枣汤，里面就用到了小麦。之前有个年轻小伙子，28岁，但患抑郁已有4年之久，一直都在吃西药，中间症状好转一些时停了一段时间，结果一停药就复发，并且还有呕吐、心慌、脑袋昏沉的副作用。小伙子还这么年轻，实在害怕要吃一辈子的药，于是便想试试中医调理。刻诊：心神不宁，多疑易惊，悲忧懒动，胸闷太息，失眠多梦，倦怠乏力，情绪低落。辨证：心神失养开方：甘草、小麦、大枣、白术、当归、黄芪（炒）、龙眼肉、远志、人参、木香结果怎么样呢？服用2周后，情绪有明显改善，睡眠也好了很多，身上乏力感没那么重了。方子进行调整后，差不多又服用了2个半月，心情舒畅了很多，他说自己有了一种重获新生的感觉，生活和工作都逐渐步入了正轨。随访至今未复发。抑郁症并非单一脏腑之疾，与心、肝、脾、肾等脏腑皆密切相关。因此临床治疗时，我是从整体来进行调理，调心以安神志，疏肝以畅情志，健脾以养气血，平衡脏腑阴阳，使患者精气神恢复和谐。古老师有话说我是中医脑病科古春青，在河南省三甲医院任主任医师，是河南省中医学会脑病委员会常务委员。如今研究抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等情志病已有30多年，临床治愈患者超过10000例。最后需要提醒下，每个人的症状不同，需要辨证施治，一人一方，方可收获好的效果。如果你不知道自己是不是适合，可以点我头像进主页粉丝群联系我帮你辨证。#抑郁症# #对抗抑郁症# #焦虑症抑郁症# #古春青# #中医#

黄连温胆汤：从痰湿到心神的全方位调理黄连温胆汤是一种历史悠久的中药方剂，它在临床上有着广泛的应用，尤其在治疗痰湿、调整气机和调和心神方面有着独特的疗效。 𐟌🠦𒻧—𐦹🥌–热：痰湿是中医理论中的一种有形邪气，主要由于过度饮食而导致。黄连温胆汤通过清热燥湿、泻火解毒的作用，能够有效治疗痰湿化热的症状。 𐟌쯸 调整气机：在更高的层面上，黄连温胆汤用于治疗胆胃之气上逆的情况。方中的枳实、竹茹能够降气，陈皮理气，半夏降逆，茯苓渗湿，共同将胆胃浊气往下降，调整身体的气机，使痰浊下渗，心神得到安宁。 𐟒䠨𐃥’Œ心神：在最高层次上，黄连温胆汤用于治疗心神不宁的症状。方中加入龙骨、牡蛎等药物，有助于收敛心神，使高度运行的心意识得到抑制，对于心浮气躁、思虑过度的病人有很好的治疗效果。 𐟌𑠧𕦴𛥺”用：在治疗不同症状时，黄连温胆汤的方药组成会有所变化，以适应不同的病情。例如，对于心悸、失眠等症状，会加入酸枣仁、远志等养心安神的药物；对于高血压、颈椎病引起的眩晕，可能会加入天麻、葛根等平肝息风的药物；对于胃部不适症状等肝胃不和、痰热内扰的症状，可能会加入蒲公英、郁金等清热疏肝的药物。 𐟌🠧Ž𐤻㧠”究：黄连温胆汤的现代研究也表明，它具有抑制和杀灭幽门螺旋杆菌、抗炎、稳定血管斑块等作用。黄连温胆汤的组成包括黄连、黄芩清热燥湿，泻火解毒；枳实、竹茹降气化痰；陈皮、茯苓理气健脾，渗湿化痰；甘草、生姜、大枣益脾和胃，调和药性。这些药物共同作用，使得黄连温胆汤在治疗痰湿、调整气机和调和心神方面有着广泛的应用。

前两天有一位粉丝朋友后台跟我留言，说范大夫，我总是莫名的烦躁，尤其是对家人，一点小事就能让我发火，晚上也睡不好，经常半夜醒，第二天又感觉很累，我这种情况该怎么调理呢？中医有云“心主神明，肝主疏泄”，只要是情绪上的问题，一般都逃不过这两点： 1、气血不足，导致心神不宁，表现为失眠多梦，记忆力下降等； 2、肝气郁结，导致情绪波动大，表现为易怒易悲，胸闷胁痛，消化不良。其实像这位朋友的情况，我门诊上遇到的也比较多，也很好治，症状轻的朋友们可以用一些中成药，比如逍遥丸、归脾丸等来调一调就可以了，症状稍重一些的，喝几服药基本上就能好个七七八八。之前门诊上来过一个患者，31岁，因工作原因，被诊断为中度抑郁症，且伴有轻度焦虑和强迫表现，看了好多医生，也吃了不少的药，但效果总是不理想。她是从网上看到了我的文章，这才找到了我，通过问诊，我发现她面色苍白，舌质淡，脉象细弱，明显是气血两虚的表现。她告诉我，她经常感到心慌，胆小，晚上辗转反侧，难以入睡，白天则精神恍惚，注意力无法集中。了解完情况后，我给她以逍遥丸为基础开方。此方可以温补气血，调和肝脾，非常适合她的情况。通过一个半月的调理，睡眠情况大有改善，精神状态也好了很多，注意力能够集中，不再像之前那样恍惚。后又调方继续调养一个多月，这次是患者家属主动联系我，说特别感谢我，感觉患者像是换了一个人，再也没有对家人大吼大叫了，症状基本消失了，后随访无复发。现在，我们一起聊聊这患者的情况。首先，我们品味开篇说过的那两点——情绪和心肝之间关系。我讲了，气血不足的人，睡不好觉，记忆力低下。为什么？中医里有一个五神脏理论，心藏神，肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。其中最主要的，就是心气，心气虚，不能安心神，所以人就会睡眠不好。心气虚，还会影响到肝气，肝气疏泄不通，就会导致情绪波动，易怒易悲，肝气郁结，进一步影响脾胃，导致消化不良，胸闷胁痛，而胆气不足，人无法决断，于是处处胆小受怕。那心肝两脏出问题，用什么最对症？没错，就是逍遥丸。我们看这个方子，基础就是逍遥丸，柴胡、白芍、当归，是用来调和肝脾，补养气血的；茯苓健脾利湿，炙甘草调和诸药，生姜和薄荷则能散寒解表，大枣补中益气，人参大补元气，熟地黄滋阴补血，川芎活血行气。全方合作，能很好地缓解患者的不适症状。我是河南省中医药研究院（三甲）神志科中医范小会，擅长中西医结合治疗双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症等。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。

失眠难寐，中医有一方，疏通全身淤堵，还你好睡眠！失眠难寐，心神不宁，用千古名方安抚躁动心灵。 1000 年前张仲景，缓解失眠的经典名方。如今失眠问题困扰着许多人。在中医看来，失眠往往是多种因素导致的，可归结为心神不宁、气血失和。今天要说的这个是医圣张仲景在 1000 年前就已使用的方子。这个方子对气血不足、心神失养所致的失眠有改善作用。复方安神粥：取酸枣仁、柏子仁、远志、当归、龙眼肉、粳米。先将前几味药材煮水，煮好后过滤掉药渣，再把粳米煮至开花，然后放入药汁中，再煮 5 分钟即可。身为一名中医，不愿看到患者被失眠折磨，四处寻医问药却不得其法。最后，祝大家都能拥有良好的睡眠，早日康复。#失眠# #中医# #如何改善失眠# #北京抑郁专家廖果# #北京治抑郁最好的医院#

抑郁症其实就是肝血少了，肝血补上来了，抑郁症也就好了！在门诊上，经常遇到这样的一些患者：感觉浑身都没劲，晚上睡觉也睡不好，还总喜欢胡思乱想，也不愿意跟人交流，其实很大部分原因就是因为肝血不足了。中医认为肝脏就像身体里的血库，储存着人体所需的能量。肝血不足就像是血库亏空了，能量储备不足，当然会让人心神不宁，出现各种失眠、消极、萎靡等问题。举个例子吧，有些朋友可能会发现自己很难入睡，睡着了也容易做梦醒来，而且还特别容易胡思乱想，心情郁闷，不太愿意跟人交流，甚至一个人的时候也坐不住，总是感到害怕、焦虑，遇到事情总是往最坏的方面想，心情紧张得不得了，根本无法放松下来，甚至有时候还会忍不住大哭一场。针对这种情况，最好的方法就是补充肝血。只要肝血充足，心神安定，虚火消失，魂魄稳定，那么心神焦虑和抑郁的问题也就自然解决了。怎么补肝血呢? 那我们应该怎样来补充肝血呢?这里我给你介绍一个非常有效的中成药——八珍汤。它可是咱中医理论中的“气血双补”的经典代表。八珍汤组成：当归、熟地、白芍、川芎、人参、茯苓、白术、甘草其中，当归、川芎、白芍、熟地黄四种药材组成了著名的四物汤，党参、白术、茯苓、炙甘草四种药材则构成了四君子汤。将两者结合起来，就成为了我们所说的八珍汤，其主要功效在于补益气血，调节肝脾功能。当归能补血兼活血，熟地黄则能够滋阴补血，它们俩组合在一起作为君药，能够有效地补充肝血; 白芍可以养血柔肝，川芎能活血行气，它们二位作为臣药，帮助君药达到补而不滞的效果; 党参、白术、茯苓三味药材能够健脾益气，炙甘草则负责调和诸药，共同发挥作用。门诊案例之前的一位患者，性格一直都比较内向，不爱说话，几年前从老家去大城市找工作上班，和同事关系处的一直不是很好，经常受欺负，性格比较软也不敢说，长期受到同事排挤和孤立。加上离家又远，身边没有一个亲人朋友。负面情绪一直压抑在心里，后来就辞职回了老家，之后就不愿意和任何人说话，不想上班，精神恍惚，晚上失眠，胸闷，整天就觉得很疲惫什么也不愿意干。家里人看他这样子，也带他去看过医生，吃了好几年的西药，但最近半年情况却越来越严重，甚至连家门都不想出，有时候还会拿起小刀伤害自己。最后，家里人实在没办法，只能决定试试看中医。刻诊：舌红脉弦细，情绪低落，夜间失眠，头痛头昏且视力减退，食欲不振。经过仔细辨证，确定他属于肝血亏虚之症。给她开方：八珍汤加减。治疗效果怎么样呢?经过一个疗程的调理，他的症状已经明显好转，面色变得红润，脉搏有力，食欲也有所增加，睡眠质量也有所提升。继续服药数个疗程后，他的抑郁情绪得到了极大的缓解，精神状况明显改善，生活也逐渐回归正轨。#抑郁症##焦虑症##失眠##精神科##心理健康##睡眠# #金秋动态创作赛#

四种抗焦虑中成药，花钱少效果好！针对焦虑症的药物治疗，除了西药，还有一些中成药可以选用。今天给大家分享四种花钱少效果又好的抗焦虑中成药。 1.清心丸，具有清心静心、化痰的功效，对于烦躁不安、神志混乱等焦虑症状有缓解作用。 2.柴胡舒肝丸，能疏肝理气，消肿止痛，减轻易怒、情绪不宁等症状。 3.逍遥丸，疏肝健脾、养血调经，对由肝郁引起的食欲差、情绪不稳定有很好的缓解作用。 4.温胆宁心颗粒，具有温胆益气、化痰降浊，宁心安神的功效，可以改善失眠、心神不宁等症状。如果你不清楚自己适合哪一种，可在评论区打个“帮助”。#焦虑症#

失眠就是阳不入阴，最好的办法就是引阳入阴，小小药芄帮你安睡眠如果总感觉入睡困难、五心烦热、腰膝酸软、失眠盗汗、小便短赤、便秘等情况。这说明心肾不交，心火下不来、肾水上不去，体内阴液不足，收敛不住心火，心火外溢，在体内横冲直撞，扰乱心神，使心神不宁，使人一直保持在一个兴奋的状态，就会辗转反侧、难以入睡。平时也会有上热下寒的情况，比如容易口腔溃疡，腿脚发凉，腹泻等情况。这时候的调理思路就要上清虚火、引阳入肾，可以参考“交泰芄”里边的黄连可清热燥湿、泻火解毒；肉桂可引火归元，引阳入阴。以上内容仅供参考，如有不适需医生辨证后，调整用药。「国医的精诚力量」「中医式生活」「中医」

一个让人“深睡”的中成药，一补脾，二养心，三清火，再厉害的失眠都不怕了！一说到失眠，很多人都会选择吃一些安眠药或者褪黑素，但是其实这些只是一时的让你能睡着了，并不能解决根本问题。失眠实际上跟我们的五脏六腑关系重大，其中关系最为密切的当属心、肝、脾。咱们现在这个社会上，谁没点压力啊？压力大了，情志不畅，这肝气就容易郁住。肝就像个小将军，它要是郁了，就会 “胡作非为”。肝气郁滞了，就会影响到脾，脾是负责运化的，被肝气这么一欺负，脾就虚了。这就是肝郁脾虚。同时，肝郁久了还容易生火。这火在身体里乱窜，扰得人心神不宁。晚上睡觉的时候，本来应该是心肾相交，心神安宁的时候，可这火一烧，心神就被惊扰了，人就睡不着了。而且脾虚的话，气血生化不足，也会影响心神的滋养，让失眠更严重。那针对这种问题，应该怎么调理呢？给大家分享一个中成药，丹栀逍遥丸，一补脾，二养心，三清火，让你睡个好觉。丹栀逍遥丸里白术能健脾益气，就像给虚弱的脾打了一针强心剂，让脾有力气干活儿，把吃进去的东西好好运化，这样气血就能充足起来。茯苓呢，利水渗湿，把脾周围那些湿气去掉，脾就更健康了。再说说养心，这里面的当归、白芍都能养血。血是养心的关键，心主神明，血充足了，心就有东西滋养，心神也就安定了。而且肝郁解了，气血通畅了，对心也是一种保护。最后是清火，丹栀逍遥丸里的牡丹皮和栀子是清火的高手。牡丹皮能清热凉血，把那因为肝郁而生的虚火给降下来。栀子能泻火除烦，不管是心火还是肝郁化的火，它都能给灭掉，就像给身体里的小火苗泼了一盆冷水，让火不再扰乱心神。医案分享前一段时间的一位患者，是个女同志，30多岁，因为平时工作忙，压力非常大，再加上还要操心家里的事情，导致身心俱疲。本来白天感觉到身体已经很疲惫了，但是到晚上躺在床上还是翻来覆去睡不着觉。而且她白天心情特别差，老爱发脾气，还总觉得胁肋这儿胀胀的，胃口也不好，吃一点就觉得饱了。我给她一搭脉，脉象弦细，再看舌头，舌红苔薄黄。我心里就明白了，这就是肝郁脾虚化火导致的失眠。这位患者，工作压力大，家里还有些琐事，长期情志不舒，肝气郁滞了。肝郁影响脾，所以胃口不好。肝郁化火，火扰心神，就失眠。而且这火还让她心情烦躁，胁肋胀痛。我就给她开了个方子：丹栀逍遥丸加减方（因为她的情况比较严重，吃中成药的话效果没有那么明显，我就根据她的情况给她开了个方子）同时，我还嘱咐她，要调整自己的心态，别老给自己那么大压力。一个疗程之后，她说晚上能睡踏实一些了，虽然还是会醒一次，但能接着睡。心情也没那么烦躁了，胁肋胀痛和胃口不好的情况都有改善。我让她继续吃，又过了一个月，她来跟我说，失眠的问题基本解决了，晚上能睡个好觉，白天干啥都有劲儿了。丹栀逍遥丸对这种肝郁脾虚化火型的失眠真是有很好的疗效。不过咱中医讲究辨证论治，如果你有失眠的问题，还是得找医生好好看看，别自己瞎吃药。

老师建议带娃去医院，家长该如何应对？𐟤” 今天一大早，我的朋友就收到了一条让她心神不宁的消息。老师因为她在学校里的表现，建议她带孩子去医院做检查。老师觉得她的儿子在学校里专注力不足，反应也比其他小朋友慢，甚至暗示他可能有些不正常。朋友虽然觉得情况没那么严重，但又不确定是否需要去医院。她担心去了医院可能会被要求吃药，这让她的心情更加复杂。这种情况下，到底要不要带孩子去医院呢？这是一个值得深思的问题。首先，我们需要冷静下来，不要被情绪左右。其次，我们可以尝试与老师进一步沟通，了解更多关于孩子在学校里的表现细节。这样我们才能更全面地了解情况，做出更明智的决定。最后，如果决定带孩子去医院，也要做好心理准备。医生可能会提出一些建议或治疗方案，但这些并不一定意味着孩子需要药物治疗。有时候，医生可能会建议一些生活方式或教育方法的调整，以帮助孩子更好地适应学校生活。所以，面对这种情况，保持冷静、积极沟通、全面了解是关键。希望这些建议能帮助到你的朋友，让她能够做出最适合自己和孩子的决定。𐟒갟‘颀𐟑怀

助眠好搭档——陈皮，泡水喝太浪费了，学会这5个搭配，睡眠好、食欲好、心情好！陈皮大家都不陌生，但在老中医眼里，它堪比“万能”，几乎在很多方子里都能看见陈皮的身影。俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。能够理气、和胃、化痰、安神，但要是什么都不明白，直接用陈皮泡水喝，那可太浪费了。今天就拿失眠来举例子，要想让陈皮发挥最大的威力，一定要记住这5个超强搭配，让你不再夜夜醒，睡眠质量还翻倍，赶紧收藏下来！ 01 陈皮+合欢针对：情绪波动大、心神不宁导致的失眠、多梦功效：解郁安神、燥湿化痰方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 02 陈皮+龙眼肉针对：因心血不足、心脾两虚的失眠患者，如面色苍白、神疲乏力等功效：补益心脾、养血安神方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 03 陈皮+远志针对：因思虑过度、心神失养导致的失眠，如难以入睡、夜梦纷扰等功效：安神益智、交通心肾方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 04 陈皮+夜交藤针对：因肝郁化火、心神不宁的失眠，如情绪烦躁、口干口苦等功效：疏肝解郁、宁心安神方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 05 陈皮+酸枣仁针对：因心脾两虚、心神不宁引起的失眠，如多梦易醒、心悸健忘等功效：养心补肝、安神助眠方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用助眠好搭档——陈皮，泡水喝太浪费了，学会这5个搭配，睡眠好、食欲好、心情好！陈皮大家都不陌生，但在老中医眼里，它堪比“万能”，几乎在很多方子里都能看见陈皮的身影。俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。能够理气、和胃、化痰、安神，但要是什么都不明白，直接用陈皮泡水喝，那可太浪费了。今天就拿失眠来举例子，要想让陈皮发挥最大的威力，一定要记住这5个超强搭配，让你不再夜夜醒，睡眠质量还翻倍，赶紧收藏下来！ 01 陈皮+合欢针对：情绪波动大、心神不宁导致的失眠、多梦功效：解郁安神、燥湿化痰方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 02 陈皮+龙眼肉针对：因心血不足、心脾两虚的失眠患者，如面色苍白、神疲乏力等功效：补益心脾、养血安神方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 03 陈皮+远志针对：因思虑过度、心神失养导致的失眠，如难以入睡、夜梦纷扰等功效：安神益智、交通心肾方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 04 陈皮+夜交藤针对：因肝郁化火、心神不宁的失眠，如情绪烦躁、口干口苦等功效：疏肝解郁、宁心安神方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用 05 陈皮+酸枣仁针对：因心脾两虚、心神不宁引起的失眠，如多梦易醒、心悸健忘等功效：养心补肝、安神助眠方法：以上两味药沸水冲泡，闷15分钟后饮用我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有 ①顽固性失眠 ②半夜容易醒，多梦 ③醒了以后再难入睡 ④似睡非睡 ⑤晚上睡不着，白天没精神 ⑥焦虑抑郁、耳鸣等参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可「失眠」「健闻登顶计划」「微博健康公开课」