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泡菜的危害有多可怕揭秘_30多岁割包好处和坏处(2024年12月焦点)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

泡菜的危害有多可怕

有四种食物伤血管，建议朋友们要少吃，第一个，超市卖的各种零食配料表，家人看过吗？人造黄油、人造黄油、氢化植物油、氢化奶油都是反式脂肪酸，吃多了血管容易硬化，甚至容易长斑块。第二种是高糖食物，尤其是含糖饮料，它们的危害远远超出你的的想象，少喝高糖饮料，甚至不喝，第三种食物更可怕，很多人不喜欢早上做饭。去吃动物内脏汤，虽然美味，但隐藏着很大的健康风险，汤里有很多嘌呤和胆固醇，从长远来看可能导致痛风，甚至你的血脂飙升，你的血脂会上升，导致血管阻塞。第四种是高盐饮食。这种盐不仅是烹饪过程中的盐，还包括各种无形的盐，如各种调味品中的盐、泡菜中的盐和面条中的一些盐。吃得太多会导致水和钠潴留，血压升高，加速血管损伤和阻塞。平时推荐一个日常小金方：蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目， 2、决明子:利尿祛湿， 3、金银花：清热解毒， 4、百合：补肾益精，养肝明目， 5、苦丁：富含人体所需的多种维生素， 6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。#银发人群养生指南#

公园的快乐时光 | 还想再来一次 𐟍젤𛎧𝐥퐩‡Œ掏出的糖果，每一颗都充满了惊喜。 𐟎ƒ 门口的南瓜灯，仿佛在欢迎我们的到来。 𐟑— 橘色的裙子配上紫色的斗篷，真是绝配。 𐟐�€鼠总是有特权，这点让人羡慕。 𐟦† 鸭鸭的签名上，画上一朵小花，真是别有一番风味。 𐟦Š 小狐狸说，多吃点饭，才能长高高。 𐟎‰ 在排队时遇到求婚的场景，记得多鼓掌哦。 𐟧ˆ 黄油小狗指了指本子上的花栗鼠，真是可爱极了。 𐟐𐠦—边站着的优雅舞蹈家，让人不禁想一起起舞。 𐟐𛠥𐏧†Š的名字要签在一起，这样更有意义。 𐟐⠦Š䧜𜥅„弟的毛毛是绿色的，不是灰色哦。 𐟏”️ 不用排队的矿山车和地平线，真是让人心动。 𐟘… 极速光轮其实也没那么可怕，勇敢一点就好。 ❓ 泡菜卷里的肥牛呢？怎么不见了？ 𐟍… 贝儿的味道是柿子和芝麻的混合，真是独特。 𐟤— 雪宝对米奇说喜欢温暖的拥抱，真是温馨。 ❄️ 艾莎唱歌时会下雪花，真是太美了。 𐟃 永远拿不到龙的赌场，有点遗憾但也很有趣。 𐟐𗠩‡‘币转几圈钓竿才会落下，真是让人期待。 𐟏𔢀☠️ 杰克船长嘱咐记住他的名字，真是海盗风范。 𐟛𖠧‹즜計Ÿ上要偷偷抬起船桨，增加点乐趣。 𐟘Œ 幸运仔没有错过小驴，真是幸运的一天。 𐟍œ‚蜜吃太多肚子会不会涨？真是个小问题。 𐟓ž 史迪仔的卫星电话拍下了雪糕侠，真是太酷了。 𐟑‚𐟏𛠧™𝩛ꥅ줸𛦜‰个秘密，你要不要听一下？ ⏰ 全世界都在催促你快点长大，但也要珍惜当下。 𐟎 我告诉你，童话里的故事都是真的。 𐟎ƒ 万圣月到了，这是属于我们的快乐时光。

直到看到权志龙在节目里忍不住哭了，才知道韩国的军队文化有多恐怖。在一档综艺节目上，提到服兵役期间的事，权志龙就变得不知所措，能看出来他是真的很受伤，一直用苦笑来掩饰内心的不安，不停的用小动作来擦拭快要落下的眼泪。不敢相信这是现在的权志龙，他以前是多么骄傲自信的一个人啊，现在变成这样。当初权志龙服兵役期间将个人卡至于公共区，任由战友们随便刷，可即便如此，仍难逃洗澡被偷窥的命运，很多私密照流出，甚至室友还为其制作了私密观察日记，难以想象他所经历的痛苦。他花费多年时间才逐渐走出阴影，重新出现在公众视野，变得畏手畏脚，这也是为什么大家看到他总是小动作特别多的原因，完全社恐了。为什么韩国兵役成了无数男人的噩梦？总的来说就是待遇差，问题多。韩国军费不足日本的80%，却养了3倍多的士兵，军人月薪仅有500，一日三餐都是泡菜，老兵欺辱新兵，拳脚相加更是家常便饭，甚至有人因此丧命。男爱豆的遭遇更惨，在韩国，明星的地位并不高，长得好遭人嫉妒，于是受到的欺辱加倍。E韩国平均每年有100名军人自杀。为逃兵役韩国人花样百出，有人装精神病，有人自我伤害，甚至还有人直接改国籍。

大曲线的大腿内侧都纹满了？大曲线过生日那天没有放出消息说光头送她礼物，更没有嗮出合照，光头既然已经回来陪她过生日，为什么不放消息？因为她还不知道大家这么盯着她，看光头有没有送她礼物，有没有陪她过生日……她不知道大家等着看她笑话。今天就派光头出来给自己撑场面了！就算这个镯子是真的也没关系，右手是他给你纹的，左手是他给你买的，不是挺好的吗？挺配套的！我们一点都不羡慕他们，羡慕啥呀？有什么好羡慕？老公回来给你买个两万手镯，一走又是半年，一走又是一年，这样的日子谁要过？还不给你花一分钱，还吃你的住你的，这样的老公谁羡慕？我们还真希望她过得好，因为我们知道她过不好，她也会想办法不让汪总和小梅好。我们宁愿她跟光头走远一点，最好去泡菜国定居，最好把孩子还回来。他俩就是上太空都没关系，恩爱都没事，把尿都没事，只要离汪总远一点。以前我们感觉有那么多黑子吗？大曲线把内地粉丝的三观给带歪了，我们才知道网络的水军这么可怕。以前哪里有这么可怕？哪有这么多不讲道理不明辨是非的人？从大曲线这里我们才看到原来有这种职业的人，完全不靠自己的良心说话，完全不靠自己的三观和意识说话，只为了那几毛钱，就可以恶意的为黑而黑，所以说这些人去购买这种职业，把我们内地的环境都带坏了，多少人被他们带偏了，这种职业非常的可耻。汪总怎么可能再要她？身上都给光头画成这样了，谁要她？她的身上永远洗不掉光头的印记，哪哪都纹满了。光头自己说了，大腿内侧都纹满了，这是光头上节目自己说的，曲线想到一处说，哎呀，还有纹哪个地方我找不到了，然后光头说大腿那一侧。现在手腕也纹了，今年过年又可以再纹一圈，纹到嘎吱窝真纹不下了，开始纹大腿小腿纹到底，反正他俩主打就是以刺青为主。我们说的都是大曲线引以为傲的，光头给她纹了那几条杠，她觉得很光荣，不然她能嗮出来给我们看吗？光头给她送了个手镯，她觉得很恩爱，光头很爱她嘛，通过经纪人嘴巴告诉咱们了，感动归感动，还要捶他两下……哎呀，讨厌是不是？她不就想营造18岁少女恋爱的娇羞样给我们看嘛，跟光头很甜蜜嘛。五十来岁了，不是欧巴了，是太公了，你也48岁了，别恶心大众了。

衡阳美食探店：居酒屋风格的美味体验 10月31日，在百度上偶然发现了一家店铺，当晚就决定去尝试一下。我们三个人在某团上团购了一个178元的套餐。店铺的装修风格非常吸引人，居酒屋的设计让人一眼就能注意到。虽然店铺不大，但氛围非常温馨。不过，上菜速度有点慢，可能是因为我们正好赶上饭点，店里几乎坐满了人，幸运的是不需要等位。前菜的土豆泥让我非常惊艳，搭配黄瓜味的薯片，味道非常清爽，完全没有违和感。付味八爪鱼味道中规中矩，甜辣风味，非常符合日料的风格。需要注意的是，这两款前菜都是凉的，特殊时期的小姐妹们要注意哦！豪华芝士肥牛泡菜锅的分量非常足，肥牛很多，还有蟹肉棒、香菇和蟹味菇，汤头非常鲜美。如果能有出前一丁的方便面单卖，放进去煮着吃肯定更好吃！（ps: 一起去的一个朋友平时吃饭从不喝汤，但那天晚上她至少喝了三碗，而且到最后这个锅底已经是光盘的状态，太可怕了！）炸物小吃拼盘包括一份炸鸡排、炸虾和炸蟹肉棒，味道都不错，搭配芥末蜂蜜酱非常美味。三文鱼和虾的刺身双拼食材新鲜，肉质肥美，唯一的缺点是店里用的是芥末酱而不是手磨的山葵，味道有点冲。剩下的两款寿司拼盘个人觉得一般，寿司捏得不够紧，寿司醋放得少了，感受不到米饭和醋的香味，不如蒸湘万达的大赞ⷧ맂™的日料店，不过价格比大赞实惠，还是能接受的。（ps: 仅个人观点，不喜勿喷）总体来说，这次体验感还是不错的，价格实惠，能吃到这些还是让我很满意的。按套餐算下来，人均大约60元，比很多日料店的人均消费100元以上要实惠很多。

韩国宿舍食堂大揭秘：学姐的吐槽时间大家好，今天我要跟大家分享一下我在韩国留学时的宿舍食堂经历。虽然那时候还没有百度，不然我早就每天更新了。图片可能不太好看，大家多多包涵哈。首先，我的专业是2+2，前两年在北京语言大学，后两年在韩国。韩国那边是韩国大邱启明大学，不在首尔，也不在釜山，简直像下乡一样。学校超级大，宿舍在山上，还有教堂，每天走20000步轻轻松松。上课都得下山，真是累得不行。好了，废话不多说，先说说宿舍食堂吧。宿舍和食堂费用我住在学校宿舍，一学期60万韩币，餐费30万韩币。平时两餐，早餐和晚餐，周末三餐。早餐从早上7点到9点，晚餐大概从下午5点到7点。餐食选择每餐都有韩餐和西餐两种选择。6点的时候队伍能排到宿舍门口。每学期第一餐是决定大家交不交饭费的关键时刻，韩国家长们也会来吃，结果发现真不错，后来越来越差。韩餐韩餐的标配是泡菜、汤、米饭、素菜、荤菜各一种，再加上一个水果或者零食。零食可能是香蕉牛奶、布丁、栗子之类的。有一次发了西瓜，大家简直高兴得哭了。苹果卖3块钱一个，真是贵得离谱。西餐西餐就是牛奶、鸡蛋、奶酪、面包、麦片，再加上一个水果或者零食。每天大家都悄悄去多拿一个牛奶，没有被食堂大妈发现，就胜利了。食堂环境食堂是刷卡进入的，门口有看门的学生，通常都是打工的中国学生。甚至连洗碗的都是中国学生，一小时7000韩币，约40块钱，真的蛮多的。食堂大妈超级可怕，负责发放素菜和荤菜，真的是看人盛菜。给韩国男生盛的最多，女生几乎不要想了，总共3块肉，不小心多盛了一块，就使劲晃，把多余的那块晃下去才好。聪明的中国男生就等到7点再去，可以自助啦。吃货的日常就像我图片里展示的那样，吃的是真的可怜。泡菜和炒泡菜是两道菜，炒土豆和土豆汤也是两道菜。荤菜通常就是鸭肉、炸鸡、五花肉，大发慈悲的时候会有参鸡汤和排骨。所以干脆看一下每周食谱再决定去不去。甚至我们还建立了一个群，每天早上学长会把吃什么发到群里，吃货真是拼了。小贴士早晨的食堂通常也是八卦发源地，很多素颜、穿着帽衫拖鞋来吃饭的女孩子。有的平时看着很白，没化妆被我看到，比我还黑。最后真心提醒大家别吃泡菜，太咸了，女孩子代谢不掉，脸会越来越肿。点赞继续更新哈~ 𐟍œ

吉隆坡K Fry韩式炸鸡探店记 𐟍— 嘿，大家！今天要跟大家分享的是我在吉隆坡的一次美食探店经历——K Fry Urban Korean 韩式炸鸡！这家店应该不用我多介绍了吧，毕竟韩式炸鸡的魅力谁挡得住呢？那天下班后，我和男友决定去Sunway Pyramid看看这家店。结果一到那儿，发现排队的人真是多得吓人！第一次来没有经验，没提前订位，只能默默写下名字加入队伍。我们大概晚上7:45到的，结果等了将近一个小时才排到我们。所以，大家如果想去的话，记得一定要提前在网上或者打电话预定哦！这样就不需要等那么久了。听说周末的人会更多，简直可怕！我们两个人点了几个菜，先说说泡菜煎饼吧，Kimchi Pajeon，价格是RM8.90。个人觉得非常值，分量很大而且价格也很亲民！然后是迷你韩式炸鸡，Mini Cheesy Fried Chicken Bumbuk Honey Mustard，价格是RM29.90。虽然名字说是“迷你”，但一点都不迷你！每块鸡肉都很大块，我们选的是蜂蜜芥末酱，超级喜欢！小姐姐还会来帮你卷芝士，确保每块鸡肉都裹上满满的芝士，简直太绝了！接着是Ham Cheese Rice Ball，价格是RM25.90。这个饭团真的超级可爱！小姐姐会帮你捏成各种形状，一碗大概可以捏出10颗左右。个人建议一个人吃2到3颗就好，吃多了容易腻。饮料方面，我们点了西瓜汁和冷韩国绿茶，分别是RM6.90和RM3.90。都很适合解腻。另外，还可以跟服务员要白开水哦，白开水是免费的。最后，我们两个人总共花了RM87.60。总的来说，偶尔吃一吃还是不错的，但小鸟胃的朋友们千万别点太多，因为看到很多人都是打包带走哈哈。希望这次的分享对大家有帮助！如果你们也有好吃的探店经历，欢迎在评论区分享哦！𐟍—

这四种食物，竟然是结节“催化剂”？医生苦劝：别再让结节疯长！在这个快节奏的时代，越来越多的人被查出患有各种结节——肺结节、乳腺结节、甲状腺结节……它们如同身体内的“不速之客”，让人焦虑不安，担心恶变，更害怕手术带来的痛苦。然而，你知道吗？有些食物，竟然会成为结节的“催化剂”，让你的结节越长越大！很多朋友在后台私信我，说查出结节后，整天忧心忡忡，不知道该怎么办。其实，结节并不可怕，可怕的是我们对它的无知和忽视。中医讲究“治未病”，意思是在疾病还没发展到严重阶段时，就通过调理来预防和控制。所以，查出结节后，除了医生的正规治疗，我们的日常饮食也至关重要！接下来，揭秘四种让结节疯长的食物： 1. 辛辣燥热之物：比如辣椒、姜、蒜及酒类。这些食物性质燥热，易助生内热，损耗阴液。体内有结节的人，气血往往不畅，吃了这些食物，无异于“火上浇油”，不利于结节的稳定。 2. 高脂高胆固醇食物：如动物内脏、油炸食品。中医上说“气血流畅，百病不生”。这些食物富含脂肪和胆固醇，过量摄入会导致血脂升高，血液粘稠度增加，影响气血运行，从而让痰湿积聚，结节更难消散。 3. 腌制及加工食品：比如泡菜、腊肉、香肠。这些食物在加工过程中可能产生有害物质，如亚硝酸盐等，长期食用会增加患ai风险。对于结节患者来说，更是雪上加霜。 4. 寒凉生冷之物：如冰淇淋、冷饮、生冷海鲜及部分寒性水果。这些食物易伤脾胃阳气，影响消化功能。脾胃受损，气血生化乏源，结节自然难以消散与恢复。那么，身上有结节该如何调理呢？其实，中医上有很多方法可以帮助我们消散结节。比如，通过调理脾胃、化痰散结的中药方剂，配合适当的茶饮和食疗方，往往能取得意想不到的效果。当然，这需要在针对患者的具体情况，具体制定治疗方案。我是北京公立三甲医院，芦殿荣医生，如果你困扰于甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肌瘤、囊肿、息肉等问题。可以把详细情况，或者检查报告发过来。具体可以在【百度健康】搜索名字“芦殿荣医生”，点击【在线咨询】，希望能够帮助到您。

四川泡菜：美味与健康的完美结合 𐟌𖯸 泡菜在四川人的饮食中占据着举足轻重的地位，它不仅是早餐的绝佳搭配，更是开胃解腻的神器。据说，韩国的泡菜文化也是从四川学来的。在四川，许多餐馆都会提供一大碗免费的泡菜，让顾客自由夹取，享受那份脆酸开胃的美味。在家中，我们也会制作一大碗泡菜，用青油、干辣椒和花椒爆炒，这一碗泡菜足以供应一周的餐桌。其实，四川泡菜的制作方法非常简单：准备一个干净的坛子（玻璃或土陶均可），大小自定。烧一锅开水，晾凉（如果使用山泉水或井水则更好，无需烧开）。准备食材：嫩姜、豆角（切成10公分左右的段）、嫩生姜（去红皮）、红皮萝卜（可改刀）、青花椒、乌红辣椒（或红辣椒）、红萝卜、紫甘蓝、芹菜杆（带嫩叶也可），将所有食材洗净晾干。食材放入顺序：先将姜豆、生姜、辣椒等熟得慢的食材放入，再将红皮萝卜、紫甘蓝等熟得快的食材放入。加入适量的食盐，倒入凉开水（或山泉水、井水）。盖上盖子，坛沿上倒上水。接下来就是等待时间让它们慢慢发酵。平时注意坛沿边水的消失，及时添加并保持坛沿的卫生。如果你想更快地吃到泡菜，可以选择在超市或商店购买泡山椒（带水），全部倒入坛中作为母水，然后加水加盐。关于泡菜中是否加入香料，我个人从未添加，但如果你喜欢，可以适量加入几片八角。其它香料则不建议添加。泡菜泡得越久越入味，越好吃！你还可以用它来做其他菜品，味道同样出色。有些朋友喜欢制作“洗澡泡菜”，即今天泡上，明天夹出，切成小颗粒，洒上几颗味精，浇上熟油辣子，一拌，真的是让人垂涎欲滴的下饭、下酒神器！最后，关于泡菜生花的问题，一般在夏天会出现。生花并不可怕，用干净的筷子搅动一下即可。祝你成功制作出美味的泡菜！

隔离D7｜从被卷到卷王，心态转变全记录𐟘‚ 空腹体重53.3kg，身高170cm，今天周日，深圳的速度真是让人惊叹，七点多就开始忙碌了！果然是个内卷的城市。早上空腹喝了杯黑咖啡，然后跑了25分钟3公里，开启了新的一天。早餐是半根玉米、两块枣糕和一个水煮蛋，感觉能量满满。今天酒店没送咖啡，还没到午饭时间就困了，点了一杯拿铁和一块黑麦大列巴（原来这就是面包的俄语说法？）。午餐是80克白切鸡、10个圣子、一些鱿鱼圈和蔬菜，配上米饭。下午茶吃了两块魔芋蛋糕，感觉有点饱了。晚餐是一条小仓鱼、姜葱鱿鱼、两块鱼豆腐、泡菜、白萝卜和木耳，配上米饭。水果是12颗樱桃和一个苹果。睡前翻了翻百度，做了半个多小时的无氧运动（盆骨前倾纠正、无器械胸肌和臀腿训练）。看到那些健身博主们也在内卷，真是心酸。不过，这内卷的力量也真大，今天下午在隔离群里有健身男秀了一波跑步45分钟的截图，我也闲着没事晒了一下Apple Watch记录，结果瞬间炸出了不少朋友，还被人吐槽内卷太可怕！之前我也在群里说不要甜品和米饭减半，结果炸出了一堆附议的老铁，纷纷表示不要饭了。其实我想呼吁大家好好吃淀粉，吃饭和发胖没有半毛钱关系，我减半只是因为老是多点菜，会送更多饭。真心不知道这不吃饭能减肥的歪风是怎么吹起来的，能不能科学内卷？不管如何，看来这届隔离卷王非我莫属了。其实我对内卷没有兴趣（𐟐Ž☁️：我对钱没有兴趣！），因为如果能被卷到，我也不至于一度胖到70kg。而且作为一个死胖子还在背后对自律健身人士指指点点，觉得人家深井冰。现在居然自己不知不觉成了那个卷人的深井冰，真是万万没想到。不过，能被卷到的胖友们和瘦mate们，都是对自己有要求也能产生动力的人们吧（不像原地躺平的曾经的我）。如果因为被卷而有进步，做个卷王也是一种助人为乐吧。那么就让我们卷起来，下周餐单开始重复，至此隔离饮食日记大完结。以后还是整点儿正经的东西，找到一个卷姿优美的人设吧。营养师和健身教练就让别人卷去吧。

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