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脚趾骨折24天拆石膏直播_怎么判断骨痂长出来了(2024年12月看点)

内容来源：亚心网络所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

脚趾骨折24天拆石膏

第三跖骨基底撕脱性骨折康复全记录 1. 中秋节那天晚上，我不小心从台阶上摔下来，脚扭了一下，还听到骨头“咯吱”一声响，我心想这下完了，肯定是骨折了。去医院一检查，果然是。医生建议我打个石膏，说大概需要3-4周。打上石膏后，我除了吃饭、上厕所和放风，基本都在床上躺着。脚经常觉得麻，我就用两个枕头垫高脚，还经常抬高脚做空中走路的动作，这样能促进血液循环，避免肌肉萎缩。 20天后去医院复查，医生说可以拆石膏了。拆了石膏后拍了DR片，医生说可以开始走路了，也可以开车了。但我感觉脚还是很僵硬，而且还有点肿，完全不敢走。医生给我开了中药包泡脚。回到家后，我上网查了一些复健的方法。先是活动脚趾，然后踩水杯、算盘珠子，转动脚踝。花了一天时间，感觉脚松了一点。第二天开始练习站立，左右脚换重心，慢慢加重量，有时候坐着用手给脚加点力。能站立后，过了一天我开始用双拐慢走，又一天后单拐慢走。10月11日终于能脱拐走路了。10月12日开始上班。上下楼梯还是有点费劲，平地能慢慢走还有点疼。晚上回到家还是用回了拐杖，脚好酸。13号起床后，脚就不酸了，说明运动量还能接受。接下来就是持续地走了，希望能尽快恢复正常走路。

骨折第26天，还是会感觉左踝骨折的地方肉里面疼，26天了，应该不会移位了吧，又痛又担心，啥时候是个头啊。骨折的26天，每天都是拄着双拐去厕所，其余时间基本躺着，看手机，晚上不着。最近遇上楼下装修，敲墙，钻孔，那叫一个爽啊，晚上睡不着，白天不能睡，整个人像脱了水一样，一下子就感觉老了很多，真是多事之秋。不知道断的骨头长得怎么样了？按照自身的感觉，应该是没怎么长，不然怎么这么多天了，里面还会痛呢？已经26天没有洗澡了，10天没洗头了，感觉人都不是人了。想去医院看看，又太麻烦了，五楼楼梯房，根本没有力气拄拐上下楼梯，主要还不稳。准备再熬半个月去医院，看看能不能拆石膏，气温降得很快，再过几天就立冬了，这个秋天就这么离我而去了，这么冷的天，露个五个脚趾在外面真的很冷啊！折友们骨折这个天数了，还会感觉肉里面疼嘛？感觉自己真的很倒霉，好担心会不会保守失败，最后还要手术吧！#情感# #骨折# #动态连更挑战#

骨折经历分享：从摔倒到康复的心路历程 3月25日早上，我不小心摔了一跤，疼得几乎站不起来。赶紧去了458医院检查，结果显示大拇指骨折了。医生给我打了石膏制动，但没有包药。我急着想快点好起来，于是3月28日去了广州正骨医院挂了急诊。正骨医院的唐富永医生看了我在458医院的报告后，竟然说不承认，直接开了将近600元的检查费让我做检查。我觉得费用有点高，就跑去问南部战区总医院的检查是否认可。唐医生说可以，于是我回去南部战区总医院找李凭跃主任拍了片。结果显示大拇指外侧骨折了，但还好，那个地方走路不特别受力。陆总的沈洪园医生还给我换了一个透气的支具，真是太感谢了！回到正骨医院后，唐医生因为我已经下午下班了，又看了一个病人后才回来。我跑到前台找护士小姐，另一个急诊医生让我拍个120元的片子。我坚持不拍，杨医生看了片子后检查了一下我的脚，说里面确实是骨折了。于是给我包了续骨油。由于我对续骨油有点过敏，包了8个小时后拆下来，确实有效果，脚掌淤青全消了。现在第15天，脚趾头还有点肿，但已经好多了。一直在家穿着支具稍微走动一下。这段经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我更加珍惜家人和朋友的关心与照顾。希望我的经历能给大家一些参考和帮助。

𐟓…第五跖骨骨折30天恢复记𐟒ꊰŸ䕠哎呀，不小心跌了一跤，结果第五跖骨骨折了！当时疼得不行，立马去了医院。医生看了后给我打了石膏固定。 𐟏‹️‍♂️ 康复过程开始了！ 1️⃣ 冰敷是第一步，受伤后第一时间冰敷，尽量让伤处不动。 2️⃣ 医生建议我多休息，少活动脚部。 3️⃣ 睡觉时用枕头垫高脚，减少肿胀。 4️⃣ 大约10天后，红肿减轻，医生让我开始做轻量运动，避免肌肉萎缩。 5️⃣ 24天后复查，医生终于说可以拆石膏了！拆后用中药泡脚，晚上敷膏药。 6️⃣ 拆石膏后，脚还有轻微肿胀，但摸不太出来。医生建议我慢慢热身，多做脚趾和脚踝活动。 𐟒Š 饮食方面，医生建议忌烟酒，多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和豆制品。 𐟓ˆ 定期复查很重要，要听医生的话哦！这次骨折让我深刻体会到安全的重要性。现在我已经在恢复中了，希望早日康复！𐟒ꀀ

第五跖骨骨折康复全记录：从崴脚到拆石膏 6月29日，我穿着厚底洞洞鞋上台阶时不慎崴脚。虽然之前也有过习惯性崴脚，但这次明显感觉到剧痛，当时还能走几步。吃完饭后去医院，疼痛已经无法忍受。拍片结果显示第五跖骨基底部骨折，但没有错位。医生建议拆石膏需要4-6周，每两周复查一次。令人欣慰的是，包好石膏后，脚部疼痛明显减轻。 7月6日（一周后），我异地就医进行了复查。7月9日（10天后），因为拄拐上台阶时不慎踩地，幸好有石膏保护，拍片显示骨折处没有错位。之后，骨折处有时会突然尖锐疼痛，但持续时间很短。 7月29日（满一个月后），我再次复查，希望拆石膏，但医生建议至少要满6周。心情非常低落，因为行动不便非常难受。满一个月前几日，我就天天期盼拆石膏。拍了片后，感觉和第10天的片子相比没有明显变化。这段时间，我的大脚趾出现了红色淤血，脚在石膏里非常不舒服，怎么放都不对劲。8月10日（满6周后），终于拆了石膏。拍片后，医生慢慢加力捏了我的骨折处，问我痛不痛，最后判断可以拆石膏了。回家后试着走路，但整只脚都非常痛，适应了半天后开始用单拐走路。 8月11日，我可以单拐走路了。因为非常迫切想走路，所以在还比较痛的时候就开始用单拐了。接下来的几天，我非常焦虑，因为感觉网上大部分人比我康复得快得多。骨折处不痛，主要是前脚掌和脚趾根处一弯曲就有筋拉开的痛。练习多了反而会好点儿，每天早上起来都有重新把脚的筋拉伸开的感觉，走路超级瘸腿。 8月18日（拆石膏10天，骨折50天），疼痛突然减轻了很多。之后一周左右，我出门还是带着拐的，但走路明显瘸，但疼痛减轻很多。慢慢脱拐后，走路也看不出瘸了。其实9月初我自己还能感觉到走路微瘸，但周围人都看不出。 9月12日（骨折105天），脚腕隐隐作痛，但骨折处不痛。还没有完全恢复好，走路多会有不适感，但已经基本不影响正常生活。想起骨折时天天不能下床、不能自由活动的日子，现在感觉已经很好了，等着慢慢恢复吧。

脚趾骨折会自己愈合吗？脚趾骨折一般不能自愈。骨折一般指外力作用导致的骨的完整性中断或连续性丧失，直接暴力、肌肉突然猛烈收缩、积累劳损等因素都有可能会导致骨折，患者如果脚趾骨折了不及时进行治疗，骨折端移位无法得以纠正，甚至还可能会加重移位的情况，进而加重患者的病情，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，这种情况下，脚趾骨折一般不会自己愈合。建议脚趾骨折的患者及时到医院进行诊治，以免因为延误治疗，进而影响患者脚趾的恢复。建议脚趾骨折的患者可以切开复位内固定术、小夹板固定术、石膏绷带固定术等方式进行治疗，患者一般会出现疼痛难忍的情况，此时建议患者可以按照医嘱使用吗啡阿托品注射液、注射用盐酸曲马多、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。骨折对患者日常活动影响大，易产生负面情绪，建议平时患者尽量保持一个良好的心态。日常生活中，患者还应注意休息，避免熬夜，避免做动作过多、过大的活动，可以适量吃清淡的食物，比如蘑菇、鱼肉、西红柿等，以促进身体的恢复。#健康科普#

父亲离世后，我深刻体会到保险的重要性在父母的眼中，我永远是个长不大的孩子；而在我的眼中，父母一直是无所不能的超人。然而，父亲因肺癌去世后，我才真正意识到，妈妈已经年过古稀，她的健康和平安是我最大的心愿和福分。随着妈妈年纪的增长，小病小痛是难免的。在我看来，妈妈身体健康比什么都重要。因此，为妈妈配置保险显得尤为重要。妈妈有吉林的职工退休医保，门诊起付350元后报销比例50%，住院起付1100元后报销90%。在此基础上，我为妈妈配置了两种保险：意外险和百万医疗险。意外险：老年人容易摔倒，一旦摔伤，骨折的风险很大。意外险可以覆盖医保外用药，对于骨折还可以报销护具费、物理治疗费和住院津贴。例如，有一个客户脚趾骨折，医生建议走医保报销，打石膏需要1-3个月才能走路；如果选择自费，用进口骨钉1.2万元，第二天就能正常走路。配置意外险后，妈妈可以有“自费药自由”的底气。百万医疗险：吉林医保报销的封顶线是20万元。通过配置百万医疗险，可以达到以下效果：（1）报销额度高达300万元；（2）解决医保外用药问题；（3）对接优质医疗资源；（4）住院垫付。例如，一个朋友的爸爸摔伤了股骨头，手术费用13万元，医保外用药10万元，他没有配置保险，只能自费10万元。如果配置了百万医疗险，可以报销9万元。另一个朋友的爸爸不幸得了淋巴瘤，常规治疗是化疗放疗，医生讲解了CART-T治疗的方法可能根治，一针100万元，需要打2针。朋友在支X宝买的百万医疗险，不仅100%报销药费，还提前垫付了医药费。虽然妈妈很佛系，但经历过父亲治疗肺癌的全过程后，她不愿意再去医院接受治疗。尽管如此，我还是为妈妈配置了百万医疗险，每月保费100多元。这样，如果发生风险，妈妈可以自由选择是否接受治疗，不会因为没有好的资源或足够的钱而放弃治疗。为父母投保真的很重要。首先，这让我觉得自己尽到了子女的责任，心里更有底。其次，这也让我在成长路上不再那么着急忙慌地去赚钱，而是可以留出更多时间真正去陪伴父母和家人。最后，希望各位爸爸妈妈们都能健健康康地享受晚年生活。

骨折一般多久恢复正常？医生告诉你 𐟒当受到碰撞或者挤压时，可能会导致骨骼开裂或者骨折，容易引起疼痛和肿胀的症状，比较严重时会影响到肢体活动，骨折的损伤程度不同，恢复的时间各有不同。骨折的恢复可能需要2-12周的时间，具体的时间需要根据个人的情况决定。 𐟎頻覊˜发生后，通常在2-4周内，骨折端会有新鲜肉芽等纤维连接包裹，形成初步的稳定。4-8周内，骨折端开始形成骨痂，但还未完全坚固，需要继续固定和保护。8-12周以上，骨痂大量形成，骨折部位变得较为结实，逐渐恢复正常功能。 𐟑‰对于比较轻的骨折，如脚趾骨折或撕脱性骨折，可能只需要1个多月即可达到基本正常的状态。而对于比较严重的骨折，如多发骨折、关节内骨折等，恢复时间可能需要3个月以上，甚至半年。总体来说，骨折后一般需要3-6个月才能完全恢复。骨折期间的护理对于患者的康复至关重要，以下是几点重要的护理方法： ⏩固定护理：确保骨折部位得到正确的固定，避免移位。固定物如石膏或夹板不宜过紧，以免影响血液循环。 ⏩饮食护理：加强营养，多进食高蛋白、高维生素食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、豆类和新鲜蔬菜等，以促进骨折愈合。 ⏩抬高患肢：用枕头等软物质垫高患肢，促进血液循环，减轻肿胀。 ⏩功能锻炼：在医生指导下进行适当的功能锻炼，包括关节活动和肌肉收缩舒张等，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。 ⏩并发症预防：长期卧床的患者需预防褥疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症，定期翻身、拍背、按摩等。 𐟌𘩪覊˜后的复查是评估骨折愈合情况、调整治疗方案的重要环节，复查项目通常包括图片内容当中介绍的几种，大家有不懂或者想要咨询的问题，都可以在评论区留言。

𐟌•满月拆石膏后第一周的恢复历程𐟦𖊰ŸŽ‰拆石膏后的初体验𐟎‰ 刚拆完石膏，脚部还有些肿胀和淤青，泡脚后会有所改善。脚底筋粘连，踩地时会感到疼痛，这些都是正常的恢复过程，不必过于担心。 𐟒ꧬ줸€周的恢复目标𐟒ꊤ𘻨恤𛻥Šᦘ女⥤脚的灵活度。从勾脚趾开始练习，因为我是脚背撕脱骨折，勾脚绷脚时会感到刺痛，所以不勉强，慢慢来。现在基本上每天都有好转的迹象。辅助工具包括筋膜球（按摩脚底）和毛巾（活动脚趾）。 𐟛 ️日常护理与辅助工具𐟛 ️ 下地时佩戴支具，拄双拐。每天晚上泡脚，贴膏药，尽量抬高患处放置。周末复诊，希望早日开始负重练习。 𐟒ᥰ贴士𐟒ኦ‹†完石膏后，脚部的恢复需要时间和耐心。按照医生的建议进行康复训练，逐步恢复脚的灵活度和力量。祝大家早日康复！

世界上根本没有真正的感同身受这句话“世界上没有真正的感同身受”，听起来有点冷漠，但以前我总是觉得它只是个调侃。直到前几天，我不小心把脚趾弄骨折了，打了石膏，还得用双拐和轮椅。自嘲一下：“碰了个小尬蛋，做戏做全套。”生活的半径一下子缩小到只能依赖双拐，感觉整个人都被困住了。家里那位看到我拄着双拐的样子，说：“这有什么难的？”然后他也拿起双拐走了几步，结果发现比想象中要难得多。从那以后，“感同身受”这四个字成了我和他嘴里的高频词。确实，这四个字听起来很温暖，但实际上，旁观者只能看到表象，难以体会真实的苦乐。感同身受，真的不存在 𐟌 毕淑敏说过：“每个人的痛苦都是属于自己的，别人很难走进。”在生活中，我们常常出于善意去表达理解和同情，然而，这种理解往往只是表面的。比如，朋友的亲人去世，我们总会说“节哀顺变”，但对于失去亲人的人来说，哀伤只能随着时间慢慢消解，没有任何安慰能即时抚平那份孤寂与失落。再比如，一个孩子高考失利，周围的人或许会提供各种鼓励或建议，但真正的关心，或许是保持沉默、不打听。善意，或许需要理解其局限性 𐟌𘊊村上春树说，痛苦无法分享，一旦分享便不再是痛苦，而成了故事。善意，有时也会变成一种无形的压力。比如，当看到身边未婚的朋友，习惯性会脱口而出：“该结婚了，趁年轻找个人安定下来。”然而，谁又真正了解她的情感困境？也许她正处于一段无法释怀的感情，或者她在等待那个对的人，为何要符合社会的“常规”而必须走入婚姻？与其站在自己的立场劝导他人走入某个“该有的”人生阶段，不如尊重他的步调与选择。因为我们无法真正感受到他们为此做出的抉择与挣扎。生活是自己的，感受也只属于自己 𐟌Ÿ 伍尔夫说，每个人都在他人看不到的地方，孤独地经历着自己的生活。确实，在行动不便的这段时间里，我深刻体会到：生活中的困境，只有自己才能真正感受。确实可以寻求外界的支持和鼓励，但最终走出困境的，永远是靠自己。没有人能真正感同身受，因为每个人的经历和感受都是独一无二的。理解局限，尊重彼此的独特，才是对生命最好的回应。我是50+紫陌，一起成长，成为更好的自己。