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芝麻粉的10种吃法揭秘_芝麻最好吃的7种吃法(2024年12月焦点)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

芝麻粉的10种吃法

三文鱼的10种美味新吃法，简单又下饭！ 𐟍㠩…𑧃礸‰文鱼用料: 三文鱼 400g 葱花 2条红辣椒末 1/3条蒜末 3瓣酱汁：酱油 1/2汤匙、花雕酒 1/2汤匙、蚝油 1/2汤匙、清水 1/2汤匙、麻油一点点、糖一点点腌料：玉米淀粉 1茶匙做法: 三文鱼切块，加入腌料腌制片刻。锅中加入葱花、红辣椒末和蒜末，炒香。加入三文鱼煎至两面金黄，倒入酱汁，小火煮至酱汁浓稠即可。 𐟍— 蜂蜜蒜香烤三文鱼用料: 三文鱼 2斤蒜 5瓣罗勒叶一大把辣椒粉 4克洋葱粉（或鲜洋葱） 4克蜂蜜 30克盐 2克胡椒粉 4克柠檬（挤出汁） 1个黄油 30克橄榄油 15克做法: 三文鱼清洗干净，包入锡箔纸中放入烤盘。蒜压碎，罗勒切碎，加入其他调料搅拌均匀，刷在三文鱼上，腌制20分钟。烤箱预热至400华氏度（205摄氏度），烤10分钟左右，然后关闭烤箱火，用另一张锡箔纸盖在三文鱼上，再放置5-7分钟。取出后切块，配上自己喜欢的配菜即可。 𐟍š 西兰花三文鱼饭团用料: 三文鱼一块西兰花 2-3朵米饭一小碗寿司醋 1小勺白芝麻（熟） 5克做法: 西兰花用盐水浸泡10分钟，烧一锅水，水开后加一点盐，放入西兰花焯熟，再放入冰水里冷却后沥干备用。三文鱼用厨房纸擦干表面的水分，用平底锅煎熟，去皮后捏碎放入碗中。盛些米饭放入碗中，撒上一些白芝麻，倒入一点寿司醋，放入西兰花碎，充分拌匀。用饭团模具更方便，模里铺上保鲜膜，在舀入拌好的饭，压实，有保鲜膜脱模更方便。 𐟍𓠨€铁站香煎三文鱼用料: 三文鱼 2块植物油适量宝宝酱油适量芝麻适量做法: 准备所有食材，三文鱼可以放流水冲洗解冻或者泡冷水解冻，放几片姜片或柠檬去腥，不要热水解冻哦。解冻好的三文鱼切薄片，小宝宝切小块，用厨房纸擦干水分。倒入适量辅食油和宝宝酱油，也可以再加一丢丢盐巴，腌制15分钟。辅食锅小火烧热，喷一层辅食油，放入三文鱼煎1-2分钟，翻面继续煎一两分钟，两面金黄撒点熟芝麻稍微煎下，最后撒上葱花即可出锅啦。 𐟍𓠤𘉦–‡鱼滑蛋用料: 三文鱼 1块鸡蛋 2个盐少许柠檬汁少许做法: 准备好食材，三文鱼切成小方块，用少许盐和柠檬汁腌制十分钟。鸡蛋打散，加入少许盐充份搅拌均匀。锅中倒入橄榄油，将三文鱼两面各煎1分钟，转中小火。将鸡蛋液滑入锅中，待底部凝固，就用锅铲推至一边让未凝固的鸡蛋液滑落锅底，重复三、四次鸡蛋液就差不多都熟了，即可出锅。

10种面条新吃法，简单又美味！ 𐟍œ 豆角肉沫拌面 1勺生抽 1勺蚝油半勺老抽 1勺豆瓣酱半勺白糖 1勺淀粉半碗清水 𐟌𖯸 青椒鸡蛋拌面 2勺生抽半勺老抽 1勺豆瓣酱 1勺蚝油少许盐 1勺玉米淀粉半碗凉白开 𐟍𒠦𒹦𓼥ˆ€削面 2勺生抽 2勺陈醋少许盐糖半勺老抽 𐟍– 孜然火腿拌面 1勺辣椒面 1勺白芝麻 1勺白糖 1勺孜然粉 1勺番茄酱 1勺蚝油热油 𐟍… 肉酱拌面 1勺白糖 1勺料酒 2勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺红薯淀粉半碗水搅匀 𐟥䠩›ꧢ禋Œ面蒜泥、白芝麻、辣椒面、小米辣、热油、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺老干妈、3勺雪碧 𐟥젥胥胨œ鸡腿面半勺料酒、少许盐、1勺生抽、1勺玉米淀粉 𐟍… 番茄肉沫面 1勺生抽、蚝油、淀粉、半勺老抽、白糖、2勺番茄酱、适量盐、加半碗水 𐟌𖯸 韩式辣酱拌面 1勺食用油、1勺蚝油

太掉秤了姐妹们!4款鸡腿的低脂做法来了~ 「解锁鸡肉的多种吃法」每日美食分享小贴士：记得鸡腿去皮哦!!! 1金针菇蒸鸡腿腌制：鸡腿去皮划刀放姜丝、小米辣十1勺料酒十1勺生抽十半勺蚝油十半勺老抽十少许白胡椒粉搅拌均匀腌制1小时。 2无油低卡卤鸡腿酱汁：放入姜、蒜，一勺生抽十半勺老抽十半勺蚝油十半碗开水。 3无油无水椒盐蒸鸡腿腌制：鸡腿去皮双面划刀，在冷水浸泡30分钟去血水，1勺料酒+2勺生抽十少许椒盐拌均匀腌制1小时。 4 葱油鸡腿酱汁：碗中放入姜末、葱花、1勺白芝麻淋入热油(橄榄油)十1勺生抽十1勺蚝油搅拌均匀即可。

生蚝的10种神仙吃法，你试过几种？ 𐟦꧔Ÿ蚝永远想不到，它的保护壳竟然变成了装肉的碗。生蚝肥嫩新鲜，自制省钱又放心，而且比外面鲜味很多倍哦！脆炸生蚝生蚝洗净，沥干水份，加葱花、胡椒粉搅匀腌制10分钟。两勺面粉、一勺淀粉、一勺食用油，再加一个鸡蛋，搅拌均匀。倒入生蚝搅匀，下锅炸至金酥脆即可捞出。生蚝煎蛋生蚝加2勺淀粉，清洗干净，擦干水分。热锅冷油下生蚝，加入1勺酱油、1勺蚝油。半勺淀粉、1小勺糖，煎出水份，倒入生蚝水，拌匀。加入葱段，热油炒香姜蒜片，翻炒出香味，入调好的酱汁，大火收汁至浓稠。酸辣柠檬生蚝准备捞汁：洋葱末、蒜末、葱末。生蚝洗净，蒸熟后敲开取出蚝肉。热锅凉油爆香蒜末、芝麻，加生抽、蚝油、醋、少许盐和糖、辣椒面、小米辣，再加半碗凉开水。雪辣生蚝大虾泼热油爆香蒜末、芝麻。加入生抽、蚝油、醋、少许盐和糖、辣椒面、小米辣，再加半碗凉开水。酸辣开胃低脂高蛋白！蒜容粉丝生蚝生蚝用生粉清洗干净，水开关火倒入生蚝，过两遍水，浸泡5分钟。准备蒜末、葱花，加入1勺生蚝水、生抽、香菜、小米辣，淋上热油。蚝油搅匀备用，倒入酱汁，撒上葱花。铺上粉丝和生蚝，淋上热油即可开吃。蚝仔煎葱花、少许虾仁、红薯粉、盐、五香粉搅拌均匀。锅里倒油，倒入面糊滑动锅，摊成圆形。煎至定型，有点微焦翻面，打入鸡蛋摊熟即可。捞生蚝加入两大草表面的粘液用清水洗净。小米椒、熟芝麻、蒜末，好下锅煮3分钟左右。蒜容烤生蚝依次铺好粉丝和生蚝。按空炸模式，160度烤15分钟。真的巨巨巨好吃！

𐟍ž 吐司片的绝妙吃法 𐟌𖯸 准备材料：全麦吐司片、一勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺白芝麻、半勺新奥尔良粉（可选，或用小半勺盐代替）、一勺油（减肥人士可少放）、少许水。将调料混合在碗中，搅拌均匀，用刷子将调料均匀地刷在面包片上，正面多刷一些，反面轻轻带过即可。将面包片放入烤箱或空气炸锅，以180度烤10分钟，中途记得翻面（具体翻面时间视烤箱或空气炸锅而定）。烤好后，吐司片会变得酥脆焦香，口感极佳，而且没有添加任何糖分，抗糖人士也可以享用。

阿胶的多种美味吃法，养肝润肺必备！大家好，我是90后的小姐姐，曾经因为痛经痛到晕厥，吃了半年的阿胶糕才摆脱了这个问题。从此我开始注重养生，坚持自己熬胶吃已经有2年了。今天我想和大家分享一些阿胶的养生心得和美味吃法，希望能帮到大家。阿胶山药粥 𐟍𒊦料：山药100克、糯米100克、红枣50克、阿胶粉15克、枸杞10克做法：山药去皮切块泡在水里备用。将糯米、红枣、阿胶粉依次入锅，大火煮开后转小火慢炖15分钟。加入山药小火炖15分钟，最后放入枸杞再炖5分钟即可。这道粥可以补气养胃，养肝润燥，特别适合冬天喝哦！五谷养肝粥 𐟌𞊦料：福牌阿胶6克、莲子、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干适量做法：将所有材料洗净，莲子、百合、红枣、糙米用水泡发。锅内加水、山药棒、百合，用中火煮至水剩余三分之一。加入福牌阿胶、核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮。粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂，片刻后离火即可食用。这道粥可以养肝润燥，特别适合长期熬夜或者喝酒的人。阿胶蛋花羹 𐟍𓊦料：福牌阿胶10克、鸡蛋1个、冰糖适量做法：砂锅里放入冷水，把火调到最小，然后把阿胶放入水里。不停用筷子搅拌至阿胶融化。当阿胶融化时，把冰糖放入。把鸡蛋打入阿胶糖水里，用筷子搅散成蛋花即可。这道羹可以养颜美容，特别适合女生喝哦！鲜制即食阿胶糕 𐟍슨🙦쾩˜🨃𖧳•有四种不同的配方，可以根据自己的需求选择：经典糕方：加入核桃仁、红枣、黑芝麻、冰糖、黄酒等丰富营养的配料，保持阿胶纯正味道。滋养润颜糕方：在经典膏方的基础上，加入平阴重瓣红玫瑰、枸杞，滋补养颜。养心助眠糕方：在经典膏方基础上，加入酸枣仁、百合，帮助年迈的父母长辈安心睡眠。红枣枸杞糕方：在经典配糕方基础上，加入枸杞子，滋肝补肾，益气明目，恢复体力。这些阿胶糕不仅美味，还能滋补身体，特别适合当作小零食哦！如果你觉得这些方法对你有帮助，记得点赞和关注哦！有任何关于阿胶的问题欢迎留言问我。关注我，带你了解更多阿胶知识！

凉拌鸡胸肉新吃法，香脆美味不怕胖！最近发现了一种凉拌鸡胸肉的新吃法，简直太美味了！不煮，腌制后煎制再凉拌，味道比煮的还要好上N倍。这样做出来的凉拌鸡胸肉，还有一种烧烤的味道，吃得过瘾！ 𐟌ˆ所需食材：鸡胸肉香菜黄瓜丝花生料酒生抽耗油熟芝麻辣椒粉辣椒面葱花孜然粉陈醋 𐟌ˆ制作步骤：将鸡胸肉切成薄片，加入两勺料酒、两勺生抽和半勺耗油，腌制10分钟以上。热锅刷上一些玉米油，放入腌制好的鸡胸肉，小火煎至两面微焦后捞出备用。调制酱料：碗中放入熟芝麻、辣椒粉、辣椒面、葱花和孜然粉，浇上热油爆香，再加入一勺耗油、两勺生抽和一勺陈醋，搅拌均匀。将煎好的鸡胸肉放入碗中，加入香菜、黄瓜丝和花生，倒入调好的酱料，抓拌均匀即可食用。这道凉拌鸡胸肉不仅做法简单，而且味道绝佳，堪称凉拌鸡胸肉界的天花板。吃起来有点像烧烤的味道，非常值得一试。每次吃这些凉拌菜的时候，我还会小酌一杯米酒，煲着剧，感觉实在是太爽了。

低卡芋泥饼有空气炸锅的都去做这个！！我真的一口气吃十个都不腻𐟍𝯸 外面酥酥脆脆，里面香甜软糯，芝麻也超级香食材：早餐饼，新鲜芋头，紫薯或者紫薯粉，O卡糖（白砂糖也可以）芝麻，鸡蛋液步骤： 1️⃣500g芋头去皮切小块蒸熟，加入3勺白糖（根据自己口味添加），将芋头压成泥，一直揉到不粘手的状态 2️⃣准备两块早餐饼干，取40克芋泥夹在饼干中间 3️⃣芋泥饼周围一圈刷上鸡蛋液，裹上白芝麻 4️⃣放入空气炸锅170度20分钟，中途一定要翻一次面就可以了热的时候最好吃，凉了需要用烤箱或者空气炸锅再烤五分钟口感最佳 cr：芋泥啵啵兔𐟐𐀀

自制香辣脆皮豆腐，真的超级好吃！𐟘‹ 𐟌𘦝料准备：老豆腐（最好用老豆腐哦！𐟑Œ），芝麻，花椒粉，辣椒粉，辣椒油，少许盐 𐟌Ÿ步骤一：豆腐处理。先把豆腐洗干净，擦干水分，然后切成长条。接着，等油温升到七成热的时候，把豆腐下锅炸10-15分钟，炸到金黄色就可以捞出来了。 𐟌Ÿ步骤二：调料混合。接下来，我们需要一个碗，倒入炒熟的芝麻、一勺花椒粉、两勺辣椒粉、少许盐、两勺辣椒油，然后再加入三勺炸豆腐的热油，搅拌均匀。 𐟌Ÿ步骤三：享受美味。最后，把调好的调料淋在炸好的豆腐上，外脆里嫩的香辣脆皮豆腐就完成啦！而且放了熟芝麻，香气扑鼻，简直让人停不下来！戒掉辣条，吃这个健康多了！𐟘‹

泰州美食探店：坡子街的美味之旅 ▪️油条包麻糍：油条外酥里嫩，麻糍软糯香甜，推荐甜口的，外面撒上芝麻和黄豆粉，甜而不腻。咸蛋黄口味不推荐，因为蛋黄酱挤得不太均匀。 ▫️广隆蛋挞王：强烈推荐！每种蛋挞都美味至极，蛋挞和榴莲酥外皮酥脆，内馅丰富，趁热吃更佳。老板热情好客，服务态度极佳。 ▪️茉酸奶：焦糖饼干酸奶奶昔甜度适中，酸奶味道浓郁。什锦水果酸奶是手工制作，口感细腻，但个人感觉无功无过。 ▫️鱿滋味：一家小铺子，提供鱿鱼、鸭肠、臭豆腐等小吃。臭豆腐外焦里嫩，酱香四溢，香菜提味，个人非常喜欢。 ▪️罗森包子：路过罗森时心血来潮买了个包子，虽然期待过高，但包子软糯热乎，是冬日里的温暖享受。

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