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身体有痰湿的6个表现直播_痰湿一般多久才能清除(2024年12月看点)

内容来源：亚心网络所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

身体有痰湿的6个表现

湿气重艾灸哪个部位最好姐妹们有没有发现，最近身体有点沉重、四肢乏力？这可能就是湿气重的表现哦！今天我来和大家聊聊如何通过艾灸来祛湿排寒，选择哪些穴位最有效。 𐟌🨉𞧁𘶤𘪧鴤𝍥痢›湿除邪在艾灸祛湿的过程中，选择合适的穴位至关重要。以下六个穴位是艾灸祛湿的重要靶点： 1.中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。艾灸此穴可调和气血，温通经脉，促进湿气的运化排出。 2.命门穴：位于背部第二腰椎棘突下，与肚脐相对。艾灸此穴可温补阳气，驱散寒湿，为身体注入温暖的能量。 3.足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸处。艾灸此穴可健脾化湿，增强脾胃功能，促进湿气的运化排出。 4.丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。艾灸此穴可化痰湿，降浊气，有效缓解湿气带来的不适感。 5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹与肱骨外上髁连线中点处。艾灸此穴可温通经络，促进气血运行，从而改善湿寒引起的各种症状。 6.关元穴：位于下腹部正中线，脐下3寸处。艾灸此穴可温补阳气，调节阴阳平衡，使身体更加健康、充满活力。通过艾灸这六个穴位，我们可以有效地调和气血、温通经脉、祛湿排寒，从而改善湿寒引起的各种症状。同时，也要保持良好的生活习惯和饮食结构，以增强身体抵抗力，预防湿寒邪气的侵袭。 𐟔娉𞧁𘧥›湿的机制是温补阳气艾灸作为一种传统的自然疗法，其温补阳气的机制在中医理论中有着深厚的底蕴。通过艾灸，我们可以有效地驱散寒湿，为身体注入温暖的阳气。在艾灸的过程中，我们通常会选择特定的穴位来增强效果。这些穴位与五脏相通，能够激活因受寒而处于麻木状态的机能，使身体各个组织、细胞重新“破冰建交”，恢复正常的生理功能。此外，艾灸还能通过排汗的方式将体内的寒气湿气排出体外，使身体更加健康、充满活力。 𐟌Ÿ艾灸祛湿有五大功效艾灸祛湿具有五大功效，分别是祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、健脾化湿以及温通经络。艾灸能够祛湿散寒，通过温热刺激经络穴位，驱散体内的寒气，使气血得以畅通运行。艾灸还能调节阴阳平衡，使湿气重导致的阴阳失衡得以恢复。此外，艾灸还具有回阳救逆的功效，能够迅速补充阳气，温通经络，从而挽救生命。同时，艾灸也能健脾化湿，增强脾胃功能，促进湿气的运化排出。艾灸能够温通经络，疏通经络受阻之处，使气血顺畅运行至全身各部位。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言哦~𐟒쀀

学会张仲景这6个方，就是会了半本《伤寒论》！ 1. 桂枝tang 表现：受凉后，恶寒怕冷，打喷嚏，流鼻涕，身上肌肉酸痛，发热，汗出入风。调理：身体感受寒邪，身体正邪相争，可用桂枝汤调和营卫，把邪气驱赶外出。 2. 白虎tang 表现：身体特别热，出汗多，口干，喝多少水也总觉得不解渴，小便短赤，大便干燥难结调理：当身体热太盛，白虎汤能够清热生津，把这股大火给灭掉 3. 真武tang 表现：身上怕冷，精神萎靡，腰膝酸软，小便不通畅，小腿浮肿，一按一个坑调理：能够温补肾阳，让肾阳能够工作起来，把小便排出去 4. 小柴胡tang 表现：心里憋闷，总觉得情绪差，不想吃饭，恶心想吐，头晕目眩调理：可考虑用它来和解少阳，能够沟通表里，让身体气机更加畅通 5. 小青龙tang 表现：恶寒怕冷，咳嗽气喘，嗓子里总有痰，痰色清稀，身上肌肉酸疼调理：小青龙tang一方面能赶走肺部的风寒邪气，一部分是能化去肺中痰湿 6. 桂枝茯苓芄表现：四肢沉重，痰多，腹部脂肪堆积，身上固定部位刺痛，容易有淤青，爱长结节调理：当体内痰湿和瘀血结合，就容易产生结节，所以调理时需要化瘀散结来调整。不过，每个人情况不同，如身体不适请找医生辨证，及时就医。#中医# #健康# #养生#

多囊女有九大表现 1、头发油腻、掉发脱发 2、脸上容易长痘痘、痤疮 3、皮肤暗沉 4、情绪激动，易怒易忧伤 5、身材偏胖，体重减不下来 6、身体毛发旺盛 7、月经少、来得迟 8、卵巢增大 9、难受孕、易流产那么，是多囊就不能怀孕吗？多囊卵巢综合征患者的卵巢不能正常工作，所以卵子难成熟、难排出，正常情况下，女人每个月会有一颗卵子成熟并排出，但是，多囊的人卵巢里会有许多，未成熟的小囊泡，这些小囊泡阻止了正常卵子的成熟和排出，没有卵子排出，就没有机会受孕。与此同时，多囊的人月经不规律，有时候几个月才来一次月经，或者月经量很少。这种不规律性让预测排卵期变得困难，常常错失受孕的最佳时机。 #多囊备孕# #多囊# 但是多囊不是不能怀孕，我们可以通过调理肝、脾、肾功能，解决身体里痰湿、血瘀等问题，帮助多囊患者恢复正常的月经周期、促进排卵。等身体被调整到适合怀孕的状态，你把心情放松了，过上一段时间，好孕自然来！

⚠️说了不下800遍了，哪有什么血管堵塞，不过是痰湿排不出去了。 𐟒⤸€说到心血管疾病，什么冠心病啊，心梗脑梗，脑供血不足，大家就会想到血管的堵塞，其实这个血管堵塞是为了方便大家的理解，堵塞血管的具体是什么，堵多少算是堵塞，如何来疏通，通通都不知道。 𐟒⦉€以在门诊我也经常跟患者说，不要想当然的去理解血管的堵塞，它可能只是你的痰湿在体内排不出去了，痰湿祛除了，堵塞也就自然没有了。 ✅【案例分享】 [微风]今天我用一个患者的情况来举例这个患者是在微博看到了我的科普文章，觉得很符合他的情况，于是辗转很远来找到我， [微风]当时他在医院检查，说血管的堵塞已经很严重了，有的血管已经堵到了90%以上，有脑梗，心供血不足，平时经常头晕头沉，胸闷心慌，稍微动一动，就感觉心慌加重，平时也经常用一些疏通的中成药，但是总是不见好。 [微风]我看到他拿出来的药盒子，基本都是活血化瘀为主的药物。 [微风]于是我问他，为什么不用其他的药物来改善呢？ [微风]患者很诧异：不是说血管堵塞了吗？那不就得活血化瘀吗？真的是一种很朴素的想法，我一时之间，竟然不知道怎么解释。我组织了一下语言，跟患者说，其实你这个情况，瘀是有的，瘀血不一定，你看你整体的表现，身体沉重乏力，大脑昏沉，舌苔腻且厚，脉也是滑的，痰湿非常的明显，我们把痰湿比如成如油入面，黏腻而且容易在身体中四处游走，如果这个痰湿阻塞在血管中了，就是瘀堵，会阻塞血管。那你这时候不管多少活血化瘀的药，都是不太对症的。 [微风]讲完以后，我给他开了一个方子紫苏叶，人参，葛根、半夏、丹参、茯苓、枳壳、郁金，全栝楼，陈皮、甘草、桔梗等。 𐟌𑥅𖤸�Œ紫苏叶、葛根为君药，有解表散寒、行气化痰的功效，既能行气，又能回阳散寒，把身体里的寒痰湿散掉。 𐟌𑧴먋叶、陈皮、枳壳、桔梗这几味药，有行气和胃、理气健脾的功效，能调节脾胃，宣化痰饮，促进气机的顺畅，从而起到理气的作用；这几味药通过理气作用间接促进血液循环，从而有助于改善血瘀状况。 𐟌𑥍Š夏、丹参、陈皮三味药可以祛湿化痰活血的功效，化湿活血，消除体内多余的痰瘀。只有清除体内的瘀血和痰湿“垃圾”，血管才能重新变得通畅，通常用来治疗感冒、咳嗽痰多症状。 𐟌𑤺𚥏‚益气扶正，与紫苏叶相伍，能增强解表驱寒的效果，同时防止解表药过于发散而伤正，即“扶正托邪”；茯苓健脾渗湿，与半夏相配，加强化痰的作用；郁金伍陈皮、枳壳行气，同时调理脾胃功能，促进脾胃运化。 𐟌𑧔˜草是调和药，不直接化瘀或化痰，但可以增强其他药物的疗效，它能让所有的药更好地合作治病。在治疗痰瘀互结时，想要血管畅通，就得先调理气机，气顺了才能更好排痰。 ✅张女士吃了一周药后，胸闷、气短症状明显减轻，胸痛次数减少。着继续用这个方子调整治疗了三个月，期间根据病情变化适时调整药物剂量和配伍。 ✅三个月后，再次做心电图及心脏彩超检查结果显示心脏功能较前明显改善，冠状动脉狭窄程度有所缓解。 ⚠这个方剂在临床中经常用来调理冠心病，脑梗，动脉硬化的患者，至今，遇到痰瘀互结型的血管堵塞患者，也常常会用到这个方剂。 ⚠不过我也要提醒大家，中医治病讲究辨证施治，每个人的体质、病情都各不相同，因此在使用任何方剂时都应谨慎。这张方子虽好，但也需要根据患者的具体情况进行调整。

𐟑… 舌头观察指南：健康与否全在舌尖！ 𐟑… 舌头是身体健康的晴雨表，通过观察舌头的变化，可以了解身体的状况。以下是一些常见的舌头变化及其对应的健康问题： 1️⃣ 舌头边上有齿痕：这可能是脾虚湿气重的表现。 2️⃣ 舌头颜色淡白：这通常意味着气血不足。 3️⃣ 舌苔上有裂痕：这可能是脾胃不足的信号。 4️⃣ 舌根部舌苔缺失：这可能是肾气不足的迹象。 5️⃣ 舌苔厚腻：这通常表示有积食问题。 6️⃣ 舌苔布满舌体：这可能是有痰湿的表现。 7️⃣ 舌头有红点：这通常意味着体内有热。 8️⃣ 舌头有黑点或暗紫：这可能是淤血的迹象。 𐟑Œ 健康的舌苔应该具备以下特点：舌面为淡粉色，表面清爽不白也不黑，不干燥、不肥腻。舌苔表面光润，有一层淡淡的津液，表面光滑，无牙齿咬合的压印。口腔内干净、无异味。 𐟔 通过观察舌头的变化，可以及时发现身体的健康问题，并采取相应的措施进行调整。记得定期检查舌头，保持健康的生活方式！

痛风的中医辨证类型有哪些？看看你属于哪一类： 1. 湿热痹阻型：表现为关节出现红肿、发热、疼痛，同时身体感到沉重，口干发苦，小便黄，大便秘结。 2. 痰湿滞络型：关节肿胀疼痛，身体沉重，伴随胸闷不适，舌苔厚且呈白色黏腻。 3. 寒湿凝滞型：关节疼痛并有冷感，在湿冷时节症状加重，常见大便稀软，舌苔淡且边缘留有齿痕。 4. 血瘀阻络型：关节痛位置固定，肤色暗沉，有时可出现瘀点或瘀斑，舌头呈现紫暗色或有瘀点斑。 5. 肝肾阴虚型：关节痛伴随手足心发热，夜间多汗，心中躁热，舌尖红润，脉象细数。 6. 肝郁化热型：关节疼痛感强烈而热，易怒易郁郁，胸胁部疼痛，舌尖红，舌苔薄且呈黄色。 7. 脾虚湿盛型：关节的疼痛程度不定，胃口差，面色苍白，舌苔厚白且黏腻。 8. 气血两虚型：长时间关节疼痛，面色萎黄，身体乏力，舌色淡，脉细无力。每一种证型都应结合患者个人的体质和具体症状进行详细分析，从而制定出针对性的治疗方案。

【身体8大虚症，有几个了？】 1、阳虚：一般表现是喜欢喝热饮，胃寒身体怕冷，面色比较苍白，舌苔也是白的。 2、阴虚：一般表现容易上火，身体怕热，喜欢冷饮，平时还有口干唇干。 3、肾虚：一般表现少白头，脱发严重，经常腰膝酸软。 4、气虚：一般表现不爱说话，比较懒，四肢无力，总觉的累，疲倦无力。 5、血虚：一般表现失眠梦多，眼花头晕，四肢麻木。 6、痰湿：一般表现皮肤油腻，身钟疲倦，头脑比较昏沉。 7、肝虚：一般表现容易烦躁爱生气，头晕耳鸣，眼睛也是比较干涩的。 8、肺虚：一般表现容易生病感冒，嗓子干喉咙痒，皮肤粗糙。 #男性健康# #中医# #健康#

肺结节就是淤血和痰湿患者1.5cm的肺结节消除了现在的人，生活饮食上不讲究：运动少，吃饭不规律，熬夜等等一些不良习惯，其实都是痰湿的“催化剂”，一天两天不明显，时间久了身体可能就吃不消了。我有一个患者，70来岁，平常没事就喜欢和人下象棋，一坐就是半天，连水都不喝，每天的运动量很少，为此也没少和他的老伴吵架。近期因为频繁咳嗽、伴随胸痛。总是觉得喉咙里有痰，但咳不出来。去医院体检，发现肺上有几个散在的结节，大小在1.5厘米左右，看到这他的心一颤，赶紧找到了我。我一看他舌头，舌体胖大，湿漉漉的，上面有些许瘀斑，边上还有齿痕。脉很滑。经过辨证，这是痰湿血瘀的表现。 ✅辨证后方药:金荞麦、蒲公英、石韦、黄芪、射干、白术。吃了15剂的时候，咳嗽咳痰明显减轻；1个月的时候，咳嗽几乎消失，偶尔会有一点痰，饮食睡眠得到了极大地改善；后追加2个月，基本没有啥不舒服得了，复查结节还开始缩小了。他很好奇，说自己吃了很多西药都没有，问我是怎么调理的？其实很简单，从祛湿化瘀开始着手就行。倪海厦曾说过：结节、肌liu就是因为有痰湿，阻碍了气血流通，形成瘀血，瘀血和痰湿一搅和所致的。方中金荞麦归于肺经，有清肺化痰的作用。蒲公英，有“药草皇后”之称，可以通经活络、消肿化瘀，对于肝郁气滞、痰湿阻滞引起的胸闷气短、咳嗽等有一定的缓解作用。也有一定的散结作用。浙贝母主要是软坚散结，能将肺结节软化。而射干、枇杷叶、石韦则可以把从肺里面清除出来的痰湿往下降，再从小便排出去。茯苓和半夏是“老伙计”了，它俩是专门对付痰湿的，还是健脾“小能手”，脾健壮了，生痰的源头就断了。最后甘草调和诸药，使药性温和不刺激。其实这个方子来自于倪海厦留下的一个散结方，原方很简单，只有6味药，统统中医辨证，我根据他的情况在此基础上进行了加减，取得了不错的成果。其实中医治病，辩证是基础。并不是药的种类越多越有用，也不是药越贵越有用。我是北京中医药大学的中医大夫张春荣，临床研究了50多年的【结节&肿Liu】的中医改善，这些年也帮助了很多人，如果你也有相关的问题； ------------------------ 1. 乳腺结节 2. 肺结节 3. 甲状腺结节 4. 子宫肌瘤 5. 囊肿 6. 息肉 7. 肿Liu 回复相应数字，我来帮你辩证分析 -------------------------- 「中医」「结节」

脾虚痰湿型的肥胖，以下是八个典型的表现，你中了几个： 1.食欲难以控制：即便刚刚享用过一顿丰盛的饭菜，你很快又产生进食的冲动。 2.脂肪分布特征：脂肪主要积累在腹部、大腿和臀部。 3.减肥特别难：即使你减少了食量，体重下降的速度依然很慢甚至停滞。 4.情绪与精神状态：情绪低落，精神状态不如以往，总感觉疲惫乏力。 5头发油脂分泌旺盛：如果你前一天晚上洗头，第二天就油了。 6.睡眠障碍：睡眠质量不佳，经常性的失眠和多梦。 7.饮食偏好：特别偏爱辛辣油腻的食物，而且经常食用冰冷的食物。 8.舌象特征：发现舌苔厚重并且黏腻，舌体显得较为肿胀和肥大。了解这些症状有助于我们更好地认识到自己的身体状态，从而采取适当的措施进行调理。如果多数症状都符合，建议咨询专业人员，以获得个性化的健康指导。如果你想减10斤，请留1；如果想减20斤，请留2；如果想减30斤，请留3；如果减40以上，请留4「国医的精诚力量」「中医超话」「微博健康公开课」

痛风的中医症候类型有哪些？看看你属于哪一种？ 1. 湿热痹阻型：表现为关节红肿热痛，身体沉重不适，口干口苦，尿色黄，大便秘结。 2. 痰湿阻滞型：关节肿胀疼痛，身体感到沉重，伴有胸闷不适，舌苔呈白而厚腻。 3. 湿寒凝滞型：关节疼痛伴有凉感，疼痛在湿冷天气加重，易出现大便稀溏，舌色淡且边缘有齿痕。 4. 血瘀阻络型：疼痛固定于关节，肤色暗沉，有时可见瘀点或瘀斑，舌头紫暗或有瘀点。 5. 肝肾阴虚型：关节疼痛常伴有手足心热，夜间盗汗，五心烦热等症状，舌尖红脉细数。 6. 肝郁化火型：关节疼痛有热感，易怒易郁，胸胁部隐痛，舌尖红，舌苔薄黄。 7. 脾虚湿盛型：关节痛轻重不定，食欲不振，面色发白，舌苔白而厚腻。 8. 气血亏虚型：长期关节痛，面色无华，身体乏力，舌色淡，脉细而弱。每种症候类型需结合患者的体质和具体症状进行综合分析，以便进行个性化的治疗方案。