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第一户外最新视觉报道_第一户外传媒(2024年12月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

第一户外

「贺峻霖」「贺峻霖一路繁花」宝宝们，有看到这种的，直接聚宝，我还是第一次见哈，开直播路透的[微笑]我真的受够xlp了，贺峻霖十年出这么一个户外外务，非要这么害吗？ ➕一个，还安利锯子，我去密码的

在大自然中野蛮生长，汲取能量𐟌𓊤𛊥䩥Ž𛤺†共青森林公园，准备和社群的第一位面基小伙伴（灵性教练）一起做一场户外冥想活动𐟧˜‍♀️。市面上做疗愈和冥想的人很多，但我们希望有点不一样。首先，参加活动的人需要有自我觉察的能力，因为你无法叫醒一个装睡的人。其次，我们更希望是创业途中的人来参与，因为作为创业社群主理人，我们多想要去做的，是提升社群人员的服务体验。虽然做创业教练的人很多，但真正管理创业者精力和能量的人却很少。大家很直接地表达需要资源、𐟒𐥒Œ人脉……但说实话，其实最终需要的，是笃定做某件事的信念。身体健康、情绪管理和心力提升，其实都是三位一体的。我自己是被大自然所疗愈的，所以我也希望通过这种方式，能够让更多与我相似的人，穿过那团迷雾，步入精力无限的阶段。其实啦，我刚开始以表露真实的方式来分享，但其实我更愿意以“美”的形式输出。图片的高精度、构图技巧、文案输出等，我并没有使用太多技巧，但之后，会更认真来做内容。因为作为一个斜杠青年，我这个INFP的技能点还是有点多的。但毕竟开启创业了嘛，需要吃饭，需要面对现实。我的每一份付出，都值得回报。要知道，这世界运营的规则，就是同等价值的交换。如果我给予了，但你却以一种占便宜的心态来面对，我只能祝你接下来的路走的顺利。懂规矩，办好事，交好朋友，做好事业。感恩每一位遇见。

南京燕子磯踏青赏日落全攻略踏青日，我们选择了从台湾回到南京后的第一次户外活动。原本计划去欣赏红枫或银杏，但在百度上看到许多朋友的推荐后，我们决定去燕子磯公园。 𐟌𓠨炩Ÿ𓩗襅쥛튩斥…ˆ，我们去了观音门公园。这里无需门票，登上最高峰后可以看到明朝的城门之一。虽然风景一般，但游客相对较少。公园内主要种植樱花，2-3月是最佳观赏期。 𐟏ž️ 燕子磯公园接着，我们前往了燕子磯公园，门票10元。公园海拔60米，是万里长江的第一磯。进入公园后，沿着上坡的小路走一小段，就能看到乾隆皇帝的南巡古道。顺着古道上去，可以到达御碑亭，这是燕子磯的顶峰。公园内还有观江平台、勸戒碑、南京大屠杀遇难同胞纪念碑等景点，值得一游。 𐟌… 燕子磯滨江公园最后，我们来到了燕子磯滨江公园，这里无需门票。江边的风景非常美丽，有人在放风筝。沿着江边走，靠近长江，听着浪花拍打岸边的声音，看着日落的美景，心情非常放松。这次踏青日让我们感受到了大自然的美好和历史的厚重，是一次难忘的体验。

四姑娘山硬核户外拍摄：冰雪奇景与挑战刚刚结束了一次充满挑战的户外拍摄，拍摄地点选在了四姑娘山。我的拍摄伙伴是个户外运动爱好者，他邀请我体验一次户外摄影的冒险之旅。为了安全起见，我甚至在出发前购买了一份高额的意外险保单。我们凌晨12点开始上山，途中突然下起了雪，给夜行带来了不小的困难。经过四小时的艰难跋涉，我们终于到达了第一个拍摄点——打尖包。随着晨光的到来，我们继续前行，穿越云雾缭绕的雪坡，阳光洒在覆盖着白雪的植被上，景色美得令人心醉。我们沿着山脊上的野路高强度爬升，三小时后到达了第二个拍摄点——中梁子。周围的云雾缭绕，阳光直射几座主峰，么妹峰清晰可见。一路上风景如画，但运动强度也相当大。我们背着摄影器材和脚架等器械，尤其是在下山时，雪融化后泥泞的小径让人不得不小心翼翼地涉溪而下。下午五点左右，我们终于返回了公路接驳点，此时腿脚已经麻木。这次通宵赶路和雪山徒步对我来说确实是一次硬核挑战。途中遇到了一位好心姐姐送来了两个暖宝宝和一个热心大哥送来了一双干袜子，他们的善举温暖了我们的四季。户外产业正在蓬勃发展，尤其是年轻人越来越多地参与其中。我相信，这种趋势会吸引更多人加入户外运动的行列，体验大自然的壮丽与神秘。

户外领队必备保险：领队同伴双保指南作为一个户外领队，带领大家探险的同时，安全总是第一位的。但意外总是难以预测，万一遇到紧急情况怎么办？别担心，今天我来给大家分享一些户外领队的保险攻略，帮你避开风险，安心出行！领队责任险是什么？⛑️ 领队责任险是一种专门为户外、旅游领队设计的保险。它的作用是在你发生责任事故时，提供保障。比如，如果你因为疏忽导致队友受伤或者不幸身亡，这份保险可以为你提供相应的赔偿，避免你个人财务受到过大损失。带队出行有哪些风险？𐟏ž️ 带队出行确实有很多风险。比如，如果队员在活动中遇难，家属可能会起诉你；再比如，自己发生意外风险（身故、意外受伤），这些都需要我们提前做好准备。领队责任险攻略𐟓‹ 平安乐享无忧户外领队意外保险：这是专为领队定制的保险，覆盖多种热门项目，责任限额高达150万，还附加了急性病医疗保障，让你带队更安心。领队责任险能承保哪些户外活动？𐟏”️ 如果你喜欢休闲旅游、徒步远足、登山、山地穿越等户外项目，那这个保险就非常适合你。不过要注意，这个保险产品只承保海拔6000米以下的项目，6000米以上的高风险运动是不在承保范围内的。所以买保险之前一定要确认目的地海拔是否在承保范围内哦！野外生存、定向运动、溯溪、徒步、滑雪运动等户外活动都在保障范围内。总之，作为户外领队，安全永远是第一位的。提前做好准备，选择合适的保险，才能让我们在探险的路上更加安心。希望这些信息对你有所帮助！𐟚€

爬山与徒步的区别，你真的了解吗？𐟤” 亲爱的户外运动爱好者们，大家好！𐟑‹ 户外的风光总是那么迷人，尤其是川西的美景，简直让人流连忘返。但是，户外徒步和爬山的风险也是并存的。今天，我想和大家聊聊这两者的区别，以及如何安全地进行户外运动。爬山与徒步的区别 𐟏”️𐟚𖢀♂️ 首先，爬山和徒步虽然看起来相似，但其实有很大的不同。徒步主要是指在平地或缓坡上进行的步行活动，而爬山则是指攀登陡峭的山峰或山脊。徒步：适合初次尝试户外运动的朋友，或者只是想在自然中散步放松的人。徒步的风险相对较低，但也要注意天气和地形变化。爬山：适合有一定户外运动经验的朋友，或者想要挑战自我、攀登高峰的人。爬山的难度较高，需要一定的体力和技巧，同时也需要更多的装备和准备。安全第一，量力而行 𐟛᯸ 无论你选择徒步还是爬山，安全永远是最重要的。在报名参加任何户外活动之前，一定要充分评估自己的实力和经验。不要头脑发热，冲动报名，毕竟安全才是最重要的。选择合适的领队和队友 𐟑劊在户外运动中，选择一个好的领队和合适的队友也是至关重要的。一个有经验的领队可以帮你避开很多风险，而一个合适的队友可以让你在遇到困难时得到帮助。个人小建议 𐟒ኊ最后，我想给大家一些个人小建议：新手难度：如果你是新手，建议先从简单的徒步活动开始，慢慢积累经验和信心。评估人数：在报名参加活动时，一定要认真评估人数，避免人数过多或过少，这样会影响活动的顺利进行。把控风险：在活动中，要时刻注意安全，把控风险，不要冒险行动。希望大家都能在户外运动中找到乐趣，同时也能够安全出行，平安回家。𐟏ž️𐟑　

一个宅女如何被户外自然治愈的五年大家好，我是一个周末在城市里找不到人的户外女孩𐟑磀‚上大学前，我是个典型的宅女，大门不出二门不迈，亲朋好友眼中是文静的形象。小学时，我还得过一个叫【绅士淑女】的奖𐟘…。 𐟌𒊥œ詂㤺›独处的岁月里，我看了很多自然纪录片和旅行传记。随着年龄和时间的推移，我开始慢慢拓宽视野，发现世界上有许多新奇的事物等着我去探索。于是，从大学开始，我逐渐爱上了旅行和户外。 𐟌𒊧쬤𘀦졦Ž娧榈𗥤–是大学时期，我头脑发热地拉着同学一起报了个四川红岩顶徒步团。整个行程大约2小时，爬升500米。虽然难度对当时的我来说简直是地狱级别，但那次在山顶看到云散后的贡嘎群山，我被大自然的壮丽深深折服，一颗户外探险的心在心底悄悄萌芽。 𐟌𒊥𗥤𝜥Ž，我去了北京，遇见了一个同样喜欢户外的另一半——我的户外搭子。我们一起探索京郊的徒步路线，逐渐扩展到更远更美的地方。 𐟌𒊥𜀥狦Ž娧榈𗥤–后，我变得更加自信和开朗，也更愿意与人交流。虽然现在人格测试显示我依然是intp（一个内向的户外人，不知道有没有和我一样的小伙伴☺），但我热衷于户外，更多的是想逃离钢筋水泥和一成不变的生活。 𐟌𒊨🙥‡ 年，我们渐渐找到了一个圈子的朋友，大家一起去野营、自驾、旅行、徒步。从一个人到两个人再到一群人，购物车也变成了登山包、徒步鞋、冲锋衣。 𐟌𒊦€𛤹‹，我真的很爱这个世界，喜欢在户外自由松弛的状态！希望未来能给大家分享更多户外路上的故事𐟥𐀀

秋天的第一双户外跑鞋，你选对了吗？ 𐟍‚ 秋天的第一双跑鞋，为什么不选点不一样的呢？试试凯乐石KAILAS的“Fuga EX BOA”系列跑山鞋吧！这款鞋不仅透气性好，还具备超强的户外功能属性。无论是越野徒步还是日常穿着，它都能轻松应对。 𐟌🠨🙦쾩ž‹的军绿色配色，简直就是户外运动的象征。凯乐石KAILAS的经典配色，黑色与军绿色的结合，让户外感十足。鞋面采用贾卡工程网面，搭配快速系带系统，户外活动中非常实用。 𐟑Ÿ 中底采用全掌的“Eccevai中底”，搭配“Vibram大底”，防滑效果超强，稳定性也很出色。无论是户外探险还是日常出行，这款鞋都能提供极佳的支撑和舒适度。 𐟌 凯乐石KAILAS的这款“Fuga EX BOA”系列跑山鞋，不仅适合户外运动，日常穿着也非常合适。无论是徒步旅行还是城市通勤，它都能满足你的需求。

延庆66公里骑行：沙尘暴后的清新之旅经过五天的沙尘暴折磨，终于在周末迎来了晴朗的天空！𐟌ž 这次骑行是我23年来的第一次户外骑行，总里程达到了66公里。路线经过了延庆城区、永宁古镇（中午在那里享用了一顿美味的豆腐宴，人均消费不到40元，还在市集上见到了嘉宝果，虽然没敢尝试）、妫水河和官厅水库。途中遇到了一次军事演习，道路被封锁，我们不得不临时改变路线。几架战机从头顶飞过，这是我第一次如此近距离地看到它们。𐟚€ 当接近午餐时间时，我的队友不幸遇到了炸胎，自带的打气筒并不匹配。幸运的是，遇到了一位热心的骑友大哥，他原本已经骑走，但后来折返回来，提供了打气筒。𐟔犊在户外活动中，总是能遇到许多热心肠的人。上上周爬山时，一路同行的小哥哥也提醒我们，出来玩要互相帮助。𐟑늊这次骑行不仅让我感受到了大自然的美丽，也让我体会到了人与人之间的温暖。𐟒–

还是第一次尝试户外瑜伽~

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