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精神心理学前沿信息_《心理医生》(2024年12月实时热点)

内容来源：亚心网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

精神心理学

【操控你人生的不是“潜意识”，而是“病理性记忆”！】「微博健康公开课」「潜意识超话」「健闻登顶计划」大名鼎鼎的心理学家荣格曾说过：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。” 潜意识真有这么大的魔力吗？这句话站得住脚吗？本期视频我们从精准精神心理学角度，来深入分析一下：真正操控你或孩子人生的，究竟是什么？@新浪健康@大眼仔心理晴日精准心理何日辉的微博视频

超个人心理学硕士毕业生分享初心理解与选择大家好，我是Sofia，今天想和大家聊聊超个人心理学。经过二十一个月的学习，你们对超个人心理学有了怎样的理解和认识呢？首先，超个人心理学真的是一种灵性的整合，它融合了东西方的哲学思想，引导我们探索内心的光明并超越自我。通过学习，我们可以更好地关注内心，找回内在的力量，从而获得更好的生活状态。那么，在结束了超个人心理学的学习之后，大家第一次在索菲亚大学的校友见面会上相遇，有没有感到陌生呢？其实，同学们都非常享受在索菲亚大学的学习过程。课堂上的内容让我们适度地敞开心扉，心灵也逐渐靠近。每次听到毕业论文研究成果的分享，感觉就像在经历别人的学习心路历程。所以，见面时大家都会觉得彼此像是认识很久的朋友。此外，索菲亚大学的全球学院和中国代表处都提供了非常完善的校友服务。他们组织的丰富的线上线下学术交流活动，有效地解决了时间和地域的限制，让我们有更多机会链接在一起。那么，同学们对哪门课或哪个老师的印象最为深刻呢？我个人觉得是Robert Wood教授的课。他把我们的学习过程比作英雄之旅，鼓励我们不要逃避，要有面对困难的强大力量。Wood教授在学习和生活中都用他的学识和慈祥引导我们，让我们拥有面对外界不安定因素的内心力量。他的课程内容设置也非常合理且规律。最后，大家为什么会选择索菲亚大学的超个人心理学项目呢？其实，索菲亚大学为我们营造了一个正能量的学习氛围。学校的教师和班委也积极地为大家提供教学服务，所以大家都非常享受在这里的学习过程。而且，索菲亚大学的师资力量也非常强大，比如朱彩方博士、胡嘉琪博士和Robert Wood教授等老师，他们在上课时都要求我们打开麦克风和摄像头，通过看到我们的反馈及面对面的真诚交流来产生更深层次的链接。总之，超个人心理学真的是一种让人心灵得到升华的学科。希望大家都能在未来的日子里继续探索自我，找到内心的力量和光明！

【为什么说梵高的双相情感障碍是被误诊的？】「健闻登顶计划」「心理成长联盟」「梵高超话」从精准精神心理学的角度来看，梵高的双相障碍是误诊，而且双相障碍并不是传说中的“天才病”，而是一种严重损害患者及其家人的疾病。梵高自始至终没有狂妄自大的人格基础，也没有典型的躁狂史，他的疯狂创作更多是一种工作成瘾，在他身上就表现为绘画成瘾的表现，而非双相障碍。晴日精准心理何日辉的微博视频

从精神心理学上来说一个人老是仔细琢磨观察邻居的日常生活并且加以侮辱干涉，所以在这个社会里面是可以说已经脱离了自然人类社会的正常生活逻辑思维了，这就说明是这个人犯了精神心理疾病的。

CBT治疗抑郁症全流程解析上周，教授分享了一段CBT治疗抑郁症的学习视频，并推荐了一本书：《认知行为疗法导论：技能与应用》。建议大家提前准备好，后续可能会用到。关于这个视频，需要回答以下问题： Psychiatric History（精神病史） Mental State Examination（精神状态检查） Diagnosis（诊断） Explanation（解释） Prognosis（预后）每个部分20分，可以用文字回答。下周课程结束时会公布答案。未来，我们会无偿分享价值30万以上的国外咨询类心理学硕士课程内容，大家一起抱团学习。

余华曾言：“精神内耗，说白了，就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。” 何为内耗型人格？在心理学中，有一种悲观的人格特质，被称为内耗型人格。这类人常常处于极度悲观的状态。举例来说，即便他们一天什么也没做，却感到身心俱疲；他们总是胡思乱想，过度解读他人的言辞，自我纠结、内心戏多，不断自我否定。拥有内耗型人格的人，往往喜欢胡思乱想，感到焦虑、疲惫、颓废，甚至对身体产生一系列不良影响，如懒惰、失眠等……你身边有这样的人吗？精神内耗可能源于两种深层次的原因。第一种是自私而不自知，即个体在追求个人利益时，缺乏自我反省和对他人感受的考虑，从而引发内心的冲突和不安。第二种是精神上的过分追求完美，这表现为个体对自己的期望过高，行动却无法跟上这些理想化的想法，加之急于求成的心态，最终导致焦虑和不安的情绪。要摆脱精神内耗，最佳的途径是理解、接受、放下和改变。 1、需要深入理解自己的内心世界，识别出导致内耗的根源。 2、接受自己的不完美和局限性，认识到每个人都有其独特的价值和存在方式。 3、学会放下那些无法改变的事情，不再为过去的失误或未来的不确定而烦恼。 4、通过积极的行动和心态调整来改变现状，寻求内心的平和与满足。学会不生气，学会把心放宽，允许一切发生，坦然面对和接受，才能活得自在。如果一个人长期处于愤怒、恐惧和焦虑的情绪中，心理压力会过大，导致情绪敏感，做事不顺。无数事实表明，如果不懂得排解和疏导这些负面情绪，身体迟早会出问题。俗话说“百病生于气”，生气对身体的伤害是巨大的，您说对吗？姚贝娜在离世前曾说：“我的病，就是在那段极度郁闷的时期得的；当你特别郁闷时，负面情绪一定会找到一个出口，要么体现在身体上，要么影响精神状态。” 人一定要放宽心态，世上的事除了生死，其他都是小事。特别是女人，千万不要总生气，这真的容易生病，让自己多活几年吧！医学博士冯唐曾说：“一个人如果不想得癌，少得癌，就一定要放开，就是内心要强大到浑蛋，你得癌的机会就会少一些！” 《做自己的心理医生》中有一段话深得我心：“懂得接纳既成的事实，坚强地承受眼前的一切，会让你的人生充满色彩的光芒。不为过去掉眼泪，只为明天展笑颜。” 许多事实无法改变，你只能改变自己的态度，接受生活给予的一切，战胜悲伤，感恩那些在阴雨天出现的缕缕阳光。终有一天，你会发现，生活依旧如此美好！【今天给大家分享一本《做自己的心理医生》，这是一本情绪心理学入门基础的治愈系书籍，化解工作和生活中的心理压力。《做自己的心理医生》这本书写到：你总要一个人熬过所有的难，总有一天你会发现，生活的酸甜苦辣都要自己尝，因为成长本就是一个孤立无援的过程。《做自己的心理医生》为读者提供了一个全面的自我探索之旅，教会了我们如何在这个瞬息万变的世界中，保持自己的心理平衡。你是否在寻找一本帮助自己解决内心困扰的书？《做自己的心理医生》是你不可错过的良师益友！】做自己的心理医生素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

从精神心理学上来说一个人觉得自己否定事实而肯定妄想是没有关系的其实是犯了精神心理疾病的，又认为与自己没有关系的人或者地方是与自己存在事实关系的其实是犯了精神心理疾病的。

精神障碍的循环：复发的奥秘与关键因素精神障碍的复发是一个复杂而多面的现象，它不仅关系到患者的个人经历，还涉及到生物学、心理学和社会环境等多个层面。理解精神障碍复发的内在机制和外部因素，对于患者及其家属来说至关重要。以下是关于精神障碍复发的一些关键信息。首先，精神障碍的复发可能与大脑的生物化学变化有关。例如，在抑郁症或双相情感障碍中，神经递质的不平衡可能导致情绪状态的波动。当这些化学物质的水平发生变化时，即使是微小的变化，也可能触发症状的再次出现。其次，生活压力和创伤事件是精神障碍复发的常见触发因素。重大的生活变化，如失业、离婚或亲人去世，都可能对患者的情绪状态产生深远影响，增加复发的风险。环境因素也不容忽视。长期处于高压力或不利环境中，如持续的工作压力或家庭冲突，可能会削弱患者的应对能力，使他们更容易经历精神障碍的复发。此外，精神障碍的复发可能与患者对疾病的认知和态度有关。对疾病的自我污名化或对复发的恐惧，可能会加剧患者的焦虑，从而影响他们的情绪状态。复发还可能与治疗的连续性和充分性有关。如果患者在症状缓解后过早停止治疗，或者治疗未能充分解决精神障碍的根本原因，那么复发的风险可能会增加。值得注意的是，精神障碍的复发可能还与个体的遗传易感性有关。某些遗传特征可能使个体更容易受到精神障碍的影响，并且在治疗后更容易复发。温馨提示：精神障碍的复发是一个多因素交织的结果，涉及生物学、心理学和社会学等多个层面。了解这些复发的原因是控制精神障碍和改善患者生活质量的关键。虽然精神障碍可能会复发，但通过深入了解其背后的原因，我们可以更好地准备和应对，减少精神障碍对生活的影响。 #动态连更挑战#

「博士情侣瞒领导下班摆摊月入3万」从心理学的角度来看，青岛这对博士情侣下班后摆摊月入3万3的新闻，可以从以下几个方面进行分析： • 自我实现与职业满意度：根据马斯洛的需求层次理论，自我实现是人的最高需求。这对博士情侣通过摆摊找到了自己的兴趣和激情，实现了自我价值，这可能会给他们带来更高的职业满意度和幸福感。 • 工作与生活平衡：心理学研究表明，工作与非工作之间的边界渗透性对员工的工作生活平衡有影响。这对博士情侣在下班后的时间进行摆摊，可能是他们在追求工作与生活平衡的一种方式。他们通过这种方式，既能够获得额外收入，又能享受生活，这有助于提高他们的整体幸福感。 • 身份认同与角色冲突：博士通常被期望从事与其学术背景相符的工作。这对情侣选择摆摊可能会面临身份认同的问题，他们可能会经历角色冲突，即他们的社会角色（博士）与他们的行为（摆摊）之间的不一致。然而，他们通过这种方式找到了自己的价值和满足感，这表明他们可能已经成功地整合了这些角色，或者重新定义了自己的身份认同。 • 创新与创业精神：这对博士情侣的行为体现了创新和创业精神，他们不满足于传统的职业路径，而是寻找新的机会来实现自己的价值。这种精神在心理学中被认为是个人成长和发展的重要因素。 • 社会认知与刻板印象：这个新闻也挑战了社会对于高学历人才的刻板印象。人们通常认为博士应该从事科研或教学工作，而这对情侣的成功表明，高学历人才也可以在非传统领域取得成功，这有助于打破职业刻板印象，鼓励人们追求多样化的生活方式。 • 经济动机与心理需求：这对博士情侣的行为可能也受到了经济动机的驱动，他们通过摆摊获得了比本职工作更高的收入。从心理学的角度来看，经济安全是基本的心理需求之一，他们通过这种方式满足了这一需求。综上所述，这个新闻从心理学角度提供了对个人追求自我实现、工作生活平衡、身份认同、创新精神、社会认知和经济动机的深刻见解。「心理成长联盟」「健闻登顶计划」

倾诉的力量：如何通过分享减轻心理压力？曾经有心理学家进行了一项有趣的实验。他们将两只老鼠分别放入两个铁笼子中，并对它们进行轻微的电击。其中一个笼子特别安装了一个踏板，只要老鼠踩下踏板，两个笼子中的电击就会停止。这意味着两只老鼠所经历的电击次数、频率和强度是完全相同的。经过几次电击后，一只老鼠学会了踩踏板来停止电击，而另一只老鼠则无法做到这一点，只能被动地接受电击。研究人员想要了解，在这种情况下，哪只老鼠会受到更大的精神压力。结果发现，尽管两只老鼠所受电击的次数、频率和强度相同，但那只无法控制电击的老鼠因为精神紧张而出现了身体溃疡，身体状况也迅速恶化。这表明精神压力对它的影响更大。这项实验告诉我们，在相同的外界压力下，如果感觉自己能够控制现状，那么这种压力对你的影响就会减少。如果你发现自己真的无法承受，不妨倾诉出来，这可以帮助你重新获得对自己生活的掌控感。