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阴跷最新娱乐体验_阴跷穴的准确位置图(2024年12月深度解析)

内容来源：亚心网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

道家阴跷（会阴穴）能量快速成就双盘大法，无论多大年龄，一般人1到3小时就可以达成双盘！纵观当今的功修界功夫，最少也要7天才有可能成就双盘，有的甚至要苦修3个月以上，其学费动辄六七千元甚至上万。可见双盘功夫之难求！我人慈悲，不愿将功法当做敛财的工具，特慈心传授快速成就双盘的功法，以正功修界贪财敛财的恶劣风气！按照以下的方法，一般人1到3小时就可以达成双盘的成就，无论你年龄有多高皆可成就。而且操作步骤也只有三个，简单高效，人人可行。其中的原理即是通过开发人体阴跷穴位的能量并灌输到两个膝盖上，是膝盖柔韧而有力，如此一来，双盘自然轻易盘成。第一步：跪坐此坐式可开通人体的阴跷能量，但还是比较微小的。此步虽不如第二步开通得彻底强大，但仍是必修的步骤。方法：坚持跪坐30分钟以上。 1、跪坐，腰背挺直，调整呼吸。第二步：会阴强缩坐式此坐可强有力地开通人体的阴跷能量。其效果在瑜伽派中的描述是这样的：“对心灵，是一个自动诱发会阴绷达哈术的高级姿势。气息和能量从身体低处的气轮流动，激活气息和下行的能量，使其变得平衡。对身体，可以强壮所有的性器官和排泄器官，对那些有痔疮、泌尿系统失调的人有益处。增强膝盖、腿脚的柔韧性。” 练习方法：束脚，身体坐在脚上，是脚顶住会阴。两手放在膝盖上，眼睛向前看或凝视眉心（印堂穴）或阴跷（会阴穴）。另一种方法是：按照第一式跪坐后，将两膝盖向两侧掰开即可。习此坐的注意事项：此坐容易扭伤腿和脚，特别是脚关节。刚开始不要练习得太久，5到10分钟即可。第三步：单盘坐姿。这一步并不关键，它是进行双盘打坐前的一个适应性的缓冲动作，所以对初学双盘的学员来说还是很有必要的。第三步的适应性缓冲最多只需要30分钟到1小时的时间而已。第四步：达成双盘一般认真操作上述三个步骤后即可尝试双盘了。（双腿双脚由于被阴跷能量的强大灌输，它们会变得很柔软舒适，个别学员可能有点酸痛，这个不要紧。）丹道秘传点火筑基法：激活下丹田，炼精化气，就是这么简单！整个过程不超过3小时，即可达成你梦寐以求的双盘，或是大大的延长你双盘打坐的时间。这样的技术够迅捷吧，只需你简简单单的几个姿势就能达成你以前苦苦修炼都不能达成的双盘愿望，而且即在今天，即在你一到三小时的简单练习而已！#我要上热门#

针灸入门必背知识点速览 𐟌🠤𘋥ˆ穴：小肠、大肠、胃、胆、膀胱和三焦的下合穴及其对应的足三阳经，这些穴位是六腑之气下合于足三阳经的重要节点。 𐟏ž️ 八会穴：脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的穴位，包括章门、中脘、膻中、膈俞、阳陵泉、太渊、大杼和绝骨等。 𐟓 骨度分寸定位法：头面部、胸腹胁部、背腰部、上肢部和下肢部的起止点和折量寸的详细测量方法，用于精确定位穴位。 𐟒砥二原穴和络穴：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经等十二经脉的原穴和络穴，以及相应的歌诀帮助记忆。 𐟏ƒŒ俞穴：肺俞、厥阴俞、心俞等背俞穴的具体定位，并提供了歌诀以便于记忆。 𐟌𑠥‹Ÿ穴：募穴是脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴，并列出肺、肾、肝、心、脾、心包等经脉的募穴。 𐟌 八脉交会穴：与奇经八脉相通的十二经脉在四肢部的八个穴位，包括公孙、内关、外关、足临泣、后溪、申脉、列缺和照海等，并提供了歌诀。 𐟒‰ 郄穴：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等经脉的郄穴，并以歌诀形式呈现，便于记忆。 𐟎‰ 十六郄穴：以歌诀形式总结了肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉和阴维脉的郄穴。

照海神奇功效与作用姐妹们有没有发现，有时候身体不舒服的时候，按摩一下某个穴位就能缓解不少？今天我就来给大家介绍一个神奇的穴位——照海穴。这个位于内踝尖下缘边际凹陷中的小小穴位，可是有着大大的健康秘密哦！✨ 𐟌🧼“解慢性咽喉炎照海穴被称为人体自带的“消炎护嗓药”，对缓解慢性咽喉炎效果显著。经常点按或者艾灸照海穴，可以滋肾清热，通调三焦，从而有效缓解咽喉干燥、疼痛、异物感等症状。对于那些深受慢性咽喉炎困扰的小伙伴们，这真的是个好消息呀！𐟘𗊊𐟌𘨰ƒ经止痛、治疗痛经对于女性朋友来说，照海穴更是一处不可多得的调经止痛要穴。通过刺激照海穴，可以有效缓解痛经、月经不调等问题，让“那几天”不再难熬。这是因为照海穴作为八脉交会穴之一，通阴跷脉，不仅滋肾清热，还能通调三焦。所以，经期不适的时候，不妨试试刺激照海穴哦！𐟒‍♀️ 𐟘𔥯𙥤𑧜 有辅助治疗作用失眠的朋友们看过来！照海穴可是你们的“救星”。这个位于内踝尖下缘边际凹陷中的穴位，不仅是足少阴肾经的重要穴位，更是八脉交会穴之一，通阴跷脉，有着滋肾清热、通调三焦的神奇功效。通过刺激照海穴，可以调和阴跷脉、阳跷脉之气，从而有效改善睡眠质量。无论是哪种类型的失眠，理论上都可以通过刺激照海穴来缓解。所以，如果你正被失眠困扰，不妨试试刺激照海穴的方法吧！𐟘𔊊好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家都能好好利用这个神奇的照海穴，照顾好自己的健康。欢迎大家留言分享你们的使用心得哦！感谢大家的关注！❤️

拍打一个奇妙穴位，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了！传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。照海穴为什么有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以拍拍这个穴，提示既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。如何巧用照海？透露一个小窍门给大家，以便于更好地使用照海穴来保养自己的身体，就是在拍打、按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。两只脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，用力往下摁，感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去，否则就不灵了。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴跷主人一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

呼吸以踵，以阴跷呼吸。则气息源源上腾至一源三歧处，如水斯盛，源流渐阔，上行循行，意可主导。循督最好。中行上，是谓"犯黄中"，宜散入腹胸以补五脏六腑。

奇经八脉与十二正经的区别||奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉在人体生理功能方面起着重要的作用。比如督脉总督一身之阳经，有调节阳经气血的作用；任脉总任一身之阴经，有调节阴经气血的作用；冲脉能调节十二经气血，与女子月经及孕育功能密切相关等。在中医临床中，常通过调节奇经八脉来调理多种身体不适症状。

中医针灸： ”八脉交会“歌： “公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳鞒络亦通；列缺任脉行肺系，阴跻照海膈喉咙。解析：公孙（通冲脉）。内关（通阴维）。临泣（通带脉）。外关（通阳维）。后溪（通督脉）。申脉（通阳跷）。列缺（通任脉）。照海（通阴跷）。

#动态连更挑战# 看似“人畜无害”的郭靖，还有“傻小子”的人设做掩护，欧阳锋当然看不出得到了一部“赝品”。单是郭靖写出来的“盗版”真经，就足够祸害欧阳锋了，何况得到梵文译音版总纲的黄蓉，给他翻译的内容更是乱七八糟。不得不服的一点是，欧阳锋确实是个奇才，他剑走偏锋的练成了郭靖、黄蓉联手为他拼凑的九阴真经，形成了专属的“逆练版”—— 欧阳锋那老贼逼我教他《九阴真经》，你那篇经文本就写得颠三倒四，我再给他胡乱一解，他信以为真，已苦练了几个月。我说这上乘功夫要颠倒来练，他果真头下脚上地练功，强自运气叫周身经脉逆行。这厮本领也当真不小，已把阴维、阳维、阴跷、阳跷四脉练得顺逆自如…… 强行修炼“逆练版”九阴真经，给欧阳锋带来了不可逆的伤害，时不时会陷入思维混乱的状态。到了华山论剑的正式比赛日，欧阳锋凭新练成的九阴真经，完胜东邪、北丐2个老对手，如愿以偿的坐上了“天下第一”的王座！

「道家养生」「道教养生」「道系养生道道多」@微博道学《巧用一“奇穴”，可调失眠、慢性咽炎、肩周炎，一箭三雕！》传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。他在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。道家养生大法自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。照海穴的作用今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。 1 照海穴为什么有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为'漏阴'，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。 2 如何巧用照海？一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦。所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

【每日一穴】交信穴：益肾调经，调理二便交信为经穴名（Ji䁯x㬮）。出《针灸甲乙经》。别名阴蹻。属足少阴肾经。交信是阴蹻脉的郄穴。交即交会，信即信用，为五常之一，属脾。本经脉由此交会脾经，故名交信。【腧穴释义】交信。交，交流、交换也。信，信息也。该穴名意指肾经经气由此交于三阴交穴。本穴物质为复溜穴传来的水湿之气，因其吸热扬散而质轻，因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次，故名。内筋。内，与外相对，指本穴交于三阴交穴的气血物质来自于肾经所处的内部。筋，肝风也。内筋名意指本穴气血以风气的形式由内向外传输。理同交信名解。阴跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴既为肾经之穴同时又为阴跷脉之穴，但由于本穴气血为湿凉水气，外传脾经的气血是吸热后的气血，量不多，如从孔隙中外出一般，故为阴跷脉郄穴。【取穴位置】在小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧面的后缘。【穴位解剖】在胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌之间；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经和胫神经。【功能主治】功能：外散寒冷水湿、益肾调经，调理二便、交信穴有通肠腑、理下焦的作用。主治： 1. 月经不调、痛经、崩漏等妇科病证； 2. 腹痛，腹泻； 3. 小便不利，水肿； 4. 睾丸肿痛，疝气； 5. 膝、股、腘内侧痛。【穴位配伍】配三阴交主治月经不调。【刺灸法】直刺0.5—1寸。【临床运用】现代常用于治疗月经不调、肾炎、睾丸炎、尿路感染等。不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。「中国道家」「陈易玄」「正午道院」