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血糖记录表格权威发布_血压测量表格记录表图(2024年12月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

血糖记录表格

赴美生子100问：美国怀孕期间做哪些检查？ #赴美生子# 周7-9 - 经阴道超声：根据最后一次月经的第一天进行超声波检查，以确认怀孕。 - 怀孕确认访问：医生会通过超声波报告和月经历史来确认预产期，并提供不同类型的产前测试选项的资料/小册子。周10-11 - 产科检查：包括体检、血压、体重记录以及尿液蛋白和血糖检测。 - 产前血液检查：包括选择的任何基因筛查测试，办公室会提供关于基因测试的视频。周12-13 - NT超声：作为州筛查唐氏综合症的一部分，如果选择了州序贯筛查。周20 - 胎儿解剖调查超声。 - 分娩和育儿课程注册学习。周24 - 血糖检查。 - 脐带血信息普及。周28 - 一小时血糖测试、全血细胞计数和抗体筛查（如果你是RH阴性）。 - 每两周一次的产检。周28-30 - RhoGam𐟒‰（如果你是RH阴性）。 - 选儿科医生。周30-32 - 填预住院表格。 - 提供TDAP疫苗（保护婴儿免受百日咳）。周36 - 每周产检。 - 每周盆腔检查。 - 阴道“𞧐ƒ菌培养。 - 新生儿筛查小册子。 - 分娩指示。周41 - 无应激测试（NST）测胎心和B超评估。这些步骤和检查旨在确保母亲和宝宝在怀孕期间的健康和安全。 #赴美生子##孕产检查##孕检##美国待产##美国月子中心#

今天咱们要讲一个表面上看起来非常简单，实际上特别复杂的问题。就是血糖到底控制在多少比较安全。为什么它简单呢？张医生完全可以摆出一副大牌教授的样子，然后在屏幕前侃侃而谈：这个问题的答案因人而异，你必须到我这来，我根据你的情况，做出最好的、最适合你的方案。这样说肯定没有毛病，而且，可以显得高深莫测。但是，这种答案根本不是朋友们想要的，但这个问题讲起来又特别复杂，所以，张医生就想利用5-8分钟的时间，为您详细阐述一下。废话不再多说，咱们进入正题。首先，朋友们先来看一张张医生从指南上截取下来的表格。眼尖的朋友一下子就会看出来，这不是“住院糖尿病患者的血糖管理目标分层”吗？张医生，你打算用住院病人的标准要求我们日常生活中的百姓吗？张医生首先要和朋友们解释一下，这张表格虽然写着住院糖尿病患者，但是，它同样适用于日常生活中的我们。聊到这里问题又出现了，既然适合日常生活中的我们为何不把“住院”两个字拿掉呢？答案说起来也很简单，这是因为这个表格的统计数据全部来源于住院病人，只有住院的病人才可能这样频繁的监测血糖，非住院的朋友哪能有事没事抽个血，去做化验啊？而医学又是一门非常严谨的学科，你的研究对象是哪类人群，你的指导范围只能是这类人群。而在现实生活中，大多数内分泌的医生都同意用这张表格去指导普通人群，因为他们的目的都是一样的，都是为了管理好血糖，避免糖尿病并发症的发生。好了，我们回到这张表格，朋友们可以看到，它把血糖管理的目标分为3个等级，分别为严格、一般和宽松目标。下面张医生就把这3个目标规定的范围和适合的人群分别为朋友们讲述一下：宽松管理目标要求空腹血糖控制在7.8-10mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-13.9mmol/L。朋友们可以看出来，这个目标宽松的有点吓人，因此，它适合的人群也比较特殊，主要适用于：对于低血糖高危人群，以及因心脑血管疾病入院、有中重度肝肾功能不全、75岁以上老年人、预期寿命<5年（如癌症等）、存在精神及智力障碍、行急诊手术、行胃肠内或外营养以及内科重症监护室的危重症病人。看到这些特殊的人群，朋友们是不是和张医生的感觉一样，这个标准设计的还是挺合理的。这里有一个基础知识朋友们需要了解一下，就是什么是低血糖高危人群，它是指糖尿病病程>15 年、存在无感知性低血糖病史、有严重伴发病，比如肝肾功能不全、全天血糖波动大并反复出现低血糖的病人。再来看一下一般标准，它要求空腹血糖控制在6.1-7.8mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-10mmol/L，它的适合人群也不少，主要包括：伴有稳定心脑血管疾病的高危人群、使用糖皮质激素的朋友、择期行手术治疗的朋友以及外科重症监护室的危重症病人。这里又迁出一个概念，什么叫伴有稳定心脑血管疾病的高危人群呢？它是指：具有高危心脑血管疾病风险，10 年心血管风险>10%的交朋友，包括大部分>50岁的男性或>60岁的女性，合并1项危险因素的朋友，这些危险因素包括心血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂紊乱或蛋白尿。严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L，这个比较简单，适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病，降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友，以及拟行整形手术等精细手术的病人，这类朋友建议严格控制血糖。看到这里，有一个问题不知道朋友们有没有想过，血糖控制到底是越严格越好，还是大差不差就行呢？为何会有3个标准，其中的深意到底是什么呢？这个问题回答起来，其实也不难。血糖控制之所以有三个标准，主要是因为考虑到糖尿病病人的个体差异和并发症风险。这些标准根据患病朋友的具体情况，如年龄、病程、并发症、预期寿命等进行调整，以达到最佳的治疗效果和生活质量。严格控制：对于年轻患者或预期寿命较长的朋友，我们采用严格的血糖控制目标，这样可以减少糖尿病并发症的风险。这种控制方式有助于预防微血管和大血管并发症的发生。中等控制：对于中等风险的朋友，中等的血糖控制目标才是合理的。这种控制方式的目的在于减少并发症风险和避免低血糖之间取得平衡。宽松控制：对于高风险病人或预期寿命较短的患者，宽松的血糖控制目标可能更为适宜。这种控制方式旨在减少低血糖事件的发生，特别是对于那些有严重低血糖病史或认知功能障碍的病人。前两天，一位领导对张医生说过一句话，他说：过程在结果面前，一文不值。这句话同样适合用于糖尿病的治疗，我们控制血糖的3个目标，无论是哪一种，其根本目的，就是为了避免并发症的发生，一旦出现了各种并发症，控制过程再精彩，也没有任何意义。总的来说，血糖的管理在3高之中是最为复杂的，它涉及到方方面面的问题，因此，血糖的控制目标也较为复杂，一般，医生会设定3个控制目标，对于高风险的朋友，控制目标比较宽松，对于低风险的病人，相对比较严格。因此，对于这类朋友们来说，越接近于正常越好。今天的内容就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解咱们国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。 #医药文化行#

输液泵计算时间表格图片 𐟕— 19:00 开始接班，夜班的征程正式启程。 𐟕˜ 20:00 忙碌起来，核对医嘱，责任重大。 𐟕™ 21:00 执行定点液体注射，不容有失。 𐟕š 22:00 病房转战，守护患者。 𐟕› 23:00 再次执行定点肌肉针注射，确保安全。 𐟕 0:00 血糖监测，记录输液卡，一刻不停。 𐟕‘ 1:00 再次注射定点肌肉针，保持警惕。 𐟕’ 2:00 撤下一个泵，调整药物浓度。 𐟕“ 3:00-4:00 撤下其他泵，确保药物安全。 𐟕 5:00 血压监测，掌握患者状态。 𐟕‘ 6:00 书写病历，记录患者情况。 𐟕’ 7:00 准备交班，确保工作无缝衔接。 𐟕“ 8:00 下班准备，结束一天的辛勤工作。

如何轻松养成自律习惯？实用技巧分享 𐟌Ÿ 成功没有捷径，但有一条必达的路，那就是——自律。弗朗西斯ⷥŸ𙦠𙦛𞨯𔨿‡：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”我们都清楚自律的重要性，但为什么总是难以做到呢？ 𐟔 哪些因素导致我们无法自律？意志力不足：越努力消耗的意志力越多。感知难度：假象自信、消极情绪、主观疲劳、血糖降低时，自控能力相对减弱。目标设定不当：计划过于繁重，透支意志力。低估完成一件事情的难度，制定的目标与水平差距过大。高估自己的意志力：容易高估自己的自控力。心态问题：消极情绪导致压力倍增，消耗意志力。固定性思维：认为自己无天赋不适合，轻易放弃。拖延症：把今天的事情推到明天，殊不知你怎样度过今天就怎样度过明天。放纵式奖励：放纵自己，进一步反而退两步。倦怠期放弃：太看重行动过程中的动力和激情；坚持一段时间后并没有获得预期回报。 𐟔„ 习惯养成的原理是什么？通过不断刻意重复来形成习惯回路。前额叶皮质负责自控（控制人的行为、想法、注意力、决策、情绪），不断重复后存储在基地神经节。习惯三阶段：反抗期、不稳定期、倦怠期。 𐟚€ 从懒癌到自律达人，我们可以做哪些？养成良好的习惯制定目标。打印计划表，观察刻意行动执行情况。用合理的“奖励暗示”引导自己行动。打造一个自律的好环境，记录每天执行的积累情况。 𐟔砥…𛦈习惯的秘密武器：分清事情主次（四象限法则）：紧急重要、不紧急但很重要、紧急但不重要、不重要也不紧急。制作有效习惯的打分表格。有自己成功的素材库可供回忆记录。接受自己在执行过程中的不完美，接受失误，给自己改正的机会。将目标计划形象化，细分化，打印制作。 𐟓š 书中还提到了习惯养成的十四个原则，“0+1+n”法则等等，都是实用干货，让你可以相对比较轻松的实现自律。用力过猛往往很难走的长远，换一种模式，或许会有意想不到的收获。 ❤️ 养成习惯的秘诀在于提升重复的次数和跨度。 ❤️ 高度自律，为了实现高度自由。

杭州留学体检全攻略：出境前的必备指南 𐟌Ÿ 杭州国际旅行保健中心预约指南 𐟌Ÿ 𐟓ž 想要顺利预约体检？记得提前在【杭州国际旅行卫生保健中心】公主号进行预约哦！ 𐟓 体检地点：浙江省杭州市西湖区文三路2号钱江海关大楼乘坐地铁2号线，在沈家桥站C1出口，步行大约260米即可到达。 𐟓‘ 体检准备清单：带上2+张白底免冠两寸彩照准备好身份证或护照，建议也带上复印件以防万一 𐟔” 体检注意事项：血检和B超需要空腹进行，如果感到饥饿，可以先进行这两项检查，之后可以适量补充食物，避免低血糖。建议尽早到达，因为体检中心近期人流量较大。 𐟔 体检流程和细节：进入体检中心时，需要出示健康码和行程码，并取号。在大厅等候区有复印机和证件照拍摄区，如果忘记携带复印件和照片，可以自助解决。叫号后，在窗口办理体检登记、录入和缴费等手续，之后会收到一张表格，上面标有体检项目和诊室分布。一楼是放射科，拿到表格后可以直接去放射科检查，其余检查在二楼进行。检查顺序除了血检和尿检是固定顺序外，其他检查不分先后，可以根据空余时间安排。血检时，护士会提醒如果有晕血或晕针的情况提前告知。如果晕针严重，护士会让你转过头去，避免直视。血检需要抽三管血，但护士手法熟练，除了针扎进去和拔出时的轻微疼痛外，其他时间无不适感。其他检查包括五官、心电图、B超、身高体重血压心率、内外科等，检查过程中医生护士都很温柔。检查完毕后，医生会告知所有项目已完成，可以去一楼交表格。在咨询台交完表格后，工作人员会给你取单凭证，可以选择三个工作日后自取或快递。如果是快递，直接扫码填写物流信息即可。 𐟎‰ 完成体检，祝你出境顺利，身体健康，前程似锦！

马航包机回国全攻略：吃喝拉撒全覆盖 𐟛룀飞行必备】在飞机上，饮食和如厕是个大学问。我个人建议在飞行前根据身体状况准备些小零食，比如我在英国时经常低血糖，所以会带些自制牛肉干。飞行过程中，大部分时间我会在机场解决吃喝问题，只在飞机上喝了一杯水，吃了一个面包。记得观察周围乘客的饮食习惯，避免尴尬哦𐟘…。 𐟍𐣀转机小贴士】下飞机后，别忘了填写穗康码。工作人员会要求你填写，主要是为了确认你的健康状况。填完后，你还需要在酒店再次填写，所以不用担心地址问题。 𐟏裀抵达广州】到达广州后，你需要填写各种表格，排队等候，可能会遇到反复询问和出示二维码的情况。工作人员非常辛苦，但工作有条不紊。只要按照流程走，一切都会顺利进行。 𐟔回国时，请务必注意安全，确保一切顺利。

坚果营养价值排行榜：哪些值得吃？坚果虽然不是很多人饮食中的主角，但它们绝对是地球上营养最丰富的食物之一。今天我们来聊聊哪些坚果值得你放进购物车，哪些最好还是留在袋子里。所有数据都来自美国农业部的国家营养标准参考数据库。 D级（不推荐，有健康风险）橡子维生素B6：这是维持氨基酸水平和免疫系统的重要营养素。叶酸：帮助形成DNA和RNA。维生素A和E：与鞣花酸一起，这些天然多酚有助于对抗自由基。问题：橡子含有过高的丹宁，这是一种苦味的抗营养物质，可能导致肝脏损伤。而且，当你浸出丹宁时，也会损失B族维生素等重要营养素。 S级杏仁高纤维：有助于消化健康。维生素A和E：抗氧化剂，降低患阿兹海默病的风险。维生素B2：将碳水化合物转化为能量。钙和镁：最佳来源，镁与抗衰老有关。锰：降低血压、血糖和LDL水平。问题：杏仁含有植酸，这是一种抗营养物质，会影响某些矿物质的吸收，尤其是锌和铁。此外，还含有草酸盐，可能形成结石并阻止钙吸收。核桃含有omega-3脂肪酸：不常见的坚果特性。天然褪黑激素：有助于调节睡眠。抗氧化物质最高：表格中抗氧化物质最高的坚果。保持血压：改善动脉功能。促进荷尔蒙分泌：对女性健康有益。问题：核桃也含有植酸和草酸盐，但这些影响通常被其好处所掩盖。 A级腰果铜的最佳来源之一：有助于铁的吸收和骨骼健康。铁含量不错：参与血液合成。维生素K：促进血液凝结和蛋白质合成。锌：参与荷尔蒙和免疫系统。问题：腰果含有植酸和草酸盐。烘烤后，腰果的多酚和类胡萝卜素含量会增加。榛子高单不饱和脂肪：有助于心血管健康。锰的最佳来源之一：参与多种生物过程。维生素E、B6、叶酸和铜：多种营养素的综合来源。富含酚类化合物：抗氧化剂。问题：榛子含有较高的草酸盐。松子锰和锌的最佳来源之一：锌的另一个重要来源。营养密度高：多种营养素的集中来源。问题：松子含有植酸和草酸盐。开心果维生素B6和B1的最佳来源：促进能量代谢。钾：维持细胞压力平衡。叶黄素和玉米黄质：对眼睛健康有益。改善肠道菌群：促进消化健康。问题：开心果含有反营养物质磷酸。 B级巴西坚果硒的最佳来源之一：抗氧化剂，有助于免疫系统。磷和铜的最佳来源之一：参与多种生物过程。镁含量中等：有助于骨骼健康。问题：巴西坚果含有植酸，可能导致硒过量引起中毒。澳洲坚果单不饱和脂肪含量最高：特别是omega-7脂肪酸棕榈油酸。问题：热量较高，适合少量食用。花生维生素B3的最佳来源：促进能量代谢。叶酸的最佳来源：参与DNA合成。锰和镁的中等含量：参与多种生物过程。问题：花生容易过敏，尤其是对某些人群来说，还可能含有黄曲霉素，这是一种致癌物质。此外，花生还含有草酸盐和植酸。山核桃中下水平的锌、锰和铜含量，但研究表明它们可以防止智力减退。问题包括植酸含量较高。C级栗子维生素C含量较高，但微量元素较为中庸，丹宁含量较高，可能会影响营养素的吸收。总结一下，坚果虽然营养丰富，但并不是所有的坚果都适合每个人食用。选择适合自己的坚果，享受它们带来的健康益处吧！

UIC新生必看：入校必做清单𐟧š♀️ 𐟧š‍♀️大一新生们，刚入UIC是不是有点迷茫？别担心，这里有一份超详细的新生指南，帮你快速适应校园生活！ 𐟒됲-体检初体验开学后，你会有一次全面的体检，记得准备好照片哦！体检内容包括身高、体重、血压等，抽血大概三管，所以提前休息好很重要。体检当天不要吃早饭，随身带点吃的，避免抽血后低血糖。 𐟒됳-领书大战学校会发邮件通知书费和领书事宜。核对表格后就可以领书了，记得带上袋子装书哦！不过，这届新生可能有点变化，因为学校书店关门了，具体等邮件通知吧。书太厚的话，可以拆书，但最好先问问老师，毕竟有的老师不太喜欢拆书。 𐟒됴-安全微课课程内容涵盖人身安全、电器安全、毒品安全、反诈等，有视频课等多种形式。看满200节后可以考试，完成课程和考试就OK啦。 𐟒됵-讲座时光大一开学初期会有很多讲座，主要介绍校园和课程。全英讲座可以帮你感受一下全英教学环境～ 𐟒됶-EEP英语适应课新生正式开学前有一周的英语适应课（EEP），每节课有一位老师带大家进行一些活动，比如自我介绍、心态辅导等。全英进行哦～ 𐟒됷-大学之道大一开学初期会有几次课程，按mcp分成几个班，每个班有一位学姐/长讲课。内容主要关于交友、学习目标等，这个是中文的。 𐟒됸-开学典礼我们这届是在正式上了一段时间的课之后才开的典礼。大家按mcp分成几组，在教室观看转播。前后门都有老师巡逻哦～大致内容可以看图。 𐟧š‍♀️好啦，这就是新手村指南啦！希望对你有帮助哦～

初中生物成绩提升秘籍𐟓š 想要提高初中生物成绩？这里有一些实用的方法供你参考！改变传统教学模式𐟓š 传统的“满堂灌”教学方式已经过时，我们应该从教学设计和PPT开始，增加学生活动。这些活动不仅仅是让学生自己阅读，还包括记忆、思考和写作，这些都是知识内化的过程。例如：阅读教材特定段落并完成表格归纳（如特异性免疫和非特异性免疫的区别），培养学生的归纳和概括能力。阅读教师提供的资料，小组合作完成模型构建（如体温平衡、血糖平衡的调节）。阅读相关内容并回答教师设置的问题串，将知识融入问题中。重视基础知识的背诵𐟓– 基础知识是生物学的基石，可以通过以下方法进行背诵：每节课前3分钟提问上一节课的重点知识，帮助学生明确课后需要巩固的内容。虽然这种方法可能对所有人有效，但只要有这个形式，总有一部分学生会认真执行，久而久之成绩也会和其他班级拉开差距。如果有生物自习课，可以安排20分钟让学生记忆分配的任务，20分钟听写知识点进行检查，当堂纠错，当堂表扬。考前务必给学生准备知识点背诵卡片，先发空白填空，查漏补缺后再发答案版，效果更佳。结语𐟌𑊦高生物成绩需要从多个方面入手，包括改变教学模式和重视基础知识的背诵。希望这些方法能帮助你更好地学习生物学，取得优异的成绩！

美国打耳洞全攻略：体验分享与耳饰推荐 𐟌Ÿ 打耳洞前，记得在STUDS官网预约时间。 𐟌Ÿ 价格方面，一个耳洞$35，两个耳洞$50，一次最多打两个。耳饰需额外购买，价格在$30-130之间，材质有医用钛合金和14K/18K金。 𐟌Ÿ 结账时出示学生卡可享受九折优惠。 𐟌Ÿ 记得带上护照或身份证明。在美国打耳洞通常采用手穿方式。我选择了一次打两个耳洞，一个在耳骨上，另一个在耳垂上，以便留一边睡觉。提前几分钟到达后，出示护照并扫码填写表格。穿孔师小姐姐非常友善和专业，听说她一天要穿40个洞。我告诉她我想打的位置和要戴的耳饰后，她建议我将两个洞的耳饰调换，并调整helix的位置，否则可能戴不下。先打的耳骨洞，过程中我有些低血糖（因为早午饭吃得少加上我本来就晕针），晕了一会儿后穿孔师递了块巧克力和一瓶水给我，说这是第一次打耳洞的常见反应。打耳骨洞的痛感甚至不如耳垂强烈，可能是因为我的耳垂比较厚，痛感像打疫苗一样。但打完后耳骨洞一直在痛，甚至吃东西张嘴都会痛，不小心碰到会情不自禁叫出声。不过睡一晚上就好了，只感觉有点儿酸胀发痒。最终两个耳洞加一小瓶护理液的价格是110美元（有九折学生折扣），感觉在美国算是相对便宜的了。最后求推荐一些美国的好看的耳饰，想等养好后换成银色小耳环和垂感单边耳饰。

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