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古月药乐最新视觉报道(2024年11月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

古月药乐

劳模也太坏了要我肯定就忍不住了

申时茶会引导词：让心灵宁静的七碗茶大家好，我是古月。今天我想和大家分享一下我们在茶会上使用的引导词，反馈真的非常好哦！提醒入坐 𐟍𕊩斥…ˆ，请大家找到一个舒服的姿势坐下来。茶禅一味，明镜菩提，下午好！我们的申时养生七碗茶会即将开始。借茶修为，以茶养德，希望大家能保持放松和静坐，随着音乐慢慢进入静心的状态。茶品介绍 𐟍‚ 今天我们选择的茶品是陈皮普洱茶萃，价值6600元一斤。这款茶的原料传承了中华养生智慧，采用经典“双陈配方”：云南核心茶区的陈年普洱加上新会道地的药食同源的陈皮，通过先进技术，传统生产工艺制作，无香精、无色素、无防腐剂，通过131项农残检测。它属于后发酵陈化，越陈越香，可以冷热双泡，消脂、解腻、理气、健脾、暖胃。汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘！泡茶用水 𐟒犦ˆ‘们选择用享优乐2代净水器的活水来泡茶，这款净水器采用航天纳米净水技术，高效拦截铁锈、红虫、泥沙、重金属砷，通过电场力主动捕捉看不见的水中污染物，有效过滤余氯、重金属、细菌病毒、农药、药物残留等，还能通过添加优质麦饭石释放人体必需的微量元素和矿物质，给我们提供健康安全的活水。调整坐姿 𐟧˜‍♀️ 现在请随着音乐调整坐姿：坐在椅子1/3处，两脚与肩同宽，脚踏实地，大腿小腿成90度，脚尖内八字，有利于膀胱经更好的打开。沉肩坠肘，中正平衡，不依不靠。身体微微前倾，保持中脉畅通。女士：左手在上，右手在下，将双手大拇指相扣，护持丹田。男士：双手大拇指指尖顶住少府穴，轻握拳头，自然垂放在腿上。请先用你最自然的呼吸方法，保持静坐，调整到静心和放松的状态。调整呼吸 𐟌쯸 接下来我们调整呼吸，运用腹式呼吸法。中医认为：呼吸到腰，百病全消。我们按口先呼鼻后吸的方法来体验：腹腔回缩时，用口呼出浊气；鼻子呼气时，两肋打开，感受腹腔变大。现在双目微闭，舌顶上颚，双唇自然闭拢。腹腔回缩，口呼气；鼻子吸气时，腹腔撑开；再来一次：腹腔回缩，口呼气；鼻子吸气时，腹腔撑开。你可以在一呼一吸之间默数5个数，来体会呼吸交替的宁静和绵长。希望这段引导词能帮助大家更好地享受茶会的美好时光。如果你有任何问题或建议，欢迎随时留言哦！

方源搞事不是这没处理好就是那没处理好，天天翻车硬圆回来，不想圆了就开挂重开。每次都是随机应变随机应变，做的一堆准备看着像笑话啊