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成都马拉松线路图新上映_成都马拉松线路图下载官方(2024年11月抢先看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

成都马拉松线路图

大雾天挑战剑门关猿猱道，惊险又值回票价！ 𐟌篸𐟌미提前看了天气预报，结果山上全是浓雾，还飘着细雨。专程为了挑战猿猱道而来，只要景区开放，我就敢上去试试。 ⛓️铁链冰凉，路面湿滑，岩壁上还有小虫子在爬。前半段路又陡又窄，有点刺激，恐高的朋友可能要慎重考虑。虽然大雾挡住了远处的风景，但雾雨朦胧的山林间，山路蜿蜒入云天，体验感满分！ 𐟚𖢀♂️本来打算从北门进南门出，最省力的路线。结果景区有越野马拉松赛，北门交通管制，上午进不去，观光车也停了。只能选择特种兵路线，南进南出，全程步行了10公里，花了6个多小时！体力几乎耗尽！ 𐟓导航：剑门关景区 𐟚„动车：成都东站—剑门关站打车到景区十几分钟 𐟎멗觥诼š105元背诵《蜀道难》免票出示高铁票信息打7折 𐟒𐧌🧌𑩁“：68元鸟道：免费（两条道都要提前预约） ⚠️温馨提示：景区非常大，线路复杂，岔路多，一旦走错可能绕行较远。一定要先看地图做好攻略！

成都市区必去的十大景点推荐作为一个旅行者，我深知历史人文、建筑风貌、自然风光、民俗特色和文化体验的重要性。每次旅行，我都期待在这些方面找到新的灵感和体验。然而，旅游有时候也会让人感到厌倦，尤其是当你已经对某个地方感到熟悉时。在向朋友推荐成都时，我尽量从四个维度来分析：人气、历史人文价值、游玩观赏性和代表性。这样，我希望能给出一个尽可能客观的推荐。 𐟌Ÿ 成都市区必去景点排行 𐟌Ÿ 1️⃣ 大熊猫基地这里是全球熊猫最多的地方，也是国内观看熊猫的最佳地点。顶流女星花花的家就在这里。 2️⃣ 春熙路+太古里+IFS+大慈寺这里是万人马拉松的起点，也是成都最繁华的购物和娱乐中心。 3️⃣ 武侯祠+锦里作为全国首批重点文物保护单位，这里不仅是三国文化的地标，也是成都版的清明上河图。 4️⃣ 宽窄巷子这里是国潮与传统文化的完美结合，烟火爆竹与人文气息并存。 5️⃣ 文殊院这里是文殊菩萨的道场，被誉为学业和事业的庇护所。 6️⃣ 杜甫草堂诗圣杜甫在成都生活了四年，这里是他留下无数诗篇的地方。 7️⃣ 人民公园（鹤鸣茶社）这里是成都市民休闲娱乐的好去处，茶馆美食购物民俗一应俱全。 8️⃣ 玉林这里是成都的老牌美食街，各种小吃和美食让人流连忘返。 9️⃣ 九眼桥这座桥不仅是成都的标志性建筑之一，也是夜游锦江的好地方。 𐟔Ÿ 东郊记忆这里是一个充满艺术气息的地方，适合喜欢文艺青年和摄影爱好者。 𐟒ᠨ🙤𚛦™蓼𙩃𝦘麗都的精华所在，无论是历史人文还是自然风光，都能让你感受到成都的独特魅力。希望这些推荐能帮助你在成都的旅行中找到更多的乐趣和体验。

成都马拉松退费政策让人摸不着头脑报名了成都马拉松，结果没中签，于是选择了候补。可等了这么久，看着候补码还是遥遥无期，心里真是着急。于是我决定退出候补，结果一看退款政策，心里又凉了一半。图片红圈处写着：9月14日之前未候补成功的选手，将在一周内安排退款。可是，对于我们这些提前退出的选手，退款期限却模糊不清。难道我们6月就退出，还得等到9月14日之后才能拿到退款？这吃相，真是有点难看了。成都马拉松从四月份就开始报名了，先缴费再抽签，结果23万多选手报名，将近五千万的资金在他们账上躺了好几个月。这操作，真是让人无语。果然，挂上网红称号的赛事，都是以圈钱为目的。以后，这类先缴费再抽签的马拉松赛事，我是不会再报名了。感觉这就是在耍流氓，时间拖得越长，流氓越没有下限。

成都一日游：都江堰和青城山的完美行程在成都的最后一天，我们决定去都江堰和青城山逛逛。如果你不想太累，一天内搞定这两个景点完全没问题。我们当天走了2万多步，从成都春熙路出发，简直是个小马拉松！ ☑️ 都江堰 𐟔𔠤𚤩€š：坐地铁到犀蒲站从成都到都江堰需要坐城际铁路，可以在12306等买动车票的软件上买票，票价10元/人。注意，从成都到都江堰要买到「离堆公园站」，而从成都到青城山要买到「青城山站」。坐地铁2号线（往犀蒲方向）到终点站「犀蒲站」，出站就是「犀蒲高铁站」，非常方便。然后坐城际铁路到「离堆公园」。从「离堆公园」出来后，有人喊直达都江堰5元/人，但我们选择直接打车到「都江堰」，两个人只花了5元左右。 𐟔𔠦𘸨爯𜚊到「都江堰」后，可以扫码购买讲解（10元）或者请导游。微信讲解里也有地图可以看。进门看地图时，蹭到了隔壁导游的讲解，她说轻松的玩法是从入门位置➡️宝瓶口➡️飞沙堰➡️鱼嘴➡️安澜索桥➡️二王庙➡️秦堰楼，然后再绕下来。我们按这个路线走了一遍，不算特别累但腿也酸了。爬到秦堰楼4楼有个出口，这里有私家车揽客的，15元/人送到南桥。由于对后面的景点没啥兴趣，我们尝试打了一下滴滴（优享），两个人18元直接去了吃午饭的地方。 𐟟 午餐：太平张醪糟从秦堰楼4楼出来后，我们直接滴滴到「太平张醪糟」，看某评上多人推荐，来了也不踩雷，面挺大碗的，醪糟也不错！对面有全家，买了点食物带去青城山做补给。 𐟟ᠥ‰往青城山从「太平张醪糟」打车到青城山正常票价35元左右。下车后向前走可以看到观光车售票亭，扫码购票10元/人，建议购买，毕竟后面要走的路还很多，节省体力。下观光车后，我们扫码购买了语音讲解（10元），把门口几个景点走完后，就前往「月城湖」坐船，船票5元/人。下船后直接向上走，然后乘坐索道到达「慈云阁」，接着就可以按路线图慢慢逛了。我们走到了最高点「老君阁」后，又原路返回乘坐索道下山、坐船过湖。 𐟔𔠨🔥›ž：前往青城山站有两种选择：一是到达大门口，滴滴5元过去；二是直接购买全程的观光车（20元/人）前往。我们选择后者，下午18:39从「青城山站」返回。这一天我们从早上9:30从「犀蒲高铁站」出发，下午6:39从「青城山站」返回，充实而愉快的一天！

40岁断网登顶，生日新体验！借着成都马拉松的机会，我决定给自己放个假。脑袋一热，就选了据说有腿就能上的四姑娘山大峰来过生日。一个人说走就走，多亏了@祝贺教练推荐的靠谱俱乐部，全程无忧。出发前一晚才凑齐装备，心也挺大𐟘‚。这次生日没有家人、朋友、网络，只有陌生的环境和一群素不相识的人。但旅途处处是风景，见人见己见世界。 𐟔…三天两晚 ✅在双桥沟和新伙伴拍了网红动作合照，在四姑娘山镇吃了热气腾腾的牦牛火锅 ✅负重徒步14km，耗时7小时从海子沟走到大峰大本营 ✅在海拔4300米的大通铺上度过，高反到睡不着的不止我一个 ✅经历了超过24小时的断网，不需要再接收任何消息，只需要关注我们自己 ✅凌晨三点半，满天繁星下出发，爬过望不到头的绝望坡，寒风呼啸的垭口，向人生中第一座雪山迈进 ❤超幸运，在登顶的一刻刚好看到日出，看到了戴帽子的幺妹峰，汹涌的云海和难得一遇的佛光 ❤超温暖，收到了许多此生仅一面之缘的人的生日祝福和不求回报的善意 ❤超幸福，断网后的第二天打开手机，无数掉落的小蛋糕，还被那么多人惦记 𐟧ᰟ’›𐟒š𐟒™希望33岁的自己，可以一直像这个生日一样，心动就行动，勇敢且坚定，不犹豫地去追自由的风。因为‼️我得先是我，才能是任何‼️

成马暂别世界马拉松大满贯候选，你怎么看？最近，成都马拉松（成马）悄悄地从“世界马拉松大满贯候选赛事”的名单上消失了。上次公开提到这个噱头还是在8月19日，之后就再也没有官宣退出，但大家心里都明白。尤其是前几天上海马拉松正式宣布成为国内唯一的世界大满贯候选赛事后，成马的地位就更尴尬了。那么，成马真的退出世界马拉松大满贯候选了吗？其实，对于很多跑步爱好者来说，这并没有太大影响。毕竟，跑步的乐趣和成就感不仅仅在于是不是大满贯候选赛事，更重要的是跑步本身带来的快乐、挑战和自我超越。成马将于10月27日举行，倒计时已经开始。很多跑友已经开始积极备战，拉练、团练，明早凤凰山公园的团练活动也是热闹非凡。如果你还没有中签，或者只是想享受成马的氛围，欢迎加入我们的赛道观战加油站。你可以近距离欣赏到帅气的跑者、感受到激情四溢的氛围，甚至可能比在赛道上跑马还要爽。就像中国足球看台上的球迷和下场踢球的球员一样，虽然角色不同，但都享受着同样的激情和快乐。此外，我们还准备了小礼物𐟎，欢迎加入我们一起分享这份快乐。以下是去年成马的几张图片，带你感受一下现场的氛围： 𐟓𘊊期待在成马赛场上见到你！

2024成都马拉松熊猫奖牌提前曝光！哇塞，大家注意啦！2024年成都马拉松的奖牌设计已经曝光了，还是那经典的熊猫造型，真的是让人爱不释手啊！可惜的是，今年我没能亲自跑到成都去感受一下，只能眼巴巴地看着别人晒奖牌了。不过，我坚信明年一定有机会的！𐟐𜰟ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️ 期待明年能亲自拿到这块熊猫奖牌，感受那份独特的喜悦和成就感！加油吧，2024年成都马拉松，我们不见不散！𐟒갟†

成都马拉松补给策略：佳得乐的魔力 𐟏ƒ‍♂️ 在成都马拉松比赛中，合理的补给策略是关键。比赛前15分钟，我补充了一根茅台双倍能量胶、一袋液体盐丸和大约150毫升的佳得乐。这样可以帮助身体提前储备电解质、水分和糖分。能量胶需要20-30分钟才能被身体吸收，提供能量。 𐟒ꊦ𕛤𘭯𜌦ˆ‘在30分钟后补充了一根普通茅台胶，然后在1小时后补充了一根咖啡因茅台胶，直到终点。这样的补给策略帮助我在比赛中保持了良好的状态。 𐟧‚ 盐丸的选择也很重要。我携带了大约18克的液体盐丸，虽然半马的距离通常不会出现抽筋情况，但由于比赛发枪较晚，全程顶着太阳和乳酸，我多带了一袋盐丸以防万一。跑到最后，疲劳时还可以解馋𐟘‹。 𐟒抨ᥦ𐴦–𙩝⯼Œ每5公里补一次水：在5公里、10公里、15公里和20公里的补水站分别拿了一杯佳得乐。这样的补水策略帮助我在比赛中保持了水分平衡。 𐟏ƒ 平时训练时，我总是使用相同的补给策略，因此不存在肠胃不适的问题。特别是佳得乐，作为我日常就喝的运动饮料，比赛中每次都能拿到不同口味，个人喜欢的橙味、蓝莓味和白色口味都喝到了𐟘‹。 𐟏… 值得一提的是，这次成都马拉松的补水站将佳得乐放在了最前线，其他比赛的补水站则是水在前电解质饮料在后，而成马则相反。这样的安排非常体贴，考虑到选手在炎热天气下奔跑，大量出汗，电解质流失的情况𐟑。

2024成都马拉松奖牌亮相，颜值爆表！ 𐟏…2024成都马拉松的完赛奖牌终于揭晓，颜值简直爆表！可惜的是，我自己没能报名参加，只能眼巴巴地看着别人在赛道上奔跑，然后拿到这块精美的奖牌。𐟘… 𐟎襥–牌的设计非常独特，细节之处尽显匠心独运。每次看到它，我都忍不住想，如果当时报名了，说不定我也能拿到它。𐟏ž️ 𐟓𘧎𐥜诼Œ我只能通过社交媒体上其他跑友分享的照片来一饱眼福。每当看到那些在赛道上奔跑的身影和奖牌的特写，心里总是难免有些小失落。𐟘ž 𐟎‰不过，尽管如此，我还是要为2024成都马拉松的奖牌点赞！它真的太好看了，期待未来有机会能亲自拿到它。𐟌Ÿ

麦积烟雨中的意外邂逅旅行的意义在于寻找自我，结识新朋友。在最后一次旅行中，我遇到了一个难忘的人，一个旅伴。在从天水火车站到麦积山石窟的34路公交车上，我们意外相遇。因为目的地相同，又是最先上车，我们很快就聊了起来。还有一个女孩也一起去了兰州马拉松，之后到了秦州尝试了海英麻辣烫。我们有着相似的经历和共同的目标，聊得非常开心。这个女孩从北京一路看世界而来，她去了洛阳的北邙山、龙门石窟，然后是西安，最后到了天水的麦积山石窟。之后她计划去兰州，但纠结于西北大环线是去西宁还是敦煌。我们建议她选择一条线路，因为如果两条都去会太远太绕，而且时间不够。她还要回家，因为妹妹已经等了她大半个月了。女孩来自安徽芜湖的一个小县城，这次是休假出来旅行。她戴着眼镜，手里提着樱桃，说今年这边樱桃大丰收，十块钱三斤。她的笑声充满了快乐，吸引了我的注意。她有很多旅途经历和独到见解，我决定多聊聊，看看能否与她有一段有趣的交谈。本来我们三人在车上一起聊，但中途成都女孩想上厕所，中途下车，我们就分开了。到了麦积山，人太多，我们走散了。在栈道上多次看到她，但因为路途狭窄，总是失散。下山返程时，看到了成都女孩，她穿着红色板鞋，很显眼，一眼就认出来了。她正跟着旅行团听讲解。她微笑着看着我，仿佛料到我心中的疑问。她希望能再次遇到芜湖女孩，与她共度更多时光，了解她的独到见解和人生故事。我被她的故事所吸引，多次打听芜湖女孩的消息，决定帮助她寻找这个有缘人。我们一起制定了一个计划，通过社交媒体发布寻人启事和使用标签来增加曝光度。希望我们一起探索世界的奇妙之处，为这段寻找有缘人的旅程增添更多的乐趣。这段寻找芜湖女孩的旅程让我们深感人间的美好和无限的可能。每一个擦肩而过的路人都值得我们珍惜，希望找到芜湖女孩，找到自己丢失的经历。无论身处何地，我们都知道，旅途上总有那么些有缘人，成为我们生命中重要的一部分。让我们珍惜身边每个人，珍惜身边每件事。每个人、每件事，对于经历他的人都是有意义的，一切都是最好的安排。

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