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「武术人」「微博武术」我说太极拳。。。 人能常清静,天地悉皆归。就这么简单,正如古人所言:“乾以易知,坤以简能。”易知易从,练的人才多。坚持得久了,功夫自然就有了,功力也不断提升。济南济南朱建华的微博视频
「小矿的干货分享」 【「秋季正确养生要以收气血为主」】专家表示,在炎热的夏天,能量消耗大,气血容易外泄,而到了秋天就要把气血收回来。 这个时候最好不要剧烈运动,而是选择八段锦、太极拳等比较柔缓的运动方式。另外可以从饮食上进行调节,比如少吃辛辣、苦寒、凉的食物,应以清淡、甘润为主。CUMTers一定要注意饮食习惯哦!「金秋养生好时节」 (via.@CCTV生活圈) CCTV生活圈的微博视频
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「武术人」「微博武术」我说太极拳。。。 太极练到高阶,掤劲渐渐的,变为了气感,气感充盈,筋骨关窍一挣,寸劲迸发,就像用气球崩人。感觉一股整力,突然撞你一下,被弹出两三米,还不觉得疼。济南济南朱建华的微博视频
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