当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

四姑娘山大峰海拔新上映_四姑娘山大峰海拔多少米啊(2024年12月抢先看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

四姑娘山大峰海拔

四姑娘山大二峰：初级雪山攀登的理想选择四姑娘山，位于四川阿坝州小金县与汶川县的交界处，属于青藏高原的邛崃山脉。这座山脉距离成都约200公里，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成。幺妹峰海拔6250米，是四川的第二高峰，与"蜀山之王"贡嘎山遥遥相望，被誉为"蜀山之后"和"东方阿尔卑斯"。四姑娘山大峰海拔5025米，二峰海拔5276米。从日隆镇海子沟口到峰顶，全程大约20公里，上升高度超过1800米。沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。在一般气候条件下，大二峰从12月到6月有7个月的积雪期，而夏秋期间的7月到11月没有积雪。与其他大部分雪山相比，大（或二）峰的雪线海拔相对较低，对体能的要求仅为标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高。因此，这里成为登山爱好者攀登初级雪山的理想场所。

春节登四姑娘大峰：初雪、日出与浪漫之旅四姑娘山大峰和二峰的海拔都在5000米左右，是登山界的入门级雪山，非常适合初次尝试雪山攀登的朋友们。这次旅行不仅难度低，而且非常接近自然，不需要太多的技巧。尤其是日出时分，景色尤为浪漫！ ⏰【行程安排】 D1⃣：成都-四姑娘山建议下午4点前出发，车程大约4小时。到达镇上后可以好好休息，储存体力。不建议洗澡或泡脚，以免影响第二天的行程。 D2⃣：四姑娘山-海子沟-大本营早上8点左右吃完早餐后，办理登山手续，前往大本营。徒步18公里，可以在打尖包吃午饭和补充热水，预计5点到达大本营。 D3⃣：大本营-冲顶-下撤-成都凌晨2点起床冲顶，全程3公里，预计早上6点登顶，刚好可以看日出。看完日照金山后下撤。 𐟎’【装备建议】：小背包（随身携带）：户外雨衣、饮用水（建议保温杯）、路餐（巧克力、水果、果冻、坚果、干果等）、冲锋衣。防水大包（马驮）：雪镜（太阳镜或墨镜可替代）、抓绒衣、羽绒服（充绒量150克以上）、排汗贴身衣物、冲锋裤、2-3双排汗保暖袜、防水登山鞋、护膝、保暖帽、防晒用品、防水保暖手套、纸巾、充电宝、个人洗漱用品、高反辅助（布洛芬＋葡萄糖）。 ⚠【其他建议】每年10月到5月就有雪，但12月到2月雪很大，天气也很冷，可能会不具备冲顶条件。二峰向导比为1:1，冲顶时一定要紧跟向导，让向导照顾你的节奏。不要激动，不要跑，慢慢走，注意高反。安全第一，最近人多，也看到有因为拍照定位产生冲突的情况，据理力争，有问题找向导。多喝热水，保温杯必带。这次四姑娘大峰之旅，不仅是一次攀登，更是一次心灵的洗礼。准备好你的装备，跟随我们的脚步，一起迎接初雪、日出和浪漫吧！

四姑娘山大峰登顶：一次难忘的户外挑战四姑娘山大峰，我的人生第一座雪山，真的是一次难忘的体验。原本计划挑战二峰，但因为各家俱乐部都排满了，只好退而求其次，选择了大峰。事实证明，这个决定非常明智，因为高海拔的户外运动不仅仅是体力的考验，更是对极限耐力的挑战。想去的朋友们，一定要做好充分的心理准备，不是随便有腿就能上的。从海子沟景区大门到大峰保护站大本营，大约15公里的路程。有向导带队，一路上还给我们摘沙棘、采蘑菇。从海拔三千米慢慢爬升到四千米，沿途的川西大山风景真是美不胜收。徒步路线非常成熟，中途还有多个休息站。第一天感觉状态还不错，吃了不少东西。到达大本营时，海拔已经四千三百米左右，明显感觉到高原反应。身体不适，吃什么都吃不下。向导做的小炒肉、鱼香肉丝、炝炒白菜，我只吃了几口就特别想吐。只等着向导准许睡觉，立马钻进睡袋，但一晚上都没睡着。第二天凌晨两点，我们换上冲顶装备，吃了两口青稞饼和一根能量胶，在日出之前爬升近一千米海拔，终于到达大峰封顶。全程向导唱歌给我们打气，大家排成长队，缓慢向上。绝望坡翻垭口，越往上温度越低。心心念念的峰顶下雪，先是雾蒙蒙的，快到峰顶时雾散云开，穿越云层上，可以看到好美的星空，日出的光芒照亮远方的天空。登顶后，人挺多的，等着向导发奖牌和拍照纪念。然后就可以慢慢下撤了。下撤时天已经亮了，看到来时的路都不敢想自己怎么登上来的。因为走得又慢又晃悠，向导全程陪着下，叫了一路小趴菜。撤回大本营，收拾收拾就可以下山了。小贴士：俱乐部可以租用各种装备，但装备质量就比较随机了。我室友小妹妹租的登山杖就是战损版，建议能自带的就最好自带吧。高海拔户外需要逐步适应，多睡几觉会好点，虽然可能睡不着。川西的苹果、李子真的好好吃，建议多吃一些。总之，这次四姑娘山大峰登顶的经历虽然辛苦，但收获满满。如果你也想挑战一下自己，不妨试试吧！

四姑娘山大峰攀登全攻略：新手必看！四姑娘山大峰，这座被誉为入门级5000米雪山的壮丽之地，是许多登山爱好者的首选。对于新手来说，这里不仅登顶率高，而且攀登难度相对较低。但在这之前，你需要了解一些关键信息。 𐟏”大峰与二峰的区别：大峰：海拔5025米，坡度较为平缓，适合初学者。从四姑娘山镇到大峰营地需要徒步14公里，海拔上升1200米。从大峰营地到峰顶需要再徒步3.5公里左右，海拔上升约600米。二峰：海拔5276米，攀登难度稍高，需要较好的体能和高海拔徒步经验。从四姑娘山镇到二峰营地需要徒步18公里，海拔上升1100米。从二峰营地到峰顶需要再徒步6公里左右，海拔上升约900米。 𐟎’装备准备：在出发前，确保你的装备齐全。基本的户外装备和保暖装备是必不可少的。不要因为防晒和保暖措施不到位而在路上被冻得瑟瑟发抖。 𐟏ƒ‍♂体能准备：在出发前一个月，保持一定的运动量以提高有氧心肺功能。在出发前一周，减少运动量，让身体恢复正常耗氧量。高反是正常的生理现象，不要过于恐慌，调整心态，放慢脚步，让心率逐渐平缓。 𐟑륿ƒ态调整：在冲顶过程中，可能会遇到强烈的高反。重要的是要保持冷静并调整心态。过于紧张或焦虑会导致呼吸急促和身体不适。 𐟚륮‰全第一：我们的最终目标是安全下山。有许多不可控的因素，如天气和身体状况。当遇到严重高反或身体极度不适时，一定要及时告知向导。冲顶虽然重要，但安全永远是第一位的。准备好了吗？四姑娘山大峰在等着你的挑战！

从大峰到那玛峰：新手到进阶的攀登指南 𐟏”️ 攀登雪山并不是为了挑战自我，而是为了在挑战中发现自己。从四姑娘山大峰的入门级攀登到贡嘎那玛峰的技术进阶，这条路线是新手小白们的理想选择。 𐟏”️ 四姑娘山大峰海拔：5025米难度：⭐️⭐️ 最高住宿海拔：大峰大本营4379米徒步距离：全程33公里，山路16公里冲顶距离：单边4公里 𐟔𘠥䧥𓰧š„雪线较短，海拔相对较低，对体能的要求也不高，是新手小白们的理想选择。 𐟔𘠨™𝧄𖦔€登相对容易，但冲顶当天仍会感到疲惫，建议平时多进行锻炼。 𐟚頦Ž訍行程第一天：成都-四姑娘山镇第二天：日隆-锅庄坪-打包尖-大峰大本营第三天：大峰营地-登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都 𐟏”️ 贡嘎那玛峰海拔：5588米难度：⭐️⭐️⭐️ 最高住宿海拔：C1营地4800米徒步距离：全程55公里冲顶距离：单边4公里 𐟔𙠩‚㧎›峰的攀登对冰雪技术有一定要求，尤其是在峰顶前的冰雪峭壁和冰川上，需要使用冰爪。在C1营地会学习如何使用装备和攀登技巧，认真练习都能学会。 𐟔𙠥𛺨œ襱𑨄š海拔较低的地方适应一段时间，再进行冲顶，以减少高反的发生。 𐟚頦Ž訍行程（不含集散）第一天：成都-石棉-草科-界碑石-巴旺海-子梅村第二天：下子梅村-贡嘎寺-那玛峰BC登山大本营第三天：那玛峰BC登山大本营-那玛峰C1登山营地第四天：那玛峰C1登山营地-那玛峰峰顶-那玛峰BC登山大本营第五天：那玛峰BC登山大本营-贡嘎寺-子梅村-巴旺海-界碑石-草科 𐟧堩›ꥱ𑦔€登小贴士冲顶时间通常在凌晨2点左右，提前一天要多注意休息。担心高反的朋友可以提前一周服用红景天，并带上高反药。冲顶时需穿好保暖衣物，包括打底、薄抓绒、硬壳和厚羽绒，并戴上墨镜和帽子以避免吹风受寒。从大峰到那玛峰，许多攀山小白正是通过这条路线一步步进阶的。如果你也想开始你的攀登之旅，那就让我们一起出发吧！

四姑娘山大峰徒步：20小时的雪域挑战在生日前夕，我决定挑战自己，攀登人生的第一座雪山——四姑娘山大峰。这次徒步之旅充满了未知和挑战，但最终，我成功登顶，体验到了前所未有的成就感。 𐟌„ 出发前的准备提前一天，我抵达了四姑娘山镇，探索了双桥沟的美景，适应高原气候。尽管高原反应让我有些不适，但我知道，这只是一个小小的考验。 𐟚𖢀♂️ 徒步之旅的开始第二天早晨10点，我从海子沟出发，从海拔3250米开始攀登，经过8小时的徒步，终于到达了大峰大本营，海拔4310米。高原徒步让我心跳加速，但幸运的是，有朋友陪伴在身边。 𐟏 大本营的温暖到达大本营后，向导为我们准备了热腾腾的鸡汤，温暖了我们的身体。尽管晚上因为寒冷而辗转反侧，但最终我还是在凌晨一点起床，准备出发。 ❄️ 半夜的惊喜半夜时分，大雪纷纷扬扬，帐篷外的雪景美得令人心醉。凌晨两点，向导起床为我们准备了早餐，然后我们便踏上了前往峰顶的道路。 𐟏”️ 登顶的时刻凌晨3:23分，我们从大本营出发，经过两个多小时的攀登，终于在6:40到达了峰顶，海拔5025米。那一刻，我感到身体和精神都达到了极限。但向导的节奏非常稳定，每次在我们感到疲惫时，他都会停下来让我们平复一下心率。 𐟌… 峰顶的壮丽景色站在峰顶，我被眼前的雪景、日出云海和日照金山的美景所震撼。那一刻，所有的疲惫都烟消云散。 𐟌„ 下山的感慨回程的路上，我一边走一边回望来时的路，不禁感慨万千。虽然回程的路途遥远且陡峭，但骑上马后，一切都变得轻松了许多。 𐟎‰ 挑战自我这次徒步之旅让我深刻体会到，挑战自我是一种怎样的感觉。当我站在山顶时，我感到所有的不快乐都留在了山下，新的生活状态正等待着我去开启。 𐟌Ÿ 未来的展望站在山顶上，我抬头仰望星空，心中充满了希望和期待。我知道，无论前方有多少困难和挑战，只要我继续前行，总有一天我会到达那个遥远的目标。 𐟌ˆ 户外探险的乐趣这次徒步之旅让我更加热爱户外探险和自然风光。每一次的挑战都让我感到生活的美好和自由的价值。愿我们都能保持这份热爱和自由的精神，勇往直前！

四姑娘山大峰攀登全攻略，避坑指南必看！攀登时间：2024年国庆天气状况：整个冲顶过程都在下雨，山顶更是大风+雨夹雪❄️，感觉特别差。国庆期间人多，在山顶石碑排队拍照等了一个小时，冷得不行。建议攀登时间：5月-6月中旬或10月中下旬原因：川西地区7月份进入雨季，至10月上旬，11月份开始雪大不好走，还可能会封山，尽量避开大节假日。四姑娘山镇海拔：3200米大峰大本营海拔：4300米大峰登顶海拔：5025米景区门口至大本营：单程14公里，往返28公里大本营至登顶：单程4公里，往返8公里 𐟎멗觥诼š150元/人 𐟐Ž骑马费用：单趟600元/人，国庆期间800元/人，上下一样，体重+随身包不超160斤，超过加钱其他费用：冲顶时如需要向导背包𐟒𐲰0元 D1：四姑娘山镇-大本营，14公里，爬升高度1100米，徒步时间约6-7小时，骑马约3小时 D2：大本营-冲顶-大本营-四姑娘山镇，全程22公里，爬升高度700米；冲顶约3.5-4小时，冲顶下撤3小时，大本营至四姑娘山镇5-6小时 ⛺️营地条件：大通铺+睡袋，无电无水用，只有喝的水，无法洗澡洗手，带好移动电源和湿纸巾俱乐部会提供的装备：头灯、登山杖、冰爪、雪套 D1徒步装备：衣物：速干+抓绒+冲锋衣，速干+带绒软壳，遮阳帽、墨镜、防晒手套、登山鞋随身包：登山杖、保温杯、路餐（面包、魔芋爽、火腿肠等）、电解质水、可乐、湿纸巾驼包（由马儿驼至大本营）：一次性内裤、羽绒内胆、厚羽绒、抓绒帽、防水厚手套、羊毛袜、面罩、移动电源、暖宝宝、冲顶及下撤时的路餐 D2冲顶装备：衣物：速干+抓绒+冲锋衣，速干+带绒软壳，抓绒帽、厚袜子、登山鞋、雪套、头灯、登山杖冲顶包：羽绒内胆、雨衣、防水厚手套、面罩、路餐（可乐、热水、巧克力） ⚠️注意事项：走热了依次脱：面罩-手套-冲锋衣拉链-保暖层拉链到大本营后不热了立刻换上厚羽绒服和抓绒帽，不要等冷了再换不要穿毛衣毛线裤之类，出汗后容易失温，失温了立刻换掉湿的衣服想办法提高体温冲顶时选择适合自己的速度，不要追赶前面的人，少出汗，不要叫向导推拉，以上都会打乱自己的节奏；休息不要停留太久，呼吸平复了就出发；要考虑下山路程，不要用尽力气登雪山不是有腿就行，做好准备再出发不要偷登，是对自己生命的负责

1580元登四姑娘山大峰，新手必看！ 𐟌 勇敢的心，总是愿意挑战自我，征服世界。今天，我要和大家分享一次难忘的雪山攀登经历——四姑娘山大峰登顶之旅。 𐟏”️ 四姑娘山大峰，海拔5025米，是一座入门级的雪山。它的坡度相对平缓，登顶率很高，非常适合那些想要挑战自己但又没有太多高海拔徒步经验的新手。 𐟎’ 装备清单：上半身：速干衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、保暖防水手套、围巾下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋（建议大一码，因为要穿两双厚袜子）头部：厚帽子、头巾、墨镜、口罩背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）其他：保温杯、羊毛袜、防晒霜、唇膏、洗漱用品、暖宝宝贴、基础药品、能量补充品 𐟚Œ 抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣、登顶纪念牌 𐟗𚯸 行程路线： D1：四姑娘山镇--锅庄坪--朝山坪--打尖包--岔路口--大峰大本营/二峰大本营 D2：大本营--登顶--大本营--打尖包--海子沟 ⚠️ 攀登注意事项：登雪山和平常徒步不一样，早上的山顶气候会比较稳定，一般在凌晨2-3点开始冲顶，一定要有心理准备。出发前一定要充分准备好装备，千万不要到了山脚才去置办。出发前一个月要保证有一定的运动量，提高有氧心肺功能，出发前1周逐渐减少运动，让身体恢复正常的耗氧量。毕竟不是普通徒步，高原徒步很消耗体力，对基本体能还是有要求。要注意高反，保持稳定的情绪，不要剧烈运动，平缓前进。到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡，温差大注意保暖，不要感冒。这次攀登四姑娘山大峰的经历，不仅是对体力的挑战，更是对意志力的考验。每一步都充满了艰辛和挑战，但当我站在山顶，俯瞰着脚下的群山时，那种成就感真的无法用言语来形容。如果你也想挑战自己，不妨试试这条路线吧！

四姑娘山大峰登顶攻略：小白也能成功！ 𐟌Ÿ 准备工作如果你和我一样，平时主要在平原地区徒步，偶尔跑跑步、游游泳，体力还算不错，但从未涉足过高海拔地区，那么这次四姑娘山大峰的冲顶经历绝对是一次挑战。幸运的是，我成功了！以下是我总结的一些关键点和经验分享。 𐟏”️ 大峰 vs 二峰如何选择大峰还是二峰？这里有几个建议：不经常运动，也没有高海拔徒步或游玩经验：大峰是更好的选择。不经常运动，但有高海拔轻徒步或游玩经历：大峰依然是个不错的选择。经常运动，但没有高海拔徒步经验：保守的话选大峰，激进的话选二峰。经常运动，体能较好，且有高海拔徒步经验：二峰是你的目标。 𐟓… Day 1: 适应海拔第一天，我们从成都出发，抵达四姑娘山镇的客栈。提前适应海拔非常重要，因为高反是冲顶的一大障碍。协作（向导）是必不可少的，他们不仅会提供专业指导，还能在关键时刻帮助你做出正确的决定。大峰的协作配比是1:3，二峰是1:2（节假日可能会有所变动）。 𐟌… 冲顶日的挑战冲顶日是最关键的一天。协作会在营地评估每个人的身体状况，决定是否适合冲顶。我们队伍中有5人，但只有3人成功冲顶，另外2人因高反严重而在营地休息。协作在四点出发，节奏把控得非常好，使得我和另一位队友能够在8点日出时成功登顶，看到了日出和云海的美景。 𐟚𖢀♂️ Day 2: 徒步大峰第二天早晨9点，我们从四姑娘山景区（海拔3760米）出发，徒步14公里至大峰大本营（海拔4370米），累计上升约610米。全程黄土飞扬，从头到脚都是灰扑扑的。如果你体力超强且无高反，可以尝试自己走完全程；否则，保存体力骑马上山是更好的选择。因为14公里在平原地区可能不算什么，但在高海拔地区加上高反和可能的休息不足，很难保证有足够的体力在七八个小时内恢复好次日凌晨冲顶的体力。 𐟌䯸小贴士提前沟通好选择体力/经验相近的队友，可以提升冲顶成功率。如果中途有人身体不适无法继续，全员下撤是必要的。 𐟓𘠨ㅥ䇥‡†备由于篇幅有限，更多装备细节将在下篇继续分享。希望这些信息对你有所帮助！

端午假期：征服四姑娘山大峰二峰之旅 𐟌„ 端午假期即将来临，是时候计划一次心灵的冒险了。为何不选择壮丽的四姑娘山，挑战一下自己呢？这次旅行，你将深入了解大峰二峰的魅力，体验自然的神秘与美妙。 𐟏”️ 四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州，以其雄伟壮丽的景色和险峻的山峰吸引着无数登山爱好者。大峰和二峰分别是四姑娘山主峰中的第一高峰（大峰，海拔6250米）和第二高峰（二峰，海拔5454米），两者相互映衬，形成一幅美轮美奂的画卷。 𐟧—‍♂️ 大峰，作为四姑娘山的最高峰，展现着一种无上的威严。攀登大峰，你将经历雪山、冰川、悬崖峭壁等各种自然景观，一路上险峻与美丽并存。在登顶的过程中，您可以欣赏到四周绵延的山脉和云海，让您感受到自然界的恢宏与壮观。登顶率：95%-97%。 𐟧—‍♀️ 二峰虽然相较于大峰略显矮小，但同样具备着绝美的景色和刺激的挑战。登上二峰，你可以俯瞰到姑娘山的全景，欣赏到群峰竞秀、云雾缭绕的美景。同时，攀登二峰的过程同样具有挑战性，让您在征服自然的过程中，挑战自己的极限。登顶率：90%-95%。 𐟎‰ 在这次端午假期的姑娘山之旅中，不仅能领略大峰二峰的独特魅力，还能感受攀登的快乐与挑战。来吧，与大自然的壮美亲密接触，将这次旅行变成一场永生难忘的冒险！

专栏内容推荐

1024 x 768 · jpeg
四姑娘山大峰二峰连登向顶峰出发（5日行程） - 8264出行攻略
素材来自:hd.8264.com
1024 x 768 · jpeg
四姑娘山大峰二峰连登向顶峰出发（5日行程） - 8264出行攻略
素材来自:hd.8264.com

1365 x 908 · jpeg
雪山团建 | “东方圣山·户外天堂”四姑娘山大峰三日行程 | 极限突破特训 | 朝圣群山之后-四川国旅「总社官网」
素材来自:citscsc.com
700 x 497 · jpeg
四姑娘山大峰高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com

1024 x 682 · jpeg
四姑娘山大峰二峰连登向顶峰出发（5日行程） - 8264出行攻略
素材来自:hd.8264.com
1987 x 1324 · jpeg
雪山团建 | “东方圣山·户外天堂”四姑娘山大峰三日行程 | 极限突破特训 | 朝圣群山之后-四川国旅「总社官网」
素材来自:citscsc.com

780 x 549 · jpeg
四姑娘山大峰-国内游-旅游先遣队-杭州19楼
素材来自:19lou.com
680 x 907 · jpeg
四姑娘山大峰攀登|记录人生第一个5000+入门级雪山|海拔5025米 - 马蜂窝
素材来自:mafengwo.cn

1135 x 850 · jpeg
四姑娘山旅游景区介绍_四姑娘山旅游景区图片_四川成都中国青年旅行社官网
素材来自:xylxs.com.cn
680 x 453 · jpeg
四姑娘山大峰攀登|记录人生第一个5000+入门级雪山|海拔5025米 - 马蜂窝
素材来自:mafengwo.cn

741 x 500 · png
四姑娘山海拔多少米（主峰四姑娘山海拔6250米）-百运网
素材来自:by56.com
2730 x 2731 · jpeg
四姑娘山大峰 5025米-自由之巅登山论坛
素材来自:bbs.mountainfree.cn

1024 x 768 · jpeg
四姑娘山国家级风景名胜区图册_360百科
素材来自:baike.so.com
780 x 520 · png
四姑娘山大峰-国内游-旅游先遣队-杭州19楼
素材来自:19lou.com

1620 x 1080 · jpeg
大峰,大峰蛋糕,郝大峰(第7页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1920 x 1080 · jpeg
四姑娘山美若南歐人稱中國阿爾卑斯山全程無購物無自費 | 中華日報|中華新聞雲
素材来自:cdns.com.tw

1440 x 1080 · jpeg
四姑娘山轻奢攀登｜6-10人精品徒步·大峰/二峰+大海子+花海子
素材来自:baijiahao.baidu.com
825 x 550 · jpeg
【2018年四姑娘山二峰攀登+长坪沟徒步5日摄影图片】风光摄影_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn