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现在几点天亮权威发布_耿为华《疼爱妈妈》(2024年11月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

现在几点天亮

今天最后一门考试，再不考我们就疯了！昨晚和朋友一起熬夜复习专业课，她的专业课内容特别多，我也想把论述和国别史再过一遍。结果两个人都困得不行，于是决定早上五点起来继续看。结果凌晨两点半的时候，她突然迷迷糊糊地叫我起来看书，我困得眼睛都睁不开，看了一下手机才两点多，就说才两点呢，她问我那几点叫你起来？我很委屈地说不是五点吗？她反问我现在几点？我说才两点[哭惹R]。她好像一下子蒙了，然后说啊那继续睡吧𐟘𔣀‚ 现在真的五点了，她又叫我“wyf起床背书！”我立马爬起来，瞬间清醒𐟒ꣀ‚妈呀，这种日子真的不想再经历了。从十二月开始，我从来没有在天亮之前起过床，再也不想五点起床了，再不考完个个都要精神魔怔了𐟘“。#24考研 #历史学313考研 #每一个考研的人都值得被祝福

25岁独居的烦恼：房间太大睡不着裸辞后的四个月，我在中国过着作息混乱的生活。每天四点半，外面的车声总是把我吵醒。起床关上窗户后，依旧无法入睡。于是，我决定开灯写下此刻的心情。我认为睡不着的原因有以下几点： 𐟏 房间太大：卧室面积有65平方米，而理想的卧室面积应该在十几平方米左右。关灯后，空旷的空间让我感到不安，上网一查才知道，原来人在空旷的空间内会缺乏安全感。 𐟚ꠥ🃧†不安：刚搬进来时，发现电视柜和床头柜旁边都有一个门，可以用一条钢丝那样的钥匙打开。后来听说这是因为符合养老院的标准而设，但后来改做酒店式公寓，心理上有点膈应。 𐟏⠥…夽率低：整栋楼的入住率非常低，只有十几户人入住。晚上九点去倒垃圾都觉得后背发凉，很多地方都关灯。有一次，我好奇地去看了电梯口那边的餐厅，桌椅都是乱的，虽然装修豪华，但有种荒废了好久的感觉。 𐟌™ 地理位置偏僻：阳台外面晚上直面的是一栋全黑的高层烂尾楼，晚上我都把窗帘全部关上，因为对面晚上给人一种压抑感，一个个黑色的窗户正对着房间，而且有30几层高。第二个月我换了朝向相反的房间，也就是我现在的房间，阳台外面是公路，但车声人声大到像隔壁传来一样。 𐟔 密码锁问题：房间的密码锁仅凭借一张员工卡就能打开。有一次我在准备换衣服，背后的门突然开了，吓得我都来不及反应。工作人员说在清点房间，也道了歉，但我被吓到了，我问他为什么我明明把门把向上提一下上了三层锁了还能开我的门，他说就算反锁他们的卡都能全部的门的。从那个时候我每晚都要用上阻门器才睡觉。 𐟚蠧ƒŸ雾报警系统误响：房间的烟雾报警系统半夜四点误响。我住了两个月，换过一次房间了，这个事情居然在我两个房间都发生了一次。维修员说这个系统其实没用很久的了，可能有些接触不良导致误判烟雾警告。但是女生一个人在外面租房，凌晨四点突然响警报，那个屏突然亮起蓝光，真的挺吓人的当时。今晚已经是我第三次通宵了，最近都经常等到天亮才敢睡。人在中国，作息在美国。还有半个月就搬去云南了，突然想时间过得快一点。好久没有睡个好觉了。

考研复习：如何避免原地踏步？有些同学在考研复习中非常努力，但总是感觉记不住东西，仿佛一切努力都是徒劳。这种状态不仅让人沮丧，还可能影响复习进度。其实，你需要做的是以下几点： 𐟓š 积累基础：只要你开始背书，即使只记住了一部分，那也是你考研的基础。这些知识会在你未来的复习中发挥作用。 𐟔„ 及时复习：记忆的关键在于反复。如果你背完后就忘记，那很可能是因为没有及时复习。一定要在记忆新鲜的时候回顾，这样才能巩固记忆。 𐟧 理解记忆：尽量不要死记硬背，而是从理解的角度去记忆知识点。如果是记忆英语单词，可以从多个维度去记忆，加深印象。 𐟓 正确对待真题：刷历年真题是检验自己学习效果的好方法，但也要保持平常心。做对了不要骄傲，做错了也不要气馁。特别是做错题时，一定要看答案并弄懂，不要轻易放弃。 𐟒ꠤ🝦Œ心态：做真题时，一定要保持良好的心态。真题有难有易，反复研究真题可以帮助你找到复习的方向，也能发现知识体系的疏漏。 𐟌™ 黑暗中的洗衣服：现在所做的一切都是在黑夜里洗衣服。没有等到天亮，谁都不知道最终结果如何。你现在提前发现了错误，总比在考场上发现错误要好得多。记住，复习是一个漫长的过程，不要因为一时的挫折而气馁。坚持努力，你一定会看到进步的。

#欧派安家节# 姐妹们该省省该花花床垫千万别将就！家里之前的床垫是买床送的有两点一直困扰着睡眠不好的我 1是床垫太软不解乏睡醒总是感觉浑身酸痛越睡越累 2是床垫不太透气每到夏天都很闷热不喜欢开空调的我翻来覆去的很难入睡一直将就着用到现在趁着618终于下定决心换张新的做了很多功课居然发现了一个宝藏国产品牌林芃家品他家真的太实在了各种材料的信息都写的明明白白而且床垫侧面还有拉链打开能看到材料就感觉很靠谱选来选去选了他家性价比很高的梦享家床垫睡了大半个月果真没让我失望浅谈几点亲身感受吧特拉雷工艺乳胶一开始以为这种看起来高大上的名字都是智商税查了资料才知道原来真的比普通乳胶更高级也看了其他家用到这种乳胶的床垫基本都要2w+ 当时就觉得这个4k+的真香！软软糯糯的很贴合身体肉眼可见的蜂窝结构透气性也没得说软硬适中床垫是乳胶椰棕独立弹簧软硬度刚刚好不会像旧床垫一样陷进去也没有硌骨头的感觉感受不太好用语言描述总之就是那种能一觉睡到天亮的舒服抗菌防螨肥猫经常在床上打滚难免携带细菌滋生尘螨这一点对于养宠家庭真的太重要了质保和售后选床垫的时候还发现一个小细节看到有人说独立弹簧的无纺布用几年就会烂掉这个床垫用的是比无纺布更结实的酷布而且还能十年质保真的让我想要手动点赞换了新床垫真的幸福感爆棚呀和我一样有睡眠问题的姐妹千万别在床垫上将就希望所有看到这篇动态的宝子们都能睡得好没烦恼 #金秋动态创作赛#

情感日常分享 | 關於老公3 最近翻看老公的手机，发现他竟然偷偷保存了我好多照片，心里暖暖的。老公对我的疼爱，真的是无微不至。记得以前妈妈说过，找老公一定要找个疼你的人，疼爱要超过爸爸妈妈加起来的总和。现在看来，我真的是找到了。虽然老公疼爱的方式不同，但他的细心和体贴真的让我感动。有一次，老公工作到很晚才回家，我已经睡得很熟了，完全不知道他是几点回来的（可能是快天亮的时候）。第二天早上我起床上班时，发现桌子上已经放好了早餐，还有演唱会门票和500块钱。原来他早就约好了一起去看演唱会，没睡几个小时又起来工作了。晚上看完演唱会回家，看到他疲惫的样子，心里真的很不是滋味。老公的疼爱不仅仅是物质上的，更是精神上的支持。每次我情绪不稳定，生气的时候，他总是会自己消化好，然后来哄我。这种无微不至的关怀，真的让我感到幸福和满足。

更年期的好处太多了有以下几点: 1、热潮红变成了暖流。以前那种突如其来的热潮红，现在变成了温暖的流动，感觉像是身体在自我调节，这体验，真是神奇！ 2、睡眠质量提高了。更年期后，不再被夜间盗汗困扰，一觉睡到天亮，这种感觉，比中奖还让人兴奋！ 3、情绪稳定，心情舒畅。以前动不动就情绪波动，现在心情平和，跟家人朋友的关系也和谐多了，更年期给了我新的情绪平衡。 4、饮食习惯变健康。为了应对更年期，我开始注意饮食，结果不仅身体好了，连饮食习惯都健康了，意外的收获！ 5、重新找回活力。本以为更年期会让我变得懒洋洋，没想到反而更有活力，运动成了我的新爱好，生活充满活力！ 6、对生活有了新认识。更年期让我重新审视生活，不再为小事烦恼，更加珍惜每一天，这种成长，千金不换！对此大家有什么看法呢？

新生儿纸尿裤大测评！性价比之王来袭准妈妈们，孕中期是不是已经开始囤宝宝用品了？各种攻略、试用装，一边担心宝宝用得舒不舒服，一边又怕囤多了浪费钱。别担心，我整理了我家宝宝出生后用过的纸尿裤，筛选了几款还不错的，今天就来给大家做个中肯的测评！挑选新生儿纸尿裤，我主要看这几点：吸水量 𐟒犥𘩇大的纸尿裤既能减少更换次数，又省妈！而且吸完尿量还超轻的纸尿裤，对小宝宝来说负担小。还要看看反渗情况，不反渗的一晚上到天亮也不会红屁屁。透气性 𐟌쯸 越轻薄的纸尿裤越舒适，透气好的四季穿着都不闷pp。面层柔软度 𐟑𖊦–𐧔Ÿ儿皮肤很娇嫩，一定要选软一点的更亲肤。可以用手搓搓看，优选亲肤、且添加天然成分的，有效跟宝宝尿液建立起屏障，呵护宝宝娇嫩屁屁。腰围以及包裹性 𐟩𔊤𘍨˜練𐧔Ÿ儿还是小月龄宝宝，睡觉都是扭来扭去的，贴合身型的可以有效防侧漏。腰围要有一点弹力，腰围弹力小的容易勒红小肚肚。具体测评情况都在图里了～中肯测评不拉踩，大家可以根据自家宝宝情况安排合适的纸尿裤！像我儿子使用率最高的还是大王维E纸尿裤，他是比较容易过敏的那种，而这款添加了双倍天然植物萃取的维E护肤精华，呵护宝宝小屁屁，就像在做皮肤管理！现在我们又转战拉拉裤啦，特意选择秋冬加厚柔软又舒适的，双C导流通道瞬间吸住宝宝尿液，吸力是真的可以！而且吸过的裤裤还超级轻，完全不会有太重的掉落感！外出忘记带尿裤，没及时换尿裤也不用担心宝宝不舒服！性价比是真的嘎嘎香～单片低至6毛，宝宝一天5-6片，太贵的可真遭不住！这种大牌品质好、性价比高的真的闭眼入！

𐟛Œ 2024超火枕头大测评！ 𐟒䠦ž•头可是关乎睡眠质量的大事！今天就来给大家揭秘2024年最热门的枕头新品，看看哪些才是真正的好货！ 𐟛’ 挑选枕头时，你得考虑这几点： 1️⃣ 睡眠姿势：仰卧还是侧卧，选不同厚度的枕头哦！ 2️⃣ 材料选择：记忆棉超贴合头部，羽绒枕则柔软如云☁️。 3️⃣ 高度硬度：找到那个支撑你颈部、让你舒适入眠的完美高度！ 4️⃣ 过敏反应：选无过敏材料，或者易清洁的枕套，健康第一！ 𐟌Ÿ 好啦，现在进入测评环节！ —— —— —— 𐟒䠨᤽“验很重要，最好能找个机会试试看，这样才能找到最适合你的那一款哦！记得关注我们的测评，帮你找到心仪的枕头，一觉到天亮不是梦！𐟌™

𐟌ž病态的文艺范儿𐟌™ 𐟎‰对不起了，后羿，今天又生了个日。 𐟌…天亮了，完全不顾我困不困，说亮就亮。 𐟌𘦘姜不觉晓，有点小烦恼，大家晚上好，不好也拉倒。 𐟑€我眼里有光，医生说是散光。 𐟒•很内向，谈恋爱都不敢告诉老公。 𐟌𖯸舔了舔自己的嘴唇，好辣，果然是辣妹。 𐟎𖥐쨋榃…歌以为多浪漫，再浪漫也得干饭。 𐟚—有钱的劳斯莱斯，没钱的劳死累死。 𐟒᤻–说我很特别，我猜是特别好骗。 𐟧䥏ꦚ–一个女的才叫暖男，暖一群的那叫微波炉。 𐟓š做为过来人，我的建议是别过来。 ❄️这该死的天气比我男人的心还冷。 𐟒‡我现在连头发都留不住，我还指望留住什么。 𐟘𔧝ᤸ着，希望睡着的人窜稀。 𐟛Œ你又不和我睡，你管我几点睡。 𐟍𝯸我说我吃饱了，你到处说我跟别人跑了。 𐟐𖨯𔨯就说话，别大声，我怕狗。 𐟓–夜深了，翻开一本书，盖在泡面上。 𐟦𔦈‘藏在骨子里的高冷气质让我得了骨节炎。 𐟑”你可以平躺侧躺，但哥永远风流倜傥。

INS风卧室打造，四招搞定！今天终于有时间来分享一下如何打造一个适合宝宝的INS风卧室啦！其实，我心目中的儿童房不需要太复杂，主要是简单实用，适应不同年龄段孩子的需求。下面来听听我的分享吧𐟒튨‰𒨰ƒ选择：浅色系更耐看首先，整体房间的色调不要太鲜艳。像奶茶色、浅灰色这些颜色就很不错。我家刷的是杏子灰，因为随着孩子年龄增长，一些粉色、蓝色会显得有些幼稚。这种浅色系既简单又好搭配，等孩子年龄大了换家具也更容易。𐟒슥…𗥒Œ软装要可移动儿童房的家具和软装不要一成不变。小时候孩子喜欢趴在地上玩，可以搭配爬爬垫；长大了可能就需要小书桌了。现在孩子还小，我就选择了爬爬垫和小床的组合。这种海苔床高度适中，旁边还有小围栏设计，宝宝睡个午觉也不怕会掉下来。而且边角打磨得很光滑，没有硬角，全是圆角设计，这一点我非常喜欢♥️。光线要明亮光线要明亮，窗帘选择拉上后光线柔和一点的。灯具选择吸顶护眼灯，这样对小孩子的眼睛比较友好。以后孩子大了写作业也需要光线明亮一点。窗帘我选择的是米色格子加米色布帘的组合，虽然遮光度不如主卧的好，但这样可以根据外面的光线变化调整，孩子也会知道天亮了要起床上学了，减少赖床的几率𐟎’。适合宝宝的生活习惯最后，家具和装饰要适合宝宝的生活习惯。比如我家大宝现在非常喜欢在地上玩车子𐟚—，我就给他买了带跑道的爬爬垫，他玩得很开心。墙上的装饰我选择小彩虹贴纸和小蘑菇房子𐟏 ，大宝每次都对着小房子给我讲故事，哈哈~再摆上他们喜欢的娃娃，这个房子我都想住了！以上就是我总结的几点打造INS风卧室的关键点啦！还有什么补充的，欢迎大家留言哦𐟒쀀

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