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少气懒言最新视觉报道_少气懒言什么病(2024年11月全程跟踪)

内容来源：亚心网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

少气懒言

气血才是最好的药，送你6个药，让你气足、血足、气血畅通，百病无踪！ ⠊1、气虚表现：乏力没精神，少气懒言，整天什么也不想干，动也不想动，话都懒得说，食欲不振，四肢无力，面色萎黄，爱出虚汗，舌质淡参考：补中益气芄（补气升阳） ⠊2、血虚表现：手脚麻木容易抽筋，失眠多梦，心悸心慌，头晕眼花，嘴唇颜色淡，手脚发凉，注意力不集中，记忆力减退，舌头发白等参考：当归补血芄（补气生血） ⠊3、气血两虚表现：既有气虚的表现，又有血虚的表现参考：八珍芄（气血同补） ⠊4、气郁表现：身体胀痛，比如胸胁胀痛、腹胀腹痛、头部胀痛、关节胀痛等，而且急躁易怒，爱发脾气，眼睛干涩发痒，舌头鼓胀等参考：木香顺气芄（行气理气） ⠊5、气滞血瘀表现：身上固定部位刺痛，胸闷刺痛，急躁易怒，脸上有瘀斑，头晕头痛，口渴不想喝水，小腹坠胀刺痛，舌头鼓胀，舌面有瘀斑，舌下青筋粗紫等参考：血府逐瘀芄（行气活血） ⠊6、气虚血瘀表现：乏力没精神，胸闷心悸心慌，少气懒言，失眠多梦，爱出汗、盗汗，身体刺痛，舌质淡，舌面有瘀滞点参考：补阳还五汤（补气活血） #我要上热门#

你到底是脾气虚、肺气虚、心气虚还是肾气虚？又或者是肝血虚？一分钟教会你如何区分，再教你如何补！ 1、脾气虚（图一）表现：乏力没精神，少气懒言，不想动，胃口差，消化不良，腹胀腹痛，走路久了就容易感到累，这是单纯的脾虚，如果发展下去，形成中气下陷，就会导致脏腑下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等参考：脾气虚——四君子芄中气下陷——补中益气芄 2、肺气虚（图二）表现：胸闷气短，干咳少痰，声低气短，少气懒言，抵抗力差，容易感冒生病，风一吹就容易流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等参考：补肺芄 3、心气虚（图三）表现：心悸心慌，失眠多梦，头晕眼花，手脚不温，爱出冷汗，记忆力减退，出汗多会导致心慌参考：生脉散 4、肾气虚（图四）表现：腰膝酸软，精神不振，尿频尿急夜尿多，注意力不集中，记忆力减退，耳鸣耳聋，听力下降参考：五子衍宗芄 5、肝血虚（图五）表现：手脚麻木，头晕眼花，失眠健忘，关节屈伸不利，皮肤干燥，指甲竖纹多参考：八珍芄「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」

患者情况患者赵某，男，60 岁，患糖尿病 9 年。患者出现四肢厥冷，畏寒喜暖，神疲乏力，少气懒言，口淡不渴，小便清长，大便溏薄，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。空腹血糖 9.5mmol/L，餐后 2 小时血糖 14mmol/L。辨证论治孔军辉教授认为此为脾肾阳虚证。患者年高久病，脾肾阳虚。阳虚不能温煦四肢，则四肢厥冷；肾阳虚衰，温煦失职，则畏寒喜暖；脾肾阳虚，气血生化不足，机体失于充养，则神疲乏力、少气懒言；阳虚内寒，津液未伤，则口淡不渴；肾阳不足，膀胱气化失司，则小便清长；脾阳虚衰，运化失常，则大便溏薄；舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力为脾肾阳虚之象。治疗以温补脾肾为法。患者服药 2 个月后，四肢厥冷、畏寒喜暖症状改善，神疲乏力、少气懒言减轻，大便逐渐成形。复查空腹血糖 8mmol/L，餐后 2 小时血糖 12mmol/L。 #糖尿病#

对于运动，只能这样说，肥胖的人对运动有一种本能的抗拒。不是因为不想运动，而是身体让她不想运动。肥胖的人多气虚，气虚就会少气懒言，肥人有时候连话都懒得说，更别说运动了。那是不是就不要运动了呢？不可能，运动肯定要的。不要猛烈运动，过犹不及，很有可能体重没有下来，你先倒下了。可以采取柔和的运动，建议快步走，不要跑步，跑步你很难坚持下来。就快步走，走多久呢？一定不要走到走不动了，那样会伤膝盖，走到离累了还有两三分的时候就可以停止了。关键要坚持，细水流长，坚持三个月，一定会把肥肉走掉的。记住，一定要运动，但一定不要猛烈运动。

清热药也会泄气，气血虚的人尽量少吃。火降则气降，气也是火。用寒凉药把火降下来的同时，相当于把气也给降下来了，当该升的气不升时，人就会出现天天精神差、老想睡觉、没劲、少气懒言、手脚怕冷等情况，这就是气虚了那是不是有了火就不能去降火呢？当然不是，如果是实火的话，肯定要用一些凉药去清一下。但是现在大多数人上的都是虚火，什么叫虚火呢？就是三天两头的上火，反反复复，没有没有个尽头。比如有的人他是经常性的牙龈肿痛呀，口腔溃疡，脸上长痘，但是用了清火的药就好一点，不用马上就反复了，同时呢，舌头还比较白，脚比较凉，也容易拉稀。那像这种就是典型的虚火上炎，肾阳不足。肾的收藏能力不够，虚阳外越导致虚火。你再一吃下火药，把身上的阳气伤的更厉害，那阳气越来越少，虚火就更加厉害了。并且阳气少了，消化也弱了，气血也就少了。所以经常用泻火药的人一般都会有气虚的情况，就是这样的连锁反应。「国医的精诚力量」「中医式生活」「中医」

脾胃虚的人常有这7种表现： 1、消化不良，如胃胀、食欲不佳、胃痛、腹胀、嗳气、恶心等； 2、大便异常，不成形、黏腻，容易黏到马桶上，难以冲刷掉。 3、舌苔颜色异常，厚腻，发白、发黄，或者舌红少苔等，有的舌边有齿痕； 2、面色萎黄，脸色发黄、浮肿，头发枯黄、黑眼圈、眼眶发青等； 3、嘴唇干燥，口干、嘴唇干燥、裂口子等； 4、疲劳乏力、少气懒言、精神不振等 5、鼻子异常，鼻头鼻翼都发红，脾胃有实热；鼻头发青，伴腹痛，也说明脾胃功能不好。 #脾胃# #脾胃健康#

【微互动：「调理气血不足挂什么科」?】「中医建议气血不足的人向猫学习」「气血不足的人更易衰老」你知道调理气血不足该挂什么科吗？新浪热点的微博投票

中医：补肾有顺序，四步到位，补满肾气 1.疏肝、理气——打通阳道 2.祛湿、化痰——疏通中焦、交通心肾 3.健脾、养胃——化生气血 4.补肾气、壮肾阳——延时增长如果你也有以下几种症状，说明真该“补补”了！对照看看你占了几条？ 1.时间短，续航差，举而不坚 2.头晕眼花，面色苍白 3.身体困重，倦怠乏力 4.少气懒言，阴囊潮湿 5.食欲不振，消化不良 6.身体消瘦 7.情绪不稳，唉声叹气，负能量重

汗在哪儿，病就在哪儿，7种异常出汗，对照看看你是属于哪种情况 1.后背爱出汗表现：后背爱出汗，稍微一活动，汗液顺着颈背往下流，摸着凉凉的，而且汗后感觉身体也发凉，平时也怕冷，乏力，精神不振原因：膀胱经虚，阳气虚参考：桂附地黄丸 2.前胸爱出汗表现：胸前总是汗津津的，平时也感觉累，乏力，少气懒言，干不得多少活，有时还会心慌、心脏跳动不规律，脸色苍白，失眠多梦原因：心气虚参考：柏子养心丸 3.手脚心爱出汗表现:手心、脚心都是汗，还经常感到烦躁，口渴，口干口臭，有口气，舌红，苔黄厚腻原因：脾胃湿热参考：藿香清胃丸 4.腋窝爱出汗表现：两腋下爱出汗，且味道重，很难闻，伴随口干口渴，急躁易怒，两肋胀痛，食欲不振等情况原因：肝火旺盛参考：龙胆泻肝丸 5.浑身出汗表现：无论冬夏，经常稍微一活动就会大汗淋漓，浑身出虚汗，平时也少气懒言，身体十分虚弱，容易感冒，抵抗力差原因：气虚参考：玉屏风散 6.头部爱出汗表现：头上爱出汗，一吃饭就满头大汗，胃口大，身体黏腻不爽，口黏也有口臭，小便黄，大便黏原因：脾胃湿热参考：藿香清胃丸 7.睡着后出汗表现：每次睡着后就满头大汗，能把枕巾都打湿，醒来汗就止住了，伴随着手脚心发热、口干口渴，心烦焦躁，失眠多梦，舌红少苔原因：阴虚内热参考：知柏地黄丸

气虚除了累，还会有这7个表现： 1.身体虚弱：全身疲倦乏力，少气懒言，语声低微。 2.面色苍白：面色萎黄或白，唇色少华，毛发不华。 3.呼吸短促：气短懒言，动则益甚，汗后怕冷。 4.四肢乏力：四肢倦怠，形体消瘦，大便溏薄。 5.头晕：头晕目眩，心悸不安，容易疲乏。 6.多汗：容易出汗，特别是在轻微活动后。 7.精神不振：精神萎顿，头昏耳鸣，反应迟钝。气虚的三大原因： 1.先天不足：先天肾中精气不足，导致元气生成匮乏。 2.后天失养：后天脾胃吸收运化水谷精微之气不足，导致气血生化无源。 3.劳累过度：过度劳累，导致气耗伤。

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