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雅江县海拔前沿信息_正常人海拔多少米缺氧(2024年12月实时热点)

内容来源：亚心网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

雅江县海拔

西藏自驾记：康定至巴塘 2020年8月21日，第二天早上从康定出发，第一站是海拔4298米的折多山。山路蜿蜒，风景如画。接着，因为道路管制，我们绕道去了摄影家的天堂——新都桥镇，这里的海拔也在3600米以上。一路上，高原风光让人目不暇接，美得让人心醉。穿过5公里长的高尔寺隧道，海拔4100米，隧道限速30公里，真是让人有点郁闷。但隧道外的风景却让人心情大好，格桑花盛开，鲜艳夺目，仿佛在欢迎我们。一路盘旋而下，我们来到了雅江县，海拔大约2530米。雅江县城被两座高山夹在中间，地势险要，县城道路狭窄，坡陡不平，停车极为困难。虽然只是一个县，但感觉更像是一个紧凑的镇子。午饭后，我们从雅江出发，翻越了卡子拉山（海拔4713米）、剪子弯山（海拔4659米）和海子山（海拔4695米）。经过天路十八弯、毛垭大草原和姊妹湖景区，行程300多公里，终于到达巴塘县，海拔2500米。一天的奔波，行程500多公里，虽然身体有些疲惫，尤其是翻越海拔4000米以上的五座高山时感到有些不适。但当车窗外展现出壮丽的自然风光：纯净的蓝天、朵朵白云、如大海般翻滚的草原，还有时不时出现在路旁的牦牛，一幅幅美景从眼前闪过时，内心的震撼冲抵了一切。江山如此多娇，一切赞美的语言在雄伟美丽的大自然面前都显得苍白无力。

川西自驾游：高原反应与美丽风景同在 𐟚— 川西自驾游的第一天，我们从成都出发，目标是雅安。海拔从500米到1000米不等，晚上住在雅安市区。一早起来，市区逛了一圈，完全没有高反的迹象，晚上还洗了头，虽然洗完有点气喘，但很快就好了。 𐟌„ 第二天，我们从雅安前往康定，海拔大约2300米。白天还算顺利，精神不错，但翻山的时候特别困，脑袋涨得厉害。下山后症状消失。到了康定，感觉有点喘，走了2公里后去吃晚饭，回来脑袋很难受，吃了药才睡得好。 𐟏ž️ 第三天，我们从康定前往雅江县，海拔2600米左右。因为前一天没休息好，整个人感觉胸闷，高反症状明显。上午到了折多山垭口，骑马上垭口最高的山顶（海拔4900米），下山自己下的，往返3小时。这一天依旧是翻山的时候困，脑袋涨，外加喘气比较重，感觉坐在车里需要用力呼吸。早上爬的山，下午完全不想说话，非要说也是说两词喘一下。睡觉前忘了有没有吃药，印象里睡得还行。 𐟏”️ 第四天，我们从雅江前往理塘，再到亚丁村，海拔3300米左右。这一天海拔是低-高-低的情况。可能是适应了一些，症状比前一天好一些。在理塘（海拔4000米）吃午饭的时候，吃两口饭歇一歇，走路很喘，但坐着不动不说话就觉得还行。这一天翻山多海拔基本在4000米左右。到了海子山，我老公自己下车去看，我实在不行了没下车，结果因为太难受等他太久还哭了。到了亚丁村可能是高海拔下来了，反而好多了，睡得挺好。 𐟌… 第五天，我们在稻城亚丁景区度过了一天。这是最累但没高反的一天。爬了长线到牛奶海，差不多4600米的海拔。没高反之后就和爬峨眉山差不多了，本身体力就不行，爬着肯定喘。下山后还洗了澡洗了头，后面也没有继续高反。 𐟌ˆ 后续的行程海拔都不会比这还高了，所以不知道是经历了最高点之后适应了，还是本身适应了，总之后续就没有明显的高反症状了。

川西之旅第3天：雅江到稻城 𐟚— 行程安排今天的行程从雅江县开始，沿着G318公路前往丁真的故乡——理塘县。在理塘县享用午餐、进行核酸检测并稍作游览后，继续前往稻城县香格里拉镇。 ‼️ 重要提示 1⃣️ 口罩政策进入理塘县时，需要查看天府通健康码、行程码及核酸检测报告，建议携带24小时内的核酸结果。入口处因检查排队大约需要1小时。进入稻城县的检查更为严格，特别是对于有成都行程的旅客，要求入口落地检、手动登记信息并签署防疫承诺书后才能放行。现场秩序较为混乱，排队时间大约1.5小时。 2⃣️ 稻城县及稻城亚丁景区前往稻城县的旅客通常是为了游览稻城亚丁景区，该景区位于稻城县香格里拉镇。建议导航至香格里拉镇。理塘到香格里拉的G227公路虽然行车时间较长，但沿途风景非常美丽。香格里拉镇分为平地和山上两部分，海拔相差约200米。建议预订住宿时选择平地镇区，大部分连锁酒店都分布在此。我们第一天预订的民宿没有注意到这个问题，结果到了才发现位于山顶，虽然离景区入口很近，但海拔差会影响身体反应。稻城亚丁景区需要乘坐约70分钟的大巴车到达景区内，然后可以选择乘坐观光车（25分钟）或步行到达主景区入口。主景区步行单程约5.5公里，重点是牛奶海和五色海。我们早晨9:30购票入园，晚上18:30出景区。务必携带高反用品（氧气、葡萄糖）、雨衣/雨伞、饮用水及充电宝。

成都出发川藏线自驾游7天全攻略每年都有不少初次进藏的朋友选择川藏线自驾游。为了帮助大家更好地规划行程，这里为大家带来一份详细的7天自驾游攻略。𐟚— D1：成都—新都桥从成都出发，经成雅高速抵达雅安，欣赏“雅雨、雅女、雅鱼”三绝。然后继续前行，翻越折多山（海拔4298米），到达摄影家的天堂——新都桥。晚上在新都桥住宿，海拔3600米。 D2：新都桥—雅江—理塘—巴塘从新都桥出发，翻越高尔寺山（海拔4270米）到达雅江县，再翻越卡子拉山（海拔4718米），到达理塘（海拔4014米），进入毛垭大草原，平均海拔4000米以上。接着驶入海子山（海拔4690米），翻过垭口，到达金沙江边的巴塘县。晚上在巴塘住宿，海拔2580米。 D3：巴塘—芒康—左贡从巴塘出发，37公里左右到达金沙江大桥，前往芒康。翻越拉乌山（海拔4358米）、觉巴山（海拔3880米）和东达山（海拔5080米），到达左贡。晚上在左贡住宿，海拔3900米。 D4：左贡—八宿—然乌从左贡出发，经邦达（海拔4400米），翻越业拉山（海拔4839米），经著名的七十九道拐，进入川藏公路拐弯最多的路段。抵达八宿，在然乌湖边游玩，最后到达然乌镇。晚上在然乌住宿，海拔3960米。 D5：然乌—米堆冰川—波密出然乌镇，前往米堆冰川（海拔36公里），然后驶入雪山森林江流的原始风景区，一路来到有“西藏小瑞士”之称的波密。晚上在波密住宿，海拔2720米。 D6：波密—鲁朗—林芝从波密县城向通麦出发，经雅鲁藏布抵达鲁朗镇（海拔3700米），穿行鲁朗林海翻越色季拉山（海拔4702米），观看南迦巴瓦峰。再翻过色季拉山抵达鲁朗镇。晚上在林芝住宿，海拔2980米。 D7：林芝—拉萨翻越米拉山（海拔5012米），继续行驶44公里抵达红教圣湖巴松措，之后返回318干线，沿拉萨河谷前行抵达达孜。过达孜西行进入拉萨城入住。晚上可以前往布达拉宫欣赏夜景，次日可以前往八角街感受真正的西藏生活。川藏线旺季即将来临，租车需求火爆，计划出行的朋友记得提前预定车辆哦！𐟚˜

川藏线摩旅攻略：泸定到雅江的必看景点 𐟌ˆ 旅行路线从泸定县出发，经过康定市（海拔2560米），翻越折多山（海拔4298米），再经过新都桥镇，穿越高尔寺山（海拔3920米），最终抵达雅江县（海拔2530米）。全程190公里，是一次充满挑战的旅程。 𐟏ž️ 风景与路况沿途风景如画，但路况较为复杂。除了折多山路段因修路而交通管制外，其他路段均为柏油路。搓板柏油路坑洼较多，上坡时坡度大且急弯多，海拔上升较快。高尔寺山下山时，高架盘旋弯道较多，需注意安全。 𐟌᯸ 高反与注意事项大多数人到达康定时不会有明显的高反，但到达折多山时可能会感到活动费力、心跳加速。此时不要急于吸氧，静坐休息即可。建议早上9点出发，提前买好水，检查刹车，以应对连续的回头弯和长上下坡。预计大约17点可到达雅江县。 𐟍𝯸 餐饮与住宿早餐在泸定享用，午餐在康定，新都桥镇视情况补充。晚餐可在雅江县城内选择丰富的餐饮。雅江县的酒店性价比不高，建议提前预定并调整心理预期。如果不想住在县城内，可以考虑摩旅接待站。出雅江县城沿318国道继续前行18公里，到达相克宗村，搜索【布珠三姐妹青年旅社】。 𐟛㯸加油与景观泸定至康定（54公里）和康定至折多山（41公里）途中无加油站。折多山至新都桥（42公里）途中有加油站，新都桥镇内也有加油站。沿途主要景观包括泸定大渡河大桥、康定情歌广场、折多山和新都桥摄影基地。 𐟓𘠩ꑨጦ‰‹记从泸定出发后，大渡河和318国道一路并行向西。过了大渡河大桥后，一路盘山公路50公里到达康定。出康定10公里开始翻越折多山，“折多”在藏语中意为“弯曲”。到达折多山垭口时，向左看可以看到山坡上的【康定情歌】四个大字。一路经过新都桥镇、高尔寺山隧道（G318国道最长隧道，全长5682米），穿越隧道后约43公里的长下坡到达雅江。到达雅江后，走右边的雅江隧道，沿318国道理塘方向18公里爬坡到相格宗村，入住相格宗——【布珠三姐妹青年旅社】。

318骑行探险：亚丁到稻城的必经之地【交通】从雅江县出发，首先要经过一段山路十八弯的路段，这里货车很多，路况较为险峻。雅江到理塘大约80公里，行驶时间约两个半小时，全程都是蜿蜒的山路，但风景极美，仿佛在云端行驶。理塘到稻城的路程是110公里，大约需要三小时左右。【天气】雅江到理塘这段路的天气变化无常，天空时而辽阔，时而阴云密布，甚至会有阵雨和冰雹。理塘到稻城的路上偶尔会有阵雨和冰雹，但黑云过去后天气就会好转。【海拔】从雅江的2000多米海拔一路攀升到4700米，路边的观景台上可以看到不少人在吸氧。不过我感觉并不严重，跑几步只是有点喘而已。【景点】『天路十八弯』：这段约10公里的盘山路将海拔从两千多米提升到4000米以上，从半山腰的观景台上可以看到蜿蜒曲折的公路。『卡子拉山』：途中的最高点是海拔4718米的卡子拉山，有车在云端行驶的感觉，堪称天路。『318骑行体验』：在理塘体验了一下骑行318国道，理塘是318上海拔最高的一个县，被誉为“世界高城”，国道两侧视野开阔风景很好，但车辆很多，还是比较危险的。『兔儿山』：兔儿山是理塘去往稻城、亚丁的必经之地，海拔4696米，远观酷似兔子耳朵屹立在风中，山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上。『海子山』：海子山高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。【用餐】在理塘的『相见欢川味馆』用餐，不推荐，点了一桌菜没几个好吃的，分量也小，荤菜一半都是配菜。【住宿】在稻城县的『洛克家园国际酒店』住宿，这是一家度假型酒店，设计很特别，一楼有个很大的休闲区，房间的大窗子前有两个茶塌，非常休闲。

𐟓𘠦Ž⧴⩛…江：徒步中的自然与人文之旅雅江县，位于四川省甘孜藏族自治州的南部，距离州府康定151公里，距离成都520公里。全县总面积达7569.53平方公里，总人口约5.19万人。县城河口镇海拔2632米，是全县的政治和文化中心。2022年，全县地区生产总值达到30.76亿元。雅江县以其丰富的自然资源和独特的地理位置而闻名。境内拥有中国松茸之乡、中国香格里拉文化旅游大环线第一县以及茶马古道第一渡等称号。特别是帕姆岭村，位于县城北东约40公里处，因境内帕姆岭神山而得名。这座海拔约4200米的神山据传是藏传佛教噶举派女神的修行道场。帕姆岭村的原始森林和草地植被保存完好，高山砾林遍布在沟谷和山腰之间。白桦、云杉、山白杨等树木摇曳生姿，偶尔还能看到森林中散步的珍禽异兽。这片土地被神灵所庇佑，造就了其独特的暖温带湿润性高山复合生态系统。徒步雅江，不仅能领略到自然风光的美景，还能感受到藏族文化的独特魅力。无论是为了探索未知的自然奇观，还是为了体验不同的生活方式，雅江都是一个值得一游的地方。

雅江小城：自驾必经，江景独特从理塘出发，海拔高达4000米，为了防止夜晚出现高原反应，我们选择了海拔只有2600米的雅江小城作为住宿地。这个被誉为“中国最小的县城”的地方，不仅因为面积小而闻名，更因为建在悬崖边上而显得格外壮丽。雅江县位于川藏线的必经之地，因其独特的江景吸引了许多自驾游爱好者。这里不仅是一个休息和留宿的好地方，还可以品尝到当地的特色美食，感受悬崖江城的独特魅力。县城内的单行线多，停车位非常有限，停车和调头都需要一定的技术。建议事先询问酒店是否有停车位，否则可能会像我们一样，在路边停了不到两分钟就收到交警的短信提示，要求立刻开走。总的来说，雅江小城是一个值得一游的地方，无论是自然风光还是人文景观，都能让自驾游爱好者流连忘返。

3月4月川藏线自驾攻略：成都到拉萨嘿，计划走川藏线的小伙伴们，看过来！这份熬夜整理的攻略绝对是干货满满，记得收藏哦，绝对对你有帮助！川藏线简介 𐟚犥𗝨—线连接四川和西藏，分为川藏南线（G318）和川藏北线（G317）。其中，川藏南线全长2149公里，以其壮丽的自然风光著称。一路上，你将翻越13座海拔4000米以上的雪山垭口，横渡7条世界级大江大河，真的是一路美景相随，惊喜不断！行程安排 𐟗𚯸 D1：成都 -> 雅安 -> 泸定 -> 海螺沟 D2：海螺沟 -> 康定 -> 折多山 -> 新都桥 D3：新都桥 -> 雅江 -> 天路十八弯 -> 理塘 -> 香格里拉镇 D4：稻城亚丁深度一日游 D5：香格里拉镇 -> 稻城 -> 姊妹湖 -> 理塘 -> 芒康 D6：芒康 -> 东达山垭口 -> 左贡 -> 怒江72拐 -> 八宿 D7：八宿 -> 然乌湖 -> 米堆冰川 -> 波密 D8：波密 -> 通麦 -> 鲁朗小镇 -> 色季拉山口 -> 林芝 D9：林芝 -> 巴松措 -> 工布江达 -> 拉萨 D10：拉萨 -> 羊湖 -> 拉萨小贴士 𐟔劤𝏥€‰择：尽量选择低海拔的地方住，如果必须住在高海拔，建议选择供氧酒店。自驾注意：如果你不熟悉路况，不建议自驾，很多地方可能没有信号，提前下载好离线地图吧。高反预防：刚进藏的前两天尽量不要洗澡洗头，避免感冒加重高反。防晒措施：高原紫外线特别强，一定要做好防晒，带上高倍防晒霜、遮阳帽和冰袖。晕车准备：沿途多弯道，容易晕车，记得带上晕车药或晕车贴。祝大家旅途愉快，玩得开心！𐟚—𐟒耀

国道318：与稻城亚丁的绝美邂逅 𐟌„ 国道318，这条穿越壮丽山川的公路，将带你领略蓝色星球上最后一片净土——稻城亚丁的绝美风光。𐟌 【D1】从成都出发，途经雅安县、泸定县，最终抵达康定市。翻越折多山（海拔4298米），夜宿新都桥（海拔3600米），全程约300公里，预计用时5个多小时。【D2】在新都桥启程，穿越高尔寺山（海拔4412米），雅江县，剪子弯山（海拔4659米），尼玛贡神山（海拔4668米），卡子拉山（海拔4429米），理塘县，海子山（海拔4685米），最终抵达稻城县。夜宿香格里拉（海拔2700米），全程约450公里，预计用时8个多小时。【D3】在香格里拉出发，游览亚丁短线，包括冲古寺、珍珠海、仙乃日和冲古草甸。可以选择夜宿香格里拉或亚丁风景区内。【D4】继续探索亚丁长线，前往洛绒牛场、牛奶海和五色海（海拔4700米）。夜宿香格里拉。【D5】从香格里拉出发，经过海子山、理塘县、新龙县、甘孜县、炉霍县，最终抵达色达县。夜宿色达（海拔4200米），全程约700公里，预计用时13小时。【D6】在色达喇荣五明佛学院游览，参观天葬台，接触土拨鼠，最后前往马尔康市。夜宿马尔康市（海拔2600米），全程约270公里，预计用时5个多小时。【D7】从马尔康出发，途经汶川、都江堰，最终返回成都。夜宿成都，全程约400公里，预计用时6个多小时。 𐟌Ÿ旅行必备：穿着：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣，选择保暖性好的鞋子和登山棒（用于攀登牛奶海）。必备品：太阳镜、润肤油、防晒霜、防晒喷雾、常用药品、巧克力、口罩。准备好迎接这场视觉与心灵的盛宴了吗？𐟎’𐟌ˆ

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