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北京西山多高权威发布_北京最建议去的地方(2024年12月精准访谈)

内容来源：亚心网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

北京西山多高

一句情怀，这的山是非爬不可吗？今年TNF100时隔五年又回到了北京，我毫不犹豫地报名了100公里组。结果，在持续高温预警的天气里，我开始了探路模式。西山雪场到CP1：放弃的起点 𐟚𖢀♂️ 从西山雪场到CP1，纯十公里的马路，路窄车多，工程车辆也多，安全系数极低。果断放弃，从CP1开始。 CP1到CP2：野草与防火道 𐟌🊤𛎃P1到CP2（大工村北-庙洼），经过一段茂密的野草和小石阶路，穿过防火道，钻水泵房，顺穿三峰石板路，最后并入北尖。除了刚进山时被酸枣和野草划得面目全非，这段路还算纯粹的越野。 CP2到CP3：真正的噩梦开始 𐟌„ 从庙洼出来到阳台山，再到凤凰岭，真正的噩梦开始了。由于去年洪水，加上那边人少，山高林密，野草一人多高，完全看不见路，台阶陡峭，落差极高。与其说是越野跑，不如说是爬山。这一段路，我磕到石头上，左腿膝盖磕伤。 CP3到CP4：防火道的噩梦 𐟔劤𛎩𞙦𓉥ﺥˆ𐩇‘山寺，40度大太阳下的爬台阶，绕一圈又回龙泉寺。感觉就是组委会硬凑的爬升距离。然后是长达十几公里的防火道，真的是爬升距离都不够。更大的噩梦开始，TNF让你体会什么叫一入防火道深似海。由于没及时看轨迹，跑过岔口，遇见大门紧闭，无法穿行，原路返回又太远，果断甩站金山寺。回大工村：放弃与补给 𐟚— 台阶爬到吐，无聊的防火道跑到吐，关键到处在施工，灰土连天，全是大车。果断放弃回大工村，直切大觉寺补给。此时我已经热的快虚脱了。三峰与香山：硬化路面的挑战 𐟏ž️ 偌大的三峰60公里，被整了近五十的硬化路面。香山可能会好些吧，结果香山40公里，差不多有35公里全是防火道。此时过硬的路面已经导致我足底筋膜炎犯了，膝盖冲击太大，开始生疼。在下到植物园后，果断结束。个人建议 𐟒ኧ𛏥Ž†过去年的大雨，赛道变化挺大，组委会最好亲自走一下，不要用几年前的经验。山高林密，赛前必须修一下路，砍砍草，要不然路都看不见。百公里选手建议换装点放缓震路跑鞋，后面全是防火道（前面也不少），直接撩就完了，要啥越野鞋啊。大西山那么好的越野资源，香山那么多经典路线，结果还是弄了近百分之九十的防火道，可能赛事方定位不同吧。吐槽都是从个人主观出发的，不适合我，但可能适合别人。自己的腿自己做主。以上是个人的感受和心得，仅代表个人。缴费与否，参加与否，每个人都有自己的见解和决定。

𐟓š四年级上册语文句子仿写大全𐟓 𐟌Š老师整理了这份超齐全的仿写，非常适合家长收藏，打印给孩子读一读吧！ 𐟍ƒ只见白浪翻滚，形成一堵两丈多高的水墙。仿写：小河缓缓流动，形如一条银蛇在山谷中蜿蜒前行。月光从夜空中洒落，地面披上了一层轻纱。 𐟌꯸浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来。仿写：远看长城，犹如一条巨龙盘旋在天地之间，斗志昂扬地蜿蜒而来。 𐟒婂㥣𐩟𓥦‚同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。仿写：太阳如同一个大火球，好像大地都要被蒸干了。教室里安静极了，好像连针掉在地上的声音都能听见。 𐟌Ÿ月光照亮了高高的点苍山，照亮了村头的大青树，也照亮了村间的大道和小路。仿写：阳光照亮了连绵的山峰，照亮了茂密的大树，也照亮了田野上的庄稼。雨水滋润了小小的种子，滋润了嫩绿的禾苗，也滋润了人们干涸的心田。 𐟌🧻†细的溪水，流着山草和野花的香味，流着月光。仿写：潺潺的小河，流着绿草和鲜花的香味，流着阳光。 𐟌™每个小水塘，都抱着一个月亮。仿写：星星在天空中眨巴着眼睛。 𐟌Š我们到溪边去吧，去看看小水塘，看看水塘里的月亮，看看我采过野花的地方。仿写：我们到北京去吧，去看看蜿蜒的长城，去看看雄伟的故宫，去看看广阔的天安门广场。 𐟍‡是雪梨，还是火把梨了还是紫葡萄都有，在坡头上那片月光下的果园里，这些好吃的果子挂满枝头。仿写：是题目太难，是时间太少？还是太粗心大意？都不是，基础知识足够扎实，这些都不是难题。是词汇积累太少，是不会运用修辞手法，还是不懂得审题？都是，不看书不积累好词好句是写不出好作文的。 𐟌𑦲Ÿ水汩汩，很满意地响着。仿写：溪水潺潺惬意地流淌在小河里。 𐟌𞧨𛨰𗥰𑨦成熟了，稻穗低垂着头。仿写：秋天来了，苹果露出了红红的脸颊。 𐟌𞧨𛧔𐥃一块月光镀亮的银毯。仿写：秋天的田野像一幅美丽的图画。 𐟌Œ我们走过月光闪闪的溪岸，走过石拱桥；走过月影团团的果园，走过庄稼地和菜地。仿写：我们走过人来人往的街道，走过红绿灯走过热闹繁华的商场，走过十字路口和小巷。 𐟌™多么奇妙的夜晚啊，我和阿妈走月亮！仿写：多么可爱的小学啊，这所边疆的小学！ 𐟌…秋晚的江上归巢的鸟儿尽管是倦了尽管是倦了还驮着斜阳回去。双翅一翻把斜阳掉在江上；头白的芦苇也妆成一瞬的红颜了。仿写：初春的江上逆流的河豚尽管是倦了还是溯流而上。嘴巴一张把落水的流花吞下；北来的燕子也选好了安家的住处。 𐟐‚花牛在草地里坐压扁了一穗剪秋罗。花牛在草地里眠白云霸占了半个天。花牛在草地里走小尾巴甩得滴溜溜。花牛在草地里做梦太阳偷渡了西山的青峰。仿写：花牛在草地里跑踩入了水洼泥乱溅。花牛在草地里跳踩疼小草不跟它好。虫儿在花丛里眠醒来就喝一口露珠；虫儿在花丛里唱旋律优美音色动听；虫儿在花丛里飞花上都有它的足迹；虫儿在花丛里做梦梦里也是花草的香味。 𐟌™我爱月夜但我也爱星天。仿写：我爱妈妈但我也爱爸爸。 𐟌Ÿ星光在我们的肉眼里虽然微小

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