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玉米板栗排骨汤在线播放_玉米图片大全大图(2024年12月免费观看)

内容来源：亚心网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

玉米板栗排骨汤

电饭煲炖汤，暖身又美味！天气逐渐变冷，是时候给自己炖一锅暖身的汤了！今天推荐的是电饭煲玉米板栗排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，喝完全身暖暖的。做法非常简单，只需要一个电饭锅，把食材放进去炖就可以了。即使是厨房小白也能一次成功，赶紧试试吧！ 𐟌Ÿ 食材准备：排骨1斤玉米1根胡萝卜1根红枣适量板栗200克葱姜适量 𐟌Ÿ 做法步骤：将胡萝卜切成滚刀块，玉米剁成小块，板栗洗净备用。排骨冷水下锅，加入葱姜和料酒，焯水后捞出。电饭煲一次性加足水，倒入排骨、胡萝卜、玉米、板栗、红枣和姜片，按下煲汤键即可。最后加少许盐调味即可。这道汤不仅味道鲜美，而且做法简单，非常适合忙碌的工作日或者周末放松的时候。快来试试吧！

冬季应季蔬菜推荐，吃出健康美味！四季更替，气候变化，春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律。老祖宗告诉我们：“不时不食，顺时而食”，意思是吃东西要顺应季节。应季蔬菜的营养价值特别高，冬天到了，多吃这些蔬菜，吃出健康吧！ 𐟥• 白萝卜：顺气化滞的好帮手，可以做鲫鱼萝卜汤或者萝卜面。 𐟥젧™𝨏œ：促进消化和排便，试试白菜粉条豆腐或者白菜包子。 𐟥젥𗥿ƒ菜：提高免疫力，清炒卷心菜丝或者卷心菜鸡肉粥都不错。 𐟥栨Š𑨏œ：提升消化和免疫系统能力，番茄炒花菜或者干煸花菜都是好选择。 𐟌𖯸 茭白：生津止渴，茭白牛肉丝或者茭白鸡肉都很美味。 𐟍 山药：健脾养胃，苹果山药小米粥或者山药疙瘩汤都很适合。 𐟥— 生菜：镇痛催眠，清炒生菜或者生菜肉丸汤都不错。 𐟌𘠨Ž𒨗•：健脾润燥，莲藕排骨汤或者荷塘月色都很受欢迎。 𐟎ƒ 南瓜：养脾胃促消化，蒸南瓜或者南瓜蒸排骨都很美味。 𐟌🠨Œ𜨒🯼š清理肠道，茼蒿炒肉沫或者蒜蓉茼蒿都不错。 𐟌𞠨 菜：利水消肿，荠菜炖土豆或者荠菜饼都很适合。 𐟥’ 莴苣：促进消化，清炒莴笋片或者莴笋炒山药都不错。 𐟌🠩晨œ：抗炎驱寒，凉拌香菜或者香菜饼都很受欢迎。 𐟍 芋头：提高抵抗力，水煮芋头或者芋头饼都不错。 𐟍— 板栗：富含多种营养物质，板栗炖鸡或者玉米板栗排骨汤都很美味。大家可以根据宝宝的饮食爱好来选择这些应季蔬菜哦！每种蔬菜的介绍也在图片中体现，可以参考一下。希望大家都能吃得健康，吃得开心！

宝宝营养辅食：板栗排骨汤的简单做法今天给大家推荐一款适合宝宝的时蔬排骨汤，营养又美味。这款汤结合了板栗、莲藕、玉米和排骨，再配上上海青，简直是宝宝的营养宝库。而且，这款汤不仅可以单独喝，还可以用来煲粥、煮面，怎么吃都好吃，绝对是饭渣宝宝的终结者。所需食材玉米莲藕板栗姜片小排骨上海青做法步骤处理板栗：首先把板栗洗净，然后在底部切掉一小部分。接着，在锅内倒水，水开后把板栗放进去，盖上锅盖焖5分钟。这样处理过的板栗会更容易剥皮。去皮和切段：把玉米切成小段，然后把焖好的板栗捞出，趁热去皮。用去皮刀把残留在表面的内层皮削掉，这样处理过的板栗会更加光滑。腌制排骨：把排骨用姜片腌制20分钟去腥，然后洗净。接着，把排骨倒入盛水的锅中，小火焯水，撇去血沫。再把藕片去皮洗净。处理上海青：把上海青洗净后焯水，捞出备用。然后把所有食材（青菜除外）再次冲洗干净，放入电炖锅中，加水没过所有食材。选择煲汤模式炖约2小时，最后在出锅前10分钟左右加入上海青即可。小贴士板栗一定要趁热剥皮，这样会更容易。这款宝宝时蔬排骨汤不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的妈妈们。快试试吧！

秋冬天气干燥，妈妈们可以多给孩子安排这道玉米板栗排骨汤，清甜又滋润，特别适合现在这个季节食用～「听说很好吃」「微博尝鲜计划」「我的美食日记」大厨教你学做菜的微博视频

丹东板栗 𐟌𐰟Œ𐠦œ€近迷上了丹东板栗，忍不住想和大家分享一下这个美味的秘密。丹东板栗真的有它独特的魅力，无论是口感还是营养价值，都值得一试。不管你是喜欢甜糯口感的，还是喜欢尝试各种新做法的，这篇文章都能给你带来些灵感~ 𐟌𐤸𙤸œ板栗的特点丹东板栗可是辽宁省丹东市的特产，还享有国家地理标志产品保护。它们栽培始于明末清初，品质优良，果实个大、色泽白、口感好，不裂瓣，易加工。果肉含水量约为40%，蛋白质含量在5.7%-10.7%，脂肪含量为5%-7.4%，淀粉含量约50%，还含有多种维生素及矿物质。这个板栗真的是品质超棒，吃起来也特别香糯。 𐟌𐥦‚何轻松剥丹东板栗虽然丹东板栗的皮难剥是出了名的，但其实只要掌握了技巧，剥起来真的很轻松。要让栗子稍微脱水，这样果肉变软有弹性，剥皮就特别轻松。煮的时间不能过长，煮10分钟焖10分钟就好了。一定要趁热剥皮，这样内膜软容易剥掉。对于不好剥的栗子，可以先煮几次，或者用劳保手套和丁腈手套防烫防水。这样就能轻松搞定那些难剥的板栗了。 𐟌𐤸𙤸œ板栗的美味吃法丹东板栗的吃法真的是多种多样，可以生食、糖炒、烘食、制罐头、磨粉制糕、调羹烹菜等。常见的做法有烤箱版烤板栗、空气炸锅版烤板栗、水煮板栗等。比如烤箱版烤板栗，先把板栗清洗干净浸泡20分钟，每个板栗切个口，然后煮10分钟焖10分钟，控干水分后用食用油、蜂蜜、白开水的混合溶液拌匀，放入烤箱180度烤20分钟，翻面刷一层混合溶液，继续烤5分钟，放凉就可以吃了。真的超级美味！还有水煮板栗，冷水下锅，水开十分钟关火，凉了之后咬一下皮就开了，咬着吃，皮扔掉。这种做法也特别简单。板栗炖鸡、玉米板栗排骨汤这些菜式也是不错的选择。只要想象一下，热腾腾的板栗炖鸡，香气扑鼻，口感丰富，真的超级美味！板栗真的是既美味又营养的好东西。希望大家也能尝试一下这些做法，享受美食的乐趣。如果你有其他好吃的做法或者有什么问题，欢迎在评论区留言哦！期待和大家一起分享更多美味的秘密~

9道简单煲汤食谱，暖心又暖胃！姐妹们，快来学学怎么为心爱的人煲汤吧！𐟍𒊧•ꨌ„玉米排骨汤排骨加葱姜料酒焯水后洗净备用。番茄切块，加少量油和盐炒出汁，再加入排骨和香菇翻炒均匀。出锅前加适量盐调味，撒上葱花。紫菜虾滑汤两个鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条。锅里烧两碗水，水开后加入紫菜，煮开后放葱花。虾滑下锅煮到变色，再放入鸡蛋卷。最后加生抽、小半勺鸡精和小半勺蚝油调味。冬瓜肉丸汤冬瓜切片，姜片翻炒两分钟，倒热水煮沸，加2匙盐。下入肉丸，盖盖子煮七八分钟，捞出浮沫。临出锅淋1勺香油，撒上香菜。板栗鸡汤好的板栗一小碗，土鸡半只或一只，红枣枸杞。鸡洗净后砍小块，焯水后控干水分。冷水下锅焯水，油热后下姜葱爆香，放入鸡肉炒一会。加入开水，装入砂锅，小火炖煮一个小时。加入板栗、红枣和枸杞，加盐调味，继续炖煮20分钟。黄豆猪蹄汤黄豆提前一晚泡发，猪蹄放锅中加葱姜片料酒焯水后捞出洗净。转入砂锅，加入开水和姜片，小火炖两小时。出锅前加适量枸杞、盐和鸡精。奶香玉米汤 150g玉米和600ml牛奶打成汁，过筛备用。倒入玉米汁，中火煮5分钟。下仁煎熟，倒入玉米和胡萝卜，撒上黑胡椒粉，口蘑炒匀即可。白菜煎蛋豆腐汤热锅刷油煎两个荷包蛋，切成小块加入适量热水。倒入切好的嫩豆腐，盖盖子煮至汤汁奶白。倒入白菜煮熟，放入泡好的枸杞加少许盐调味。牛肉萝卜汤牛腩冷水下锅加姜片料酒去腥煮出浮沫，捞出用温水洗净控干水份备用。锅中倒少许油炒香葱姜，再倒入牛肉翻炒均匀。加没过牛肉的热水和2勺料酒，大火煮开转小火盖锅盖焖煮50分钟。50分钟后加萝卜、盐和白胡椒粉调味，再小火焖煮30分钟即可。番茄金针菇肥牛汤牛卷沸水煮出血沫冲净备用。番茄切块炒软，加入一碗清水，水开后放入金针菇。调味后放入备好的牛肉卷，再加蚝油和葱花起锅。快来试试这些简单又美味的煲汤食谱吧！𐟍𒀀

16款宝宝营养炖汤，鲜美开胃长高高冬天来了，天气越来越冷，给宝宝炖点暖胃又营养的汤吧！这些汤不仅味道鲜美，还能搭配主食，甚至可以用来煮面烩饭，简直是宝宝的万能汤底。最棒的是，做法超级简单，只需要炖一炖就搞定啦！还不知道给宝宝炖什么汤的妈妈们，赶紧试试这些吧！ ✅ 羊肚菌山药肉丸汤 ✅ 苹果胡萝卜排骨汤 ✅ 板栗山药鸡汤 ✅ 黄豆猪脚汤 ✅ 裙带菜冬瓜排骨汤 ✅ 番茄土豆牛腩汤 ✅ 莲藕玉米排骨汤 ✅ 萝卜牛尾骨汤 ✅ 花蛤鸡肉汤 ✅ 莲藕花生猪骨汤 ✅ 橄榄鲍鱼排骨汤 ✅ 萝卜炖牛腩汤 ✅ 花生鸡脚汤 ✅ 海底椰排骨汤 ✅ 羊肚菌乌鸡汤 ✅ 山药薏米排骨汤 𐟧‘𐟏𛢀𐟍𓠥𐏨𔴥㫯𜚤𘀥𒁤𛥤𘋧š„宝宝喝辅食汤不加盐哦，因为这些汤本身就很鲜美了。我家宝宝没吃料酒，所以都是用葱姜焯水，冷水下锅焯哦。赶紧动手试试吧，让宝宝喝得开心，长得高高！𐟍𒰟壀

冬日暖心汤品推荐，驱寒又滋补！冬天的寒风刺骨，还有什么比一碗热腾腾的汤更能温暖心灵呢？今天为大家推荐三款超暖心的冬季滋补汤品，让你在寒冷的季节里感受到满满的温暖与爱意❤️ 首先登场的是【羊肉汤】𐟐‘。羊肉的温补功效大家都知道吧？在冬天喝上一碗羊肉汤，既能驱寒保暖，又能补充能量。记得放一些姜片去腥提香，再加入几颗红枣，让汤更加香甜可口。接下来是【玉米排骨汤】𐟌𝣀‚骨头熬煮出的浓香，搭配甜糯的玉米粒，每一口都是满足。不仅味道鲜美，而且营养均衡，排骨中的钙质和玉米中的纤维素，让这道汤成为冬季滋补的好选择。最后要介绍的是【山药板栗猪骨汤】𐟍 。山药的粘滑，板栗的甘甜，再加上猪骨的醇厚，这三者的结合简直完美。这碗汤不仅美味，还富含多种维生素和矿物质，对身体特别好哦。这三个汤品，不仅做法简单，而且食材容易获取，非常适合忙碌的现代生活。在这个冬天，不妨动手为自己和家人准备一锅暖心汤吧！一起享受这份来自厨房的温暖时光吧～𐟒–

宝宝缺锌？这些辅食来帮忙！锌是宝宝成长发育中不可或缺的微量元素，尤其是对于处于生长发育阶段的婴幼儿来说，缺锌的危害极大。锌不仅影响宝宝的脑部发育，还会导致免疫功能下降、食欲不振等问题。因此，及早发现和预防宝宝缺锌至关重要。 𐟍𒠨™𞤻豆腐泥食材：豆腐、胡萝卜、虾豆腐和虾都富含钙质，有助于宝宝骨骼和牙齿的健康生长。胡萝卜则提供丰富的维生素和矿物质。将洗净的豆腐放入肉汤中煮成泥，加入胡萝卜末和虾泥煮熟即可。 𐟍Ž 苹果玉米羹食材：苹果、鸡蛋、玉米面玉米中的谷氨酸有助于促进脑细胞的新陈代谢，而苹果中的膳食纤维和锌则能增强宝宝的记忆力。将苹果洗净切丁，鸡蛋煮熟取蛋黄碾碎，玉米面调匀后煮成羹，最后加入苹果丁和蛋黄末煮熟即可。 𐟍— 板栗鸡肉粥食材：板栗泥、鸡肉、大米鸡肉富含蛋白质和多种营养成分，能增进宝宝食欲。将鸡肉切片腌制后打成泥，与板栗泥一起加入煮好的大米粥中煮熟即可。 𐟍„ 口蘑冬瓜泥食材：冬瓜、口蘑、排骨汤口蘑富含营养，冬瓜则有清热利湿的作用。将冬瓜和口蘑切片，与排骨汤一起煮成泥状，适合宝宝食用。 𐟥š 鸡肝泥食材：鸡肝鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分，有助于宝宝健康成长。将鸡肝洗净剁碎后蒸熟，再用料理棒打成泥状，可以混合其他食物喂食。 𐟥頧Œꨂ‰泥食材：猪肉猪肉富含蛋白质和多种营养成分，适合宝宝食用。将猪肉剁碎后蒸熟，再用料理棒打成泥状，可以混合其他食物喂食。 𐟍š 蛋黄粥食材：蛋黄、米粥、肉汤或鱼汤、菜汤将蛋黄炒熟后与米粥一起煮成稀糊状，适合宝宝食用。注意汤的选择和去油处理，以减少宝宝的肠胃负担。 𐟥䠥嶦𒹥—瓜粥食材：南瓜、牛奶南瓜富含维生素和矿物质，牛奶则提供丰富的营养。将南瓜煮熟后与牛奶一起搅打成泥状，适合宝宝食用。注意南瓜的烹饪时间和牛奶的添加量。 𐟌𞠧‡•麦花生糊食材：大米、燕麦、花生燕麦富含亚油酸，有助于改善血液循环和增强体力。花生则含有丰富的锌元素，有助于宝宝大脑发育。将花生碎、燕麦和大米一起搅打成糊状，适合宝宝食用。 𐟥栩𓕩𑼨 菜泥食材：鳕鱼、鸡腿菇、菠菜鳕鱼富含蛋白质和多种营养成分，菠菜则有助于增强宝宝的免疫力。将鳕鱼、鸡腿菇和菠菜一起蒸熟后打成泥状，适合宝宝食用。 𐟍– 南瓜牛肉泥食材：南瓜、牛肉牛肉富含蛋白质和多种营养成分，南瓜则有助于增强宝宝的免疫力。将牛肉煮熟后与南瓜一起打成泥状，适合宝宝食用。 𐟥‘ 牛油果土豆菠菜泥食材：土豆、菠菜、牛油果牛油果富含不饱和脂肪酸，有助于增强宝宝的免疫力。土豆和菠菜则提供丰富的营养。将土豆煮熟后与牛油果一起搅打成泥状，适合宝宝食用。注意处理山药时最好戴手套或使用保鲜袋。 𐟥˜ 青菜银鱼山药羹食材：银鱼、山药、青菜银鱼富含蛋白质和多种营养成分，山药则有助于增强宝宝的免疫力。将银鱼煮熟后与山药一起打成泥状，最后加入青菜煮成羹状，适合宝宝食用。注意处理山药时最好戴手套或使用保鲜袋。

9款美味炖盅汤品，轻松上手！今天为大家带来几款用小炖盅炖制的汤品，简单易做，美味又健康。快来学学吧！玉米瘦肉汤 𐟌𝊩㟦：玉米、胡萝卜、瘦肉、香菇将瘦肉切成肉泥，加入酱油、花生油、鸡精和料酒腌制十分钟。将腌好的肉泥团成肉饼，放入炖盅中，加入两块玉米、两朵香菇、一块胡萝卜和一片姜片。倒入适量清水，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式，蒸1小时后撒盐调味，撒葱花点缀即可。瘦肉冬瓜汤 𐟍𒊩㟦：玉米、瘦肉、冬瓜、红枣将瘦肉切成肉泥，腌制方法同上。将腌好的肉泥团成肉饼，放入炖盅中，加入4片厚冬瓜片、1个玉米块和1颗红枣。倒入适量清水，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式，蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。鸡蛋瘦肉汤 𐟥š 食材：鸡蛋、瘦肉、姜片将瘦肉切成肉泥，腌制方法同上。将腌好的肉泥团成肉饼，放入炖盅中，打1颗鸡蛋，加入一片姜片。倒入适量清水，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式，蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。双菇虫草花排骨汤 𐟍„ 食材：排骨、干虫草花、香菇、玉米、胡萝卜、红枣、料酒在炖盅中摆放2块姜片、4块排骨、小块玉米块、1块胡萝卜、香菇和10克虫草花。倒入几滴料酒，加入适量清水，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式，蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。板栗排骨汤 𐟌𐊩㟦：排骨、板栗、香菇、玉米、胡萝卜、红枣、料酒、姜片在炖盅中摆放2块姜片、4块排骨（提前焯水）、1块玉米块、1块板栗、胡萝卜和香菇。倒入几滴料酒，加入适量清水，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式，蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。石斛麦冬排骨汤 𐟌🊩㟦：排骨、胡萝卜、玉竹、西洋参、麦冬、石斛、生姜片、料酒在炖盅中铺两片姜片，放入焯水洗好的排骨。放两块胡萝卜、玉竹和麦冬，倒入适量清水和几滴料酒。盖上炖盅盖子后放入蒸箱，选择“煲汤”模式蒸到30分钟时加入西洋参和石斛继续蒸30分钟。出锅撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。山药玉米排骨汤 𐟥• 食材：排骨、胡萝卜、山药、玉米、生姜片、料酒在炖盅中铺两片姜片，放入焯水洗好的排骨。放2块胡萝卜、1块玉米和4小节山药。倒入适量清水和几滴料酒，盖上炖盅盖子。放入蒸箱，选择“煲汤”模式蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。鸡蛋排骨汤 𐟥š 食材：排骨、鸡蛋、胡萝卜、玉米、香菇、生姜片、料酒在炖盅中铺两片姜片，放入焯水洗好的排骨。放2块胡萝卜、1块玉米和一个小香菇。打一颗鸡蛋在上面，倒入适量清水和几滴料酒。盖上炖盅盖子后放入蒸箱，选择“煲汤”模式蒸1小时后撒盐调味，撒葱花或枸杞点缀即可。菌菇脑花汤 𐟍„ 食材：脑花、香菇、茶树菇、虫草花、药料包（含有川弓、白芷等）、生姜片、料酒在炖盅中铺两片姜片，放入去掉筋膜和血丝洗净焯水的猪脑。放1个香菇、一小簇茶树菇和一小簇虫草花。加入药

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